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跑步的时候脚背上的筋痛是怎么回事？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
跑步的时候脚背上的筋痛是怎么回事？（男，18）
多久了？是不是活动量比较大？
我是我们学校的体育生
问题不大，多休息，可以草药烫洗一下
伸筋草 透骨草 红花 丹参 桂枝
木香 川楝子 川芎 桑枝 槲寄生各12g
花椒 元胡各9g
水煎烫洗，早晚各一次，一付烫两天
哪里有的配
但过几天就好了，跑几天又痛了。。
有些人比我跑的还多，他们怎么不痛
脚上肌腱？
人和人体质有区别
跑步的时候脚背上的筋痛是怎么回事？（男，18）
分析及建议:
问题不大,多休息,可以草药烫洗一下，伸筋草 透骨草 红花 丹参 桂枝
木香 川楝子 川芎 桑枝 槲寄生各12g
花椒 元胡各9g
水煎烫洗,早晚各一次,一付烫两天。
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扫码关注医生, 方便随时提问前段时间跑了一个多月的步,后来有一次跑步,半路中,左脚筋,位于外侧脚踝前方的脚筋突然痛起来,不是很痛,我慢跑了三四百米.平时上班不出门,后来傍晚下班出去散步时,开始有点痛,平时不痛.现在过了半个多月了,有时走路多了．隐隐约约的有点痛，刚开始跑步回家后，过一个小时左右洗澡时，开始
前段时间跑了一个多月的步,后来有一次跑步,半路中,左脚筋,位于外侧脚踝前方的脚筋突然痛起来,不是很痛,我慢跑了三四百米.平时上班不出门,后来傍晚下班出去散步时,开始有点痛,平时不痛.现在过了半个多月了,有时走路多了．隐隐约约的有点痛，刚开始跑步回家后，过一个小时左右洗澡时，开始一会是冷，我便冲脚，是不是冷水激的．以前你跑过步，没有脚盘痛过．
疲劳或者是局部损伤。
记得每天用温水加醋泡脚，慢慢可以改善。
另外，在运动或者逛街后立即泡脚加一点中药，效果立竿见影的。
其他答案（共1个回答）
治好的。措施:(1)好好休息，消除疲劳;(2)可采用舒筋活血方法，先用热水(或者热毛巾)泡(敷)脚(患处)，然后用云南白药膏敷贴患处，一般情况一周后可以见效;(3)如果配合按摩，效果会更好些。你就试试看吧!
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答: 治疗：
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这个不是我熟悉的地区【跑步脚背疼
】_脚背疼_ 怎么引起_引起的原因_怎么回事-大众养生网
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跑步脚背疼的原因
很多人喜欢运动，但是会出现运动完脚很疼的现象，甚至还会出现红肿，造成人们再次运动的时候心有余悸， 最近在网上看见了这两条关于跑步脚背疼的帖子，那么我们在现实生活中如何来做到掌握跑步脚背疼的治疗方法呢？下面介绍两种方法给大家。
自身有两个问题，一个就是鞋不合适，导致脚部受力出现偏差，每次落地骨骼都受到不合理挤压；
另一个就是跑步时，脚部落地太硬，冲击力过大，也使得骨骼每次收到冲击，导致脚疼。
还有一个客观问题就是可能是因为你选择的场地地面太硬，对脚部的反作用力太大。修养的话，用热水泡脚，按摩都行，注意一下跑步姿势要轻盈，脚部落地要轻且缓。
还有另一种症状，常见于局部肌腱劳损等，请到医院骨科检查确诊。
1.每天晚上少许盐，花椒，开水冲后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴五分钟。涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处
2扶他林外敷，芬必得口服止痛
3.如果上述方法无效，请到医院骨科，进行局部封闭疗法，效果良好。
对于跑步脚背疼的治疗方法就简单介绍到这里了，我们的愿望就是大家没有病，没有跑步脚背疼的情况。但是如果发生了，那么我们就可以按照上面介绍的跑步脚背疼的治疗方法来对付我们的敌人，让它远离我们，只有这样我们才更加健康长寿。
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长时间走路，到晚上就发现左脚脚背疼，感觉就像是脚背上的筋扭到一样的疼，这是怎么回事？
年龄：20岁
病情描述：
长时间走路，到晚上就发现左脚脚背疼，感觉就像是脚背上的筋扭到一样的疼，这是怎么回事？
职称：主治医师
潍坊市妇幼保健院 普通内科 已帮助用户：430&&&&&&&&评价：0
问题分析：你的情况可能是足底筋膜炎引起的.有必要去骨科看看,让医生查查
意见建议：,单纯局部病变的话可以通过中药烫脚,按摩,局部药物注射,小针刀等等治疗.祝早日康复.
职称：副主任医师
北京协和医院 内分泌科 已帮助用户：456&&&&&&&&评价：0
问题分析：脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;
意见建议：二是跟骨骨刺.鉴于这情况就可持续美洛昔康片和壮骨关节丸来治疗看看.
职称：主任医师
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问题分析：这个可能是局部软组织劳损，拉伤所致的，明确后对症治疗即可，
意见建议：日常合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，配合局部热敷，按摩，理疗，疼痛应用芬必得，云南白药等，多可好转的，
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跑步时间太久完成脚背疼痛，是因为什么？？
健康咨询描述：
为了跑步减肥，坚持在跑步机上跑步，每天大概跑30分钟，时间长，感觉自己脚背很疼，走路时候没感觉，到只要脚用力绷紧，就感觉很疼，具体感觉是脚背的筋疼，因为什么，怎么解决？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于局部软组织损伤引起的症状，会引起局部疼痛和活动受限等症状的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议积极服用美洛昔康胶囊和云南白药胶囊治疗，近期不要做激烈运动的，祝你健康
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