tb那种六百的，铁皮做的，晃晃的。

还带高拉，高拉承重才25kg 超过了 极不安全。

还有个假飞鸟架子 不是练胸，是个练二头的伪飞鸟架子 做飞鸟只能手臂发力无法胸发力。

现在感觉 哑铃就能练全身，买个哑铃凳就够，特别想练胸，抬高脚做俯卧撑就行，杠铃没必要买。

在家里搞哑铃就够 买设备是浪费钱。

床+杠铃加邮费一千多 唉！后悔得头痛。

买肌酸都没这么后悔过。（我感觉肌酸吃了没用没感觉）