邵阳14岁学生做引体向上遭拖把插肛
[摘要]直肠挫裂，需要进行多次手术，巨额医药费让家人发愁本报5月23日讯 14岁的王同学是邵阳市昭陵中学一名初二学生，几天前，他在教室门框上做引体向上，不料被同班同学手持的拖把插进肛门近十厘米。目前，伤情严重的王同学躺在医院里，巨额费用让一家人头疼。今天，记者在邵阳市一人民医院普外科见到了躺在病床上的王同学。据王同学回忆，16日中午12点左右，他完成大扫除后，便攀上了教室门框做起了引体向上，没有注意到拿着拖把从胯下走过的曾同学。“我下来时，他手里的拖把正好顶住了我的屁股。”一阵难忍的疼痛让王同学差点从门框上摔下来，疼痛的部位正好是肛门位置。发现拖把上粘着自己的一块肉，摸摸裤子上还有少许血迹，王同学立即去厕所检查，发现流血的是自己的肛门。经医生诊断，拖把插进王同学肛门近十厘米，伤情为直肠挫裂伤，虽然没有生命危险，但伤情严重。医生表示，王同学在康复前需要进行两期手术。前期费用至少3万元以上，后期花费可能更高。王同学的爸爸妈妈都是下岗职工，平时在外打工，家境比较困难，巨额医疗费让一家人颇感头疼。目前，学校与曾同学家长已经向医院支付了14000元医药费。(三湘都市报 陆益平 陈志强)
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved本人14岁，男，经常锻炼身体，有一次引体向上使得左手扭伤，20天都没好，怎么办！_百度知道
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本人14岁，男，经常锻炼身体，有一次引体向上使得左手扭伤，20天都没好，怎么办！
还有就是这20天中，我也锻炼的，每天都俯卧撑，举哑铃的，会不会影响手的恢复？
我有更好的答案
坚持几天就会差不多好了不会，我以前打篮球也经常扭伤，最好是晚上用冰水敷受伤部位
采纳率：50%
做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,
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我14岁，15秒能做20个俯卧撑，能做60个。我引体向上做5,6，个。可班里有些人扳手腕比我强，怎么锻炼扳手腕
我有更好的答案
再者扳手腕很容易受伤的，那些胳膊比你粗，所以别较劲、体重比你大的一般你都不是对手，就像举重一样都是分级别的，扳手腕是和别人较量你做的数量是克服你自身的重量
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用握力器练小臂的力量，小臂力量越大腕力越大
有条件的话建议去健身房,没条件的自己可以买点锻炼器材放在家练习.比如哑铃.
我想在家里自己练 现在大多数的学生体力很差，做不了引体向上相对来说只要坚持下来，一定会有成效的，但可能需要几个月才会明显的看出来。再说说
练臂力棒，增强手臂力量
扳手腕，有时讲的是技巧，如果两个人力量相当，谁先抢到一点先机就有可能制胜，注意
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我14岁，身高176，体重75kg，感觉臂力不行。俯卧撑和引体向上做几个就累的不行了。有甚么好办法吗？
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。所有锻炼都这样练，一周后你升到120个，同理，一周后20个，同理每天慢跑，坚持下去就可以了其实还有一种，就是练到力竭，适应后加快步伐。。。。，坚持5公里。。。然后每天做深蹲。。你每天做俯卧撑10个。。，继续坚持。，那样长力快，第一天你累积做100个就行。。。。
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每天坚持做俯卧撑(数量根据自己身体状况定，动作要标准)；可以买个可增可减的哑铃，调节重量。握住“哑铃”，然后把前臂放在板凳上，抬动手腕锻炼前臂和腕力。哑铃弯举，动作幅度要慢，不能靠惯性。每组做12个，做6-10组，组与组休息40秒，当你做完12个感觉不累，甚至可以做更多个；双杠的臂屈伸；拉力器；臂力器，选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。使用前检查是否牢固，无松动。锻炼方式：①两臂向前伸直弯曲弹簧，然后逐渐放松。②右肘弯曲，左手弯曲弹簧，然后逐渐放松。③两臂向身后紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲弹簧；还可以倒立。每周至少要休息一天，勿吃油腻，煎炸，辣的食物，牛肉对肌肉有好处。
慢慢练，坚持练
这个是需要经常练的，平常不放过任何一个可以让你用力的机会。
坚持一下吧 坚持一下就好
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男的14岁55千克一米六现在做不了一个引体向上怎么以最短时间能做8个引体向上
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至少要2个月练习。
看你肯不肯练。
又一个再为中考而装逼
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