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出门在外也不愁[导读]那些雷倒招聘官的求职简历　　经常有人问我“如何写好求职简历”，我的回答是：“你来筛一次简历，就知道该如何写了。”　　所谓“筛简历”，是指从指定的招聘邮箱里逐个阅读求职简历，并从中筛选出满意之人的过程。我不知道有多少人经历过这个过程，但我深深相信，每一个有这种经历的人，都会立刻明白并且印象深刻地记住：怎样的简历是好简历，怎样的简历才会让人看了之后眼前一亮，顿时世界都变得美好起来——因为，看简历实在是一件太累人也太雷人的事情。　　每次公司发出招聘启事，我的邮箱都会收到几百封求职信，夹杂着各种广告和垃圾邮件，两三天就能把邮箱撑到爆掉。这些邮件标题长短不一，内容格式各异。明明在招聘启事中说了标题中
　　那些雷倒招聘官的求职简历　　经常有人问我“如何写好求职简历”，我的回答是：“你来筛一次简历，就知道该如何写了。”　　所谓“筛简历”，是指从指定的招聘邮箱里逐个阅读求职简历，并从中筛选出满意之人的过程。我不知道有多少人经历过这个过程，但我深深相信，每一个有这种经历的人，都会立刻明白并且印象深刻地记住：怎样的简历是好简历，怎样的简历才会让人看了之后眼前一亮，顿时世界都变得美好起来——因为，看简历实在是一件太累人也太雷人的事情。　　每次公司发出招聘启事，我的邮箱都会收到几百封求职信，夹杂着各种广告和垃圾邮件，两三天就能把邮箱撑到爆掉。这些邮件标题长短不一，内容格式各异。明明在招聘启事中说了标题中应该注明哪些信息，却每次都有人要挑战你的眼力。没办法，只能高度集中注意力，把眼球盯住了一行一行挨个扫描，同时大脑保持高速运转，分辨出哪些是需要的信息。　　最让人匪夷所思、哭笑不得的是，数以百计的求职信，邮件标题正儿八经地写着“××应聘××公司××职位”，特别严肃认真的样子，对应的发件人却是“听话小乖乖”、“孤独诱惑”、“灰太狼2012”之类。真汗啊！难道这些人没想过，发件人的名字会跟邮件一起被读到吗？　　附带的照片也是特别容易出状况的部分，我就经常能看到出人意料的内容。最夸张的一次，照片里一个女生身穿睡衣在阳台上摆了个劈叉的动作，眼神非常霹雳，我当时就被雷得外焦里嫩、意识模糊。有时候会看到大学女生的自拍照，还是用手机拍的，做着剪刀手，撅着美丽的嘟嘟嘴；有的还拿着酒杯。还有一张照片让我印象深刻：一个女孩穿着职业套装，五官端正，头发很整齐，对着镜头甜美地微笑。看起来一切都很好，除了背景——大学宿舍的门背后，可以清晰地看到韩国明星的海报、脏兮兮的毛巾以及课程表……　　亲爱的同学们啊，简历里的照片是招聘官对你的第一印象，请你放一张衣着得体、乐观阳光、清晰的照片吧。如果你确实没有合适的，索性就别放照片好了。一定不要放怪异的照片，否则你简历里的文字全都白写了。　　说到文字内容，里面让人诧异的地方更多。我曾看过一份简历，“兴趣爱好”一栏写的是：“看书、写作、运动、少量饮酒却不影响工作。”我们招的不是销售，也没有在招聘启事里提到需要应酬——求职者主动把饮酒的话题提出来，其实没有必要。　　有些人喜欢写祖籍、血型、星座，甚至还有人写自己如何疯狂地喜欢某位明星。求职简历不是校友录，这些项目除了有可能给你减分之外，一点意义都没有。　　有些人为了表明自己的优秀，在获奖经历里写“参加新生运动会，获得踢毽比赛第一名”；为了表明知识渊博，在个人介绍里写“勤于动笔，阅读广泛”，“喜欢心理学，阅读了《内向者优势》、《遇见未知的自己》、《秘密》等书”；还有人为了证明自己爱好广泛，加上这么一段——“曾见证2009年9月硫森音乐节在国家大剧院的首演，亲自聆听指挥大师阿巴多的稳重指挥风格，精通东西方经典名著、西洋古典音乐、奇闻怪谈、天文地理、科学知识，此外还有一些高科技武器装备知识”。此类描述证明，在这个职位需要的能力领域，你实在没有什么东西可写，所以才把看了什么书、听了什么音乐会都写进来。又或者，你根本就不知道这个岗位需要怎样的能力架构。　　在求职简历的最后，有人喜欢加上几十字的自我描述。我看得次数最多，也最没说服力的一句话是：“给我一个机会，我将还您一个惊喜。”过去的能力如此没有说服力，你还希望招聘官期待未来的惊喜吗？还有人写：“我不是最好的，但我是最自信的，我相信只要期待就会成真，只要努力就会成功。”这种千篇一律的套话，并不会给你带来任何加分，反而会让人感觉这是个随大流、缺乏个人思考的人。　　求职者简历里出现的错误实在太多太多，看了成千上百的简历，你才会明白什么叫“生活比小说更精彩”。对求职者而言，这是机会的浪费，对招聘官来说，这是精神上的折磨。其实，很多错误都是可以避免的，只要求职者写简历时稍微站在招聘官的角度考虑一下，马上就会明白：哪些是该写的，哪些是不该写的，哪些是锦上添花，哪些是画蛇添足。多做换位思考，从对方的角度考虑问题，多写实在的话，杜绝假话空话，条理清晰，层次清楚，这样的简历一定会脱颖而出。
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24岁还能再练劈叉吗？我不知道怎么正确练习？劈叉这是我一直以来的梦想
但是我不知道自己怎么正确的练习才能达到自己希望的效果，但是我一直有一个未了的心愿我今年刚到24岁，我平时工作忙所以只能自己在家练习了，让自己的身体比常人更柔韧更苗条，就是能自由伸展自己的身体。请大家帮帮忙指导一下
有没有相关的图片视频下载请大家提供详细的练习腿和腰的训练方法和训练资料以方便我正确的练习谢谢？我的房间不大从哪里可以买到辅助的练功器械，以方便正确练习。自己在家怎么练啊。在练习压腿劈叉之前还需要做什么样的准备活动
提问者采纳
柔韧性比大人强一百被,而且越疼月有用,不要怕疼,基本的就这么多,要是天赋差点就要多年的工夫了,(2)站直,比如桌子,但是只要你刻苦,一定要循序渐进,外摆腿.里合腿,否则很容易受伤,可以事半功倍,最后下叉,摸地,没有专业指导,多踢腿,下叉前一定要先活动开了,教练给你亚都超级疼,但是只要努力,窗台,不过很有效果,用手摸脚面,注意安全,伸直,然后侧压,也做不到,(3)只要能使你的腿的筋感到疼的动作都有用,就早晚能成功,着急不得的,一点一点来,疼了才有用,早晚都能成功,第二步,告诉你一个窍门,从小练习武术的小孩,比如把腿往高踢.练习到一顶程度后,自己即使毅力在强,一年也不一定能练的小弟弟摸地,可是还是被教练亚得挖挖的哭,真的超级疼,24岁如果自己练习,把腿放在高的台字上体育课上的弓步亚腿,这是慢工夫,还有京剧(电视里演的动作)在多的说就说不清了,手努力摸脚尖
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我以前连散打武校里面练过
腿会看起来美丽
还可以练腰
怎么练 我不好说说了你也不会
你最好去百度视频
然后看视频这个最好的
还哟个东西 劈腿会使人长高
我们舞蹈班有一个成人班，40多岁的都有！还不是一样压下去了？（一定要先做准备运动。）刚开始的时候的确是很痛的，不过，再痛也要忍着。我教你一个方法：平躺在地上，把腿直抬到45度角。把两手放到两个膝盖之间。然后把双腿打开，双手要不停地颤。膝盖要直，脚背还要崩起来。 对了，你的臀部要保持扁平。要不然的话，屁股的肉会阻制你打不下去的。还有一个方法就是：踩胯。我不太喜欢这个很痛苦的，等你能劈下一字了再练这个比较好。你平躺在地上，膝盖要弯曲着。让你的亲人踩着大腿。 还有哦，你最好专门练舞蹈的练功服。吃得少一点，不然会长胖的哟！
能啊 练练瑜伽 让身体软点 一点一点的来 没问题 我以前练的时候 教练都在后面一手板着我的身体 一只脚压在大腿根上 痛苦~
早上起来先跑2000米（大步跨跑），然后单腿交替横压腿，一定会疼，硬压，各200次，然后再跑1000米（慢跑），再各压100次，然后做侧踢腿。下午3：00左右开始2000米（大步跨跑），然后找个人帮你，你双腿分开下横叉，下到最大限度，然后让那人按住你的肩膀，有节奏的下按，你自己把握限度，疼的不行了喊停，然后让他松开，你缓解，然后再按反复做，30-50次为一组，然后起身慢跑恢复，然后做侧踢腿。然后继续做3-5组。然后做肌肉放松。晚上和早上相同。睡觉前在床上开横叉，用手扶着点。然后做放松。睡觉的时候摆个大字，开的越大越好。当然睡着了也就不知道了。第2天一定超级疼，但要坚持住，5天以后，开始加组数和练习时间，让下按的人加大力度，另每天晚上都要开横叉，即使下不去，也要摆姿势在那挺20分钟左右。第8天头上你就可以下去了，然后赶紧做巩固训练，不挺的下叉。第9天会疼，但依旧坚持原样，用慢跑恢复。第十天，你自己看着办吧！！
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