【FF课堂】如何入门成为一名健身教练，并进阶为优秀！_瑜伽垫_球具器材_小红书
【FF课堂】如何入门成为一名健身教练，并进阶为优秀！
?根据去年的数据调查显示，健身教练以每月平均收入15625元排在了服务行业的第二位。目前这个行业还属于新兴行业，且健身房属于井喷期，对私教需求量很大，然而这个行业的门槛不高，也为大部分人提供了更多的就业机会。?随着健身行业的不断发展，越来越多的人想要从事健身教练这个职业，那么怎样才能从零开始成为一名合格的健身教练呢？?有些人私信问我这个问题，我自己也在不断的学习进阶当中，业界有很多大牛都是我学习的对象，只能说我可以从我自己的经验来讲一下，希望能对你们有帮助。（视频里提到的如何考资格证，以及进阶学习我就在文章里不提了。）?私教构成：1.最烂:办假证或者托关系进入健身房。仅凭自己的锻炼经验和网上捕风捉影的雾散知识忽悠会员。2.一般烂:混个正规机构的证,找一个糊口的工作。带会员也就是糊弄糊弄,忽悠一节是一节。3.较好:喜欢健身,,理论知识扎实,有一定得经验，热爱自己的职业，将教练作为未来事业来做。4.优秀:除了自己的专业优秀之外，还能帮助会员快乐、安全、高效地实现目标。使会员喜欢运动，并使其不依赖教练而继续进步。?也就是说想成为一个“优秀″的健身教练,首先要树立的思维就是:让会员快乐、安全、高效地实现目标(基本），帮助会员搭建健身知识框架(进阶)，引导会员独立坚持训练并自主学习提高(教练成为导师)，为什么以这三个结果为目标?“懒”是人类的通性，每天胡吃海塞还能身材无敌那就太完美了，无奈现实是残酷的,金钱也不是万能的。私教是可以说是矛盾两防的折衷，花最少的钱,搭最少的时间,遭最少的罪,以最容易的方法实现目标(减肥、增肌、矫正、康复等等),回过头再看,之前提出的三个结果处处反映了会员的核心需求。说到这,不难发现私人教练的核心就是竭尽所能为服务对象节省时间,并提供更好的体验。?有哪些具体的方式和方法实现这些目标?如何继续提高??1.搭建自己的知识体系无论结果还是实用性,去培训机构考证都是一条捷径,当然前提是你得好好学。做教练赚钱不容易,花钱培训的话还是需要慎重选择靠谱的机构好一些。2.锻炼自己的归纳总结和表达沟通能力即便是拿到了上一点提到的证书,也只是有了敲门砖,而且很多业内朋友都知道,健身房几乎不招没有经验的教练。对此,建议的方法是:先积累经验,接触不同的人,让自己的沟通和表达更流畅;耐心回答各种问题(往往是绝大多数会员的典型问题,就等你去解决呢);回答健身方面的综合性问题,要让自己有意识的表达,这样不仅帮自己梳理知识,也提高了沟通的能力;沟通能力是非常重要的,你练得再好,懂得再多,无法让会员理解也是白搭。而有效沟通的基础是对知识成系统的掌握,深入浅出,思维和表达成体系。3.锻炼自己筛选知识的能力当自己有一定基础和实践之后,会越发感到知识的匮乏,这时候就要有薏识地去筛选和学习自己所需的知识。包括理论和实践两大类。主要有以下知识体系作为入门和初步提升的参考：1.体适能理论2.运动解剖3.运动生理学4.运动营养学5.抗阻力训练技术6.有氧训练技术7伸展训练技术8.训练计划的制定9.饮食计划的制定10.特殊人群的训练11.运动康理论与实践（可以后期提升）12.体态评估分析矫正相关理论与实践（教练基本技能）13.肌筋膜松弛术14.解剖15.私教小器械的教学技能16.运动心理学17.体育教育学18.私教销售系统培训参考方法如下：初级一利用零散时间，浏览些知乎大牛，或者专业网页上的发表的文章或视频，对于初级的健身爱好者在增肌塑形减脂方面指导,挖掘自己本有的运动能力。学习一下人家分析问题解决问题的思路、语言技巧,让自己不断精进。高级一一利用闲暇时间阅读健身高手推荐的书籍,高手已经帮你做过筛选了,直接读就好了，最好精读,使得自己的知识的系统性再上一个台阶。土豪级一—连续几天时间继续到专业机构去培训(物理康复、按摩、产前产后恢复、老人丿儿童训练等等)参加各种健身大会,了解时下最新产品和训练技巧;关注互联网的发展,思考哪些用在训练中可以提升效效率。以上是相对比较系统的入门理论体系，要想做好教练光有理论知识是不行的，必须要加以运用和反复实践练习。?最后，再问一个灵魂深处的问题，做到上面那些就够了吗?健身,其实是与自己身体对话的过程,随着过程的深入,你会越发对身体和生命产生敬畏之心。?再往下走,你会发现自己进入了{医学和心理学}领域?,其中的奥秘是无尽的,还需要更深层的去摸索。私人健身教练的职责是一对一的有偿的，同学安全规范的训练帮助我们的会员科学有效的达到合理的健身目标。这是基本的职业定位。想做好私教必须要深刻认识到，这不仅仅是一份用来赚钱的工作，这是一份能给更多的人带来健康的事业。所以我们要严格要求自己，以引导会员建立正确的健身理念为导向，用尽浑身解数让会员喜欢上去训练，这样才能帮助更多的人。
2 范教练怎么锻炼高低肩
1 终于等到这一篇[赞R] [赞R] 。之前预订了一个培训学校（三个月），毕业后挣完学费就过去?。先走出这一步，之后再慢慢了解这个行业，慢慢提升自己吧? 范范教练
嗯 加油啊 查看更多
扫码下载小红书app 与7000万+用户一起发现世界分享生活
暂时还没有个性签名哦～ 笔记分享至
粉丝 <span class="fans" data-v-.2万 获赞与收藏 <span class="collect" data-v-.5万
扫码下载小红书app 与7000万+用户一起发现世界分享生活如何成为一名职业健身教练?- 百度派
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
{{ prevData.uname }}
：{{ prevData.content }}
{{ mainData.uname }}
：{{ mainData.content }}
0 || contentType !== 1" class="separate-line">
：{{ item.content }}
如何成为一名职业健身教练?
问题说明（可选）：
扫一扫分享到微信
我怎么会选择成为一名职业健身锻练？日，顿时就满36周岁的我毅然断然的辞失了地产构筑主管的事变，握别浸淫十几年的专业，决定踏入健身行业。在之前就已经有肯定健身经历的底子上，我高兴的去...
&&&&我怎么会选择成为一名职业健身锻练？&&&&日，顿时就满36周岁的我毅然断然的辞失了地产构筑主管的事变，握别浸淫十几年的专业，决定踏入健身行业。在之前就已经有肯定健身经历的底子上，我高兴的去学习解剖，学习专项力气举，学习普拉提，还跑去轻重的培训班老诚实实的呆了一个月，如今终于实现愿望，成了一名小小的，职业健身锻练。&&&&谢谢很多朋侪在我做出决定后，依然经心高兴的赐与我支持。但是也有很多朋侪表现：为毛你要在中年时间做一个跨度这么大的决定？&&&&着实我真正打仗健身的时间没有那么久，从2012年跨入健身房到如今，算上全部的时间也不过五年不到，并且有将近三分之二的时间在走弯路：XJB练，受伤，在家XJB练，跑步伤到膝盖…结果到了2015年初，打仗健身两年多后，我变成了一个别重快82公斤的胖子。还好这个时间我总算诚实了随着我的私家锻练开始练，不再不确切际的想着快速增长力气，不再傻逼兮兮的一遍又一遍去做腹肌扯破者InsanityT25，取而代之的是脚踏实地做好锻练的要求——然后我用8个月减了9公斤，体脂从26降到18，力气稳步上升，肩伤和腰伤也没有再过多的困扰我。&&&&也正是由于经历了这个进程，我萌发了要当一名职业健身锻练的动机。&&&&一方面，由于永劫间伏案事变和加班，我身边有太多朋侪同事，未达不惑却已与颈椎病腰椎病结缘很久，或是由于事变和生存压力大腹便便。他们渴望康健的生存方法，也想精确的打扫病痛、减脂塑形，却苦于找不到符合的帮他们办理底子题目的人。只能寄托网上碎片化的知识自我探索，大概被种种“穴位推拿减肥”、“医疗减脂”、“十五天带你告成减脂十五斤”大法所煽动，到头来结果无几依然困扰。另一方面，健身行业的门槛太低，市场氛围暴躁，有太多所谓的健身锻练为了红利，只是带着会员做重复机器的训练举措，却不知道怎样从底子上办分析员的题目，到达他们期盼的目标。“深蹲不要过脚尖”、“按我说的练”、“痛是由于你练太少”，如许的论调比比皆是。健身房只知道卖卡卖课，贩卖第一，会员怨声连连，行业无法进入良性生长轨道。&&&&着实健身不是如许的，健身锻练也不是如许的。&&&&好的健身锻练必要种种本领：从解剖学阐发肌肉发力和身形，从活动生理学对待身材成果，从营养学调解饮食布局，从力气训练订定符合的训练周期筹划，从体能训练变化个别差别——这些东西都对你和我的身材孕育产生着深厚的影响，必要锻练具有精良的训练程度、广而深的知识储备和汇总本领，而不是说你上课带着会员做举措，让他们迷恋在狂热的氛围里一小时三个举措练到下课大概举起杠铃热血满腔的随着你狂怼然后某天受伤了事。&&&&由于我被病痛折磨过，由于我走过大部分人走过的弯路，由于我乱练一气受过难以病愈的活动毁伤，由于我终极寄托本身的对峙克服了这些又回到了精确的路上如今仍旧高兴的去突破自我，由于我以诚待人，由于以我如今的本领无论是在病愈还是在训练上都已经资助很多人办理了那些让他们痛楚的题目，由于我信托，只要有越来越多跟我一样想法的人参加，这个行业就会变得越来越好。&&&&也谢谢轻重蟹老板、丸叔、力气再起郭福临、冯秋生、动然冉苒、古德邵老板等各位大拿所做出的榜样和赐与的鼓励，让我有勇气终极选择成为一名职业健身锻练。&&&&大概会很艰苦，但是我会连续高兴，谢谢各位的支持，谢谢。
扫一扫分享到微信
提问{{title}}
如何成为一名职业健身教练?
，才能进行回答
一个问题只能回答一次，请&nbsp点击此处&nbsp查看你的答案
提问{{title}}
1人关注了此问题当前位置： > >如何成为一名合格的健身教练？
如何成为一名合格的健身教练？
健身教练学习请加微信：S
随着健身行业的发展以及2018年召开的18大会议，习大大倡导全民加入健身，这一提议相信大家都有所耳闻。健身行业已经算是当下非常的一项运动了，许多人都被这项时尚的运动所吸引，这让越来越多的人对于健身行业未来发展的前景有更多了解的想法，越来越多的人加入了健身行业，选择做一名拥有专业知识以及专业技能的健身教练。但是怎样成为一名合格的健身教练，是大家都非常关心的问题！
要想成为合格的健身教练，就要学习健身教练所需要掌握的知识和技能，并且还要提升自身的职业修养、服务意识以及考取进入健身行业的证书。
1.学习态度
要想做好一件事情，首先：就要有好的学习状态，有努力上进的心态，这样子学习的过程中，才能不断的深入研究，不仅仅是对于书面知识的掌握，同时还要学习其他方面的知识。比如老师身上专业的职业修养等，这些都是需要学习的，只有不断学习才能在这个瞬息万变的健身行业里占有较好的优势。
2.过硬的专业技能
专业技能知识是评价健身教练是否专业的重要条件之一，也是作为健身教练需要具备的。现在健身教练需要学习的知识不单单是器械的使用这么简单，更多的是一些技能的掌握。比如现在用的非常多的：极速减脂、普拉提、功能性、运动康复、以及一些孕产康复等等，想要掌握全面的专业知识与技能，可以选择专业的健身教练培训学校。
3.拥有专业的服务态度
随着大家生活水平质量的提高，在注重专业的同时也比较看重服务态度，所以呢想要成为专业的健身教练，就需要在日常生活中不断提升自己的专业知识与技能还有服务意识等，在进入工作的同时，也会为你的专业加分。
后欧阳呢补一句：想要学习健身教练，推荐大家选择好的学校去学习专业的知识与技能，对自己负责也对别人负责，至于学校的选择欧阳推荐大家去前沿城市比较好，例如北京等地，属于国内的一线城市......相信大家心里肯定是有谱滴，后祝愿大家都能够学成归来！！！
为了节省您的时间，请将您要找的培训课程和具体要求填写在表格里，并留下适当的联系方法提交，我校会主动与您联系。
您还拨打热线【】联系我们，或者联系我们的在线客服
友情链接：
版权所有： 备案编号:豫ICP备号-1当前位置： > >怎么成为一名专业而又合格的健身教练
怎么成为一名专业而又合格的健身教练
怎么成为一名专业而又合格的健身教练，学习健身技能与健身技能交流请加微信；
想要成为一名专业而又合格的健身教练是非常不容易的,他不但要有着专业的知识，还要有专业的技术。那么你健身教练的课程培训些什么呢？
今天我们就来说一说健身教练培训的课程，简单点来说健身教练就是培训增肌，减脂塑形，产前顺产，产后康复，运动康复。如果说健身房的专业术语来说。
基础理论，基础实践，功能性地胶，功能性小器械，普拉提，综合格斗，健身房的管理与运营，个人发展，产前顺产，产后康复，动感单车，等课程，每一个教练必须要经过这些课程的训练才能成为一个合格的健身教，而中力健身学院正好满足你的要求。也满足你的需要。你需要的技术，我们有。你需要的知识，我们有。那你还等什么呢，加入我们你的未来将不是梦。
学习健身技能与健身技能交流请加微信；&
为了节省您的时间，请将您要找的培训课程和具体要求填写在表格里，并留下适当的联系方法提交，我校会主动与您联系。
您还拨打热线【】联系我们，或者联系我们的在线客服
友情链接：
版权所有： 备案编号:豫ICP备号-1}