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控制血糖后体重一直不增加，有没有一样的宝妈？怎么破？
糖耐没过，医生给了食谱要求控制饮食增加运动量。自从开始每天运动后体重就没有增加，到现在已经一个半月了，体重一斤没涨，有些担心啊！有没有一样的宝妈，这种情况该怎么破？之前宝宝偏大，担心生巨大儿，这会体重不涨了，又担心宝宝营养不够，真操心啊！
做了b超才知道孩子有没小。我也控制了一个月一斤没长原来正常大小现在偏大。大宝也是孕后期一斤没长孩子一样偏大。
我以为就我这样呢，我也是控制血糖后两月一斤没长，之前查B超倒是正常。现在糖耐过了没那么忌口但也没长肉，现在就怕后期不长肉会影响宝宝发育，不过肚子还是感觉长了
我也是的，血糖高控制饮食了，这两个月体重都没怎么增加，但感觉肚子大了
那我也只能等到三十周左右B超再看看宝宝发育情况了。只要宝宝正常就好。
回复 &大宝当姐姐啦&
18:46:22发表的
做了b超才知道孩子有没小。我也控制了一个月一斤没长原来正常大小现在偏大。大宝也是孕后期一斤没长孩子一样偏大。
我也是。重量没变化，就不知道孩子长得咋样。还没去比超
我肚子也大一些了，但是这几周应该是涨比较快的时候，感觉肚子跟之前的增长速度差不多，所以有点担心
回复 &柒夏的安安&
18:56:28发表的
我也是的，血糖高控制饮食了，这两个月体重都没怎么增加，但感觉肚子大了
宝妈怎么控制的啊？我现在严格按食谱来，可是空腹血糖有时还是偏高，糖耐的时候是一小时两小时高，空腹正常的。
回复 &醒着de谁&
18:46:51发表的
我以为就我这样呢，我也是控制血糖后两月一斤没长，之前查B超倒是正常。现在糖耐过了没那么忌口但也没长肉，现在就怕后期不长肉会影响宝宝发育，不过肚子还是感觉长了
我也没长、2半月
空腹5.4饭后6.9
我血糖高不但没长还瘦了几斤，不过肚子长了
我也是偏高啊，结果羊水多了，小孩的头部比身体大。医生要我多吃白萝卜。
三十周后好像还要再超一次，到时候看看大小。
回复 &期待与快乐&
18:59:42发表的
我也是。重量没变化，就不知道孩子长得咋样。还没去比超
看来这样的情况很普遍啊，我还没做糖耐时就开始运动，一个月没涨体重，现在不仅运动还要控制饮食，担心会掉体重呢
回复 &树友15-02-04 19:03:36发表的
我也没长、2半月
我不乱吃饭后基本都在6.7以内，但是空腹高，有时候都6.多了。空腹比饭后还高，怎么破啊
回复 &树友15-02-04 19:03:50发表的
空腹5.4饭后6.9
我大排畸的时候宝宝偏大一周，腹围都超上限了，宝宝太胖了。一直以为是宝宝长得好，后来才知道是血糖高
回复 &树友15-02-04 19:07:02发表的
我也是偏高啊，结果羊水多了，小孩的头部比身体大。医生要我多吃白萝卜。
我也担心会掉体重啊，前期各种问题没运动，体重涨了12斤，到现在还是12斤。
回复 &小鱼儿happy&
19:05:24发表的
我血糖高不但没长还瘦了几斤，不过肚子长了
必须控制、我5.6空腹
宝妈怎么控制的？医生有没有说需要打胰岛素呢？我都不敢去看医生，怕医生让我打胰岛素。
回复 &树友15-02-04 20:48:31发表的
必须控制、我5.6空腹
我也是怕的要命空腹6.6餐后一小时12二小时7.9怕的要命
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宝宝树孕育【运动减肥小科普】为什么运动后体重会增加？
一些爱美的MM们可能总是会有这样的疑问：我明明很努力的运动了为什么体重还是增加了？！然后我们就会想这胖了的几斤是不是肌肉呢？其实不是，虽然不运动的人突然运动会刺激肌肉的生长，但是以一般人的运动强度是不可能到长几斤这样的地步的。肌肉的生长速度很慢，平均下来一天只有0.0X公斤。当然如果你重训，会长的稍快一些，但也不会很夸张。可以说，肌肉生长并不是体重骤升的原因。科学家告诉我们，这种运动后体重增加的现象其实由两个原因导致的。第一个会导致运动后体重增加的原因是由于身体调整能量分配的关系，这个也是会让体重增加的最主要的原因。我们知道，脂肪虽然可以储存能量，但是把脂肪分解掉并且作为能量供给源确实需要一定时间的。所以，当身体的能量在短时间被消耗的时候，脂肪分解的速度就会落后。与此同时，身体却由于消耗能量过快，需要让能快速分解产生大量能量的碳水化合物来提供。因此，规律的运动会告诉身体一个重要的讯息：现在开始可能大量的能量必须在短时间内消耗，&所以必须要多储存一些碳水化合物，脂肪却要少存储一些，不然能量供给便会失调。体重会增加一定程度上是因为糖原会变成大量碳水化合物停留在动物体内。一般情况下，运动以后大量糖原会被消耗，刺激了肌肉组织，然后大量吸收营养导致体重增加。相对的，脂肪细胞较少吸收营养，于是糖原便会大量沉淀在肌肉组织里。这个道理是由于变成糖原的热量越多，就会有越少的热量变成脂肪。我们可以看见许多专业运动员，为了取得好的运动成绩，训练的时候常会以高碳水化合物的饮食相配合。在最好的状况下，把糖原提升到2-3倍也不成问题。但是虽然糖原分解得很快，而且可以在较短的时间内提供能量和营养给身体，遗憾的是糖原与脂肪相反不能很好的储存能量。身体每合成1克的糖原会有3克的水分被一同储存。如果身体因能量需要而需要存储400克的糖原，那么就会带着1.2千克的水分，加上糖原总共增加1.6千克的重量。但是这些能量若以脂肪而非糖原的形式被储存，则只有200克左右的重量。比起以糖原的形式存储重量要少很多。另外一个导致运动后体重增加的因素是，刚开始运动的人往往肌力/肌耐力都还不足，在运动后隔天开始常常会产生延迟性酸痛。这是个正常的现象，因为肌纤维轻微受损导致了肿胀发炎，但在复原过后会提升肌力和肌耐力。这时由于肌肉的发炎会伴随着水肿的现象，也会使体重稍微上升。这是个比较次要的原因。综上所述，两个因素一起作用，刚开始运动的人体重会上升一些，但是不必担心，这些现象都只是去脂体重的增加，和脂肪重并没有太大的关系。所以大家一定要坚持规律的运动，体重增加了也没关系，一切都会正常的，越到后面效果越明显哦。
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?为什么吃完运动后体重还上涨
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不是只要吃完以后运动，就能控制体重。平时需要控制饮食，再增加运动量，控制体重才能有效。
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