外国人真的不会亚洲蹲吗老外亚洲蹲挑战笑死我了_腾讯视频
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副标题要不要视频：为什么外国人不会亚洲蹲- (欧美人亚洲蹲挑战！）
&gt雷人囧事
视频介绍：
为什么外国人不会亚洲蹲- (欧美人亚洲蹲挑战！）大风号出品
“亚洲蹲”是什么？动作太逆天，据说只有亚洲人能做到！
原标题:“亚洲蹲”是什么？动作太逆天，据说只有亚洲人能做到！最近朋友圈被一个动作刷屏了 ↓↓这种火遍全球的“亚洲蹲”标准的姿势应该是这样的↓↓脚后脚跟完全着地的蹲下 脚跟不可以翘起来长久以来，欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”，奇奇怪怪的问题简直层出不穷~ 亚洲人为什么那么爱吃米饭？像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲是让老外难以解释的迷思。他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！1.双脚分开与肩同宽2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上 然而当他们自己尝试之后，结果是这样的…. 在外国知乎上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问。根据一项调查称，只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?关于这个问题，网上是这样回答的。亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，而蹲不下的原因主要有两个:一是太胖了，二是跟腱太短了~不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实，那就是…..俄罗斯人其实也可以这么蹲！俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。这来自一个延续上百年的古老传统，通过多年以来的遗传进化逐步完善，每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来！这是整体提高幸福感，净化灵魂最流行的健康生活方式！ 其实在中国人的肢体语言中，下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”，而唯独不讲究“蹲相”。因此当你看见一个人蹲着时，他可能正在与全世界的规则对抗！在广场上、车站旁，这样的姿势比比皆是↓↓吃饭时蹲着，仿佛要比坐着更香...（不愿承认自己胖的小编赶紧练习了一下）来源：人民网、文艺之声、网络新闻联播等，版权归原作者所有编辑：杨柳网上有个段子，解释当下国产电视剧给观众带来的抚慰人心的正能量：先是用“霸道总裁爱上我”，让小女生充满幻想，然后，大女主戏又给女人们打鸡血，现在，又开始用“萝莉爱上萌蠢大叔”的戏码，来安慰最近饱受打击的中年油腻男子。蠢萌大叔的代表，就是走上“忘年恋”不归路的张嘉译。
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羊城晚报掌上羊城亚洲蹲是什么 外国人为什么不能亚洲蹲
最近，朋友圈被“亚洲蹲”（Asian Squat）这个动作刷屏了。“亚洲蹲”其实指的是深蹲，屁股、膝盖和脚踝完全弯曲，而且脚跟要贴地。神奇的是，大部分亚洲人能够毫不费力地蹲下，但是一些外国人就不行。这是为什么呢？网传可能是与不同人种的身体构造有关，也有人猜测是与生活习惯相关？这些猜测都站得住脚吗？一起分析一下。什么是“亚洲蹲”？“亚洲蹲”来源于美国人发明的功能运动质量测量方法(Functional MovementScreen，简称FMS)，这套测试方法开始于上世纪九十年代，由7个动作构成，主要用于各种人群的基础运动能力(灵活性和稳定性)评价。“亚洲蹲”标准的姿势应该是：脚后跟完全着地的蹲下，并做到不翘起来。为什么大部分亚洲人能做到？有资料显示，亚洲人100%的可以做到“亚洲蹲”，而仅有13.5%的美国人可以做到。这13.5%中的9%是美籍亚裔，剩下的都是瑜伽狂。其实，要完成“亚洲蹲”是一个系统工程，需要腰-髋-膝-踝四个关节密切协作，以及身体多块肌肉相互配合才能完成。下蹲动作中涉及到的肌肉有：竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腘肌、小腿三头肌。任何一块肌肉出现问题都会导致不能完成“亚洲蹲”。猜测一：亚洲人的腿相对较短，所以平衡点与美国人不一样事实：这一理论缺乏相关的数据支撑。人体的腿长与身高相关，查阅2016年世界平均身高的数据显示，美国人平均为177.1厘米，排列在第37位，俄罗斯176.593厘米，排在42位，而中国171.8厘米，排在93位。但与美国人身高相差无几的俄罗斯人可以完成“斯拉夫蹲”，一点也不比“亚洲蹲”逊色。猜测二：重心移动原理事实：有人说这与“长颈鹿为什么脖子长”的原理一样，长颈鹿的脖子是因为它要吃高处的食物，而逐渐变长的，所以重心也就前移了，但这与美国人的重心后移关系不大。猜测三：许多亚洲国家采用蹲式厕所事实：是因为采用了蹲式厕所才学会了“亚洲蹲”，还是因为能做“亚洲蹲”才会有蹲式厕所？显然是靠不住脚的。猜测四：体型关系事实：人的体型与其结构是相配套的，体型与下蹲的关系不大。或许过度肥胖，肚子太大，会让重心后移，可能会是一个原因。猜测五：美国人的跟腱短事实：网传美国人的跟腱短，是导致不会“亚洲蹲”的原因，这个说法有点靠谱，但缺乏数据。跟腱短是可以导致踮脚，如果跟腱短，在许多运动中是受限的，但美国人的运动细胞也很发达。真相：习惯问题排除这些可能性，那到底是什么原因呢？笔者认为，是习惯问题。美国人不能做“亚洲蹲”是因为他们没有蹲的习惯，偶尔一蹲会产生身体重心后移所，带来可能摔倒的恐惧，而本能的重心前移。实际上，美国在上个世纪50年代，一度非常流行“亚洲蹲”，这也证实美国人不会“亚洲蹲”，是习惯问题，而非人体结构的问题。但究竟是什么原因导致美国人不会“亚洲蹲”，我们不能臆断，必须用科学的数据说话。“亚洲蹲”对健康有影响吗？锻炼作用正确的下蹲姿势对健康有许多好处，它有利于促进我们的呼吸系统和加快血液循环。“亚洲蹲”需要多条肌肉和多个关节的协同作用，对于肌肉、关节和骨骼有一定的锻炼作用，使我们的身体更健康。预防肛肠疾病采用“亚洲蹲”上厕所可以专心排便，如果时间过长，我们会感到麻木，促使我们尽快结束排便，这样可以预防肛肠疾病的发生。“亚洲蹲”的注意事项不适宜人群老年人、髋、膝关节活动受限者、有心脑血管疾病的人、腰椎间盘突出和腰背疼痛的人群不适合“亚洲蹲”。缓慢站立下蹲后站立时，应注意预防体位性低血压，可以缓慢站立，或者憋气后站立。“亚洲蹲”，你要不要试一下？
原标题：亚洲蹲是什么 外国人为什么不能亚洲蹲
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7 03到现在刚刚更新一天，相信不少水友们已经在鱼塘里牛刀小试了，对于新版本的改动，大家怎么看呢?下面就和小编一起来看看zhou神是怎么理解的吧。
在今天的比赛中，Rookie带病上场，带领iG成功翻盘，在第二局比赛中，他用劫拿下了10 1 8的完美数据。这是他本赛季第7次击杀上双(超过10)，这一数据遥遥领先LPL其他选手。排名第二的是Condi、GimGoon、Scout，各有两次击杀上双。
北京时间3月18日，LPL2017春季赛第6周第三天的比赛日。这一天将会有三场对决在正大广场上上演，而在第三场EDG对SS的比赛中，厂长或将重回LPL舞台。→ 亚洲蹲刷遍朋友圈是怎么回事_亚洲蹲是怎么蹲的
亚洲蹲刷遍朋友圈是怎么回事_亚洲蹲是怎么蹲的
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第 2 页 欧美人为什么不能亚洲蹲欧美人为什么不能亚洲蹲大部分美国人都无法做到全部着地一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓在外国知乎上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问根据一项调查称只有13.5%的美国人可以做到“亚洲蹲”而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂“亚洲蹲”真的只有亚洲人才能做到？关于这个问题网上是这样回答的亚洲人能蹲下的原因是因为腿短而蹲不下的原因主要有两个：一是太胖了，二是跟腱太短了~
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