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副主任医师肩膀肌肉拉伤症状_百度知道
肩膀肌肉拉伤症状
肩膀肌肉疼痛也就是最近一个星期的事情
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肩膀肌肉拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，不一定会皮下出血。肩膀肌肉拉伤严重级别及处理方式：第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。肩膀肌肉拉伤缓解伤痛方法：1、软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面通过冷敷可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。并且可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，使损伤范围不再扩大。2、用具有弹性的绷带包扎伤处包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。另外，还要经常检查压缩的情况，以保证血液循环不受影响。3、巧用重力作用在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力作用提举伤肢到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀。4、休息与适量运动当损伤产生时应立即休息，但休息时间不能过长，持久的休息对运动创伤是有害的。有控制的缓和运动，可以引起体内血液再分布，加强伤部供血与代谢，起到修复组织的作用。5、受伤后，24至48小时内不能实行治疗受伤部位的毛细血管容易破裂，经按摩，皮下血会增多，易导致损伤范围扩大或加重。
肩膀肌肉拉伤症状肩膀肌肉拉伤是肌肉拉伤的一种，肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。一般可以使用养生.骨活力外敷治疗。
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您好！可以按照以下几点，帮您缓解伤痛。1、软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面通过冷敷可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。并且可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，使损伤范围不再扩大。2、用具有弹性的绷带包扎伤处包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。另外，还要经常检查压缩的情况，以保证血液循环不受影响。3、巧用重力作用在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力作用提举伤肢到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀。4、休息与适量运动当损伤产生时应立即休息，但休息时间不能过长，持久的休息对运动创伤是有害的。有控制的缓和运动，可以引起体内血液再分布，加强伤部供血与代谢，起到修复组织的作用。5、受伤后，24至48小时内不能实行治疗受伤部位的毛细血管容易破裂，经按摩，皮下血会增多，易导致损伤范围扩大或加重。【温馨提醒】肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。多数是因为运动不当造成的。因此，在做运动的时候，要注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时做好充分的准备活动，合理安排运动量。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。肩袖损伤千万别当做肩周炎治
核心提示：不是所有肩痛都是肩周炎。肩膀痛的原因有很多种，肩周炎虽然常见但也不能随意“自诊”。专家提醒，肩膀疼痛有可能是肩袖损伤，被当做肩周炎治不仅无法解除病痛，还有可能导致病情加重。
　　卢女士今年56岁，平常身体很好，是个要强闲不住的勤快人。但是近两年来，右肩膀疼痛让她吃了很多苦，总觉得肩膀抬不起来，疼痛没劲儿不说，活动时还有摩擦响声。卢女士忍着疼痛，自己“诊断”为，吃药、打封闭、、针灸、拔罐、贴膏药……办法用了不少，依然不见效。她又听说要多锻炼肩周，结果适得其反，越练越重，尤其晚上睡觉常常疼醒，连洗脸、梳头都不得不改成左手。
　　后来卢女士到医院检查，在大连医科大学附属第二医院关节外科，主任医师东海潮告诉她，她得的不是肩周炎，是肩袖撕裂。人的肩膀里有一个管上举胳膊的肌腱组织叫做肩袖，常因为老化磨损造成部分或者全部撕裂，就像一根麻绳被磨断了一样，无法完成抬起胳膊的动作，会引起夜间疼痛。与肩周炎不同的是，这样的患者在别人的帮助下可以抬起胳膊，自己却没有力气。肩关节周围软组织病变而引起肩关节疼痛和活动功能障碍称为肩周炎，好发于40岁以上病人，左肩多于右肩。其特征是肩部疼痛和肩关节活动障碍逐渐加剧。肩周炎患者需要进行适当的肩部锻炼，例如人们熟知的“手爬墙”。而患者则不能运动，越活动撕裂口越大，这就导致了很多该病患者误以为自己得了肩周炎，结果却越治越重。在肩关节疼痛的人群中肩袖损伤、肩峰下撞击等病人其实很多，有的患者被误诊长达十余年。东海潮为卢女士做了关节镜下肩袖修复手术，只在肩上打了四个几乎无痕的小孔就完成了。患者术后恢复很顺利，又能像正常人一样生活运动了。　　东海潮介绍，近几年，门诊见到的运动损伤日益增多，不正确的运动、过量运动、不运动都可能导致软组织和关节疾病，有膝关节前、、肩袖损伤、习惯性等等。人们熟知的“”不仅仅是网球运动员好发病，也是很多家务活劳动者的多发病，原因大多是拎拿过重的东西引起肘部肌肉与骨头连接的地方拉伤，长久不愈合，疼痛时重时轻，最后导致拎东西、端锅、扫地甚至系扣时都会疼，需要做微创手术治疗。
　　目前，大医二院关节外科关节内损伤及疾病的诊断和治疗真正实现微创化，应用关节镜能够有效治疗膝关节、肩关节、肘关节、腕关节、踝关节疾病，每年关节镜微创手术病例在500例以上。　　东海潮　　大连医科大学附属第二医院关节外科主任医师、教授、中华医学会辽宁省运动医疗学会委员、大连市运动科学研究会理事、国际关节镜-膝关节外科-骨科运动医学学会会员、亚太膝外科关节镜及运动医学学会会员，专长为关节镜手术及运动医学、人工关节置换术，擅长应用关节镜微创治疗关节疾病及运动损伤。
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肩关节痛好发于50-70岁的中老年人，发病率约为5%。一旦肩膀“酸痛“很多人马上想到肩周炎，专家指出：“临床上，约90%的肩痛其实是肩袖损伤，不是肩周炎。两者的治疗方法完全不同，肩周炎宜动，但肩袖损伤宜静，盲目治疗，只会加重病情。”本站已经通过实名认证，所有内容由刘震大夫本人发表
肩膀肌肉损伤
状态：就诊前
希望提供的帮助：
用药情况：
药物名称：云南白药喷雾及膏药
服用说明：1日多次
既往病史：
无（填写）
建议检查一下，防止肩袖损伤
刘震大夫通知通知:夏季来临，虽然骨关节疾病症状趋于缓和，但提醒大家注意运动方式，避免剧烈徒步，登山，防止关节磨损，引起不适。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：肌肉拉伤&&
希望得到的帮助：可以按摩不
病情描述：转身一不小心崴到肩膀，拍片无异常，疼痛超过二十四小时
疾病名称：肩膀肌肉拉伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：一低头弯腰右边肩膀下方就酸疼较轻有&&
希望得到的帮助：治疗方法了解疾病
病情描述：我的右边肩膀下面一低头就有一种肌肉拉伤的疼
疾病名称：一低头弯腰右边肩膀下方就酸疼较轻有&&
希望得到的帮助：治疗方法了解疾病
病情描述：我的右边肩膀下面一低头就有一种肌肉拉伤的疼
疾病名称：胳膊抻了肩膀肿一碰就疼手能握拳&&
希望得到的帮助：肩膀是否脱臼还是肌肉拉伤
病情描述：胳膊抻了一下 肩膀肿一碰就疼 手可以握拳
疾病名称：肩膀痛&&
希望得到的帮助：是什么病呀，怎么治疗
病情描述：肩膀比较容易痛，比如玩电脑大于半个小时或者背较重的书包，初中就开始了，很像肌肉拉伤那种痛，但基本第二天就恢复了
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘震大夫的信息
擅长肩关节及膝关节疾病的微创治疗。对于肩袖损伤、肩关节复发性脱位、钙化性肌腱炎、冻结肩以及膝关节交叉...
硕士研究生， 2012年济宁市人力资源和社会保障局授予“济宁市技术能手” 编号JNSRCQ。 2013年被授予...
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骨关节外科与运动医学中心
吉林大学第一医院
骨关节外科左肩肌肉拉伤，跪求恢复方法，先谢谢各位了！
练肩时可能重量过大导致左肩拉伤疼痛，请问各位有什么快速恢复方法吗？ 恢复期间 还能锻炼上肢吗？ 还能游泳吗？
[&此帖被awilsoni在 22:13修改&]
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