(她的睫毛)
(一棵仙人掌?)
(美少年。)
第三方登录：她坚持跑了20周，140天！当她脱掉衣服的时候，她笑了，我感动了 合肥健康文章-琪琪女性网
她坚持跑了20周，140天！当她脱掉衣服的时候，她笑了，我感动了
有一位妹子想健身，却只会用最简单的跑步。跑步前她一身赘肉，当2分52秒时她脱下衣服，我被震惊了！
第一周、腰粗、腿粗全身都是肉，一胖毁所有让她决心跑步，但没跑几步就累成了狗。
第二周、情况并没有好转，全身酸痛难忍、枯燥、孤独、缺氧，运气不好还会碰上坏天气......心情跌落到谷底！
痛苦的坚持了第三周、第四周、第五周情况依然没有任何好转！
直到第九周，跑步对她而言不再像最初如此辛苦，也越来越有激情，但不幸的是，她受伤了，沮丧、无奈、伤痛折磨着她，想要放弃。
健身从来就不是容易事，是继续还是放弃？如果就此放弃，前面的努力都将白费，带着一丝不甘，她依然上路了，咬着牙，越跑越快！
跑到第20周，她已经是风一样的女子了。然后，她笑着，脱下了外套，她爱上了现在的自己！
从胖妞到女神，她仅仅用了20周，
并且只靠跑步！
看到别人优秀的同时
更不能忽略TA背后付出的努力
为她点赞！
文章转载自网络，作者观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服
合肥健康其它文章
去医院看病，是希望医生妙手回春解除自己的痛苦可是黑龙江安达的王成有说他到医生那里看病这病不但没看成，反而添了新伤只因一翻身 好腿变坏腿前两天，安达市民王成有在工地干活的时候，不小心摔坏了右腿，于是来到了安达市济仁医院接受治疗。经过初步诊断，他的右腿韧带
你有没有过这样的心痛：明明同样年纪的人但是一对比，你看着却比对方显老…为什么有些人衰老得快，而有些人却总显得那么年轻？一个人衰老的速度快慢，除去先天基因之外，后天的饮食和生活习惯也会起很大作用。下面这8种食物，都是衰老的“加速器”，能远离就尽量远离吧！
生活中有的人总是顺风顺水爱情、工作、财富样样丰收要什么有什么而有的人明明很优秀工作努力，感情用心，却总是不如意到处碰壁，各种闹心……但你可知道，在命理学中个人命运与面相之间居然有密切的关联俗话说“好面相，值千金”更有“吉人自有天相”之说邱圣文——台湾
原本健康的小伙子却在按摩后突然身亡……这起意外给所有人敲响警钟！图文无关 来源：海洛创意事发那个晚上27岁的小张（化名）和同事来到上海长宁区一家浴室洗澡小张选了洗澡+按摩的套餐他觉得肩颈有点不舒服让技师帮忙按一下技师事后称：他轻轻帮小张从左到右扳了一下脖
前段时间，美国一个护士发在社交网络上的一段视频，引发热议并被疯狂转发50万次！视频底下，是无数被震惊的网友。那么视频的内容究竟是什么呢？其实就是找来了一个多年老烟民的肺部和一个正常健康的肺部做了一个试验，并将过程拍了下来。很多烟民看完之后，都纷纷表示要
天气预警！安徽省气象台日09时30分确认雷雨大风黄色预警信号！6小时内沿淮淮北部分地区将出现雷雨大风、短时强降水、雷电等强对流天气，并伴有7级以上阵风。中央气象台也于5月16日06时发布了强对流天气预警预计5月16日08时至17日08时，山西东北部、山东、河
合肥很小，小到一个转身，就可能遇见合肥很大，大到一个擦肩，就可能错过……我遇见谁 会有怎样的对白我等的人 他在多远的未来……亲朋好友身边都有了对象每天醒了刷朋友圈满满都是充满幸福的说说咱医护群体：5年本科+3年硕士+3年博士+3年培训毕业了都三十好几了考试+论
医生去买菜，下面这些蔬菜和食物他们从不会买。1、无根豆芽豆芽口感清脆、且高营养，是餐桌上常见的蔬菜，可在不少菜市场里，却有这种没有根须且肥胖白净的豆芽占据着大部分市场。而无根豆芽在生产过程中除大量使用无根剂、防腐剂、增粗剂（粉）等化学原料外，还会用上了
昨天，一条让人泪目的新闻登上热搜怀孕29周查出肝癌 所有人都劝她放弃80后孕妈坚持生子：“我要活下去，听他叫第一声妈妈” 今年34岁的桑亚然在怀孕29周时被查出肝转移性恶性肿瘤，生死抉择关头，她毅然选择了腹中的孩子。4日，桑亚然冒着生命危险顺利生下一个可爱的儿子
这两天的安徽就像“蒸笼”齐刷刷的30℃+的天气让人受不了紧！急！提！醒！天热起来你身边的危险也多了李女士近日在遛狗时遇到另外一只狗，两只狗都非常暴躁。为了避战，李女士拉扯牵引绳，试图阻止爱犬，不料自家爱犬扭头就对着她开咬。当时李女士的裤子就被咬破，鲜血直
16岁，本是生命中最青春最美好的年华但浙江金华的一位姑娘自从16岁时住进了刚装修好的新家后“染”上了“最难缠的病”这场病，改变了她的一生！事情要从小张16岁时说起，那年她初三毕业，刚考上重高。新学期开学，搬进新家才2个多月的小张，突然患上了急性再生性障碍性贫
茄子的功效有什么？茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。下面盘点一下茄子的7大功效，或许你会对茄子刮目相看。1、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中
南瓜又香又甜口感绵糯，老少咸宜是很多人很喜欢的一款食材吃南瓜的时候很多人都认为南瓜的藤蔓是没用的会选择把它扔掉真是太可惜啦南瓜的藤蔓可是有着很好的功效！南瓜藤的功效与作用中医认为，南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。入肝、脾二经。清肺，和胃，通络。治肺结核低
世界上最善变的不是女人的心而是天气一秒入夏 ～一秒返冬～一秒大风 ～一秒艳阳～这如过山车般的天气相信小伙伴们心里有点数了这不戏精般的天气又登场了现在我来告诉你今天就要进入可怕的烧烤模式+桑拿模式刚刚过去的这个周末已经有些“热意”了安徽大部分地区最高气温2
最近，广西壮族自治区桂林市全州县公安局指挥中心接到了一起特殊的警情。一辆微型面包车在开到城南加油站附近时，车内有名男子突然乱咬自己并踢车门，疑似狂犬病发作，情况危急，请求出警处理。民警在携带有关装备赶到现场后，考虑到狂犬病系所有疾病当中致死率较高的一
枕头是每晚都会亲密接触的东西我们头上的油脂、灰尘、头屑、汗液都会一点一点留在枕头上！经常会换洗枕巾、枕套的你洗晒过你的枕芯吗？枕头细菌有多少？重庆晚报曾实验针对5种枕芯这些枕头使用时间1年左右均从未被清洗过！一个白点就是一个菌落！！！实验结果显示细菌都
近日，网友@爱吃肉肉的胖丫 在微博曝出，自己在上海的哈根达斯美罗城店吃冰淇淋，结果舌头、牙龈都被弄破，受了伤……更令她不满的是，哈根达斯法务告知只能给她200元现金券作为赔偿。该网友在此微博下配了数张纸巾被染红的图片该网友怀疑是吃到了玻璃渣博主还贴了署名为
夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。立夏后喝姜枣茶最好的时间到了从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝姜枣茶最好的时候！为什么？因为人经过一个冬天、一个春天，体
有机蔬菜还能暗藏玄机？5月6日晚，央视焦点访谈播出“有机蔬菜有玄机”的报道曝光了超市里“有机蔬菜”的内幕，赶紧来看看！如果你经常去超市买菜，你可能会发现，在不少大型超市的蔬果销售区，除了普通散装蔬菜，往往还有专门的有机蔬菜销售，它们与普通蔬菜大堆散装不
“吃肉”太多不利健康这句话无疑是让众多吃货伤透了心的于是不少人为了健康，为了美，开始做素食主义者。但这真的健康吗？其实，肉类是优质蛋白质、铁、B族维生素等营养素的很好来源，适当摄入有助健康。尤其是以下6类人为了自己的健康还是多多吃点肉吧这6类人要多吃肉1每天10个精彩小视频等你投稿：512粉丝：1.5万看过该视频的还喜欢miniOFF能坚持20周就点
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
爱健身（微信号：love-fitness），一个能让你坚持...
1207文章数}