请问气功是什么原理？_百度知道
请问气功是什么原理？
为何通过改变呼吸便可改变身体能量？是改变了 线粒体 氧化反映的速度吗？还是控制线粒体氧化有氧呼吸的节奏？请尽量用西方科学解答，玄学，武学上的解答实在看不懂，而且无法用实验证明
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
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副交感神经气功的原理要从经脉说起，经脉其实是古人用黑箱手段推测出来的神经系统等效图，气就是神经冲动电流，神，这两种神经是控制内脏活动和分泌的神经，这样体内就好分泌更多有益激素。气 。神
。精是指体内各种激素和酶类以及神经递质，有了这个认识，再来说气功，是通过调节体内的交感神经。再来说说精。关于大周天，精神，就是大脑的已经精神状态。再说说关于行气，其实就是起到强化神经系统的作用。关于周天其中小周天其实就是人体的反馈调节系统，从而达到强身健体的作用，使二者达到平衡并提高活性的过程
1.假设练习者可以在自己心情低落，或发热量低下时，命令身体分泌 甲状腺激素，那么或许要透过神经像 甲状腺 发出生物电信号，但问题是，人类真的可以做到自由控制自己身体里面的各种器官和功能系统吗 ？而且仅仅通过改善呼吸，改善思维就可以？
不可以，身体没那么听话，只能影响，无法命令，不是立竿见影的，其实呼吸的作用只是让自己静下来，因为静下来副交感神经才能兴奋，思维呢其实是心理暗示，能起到一些作用的
哦，大概明白一些了，谢谢啊，还想问问，人说练习后，会感觉到丹田有热量，然后还可以控制发热的部位，接着丹田热量集聚多了，“气”会冲到头顶，贯通全身，这又是怎么回事啊 ？
关于丹田热量这个问题我知道现象，也并不太了解成因，不能妄断，但是可以联想一下是不是神经兴奋造成的呢？
我自己刚实验1下，发现肚子的确有点发热，不过不知道是不是 心里暗示了，估计是血液被集中运送到肚子而起我看过bcc，说道人的骨头如果撞击，至轻微损伤，钙质会补充其空隙，反复多次，骨头的密度便会增加至铁，砖头之上，所以形成硬气功。但问题是，哪怕骨头有如此密度，一个人要空手劈开一块砖头，其 动量=m*v,人体的m质量就那么一点点，手臂就更小了，而v也不会有多快，为何可以把砖头劈开？是否还有别的能量？
气功只能使身体健康，你说的可能是一种硬气功，其实只是利用肌肉等作用来保护骨骼，达到砖断，而自己不伤，这个原理有点相似汽车轮子，充气后就能支撑重量一样，当肌肉拉直后就会很硬，起到保护骨骼作用，不要太相信电视上演的那么厉害的气功，假的，真正气功只能强身健体
采纳率：19%
悬浮论》理论认为，宇宙中一切物质都能够与电磁波相互作用，大气中始终存在方向垂直向下的大气电场，这说明大气相对于大地带有正电荷，而大地带的是负电荷。大气和大地带异性电荷是大气电场形成的原因。这些由上而下的电流（电磁波）给人补充了能量（电磁波)。呼吸与意念力都有压缩电磁波的能力，因功不同看到辐射出来的电磁波是黄光或蓝白光，起来就好恢复体力。原因是：观测表明。在自然状态下，人类的睡眠是一种无意识的练功状态，体表也辐射电磁波，大脑能够发射脑电波也能够接受脑电波。气功的真气在具有内视功能的人眼中。因此可以判断气功界讲的炁，是一种电磁波，不断中和大气和大地所带的电荷，使大气电场不断减弱。说明大气中存在由上而下的电流。人体内有电磁波，可以使电磁波聚集的人体内，是人体内的炁（一定频率的电磁波）增加便可改变身体能量，通过改变呼吸与意念力的作用。同时大气中又存在有大气传导电流，经过晚上的休息
其实就是把身体的能量集中到某一点，就形成了气功，至于你说的劈砖头之类的，人的表皮质量本来很薄弱，但是经过长年的磨练，表皮组织会起茧，变硬，所以可以劈开砖头
不用知道这么多啦,你只要知道的是什么东西都没有它广告上说的这么牛B
这玩意估计就是还没弄清楚原因，所以才有不少的伪大师到处坑蒙拐骗。更有人打着气功的名义宣传伪科学。这都是气功的真正原因还没找到的缘故。
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练气功肚子胀大与医学腹腔镜气腹胀大有什么区别?
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内气是气功多年修炼产生的，腹胀是体内的胀气消化不良引起的，本质不一样的
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是体内每个细胞整体气血充足的感觉，伴随疼胀热等感觉，气沉丹田之初的表现，感觉内里发烧但温度不高。做腹腔镜手术的时候要进行人工气腹，所以手术以后腹胀会持续一段时间，两个月左右就基本上会恢复，小腹圆垂和精、神是相关的，不是气体。时间久了，也不胀大了，还能减掉将军肚，平衡体重练气功肚子感觉胀大是真气下降
练气功肚子不会胀大，喝酒才会古时晋朝人喜欢吃仙丹喝酒练气，仙丹有毒，要靠喝酒，还得喝好酒行散，将毒气散发出去，而且脾气暴躁，因为体内有毒，身体容易生疮，穿衣穿旧衣，穿鞋穿木屐，平时全身疼，所以脾气都很大
练气功有成身体不会出现形体问题的你出现的肚子胀大属于气虚类型五脏里应该是脾虚，脾气虚如果符合你应该是属于肠胃不好的类型
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练气功或内功的高手，有谁打通过中脉。
如果有幸有哪位高手打通过的，告知一下是练软气功还是硬气功打通的，我可能以前练闭气功通过，但自己不懂没有保持住。现在又试着把他打通，只是现在软气功也在练。
谢中医，似乎是在脊髓的中间，知道那不会是督脉。还有，上行到脖子处没有了，到后来从胸腔有气进入脊柱中段的骨髓，已经通了小周天，由顶下至海底。海底即肛门”我以前练过闭气功，已经不是身轻体键了，我是在百度百科搜到的，“人体中脉
为蓝色，如果不是中脉那会是什么脉。我今年练了软气功，那时人的状态非常好
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而你感觉气能从胸腔进入显然是有通道那就是开了口了。我认为这个不是中脉只是真气流动的一种途径只是正好和中脉位置重合，因为通周天真气走的路径不是只有督脉一种。现在流行的周天都是意通周天和气通周天。说的就是这种现象。一般认为阴升阳降。、如果你想练中脉就应该练密宗的功法。内家拳里的功法内气的途径也是通过骨髓。你练的闭气法可能属于道家一类的功法，所以走的是骨髓。你觉得有气进入骨髓觉得身轻体健，在道家的说法里就是体内的肾精通过骨髓进入脑部，比如破瓦法中脉从来不是打通的是观想出来的，先是假想体内有一根通透的管子如麦管粗细从头顶的顶轮（也就是卤门）到海底轮（相当于会阴的位置）然后随着修炼时间的推移实实在在形成一条能量柱，就是任脉里的阴气是上升的督脉里的阳气是下降的，这是凡人的流转方向。而通过修炼要逆行就是让督脉升任脉降这样才能达到后天补先天的目的。只有真气从骨髓里走的周天才能真正做到脱胎换骨，不是密宗的功法就没有中脉这一说，称之为还精补脑、开顶大法、拙火定之类的功法 我知道的中脉和百科的中脉位置有点出入，我知道的中脉是在体内贴着脊柱。因为中脉是可以移动的所以有两个位置，不观想是不会有的，你只要一练功就要观想，白发变黑掉落的牙齿重新生长，而观想时的要求就是这个中脉如同中空的管子一开始就是通的所以不存在打通中脉这个说法，只有观想的中脉越来越清晰这个说法最后不用观想直接可以内视到中脉的存在。从任督二脉走一般只能强身健体，达不到脱胎换骨的程度，这类气功一般都发源于中医，所练的气属于营气和卫气所以它们的周天路径大多遵循的就是中医里的经脉。佛家的功法，易筋经的内壮法里通周天也有这个现象，它叫做真气入骨。道家的丹功里等到产了小药结了丹，通了丹道周天时体内的真气也是走的脊髓。而且密宗的中脉只有一个开口那就是位于头顶的梵穴其他地方是封闭的，或者是卤门和会阴两点的直线，补充了人体的先天元气。丹功里有句话叫：顺为凡逆为仙，只在其间颠倒颠，修中脉是密宗的说法而密宗功法必定有观想。即便按百科的说法你的情况也不能说是中脉，因为在密宗里认为人的元神只有从梵穴冲出才能保持现世的功力从而可以在下一世继续修炼。所以为了保证元神能从梵穴冲出其他地方一定不能开口、念咒、结手印，你有没有这些呢？中脉的存在必须先要观想才会有。中脉的修炼一般都是密宗功法里才会有的，现代人编写的气功会借鉴密宗里的功法也会出现中脉的修炼
采纳率：42%
两手上抬时从体侧，逆式呼吸法，意念观想，命门穴后顶，印证上古奇门玄功。注：此桩是万功之宗祖。天罡阴阳桩，后脚正膝盖下跪，血为阴，自有场的存在（呼吸七次，两小腿外撑两膝盖前顶，两大腿内夹，收肛提阴，自然呼吸片刻，自然一片真静（清净、舒适），吸气两手上抬，一齐吸采宇宙高能量把自身肉体修炼成宇宙高能量的化身，抗击，健康，含胸拔背，小腹放松，三七之数须用心细虑，脚尖于肩等宽成内八字，两手捂于丹田，右脚尖内扣45度紧贴直线，左脚内侧贴直线正直，两脚分在直线两侧，全天二十四小时都在修持，全身绷紧，鼻喷气要迅速，丹田元气也足，此时即可进行真气运行桩，桩架同上（姿势：自然站立片刻，气为血之帅天罡壮元行气桩：
凡修持内功者必须先从养气，脚心涌泉穴上收，右手上抬食指于鼻平，膝盖前顶，外撑，而另有先天元气（两肾所生的真气），后天元气（含有物质性并带有磁感的外气），食五谷经过脾胃脏腑的运化而生成的水谷精微之气，必须明白意念于元气的相互关系，意于气在人体内是无声无息的，是看不见摸不着的，方可有缘修持，暂不多叙），先以站桩必须做到身心中正，充实之后）两手在下丹田成抱球状，现先把采气之根宗介绍如下，按此部可举一反三，上体端正，如前式要领，全身重量前三后七自成玄机，激发自身潜能，从而以武入道，随着时间增长，功力深厚之后即可达到无形无相，整个身体处于屈松状态，自然呼吸（吸气小腹凸起，呼气下凹），意念、喷气时可用拳击打胸窝等不抗打处，先以右势：右脚上前一步。天罡真气运行桩，自己变的高大无比，呼气时，身体重量前移前脚，一颗红色的球随吸变大，呼变小，吸变亮，呼变暗，以意引导在丹田旋转，一段时日后可把真元（丹田元气）上调至膻中穴，上下升降，自然式呼吸片刻，热凉麻胀跳的感觉（有上叙的一种即可），一手不动。逆式呼吸：主要是修持中丹田（膻中，两乳根正中点），即吸气小腹内收，呼气小腹凸起，两跨内夹，收肛提阴：等到小腹有热胀感可意守设想，此部机妙，在于玄枢，气血调和，阴阳平衡生机旺盛。若气流于脏腑则为脏腑之气，如心气、肺气，另一手虚对不懂的手划圆，抗活性击打，两手结成莲花印（拇指与中指相抵其余三指自然伸开）分别垂于两体侧，两手心相对，嘴下巴微收，气在人体内占有极为重要的地位，人体内的气不只是元气，充满气机，一般七天即可背、胸、腹、四肢经得起同等素质者拳打脚踢，血为营，气为卫：
在上述采气完成后，身体内部自有气机，武学境界自是飞跃，此成效非笔墨所尽，勤奋用功修持，成功之门就向你敞开。）
无论采取什么姿势（刚开始时还是把桩架调整好最佳，气为阳，用真气打通周天，直至吸气时丹田真元下行会阴－尾闾－命门－夹脊－大椎－脑户－百会，希望学者能认真修持：
先在地上划一条直线，感觉有无气感，再一个方法，两手掌相合，以手掌掌根横纹为标准、头顶上顶（虚领顶劲），头正项梗，两手前抬，手腕于肩平，手部自然下放，气为主，随着自己的呼吸，全身何处不太极的神明阶段，概是由此而来，姿势要领，前脚脚尖内扣，其功力的进展可想而知，经过几天几月的修持，绝对能达到别门派？自己没事的时候即可修比较。
有上叙的气感之后，意念观想（脐下三寸），丹田有颗红色的球，功力自是不同凡响，虽然各门派都有其精义、脾气、胃气等，若流于经络则为经络元气，流于脉中与血共行则为营气，有无被推拉，于脚尖成垂线，在身体的正前方，后手食指尖置于前手肘部下约一寸，守住中线，古语言，气行则血行，也叫丹田之气。
内气在丹田形成、震碎。此部功最主要是在修持时，采纳北斗七星罡气，喷气后身体恢复原位，世俗听之必疑，实乃愚夫之见也。
前面已经介绍，天罡神功的修持必须采纳七星罡气为主，天地浩然正气为辅，望有缘得者精研深悟，即意念观想，奇门玄功的另一种无相神功。注：无相神功系无极门的高深功法，天罡神功系基础功法，无相神功必须入门以后，含胸拔背，松肩坠肘，否则，则是病变、抖放，自有一种波动，但象本门如此直收宇宙高能增功，快速激发自身潜能实属罕见，呼气小腹下凹），真元运行周天后即能产生反弹震伤力，望认真修持。注：如果想把天罡神功练好，此行桩是以禹步（结合星宿地磁）采纳七星罡气，从而可达自然禅，因内部经络真气自结，确实成为人生命的根源，始终贯通于周身，无处不达，传遍全身，发音，无不借助于此部采气秘法，并且人不练功、功练人，只上功、不退功的上乘之奇功，把元气聚集就像一粒种子，放进适应的环境土壤里；呼气，百会下降印堂－承浆－鹊桥－天突－膻中－丹田，至此已达一呼一吸一太极。到周天循环，刚开始修持时可用意念，两脚分开脚宽于肩、脚尖于肩齐，扣成内八字，脚趾抓地，自古道家都把丹田认为炼制玄丹的丹炉，时间不限，根据不同的素质都可有效。采气桩：在养气桩有一定火候两三天，本门历代门人，都在年少之际修出一身高超功力，头正项梗，舌抵上腭，小腹变的充实，行站坐卧都可按此要领去做，两臂外撑，两肩内收，呼气变小、变暗，身体已具超能量，小腹能发胀、顶腰（命门穴后抵），希望能把根基做牢，养气桩不分时间，无固定姿势，行站坐卧皆可修持，舌抵上腭，松肩坠肘，即可进入到采气，臀部下坐，松腰，亲自体悟以波组成场布满整体，等待真气充足后自是水到渠成，喷气时意念想象一座山象自己倾倒压来，在整个身体骨架均已处于含蓄待发状态，行于肌肤毫毛则为卫气，都知道血是人体中最为宝贵的，然而血于气相比，气更宝贵，闻鸡起舞、披星戴斗几载的成就，因而就有一次修持终生受益，抬到头顶成抱球状，呼气下放，采纳宇宙多种高能（根据自身所需而定），先以站桩式（北斗七星罡阵容后详叙），姿势和养气桩相同，发力放人自有奇效。天罡行桩功：
天罡行桩功又名天罡阴阳步，本门所授天罡采气法，宇宙之间高能量信息在双掌上抬时聚汇头顶上方，吸气变大、变亮（自然式呼吸、功修人，宇宙信息的中转站，超越世俗得果证位，随着呼吸一开一合，感觉手心劳宫穴的感觉。随着呼吸自身的元气徐徐流注到下丹田，经体前落到原位，两膝微曲，两脚跟宽于肩，各个门派都有些采气的方法，方法不同也就产生的功效不同，但其最终目的是一样的都是为了修持自身功力：养气桩主要是把自身元气集汇于丹田（每个人都有元气，即先天之气，把元气聚存之后才能有希望自纳宇宙高能量，如果一开始就采纳宇宙之精华很难，如果由此而入手就能自然功成，而达到人练功。是本门秘而不宣的一门玄学，可在任何功法之中起着举足轻重的奇效，也可单独做为一门武学来修持，也是进入无极门必须要修持功夫之一，血为副，两手相合，比较一下哪个手掌长，绝无相同的，把短的，加意念，变长变长……三两分钟后以刚才比较法再做一次比较，手指变长时有无气冲的感觉，左右两势靠自己勤奋揣悟，喷气时把山震飞，两手部使用内拢，养气桩：“人（炁）过三关必成圣贤，真气周天运行如达到，即具武学天赋，呼气时沿身体中脉，下落下放到丹田，全身毛孔都要打开、吸气小腹凸，两目平视，百会上顶，以期罡气护体，功力通玄，功达地行仙。“史传禹步、盖是夏禹所为术，召设神灵之行步，为万术之根源，玄机之要旨，昔大禹治水……。届南海之滨，见鸟禁咒，能令巨石翻动，此鸟禁时，常作是步，禹遂模写其行，令之人术，自兹还术无不验”。足见行桩功的修持玄妙之处绝非笔墨所述，天罡行桩功，是首先以内气为主，采纳七星罡气，古人云“夫步罡者飞天之精，摄地之灵，运人之真，使三才合德，九气齐并……九步象九灵万罡之祖力……凡步星之际，先运出三元五行之神，然后摄履也”。 《玄罡真旨武道心语》中有拙著：“步罡踏斗”以此法得之一二，本能发力，震敌飞出，不难办，暂先把天罡阴阳步叙述下：
先以天罡两仪桩姿势，以左腿在前为例，右腿抬起，重量移至前左脚，右脚脚尖内扣，落步桩稳，成右势，如此反复行桩，体内真气自是布满全身，七星罡步：有以上基础后，即可修持七星罡步，如行桩式，在要落地时，后脚蹬地，前脚划行约一步，后脚立即跟上，成天罡两仪桩，此步主要是，前脚前滑步对重量前冲在前脚，刚要落稳时后脚即跟，重量转移后脚，前三后七，动时前七后三，其中的阴阳转化，玄妙之机在于自身中枢。意念：在修持此部功时要注意形松意紧，外松内紧，抬腿上步时，意想面前一座山在自己上步抬掌之际震飞天边，身体始终协调一致，手足配合默契，体悟体内阴阳转化之玄妙。天罡太极双环功：
此部功法主要时修持自身于宇宙融会一体，自身百脉开通达到天地人合一，采纳宇宙高能信息，由气转化成功，修持超能量，接受高信息，激发自身潜在素质，外修飘逸，潇洒大度的形貌，内修精气神，神光内含，武学上乘天赋素质的气质，此中功简意远，还望得此法缘者体悟印证，早日步入强者之林。
姿势：先以天罡混元桩站立片刻，右脚逐渐蹬地，身体重量慢慢转移至左脚上，上体左转体90度，两脚原位不动，重量全部着落左脚时，左脚蹬地，上体缓缓转体，重量移至右脚上，右转体90度（转体度数是以正面为准），体悟两脚的力量转移，其中的阴阳虚实转化。注：如，左脚蹬地，膝盖内扣，重量转移至右脚时左胯内含，右脚蹬地时，左胯外展，膝盖外撑，重量全部转移至左脚时，再重复上述，右脚要领相同，两腿的膝盖运行路线划圆，两膝盖一虚一实划圆，脚趾抓地，整体的各个关节斗活动运转，两胯重量转移直接通过内收。外展而使脚功踢击时的速度增快，高度力量提高，此中修持是内家武学有别于其他各门功夫，不用硬压、强制、死拍、蛮打、拉筋、压腿，而超过世俗的练法，其在搏击之中的灵活，攻击力的威力，以及透力、杀伤力绝非世俗所比拟。把上述的下盘掌握住后，就开始两手于两脚的配合，如，左转体时，右手下压转至90度时右手的位置于丹田平，左手上抬至鼻尖平，两手掌始终相对，距离不变，两手抱球状，左脚蹬地，身体重量右移，右转体时，右手慢慢上抬，移至右脚时转体亦随着转到90度，右手相随至于鼻平，右脚蹬地，右手下压，左上上抬，要领一样，如此反复练习，仔细体悟身体于宇宙合一的感觉，特别指出，两手始终相对，距离不变，每只手所行路线均是圆形，两个圆在正体位时有重叠，故称太极双环功，古人云，千招万变不如胸前一转，此部功法是修持出全身何处无太极的神明之境的必修之功，其真正的内涵，养生炼丹，天人合一，陶冶性情，修持风格，神光内含，功高归真的太上妙门。
天罡太极双环功掌握住，其全身关节无有不动，百脉自开，胯的虚实变化直接激发丹田之元气，带动人体中脉，身体各部协调一致，以脚蹬地催动身体、膝部，膝部运动传至胯部，以胯催腰，以腰带身，以体促使两臂，以肘带手，其中内涵，望自己体悟，象风吹拂柳，至柔至灵，全身无处不太极，无有着象，大道至简，着象刚僵，无形无意，至虚至灵之境界。
刚开始修持时，可用意念（本部天罡神功不传之密就在于刚开始时以意领气，注重用意念，到一定境界之后，无需用意念，因而功夫界上有火候之说，功至大境，必经自己心血汗水，体悟而得，各门各派为什么都难修持到前代高手的境界，是因为注重功法把自己封闭起来，这里指出，望缘者得之大悟）。
天罡太极双环功修持时可用意念，强大的对手冲过来，身体转动，两手划圆，以四两拨千斤把他抛出或对手冲过来，身体重量一到，意想对方一挨上即震飞，再次修持时，自行体悟柔而不浮，刚而不僵，至空至灵，清虚无拘的感觉，在转动时，做到慢而不停，一呼一吸于自身一开一合协调一致，拳练千遍其义自见，无需我多言。
天罡修丹纳能功：
此部以打坐静修，把外界的气采纳，在自身体内转化成功，成为超能量，以功炼丹，直达大道，直出世俗，脱骨换胎，具上乘，根器天赋，此功善养浩然之罡气，速合天地，悟参玄奇无上大方便法门。
修持时可采用散盘、单盘、双盘，根据自身的情况而定，上体端正，头部虚灵顶劲，头正项梗，含胸拔背，调正身心，自然呼吸，两手心向上放于膝盖上，或两手重叠放于丹田部，或一手掌放于丹田，一手抬起，食指于拇指相抵，结成莲花印，指尖于鼻平，整个身心处于恬静浩然状态之中，呼吸细慢匀长，入静后即有彩虹或红光、白光在天目闪烁，不要强求，做到勿求勿忘，松静自然，体悟自身于宇宙合一的感觉，自身变大空无的感觉，如果身体出现，热麻、凉胀、酸、痛、沉、重等感觉，不必去理，如果某部位有病的感觉亦属正常。
意念：天地浩然正气，齐集身体周围，从毛孔进入骨髓，再从骨髓汇在丹田，丹田如火球，发光发亮，最好修持此部功时选择晚上，采纳七星罡气，一般修持几次即有明显的气感，丹田气充足即可意引打通小周天，游走十二经络，百脉即开，修持此部功法面授者均打开天门，而进入大道，函授实难述清，望我学子把握此部法缘，如有机会可亲到我处打通天门也好早进入大道，特别说明，此部资料是吾亲自编著、习者修持此部功法时如能接通师门信息，把吾修真照放于面前，在吾法身加持下也可打开天门，天门即百会穴，可用手摸到凹坑（打开后）也有本身是开的，希望由此而得悟玄机。
霹雳试威：此部是把体内能量外放的重要环节。古人早就发现，人体感应论，认为人身是小天地，人体各部分皆与大天地相符相应，其头象天、足象地，四肢象四季，五脏象五行，其精气神无不与天地相通相感，此相同相感是建立在先天元气基础上的，人一降世，即入后天，其精气神便逐渐染上种种情欲滓质，不能与天地相感，必须通过修炼，去除其滓质，回复到先天纯净的状态中去，即大道内丹修炼的最高境界，才能起到感应作用，即以我之气合天地之气，以我之神合天地之神，人身以气而呼吸，道法以气而感通，善行持者，知神由由气，气由神，外想不入，内想不出，一气冲和，归根复命，行站坐卧绵绵若存，养其浩然正气。
霹雳试威有一定内功基础后即可进入此部修持，此是把站桩所的来的整体内劲外发的重要环节，此部是以行桩功为根本，达到至虚至灵的内功外放，在行桩功中已经说明行法，在此略多述，《天罡神功》中已经简介，怕学者不能详解领悟，现尽力详述，恐难尽意。
以行桩功上步，面对一堵墙或者一颗大树（刚开始时，上步后脚紧跟，呼气，全身随呼吸变紧，注意，丹田以场所传动的感觉，外松内紧，曲中求直，直中求曲，内气外放）。以手脚一起到，以手掌击树，后脚紧跟，注意双臂无论如何都不能弯曲，一旦弯曲内功传递则受阻，气力则不完整。
如果对树发出100公斤的力量则树对你反作用力是多少？相等！如果你发的整体力越大越会被反震或反弹除去，因力的作用力与反作用是相等的，你如果以内功发力，则会被反弹出数丈则不为奇，请注意体悟发力时的感觉，如果一旦掌握住则可用于多样发力，单指、手背、胳膊、腿等部位，尽力求得何处不太极，何处不发力之境界、采气、真气运行着手，丹田充实，以丹田发炁上行至鼻喷出，全身绷紧，随着时间就会生根发芽，希望有志于此部武学者，因而本部真气运行自是可成一部，而上功之速，绝非笔墨所言，注，这些气总称内气
真正气功修改的目的是为了解脱身心痛苦，真正修功修炼的要点是清静无为。您所说的中脉主要还是藏密气功中的理论，但是世上的功法何至千万呀！这些气脉、明点、功境都千差万别的。道家不讲中脉，但是老子、尹喜、吕洞宾、张伯端等不是都得道成仙了吗？“功境是静修中自然产生的，不是追求到的。凡是有意追求之，只能背道而驰”。
更何况很多所谓的功境只是一种观想方法。你翻阅气功书籍，一辈子都看不完，是不是这些人都可以修炼成功呢？非也。
越简单的方法越易成功，当然大多人悟不到这个道理。关键的是要持之一恒。
兄弟 如果你还有性需要 建议你别练了 别和我一样 就算今天练好了 做了段时间房事什么气都没了 白练 哈哈
具听说不好打通啊
我打断过骨头
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您好，腰椎有一块骨头移位，导至肚子里有一...
以前得过腰间盘现在腰都直不起来
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：409612
你好朋友,根据你的提问,这个情况需要手术治疗的.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.祝健康快乐.
问我以前有过腰间盘突出，好过，如今又犯了，直不起腰，...
职称：医生会员
专长：手足口
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病情分析： 你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及睡姿的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强体质,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病的复发.
问我腰间盘突出有六七年了，今年做的埋线治疗，做完两个多月了，现在比以前更厉害了，而且腰也直不起来了！
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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病情分析： 疼痛时可以口服点镇痛药和活血化瘀的药.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
问我有腰间盘突出
职称：主治医师
专长：中西医结合治疗颈椎病、肩周炎、腰突症、膝关节炎、跟痛症、网球肘、腱鞘炎、各种软组织损伤等顽固性疼痛疾病；强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等疑难病。
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问题分析：保守治疗退行性腰椎病的目的在于减轻和消除疼痛，防止复发，改善和恢复腰椎的运动功能。常见方法有：体疗、理疗、推拿按摩、针灸、牵引、药物、封闭、支具等方法。北京307医院骨科刘耀升
(1)体疗：适于早期，骨关节改变不大的患者，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。
　 (2)理疗：其种类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等方法。
　 (3)推拿按摩：此法较受患者欢迎，可缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。
　 (4)针灸：适用于腰肌紧张、疼痛局限者，可起到通经活络止痛的作用，同时可配合拔罐治疗。
　 (5)牵引：可使椎盘内压减少，小关节间摩擦减少，缓解肌肉痉挛。可在医院或家中进行。
　 (6)药物：常用的中、西药物种类较多，西药有布洛芬、扶他林等。中药有、千山活血膏、虎力散等，肌注腺苷钴胺注射液1.5mg 1/日 可在医生指导下，根据病情选用。
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【专家简介 刘耀升，男，骨科副主任，副主任医师，副教授，硕士生导师，医学博士。从事骨科临床工作十余年，主持国家及省部级课题多项，已在国内外核心期刊发表专业论文50余篇。主要擅长股骨头坏死手术、微创治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎侧弯、脊柱结核、脊柱转移瘤、骨与软组织恶性肿瘤、颈椎病、颈椎管狭窄症的综合治疗等。】
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www.guke307.com/ 条件允许直接来我科诊治，带上片子。目前是治疗腰突症的特效治疗。
问本人以前月经快来的时候腰会酸痛，...
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指导意见：你好，根据你描述的情况，有可能是腰肌劳损。如果是痛经一般是整个小腹部疼痛腰酸。不会偏向一侧。建议您热敷一下也许有好处。
问把腰做直
职称：主任医师
专长：骨病、骨肿瘤治疗。
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问题分析：强直性脊柱炎，先要用药物控制病情，待稳定后再考虑手术矫正畸形。
问你好，我想问一下以前得过腰间盘
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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问题分析：你好，考虑可能神经受突出的椎间压迫所致。可以做牵引，理疗，针灸进行调理；也可以服用抗炎药西乐进行治理意见建议：以后自己需要注意饮食的合理性，注意休息好，适当的运动，保持一个良好的心情很重要，祝健康
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