我想去学瑜伽教练，可是到底在哪儿学呢?成都靠谱吗?北京又太贵，，深圳不了解啊，，，，各种纠结啊!我想辞职去学瑜伽教练，谁给个建议什么的。。
全部答案（共6个回答）
：。期待认识你！
建议你练习瑜伽之前先看一些关于瑜伽的知识：
第一：要从大体上来理解什么是瑜伽；
第二：瑜伽的特点是什么？就是练习瑜伽有哪些好处？都适合哪些人练习？基本上练习瑜伽...
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我觉得你应该去一个比较正规的学院要好一些。郑州没听说有啊。济南可以考虑一下吧。再说学期都不是很长。30天左右。住宿是免费的。
练习瑜伽的注意事项
瑜伽体位法有上万个动作，包括弯、叠、折、俯、扭、抑、屈、伸、提、压等，不正确的练习会损害健康，扰乱心神。一定要在教练的指导下练习。需要注意以...
这是天悦瑜伽网上的一个瑜伽检测方法，你只要对其中任何一个问题回答“是”，热瑜伽就适合你！
1、你是否需要减肥？
2、你是否感到压力很大？
3、你是否神经性头痛？...
答: 想学一下孕妇瑜伽，找了一些视频来做，具体一天当中，什么时候做最好？
答: (2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
体育运动项目
篮球、足球、垒球、网球（含软式网...
答: 高温环境下如何锻炼
人体对温度的适应有一定限度。一般当气温达到33℃左右进行较剧烈的运动，就容易出现中暑等症状。经过长期体育锻炼，可以提高人体的耐高温能力。对高...
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你好，这个锻炼PC肌的话，最简单的就是提肛运动
指导意见：
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答: 只要在运动就能锻炼人。不管什么运动。
答: MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。
MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术...
答: 体育作为一种社会现象，是人类总文化的组成部分。体育既是教育的一环，又是生活的一环，它对人的身心发展起着主导作用。
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(三十岁的男人)
(漫长的白日梦)
第三方登录：不愿做朝九晚五的工作了，对瑜伽感兴趣，想在北京学习瑜伽教培，做瑜伽教练，求靠谱的培训机构推荐呀_百度知道
不愿做朝九晚五的工作了，对瑜伽感兴趣，想在北京学习瑜伽教培，做瑜伽教练，求靠谱的培训机构推荐呀
或者有什么建议
我有更好的答案
哈哈，就喜欢你这样的，不瞒你说、梵音、悠季、印梵西瓦等等。选择比较多，机会也多，你的瑜伽之路基本就开始了。这时候，可以参加更多的瑜伽复训充实自己，桔子瑜伽的很多复训针对自己的老师或者桔子培训出来的学员都是有优惠机制的， 有的通过面试考核甚至免费参加，。看你厌烦了朝九晚五，基本你就可以去瑜伽馆带课了，我连续回答好几条这种疑问了，然后你就可以带课了。。，关于这方面如果你有疑惑可以评论或者回复，能在瑜伽馆将自己的瑜伽知识传授给学员的时候，所以可以为自己的瑜伽路途添加更多的助力。桔子瑜伽在全国有五十余瑜伽馆连锁，当然2017会在全国有更多的连锁瑜伽馆出现。，总之我觉得练瑜伽就要有个目标及规划。艾玛说多了。就北京成熟的教培机构来说，桔子瑜伽。。她们可以直接给你排课。当然，我是主推桔子瑜伽的。既然踏实在瑜伽行业，就要有一个明确的规划嘛！在桔子瑜伽学习零基础教培1个月，200课时的瑜伽课程，想做瑜伽教练，那就踏进瑜伽行业了呀
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& &&瑜伽的种类 原来练习瑜伽竟有这些好处
来源：靠谱养生
编辑：小帮菜
导 语现在越来越多人士会选择瑜伽已减肥和放松，瑜伽的种类很多，每个人会根据自己不同的需求选择不同的瑜伽。那么瑜伽的种类有什么，练习瑜伽的好处有什么，以及瑜伽适宜的人群有哪些？让我们一起来了解一下吧。
现在越来越多人士会选择瑜伽已减肥和放松，瑜伽的种类很多，每个人会根据自己不同的需求选择不同的瑜伽。那么瑜伽的种类有什么，练习瑜伽的好处有什么，以及瑜伽适宜的人群有哪些？让我们一起来了解一下吧。
一、瑜伽的种类
1、锻炼肌肉力量&&哈达瑜伽
哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派，或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的&品牌&。但是现在，哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较&传统&的印度瑜伽，以示与阿斯坦珈瑜伽或Bikram热瑜伽这些比较强体力的练习风格的区别。但其实这是个误解，哈达瑜伽包括的有些体式其实并不比其它瑜伽类型更容易。
2、坚持体力练习&&热瑜伽
热瑜伽可以推荐给每位练习者，无论是初学者还是高级学员。这个课程的奇妙之处在于所有的学生在课上所做的体式是一样的，只是根据自己的能力选择不同的层级而已，对每个不同水平的练习者，都有很具体的层级可以选择。这些瑜伽体式就是为了身体、心识和精神的受益而设计的。
教室需要事先加热。加热是为了让肌肉得到热身和拉长，避免受伤，同时又可以让身体得到更深度的释放。同时，排汗过程也是身体排毒的过程，有助于清理身体系统。
3、感受呼吸能量&&流瑜伽
Vinyasa这个术语涵盖了非常广泛的瑜伽课程。Vinyasa这个词意为&与呼吸同步的动作&。就是说老师会配合吸气和呼气指示你如何从一个动作进入下一个动作。这个技巧有时也被称作Vinyasa流，或者是流瑜伽，因为动作与动作之间顺畅的连接，好像舞蹈一样。
4、放松关节压力&&阴瑜伽
阴瑜伽，名为阴，因为其理念与中国道家思想中&阴&的概念非常契合，是非常独特的具有中国风的一种瑜伽。它与哈达瑜伽类似，但不同的是，它不像哈达瑜伽的主要目的是锻炼肌肉，而是拉伸身体的连接要素──关节。练习时，这个体系的特点是在体式中保持被动状态，每个体式持续几分钟。有人认为阴瑜伽是哈达瑜伽中历史最悠久的练习方式，因为它能够非常好的帮助身体适应长时间冥想，而长时间冥想就是古老印度教传统中王者瑜伽的首要元素。
5、自我精神放松&&迈索尔瑜伽
迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽，没有老师来指定体式。学生根据自己的能力和程度进行练习，但是，它是很多学生集体练习的。老师在适当的时候会来鼓励你，给你帮助。迈索尔这个名字来自于印度的城市。
6、献给准妈妈们&&孕瑜伽
怀孕期间，如果想要保持身材，做一些对将要出生的宝宝有益的活动，那孕期瑜伽是非常好的一种方式，可以两者兼顾。无论你是新接触瑜伽，还是有经验的瑜伽练习者，怀孕期间都可以很好地享受瑜伽。瑜伽练习可以帮助你准备好面对分娩过程，同时又可以找到准妈妈同伴。而且在你上孕期课程的同时，就已经给自己的小宝宝找好玩伴啦！
说了这么多种瑜伽，小编接下来给大家讲讲练习瑜伽的好处都有哪些，一起来了解一下吧。
减肥有多种方法，运动与饮食调节就是不错的选择，而腹部减肥选择瑜伽运动有不错的效果。每日腹部瑜伽轻松减腹部，下面就为大家推荐几款实用的减腹部瑜伽。
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如何度过有意义的周末?相信很多人的周末都是在睡觉和手机的陪伴下度过的，其实周末并不仅仅只有休息和玩，还能过的更加有意义。
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