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?请教.为什么每次做卷腹，肚子总是咕噜响
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向医生提问健身，做卷腹健身的时候过后不久肚子就会痛_百度知道
健身，做卷腹健身的时候过后不久肚子就会痛
健身，做卷腹健身的时候过后不久肚子就会痛一直都没健身过，现在想要6快腹肌，是不是我姿势不标准
我有更好的答案
如果在健身房，可询问教练！如若觉得OK！第一次做或者太久没做运动都会在突然运动过后你好，产生乳酸，导致酸痛感！卷腹健身动作网上都有教程，请采纳
当然如果以后健身运动，如果大量锻炼腹部肌肉也会产生相应的疼痛感，但是休息两三天一般可以恢复
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跟着keep健身，发现卷腹一个都起不来，能起来的动作都不规范。所以做卷腹的诀窍和前提是什么？ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 网友回复： 腹肌的训练视频是最多，但意义不大，大多数人都和题主一样腹肌遗忘症患者。
卷腹一个都起不来怎么办？有什么办法能让腹部力量变强大？
【卷腹一个都起不来怎么办？有什么办法能让腹部力量变强大？】
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