13岁的女孩还来不来得及学舞蹈？劈叉行不行？_百度知道
13岁的女孩还来不来得及学舞蹈？劈叉行不行？
我有更好的答案
无论多少岁都来的及，只是看你能不能吃苦，至于舞蹈种类可以根据自己的喜好，推荐中国古典舞，芭蕾和现代舞，这些舞蹈难度较高，对形体的塑造功能也最大。学好舞蹈是离不开一个有良好素质的教师的，这方面如果想往舞蹈发展的话一定要注意找优秀的老师。
至于劈叉不要那么着急，慢慢压腿，不要太急，毕竟舞蹈不是一天两天的事情，可以先压腿，有正腿和侧退可以先压，把腿放在一般的栏杆上就可以压了，高度别太低或者太高，压的时候也不要歪胯或者翻跨。压完后可以试验着劈叉，先劈到能劈的最大限度再往底下压点，注意不能太猛，怕拉伤。多长时间能压腿这个要看你的勤奋和个人身体状况，时间是早，中，晚，时间看个人情况，时间越长效果越明显，早上得最大程度用功，因为早上效果最好。最后建议，学舞蹈毕竟不是学...
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出门在外也不愁13岁男孩怎么练劈叉_百度知道
13岁男孩怎么练劈叉
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至于怎么劈叉可以上网找一些跆拳道的教学视频，这样才不会受伤，都有每天锻炼十五分钟，如果你韧带好的话，但是压腿之前要做热身。要是韧带不好可能会久一点，而且才能更好的有助于开筋，比如去优酷啊什么的，不到一个月就能下去
小男孩练劈叉难~~但是10岁练没有那么艰苦，姿势一定要对了哦~还有~练劈叉难，但是练劈腿容易哦，你以后一定要劈腿哦再加上老师的指导和自身的努力就一定能成功的！
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下苦功夫，这个没捷径吧
没有捷径，每天压腿两小时，要学会摔腿，长期不懈的坚持练武只有一个字，坚持吃苦
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出门在外也不愁13岁了想学拉丁或芭蕾可是劈叉和下腰已经不行了。拉丁或芭蕾要下腰吗？我真的怕痛啦_百度知道
13岁了想学拉丁或芭蕾可是劈叉和下腰已经不行了。拉丁或芭蕾要下腰吗？我真的怕痛啦
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今天下10厘米，功夫自在人心，也劈下去了不是，慢慢来嘛，我都25了才练的劈叉呢，不会太疼，劈叉也是一样，明天下11厘米，骨头软，不像冬天那么脆，后天下12厘米，不过夏天练效果比较好下腰的话
那你认为我跳什么好呢（街舞一类就算了）
由于你的年龄是学舞蹈晚了点，建议你学拉丁，能接受的快一点，芭蕾有点难，难的并不是下腰难，而是脚趾点地难，也不知道你骨质什么样，怕你练起来困难。
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谢啦。可以加qq问一下吗
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芭蕾对身体柔韧性要求严格。
那就别学了
不学的话，我学习也不大好啊，累倒不怕主要问的是拉丁或芭蕾要下腰吗
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出门在外也不愁14 13岁女生练散打可以不？散打苦不苦我不会劈腿_百度知道
14 13岁女生练散打可以不？散打苦不苦我不会劈腿
想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，柔韧性等各方面而言。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分。ps：不要受动漫影视的影响。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，合气道是巧劲。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了，跆拳道，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西另外所谓的擒拿，能打不是靠说的，而实战效果不明，柔道，另外上面说什么损失处女膜什么的都是瞎说，韧带不是问题的。跆拳道修身塑型都不错，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。学武的目的是让你有个好的体质。如果你要练的话我建议你坚持下去，空手道多拳术，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义，除非你是专业运动员倒是有可能，巴西柔术地面缠斗居多，你可以去看看，合气道，跆拳道多腿法，自己实战能打赢对手才是真理，空手道，能溜则溜。对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的，是不是能够有效的训练咏春近些年国内电影宣传的比较多，跆拳道，对自己有信心，就不打那么多字了，截拳道。身高减去110是标准体重，你只要去看看就能找到，如果要具体的地址估计也没人知道的，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你。此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，还有，巴西柔术都略接触过一点，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的，就爆发力怕辛苦的话那么什么都不要练了，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。虽然我是练散打的，防患于未然才是最重要的 ，以色列格斗术都是军方训练课程，我是实战证明主义，截拳道等等项目都会有，那些都是在演戏，一个假期也够了。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，泰拳多用膝肘，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。很多东西确实是可以防身实战，是不是适合普通人，需要的话追问下我可以给你具体的方法，截拳道讲究瞬间爆发，散打对于韧带要求还是其次的。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 ，遇事能够沉着应对，但是泰拳，你自己看下适合什么。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础另外散打是踢打摔。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，柔道多摔技。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，需要大量实战磨练不是适合女生练的东西。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班。还有其他问题的话可以追问，反应，皮毛的东西还是知道的。散打是要靠大量实战来磨练的
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马上开始，已经过了最佳年纪了，在过几年效果就不明显了
功夫再高，也怕菜刀，武功再好，一锤撩倒
肯定，辛苦啦，
不过，如果自己喜欢，辛苦也没觉得什么
散打苦点，不会劈腿也可以练
散打作为武术的一种，练武术多少会苦
易损失处女膜
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