咻~~管管帮你把小楼建好了，以后可以这里写日记啦~
更新直接在回复框里写，系统会自动加上&妈妈帮小LOU&的框框哦~
小楼的更新格式是
20xx年x月x日
在你的个人中心里能看到小楼，MM以后要常来给自己的小楼添砖加瓦哦~
#1 海盗船长
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谢谢海盗船长！
美妈加油，一定能减下来的，要有信心！
#4 小幼妈妈
美妈加油，一定能减下来的，要有信心！
谢谢！最近我这样吃，三天没有上大号了，怎么回事啊，感觉肚子胀胀的。
#5 Julievsjie
谢谢！最近我这样吃，三天没有上大号了，怎么回事啊，感觉肚子胀胀的。
一定要多喝水，突然改变饮食习惯，肠胃也有个适应的过程，不用担心
最好每天早上起来喝一杯温热得蜂蜜水，有助于排便噢。
还有每天八杯水，喝水对减肥的作用我就不强调啦，记得喝水~
#6 小幼妈妈
一定要多喝水，突然改变饮食习惯，肠胃也有个适应的过程，不用担心
最好每天早上起来喝一杯温热得蜂蜜水，有助于排便噢。
还有每天八杯水，喝水对减肥的作用我就不强调啦，记得喝水~
嗯，我现在每天都喝好多水呢。
#10 Julievsjie
#减肥20天，体重由129降至126斤#
这段时候的饮食都是和之前差不多，没有什么大变化，不过偶尔小变化还是有的，但是首要的是控制每餐的饭量哦。
在网上买了一个电子秤，今天上午到，刚刚称了一下，63公斤啦，太高兴了，看来有效果哦，嘿嘿。
我的体质属于顽固型的，真的很难减下来，没想到减肥还不到一个月，居然减了9斤了。心里那个激动啊，真的无法形容。
努力减肥，希望减肥成功！加油！各位美妈也加油！
电子称多少钱啊？准不？
#11 宝贝妈妈小莹
电子称多少钱啊？准不？
在淘宝上面买的，才三十多块，不贵。我在两个药店门口的称上也称了，数据一样，那应该还比较准确哦。
加油哦！我也在减肥大家一起监督，我都是晚餐不吃的
#16 都市丽人0925
加油哦！我也在减肥大家一起监督，我都是晚餐不吃的
谢谢宝妈！相信只要坚持下去，一定可以的，晚餐不吃我受不了，以前会胃痛，所以一定要吃点东西，要不然我担心胃病复发哦。
#16 都市丽人0925
加油哦！我也在减肥大家一起监督，我都是晚餐不吃的
相互监督哈，如你所说，看我们三个月之后的变化哦。
#18 Julievsjie
相互监督哈，如你所说，看我们三个月之后的变化哦。
好的加油。。。。。。。。。。。我们行的
宝妈，我好像见过你，哈哈，我也是赣州的，我也在减肥，现在62kg,希望能减到孕前的48kg，一起加油噢！
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成员:408259 ,
话题:185471
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沪B2- 沪ICP备号那些说自己身高165，体重80斤的妹子们，我想问你们……
　　@v5fanhua
15:50:12　　看到标题就想到，你们有胸吗??　　-----------------------------　　回答肯定是有的，而且还最少是C哟~满意否，哈哈~
　　@投资有风险啊
15:23:06　　楼主竟然敢来质疑天涯白富美们的身高体重！　　我163现在100多了，高三最轻的时候也超过90　　在天涯就心甘情愿矮穷丑啦　　说真的胖了点之后胸部变大了所以真心不敢使劲儿减肥　　举手减肥先减胸是真的吗　　-----------------------------　　在天涯毒妇的眼里，女生165是残疾，是基因问题，她周围的人全是190+的巨人　　任何一个女生都不能自称美女，一旦你自称了，她们必定说你认不清现实，然后摆一大堆我室友、我校花、我表妹、我亲戚、我闺蜜 美得那个惨绝人寰啊！　　然后各种挑剔你，说你这里不好，那里不完美咯！我去，这世界有有完美的人吗？跪请天涯毒妇证明！！！　　你也不能说你有钱，如果你还小的话，就说这钱又不是你的，是你父母的，与你无关。
　　160，82斤，做梦都想胖到100斤，感觉这样瘦很难看　　
　　165，100斤，一年前我还是88斤，好想回到一年前的体重…
　　@爱一个怪人
17:52:18　　我165，94斤左右。但是我朋友155的100斤确实看起来稍显胖，但是整体来说我是很喜欢那种的，比较萌萌哒~　　-----------------------------　　@zldy-14 08:30:03　　你是肉紧　　那些160，90斤大胖子的人肉不知道多松！　　-----------------------------　　身材真好
　　@v5fanhua
15:50:12　　看到标题就想到，你们有胸吗??　　-----------------------------　　@以蔓
18:18:29　　回答肯定是有的，而且还最少是C哟~满意否，哈哈~　　-----------------------------　　哈哈~那身材肯定逆天~　　有段时间身体不好瘦到只剩80斤　　简直丑哭，脸色差，没胸没屁股　　反正我这个普通人瘦的尼玛连A杯都塞不满！！　　后来吃胖了点，长到了B杯，高兴了好久。。。
　　我姐165…98斤的时候身材我觉得很好看…唯一缺点是没屁股…胸是C！！因为她是胖子减下来的吧…青春期太瘦的妹子一般胸长不起来吧…我猜测。不过我妈妈和她妈妈都觉得她太瘦了要她多吃点别减过了头。。。　　
　　我擦，我155，84，瘦的有点难看　　
　　有个朋友155左右，八十斤超级讨厌别人说她瘦，一直增肥不成功，而且说真的那样真的不好看　　
　　167，48公斤，自己觉得还好，比较好买衣服，同事朋友都说瘦。朋友164，42公斤，有点儿太瘦，不过也好看，她骨头架子小　　
　　@小白的食谱
22:20:21　　那些160几 80斤的 真的可以买到衣服吗　　—————————————　　可以啊，155的就可以，就是袖子短，裤子就难买了，几乎没买到合身的裤子或者短裙，除了松紧腰的，所以我基本都穿连衣裙　　-----------------------------　　我觉得也是比较难买到裤子 我155
1尺9的腰穿上会大 必须要用腰带
　　@肩膀上扛着爱
17:27:00　　@扯蛋仙人
22:53:59 　　说自己 16几 几十斤的 还 c 呵呵呵呵呵 　　----------------------------- 　　小的套大了好穿，大的套小了不好穿。小套大，有两种办法：1 加垫。。。2 干脆给空着。。。。　　—————————————————　　真空 甩啊甩
　　155 48 C CUP。
　　现在的女人没几个好身材的，一个比一个差，很多都瘦的像尼玛千年干尸样的，手一伸出来像柴火一样，一点弹性和光泽都没有，还以为自己性感的不得了。　　
　　太瘦不好，162，86斤，不停地增肥，希望能到96斤。　　
　　闺蜜160多，体重70斤多一点，最重的时候80斤不到。　　脸还好，看起来还比较正常，但手臂啊腿啊就完全不能看了，皮包骨头，衣服都买不到。　　我跟男朋友说你看看你同学同事有没有喜欢瘦子的给我闺蜜介绍介绍啊，他去问了一圈，跟我说，都嫌太瘦，怕生不出孩子。　　其实网上报的身高体重大多是有水分的，前阵子在本地一个网站上看到某同事的征婚帖，说自己身高160体重110，但实际上她身高155体重150，呵呵了。
　　我166， 95斤左右的時候看著真的是太瘦了，100斤時看起來順眼很多。可現在接近120，很肥大，哎。。。　　
　　165,80斤绝对是前胸贴后背，要什么没什么的木板身材，难民一样，156,80斤都瘦得像干瘪豆芽一样，何况165
　　@实在吃很饱
12:09:04　　@罗刹公子　　楼主　　作为一个165 41.5公斤的人来回复你下。　　确实偏瘦了，但也许我骨架小吧，反正没有非洲难民即视感还是有肉的　　至于胸部吧，确实比一般肉肉的女生都要小些，但和一般没我瘦也偏瘦的女生比还是要大的。可能我本来胸部就发育比较好吧，以前162 45公斤的时候会被班上女生说胸大，现在瘦了小了也比一般人好些　　我觉得165 大概95公斤比较标准，100斤真的有点胖了　　正在增肥中　　-----------------------------　　胖个鬼，我就是165,98还是99左右，从小到大，所有人都说我很瘦
　　额……我166体重一般都110反正没人说我胖也没人说我瘦，高三胖到差不多120 就显胖了T^T而且我是腿粗，一直就腿粗，如果只看上半身这个世界就美好了啊　　
　　学生时期165
都快是班里最瘦的了　　不明白80斤的怎么有勇气活着 我88斤的时候都觉得自己太瘦了 必须增肥
　　回复第169楼，@我是你的小朵朵　　你们真信人家说的啊？哈哈，除非你亲眼看到别人确实有那么高体重真的那么点！ 　　我能说我昨天去参加一个面试，一个穿着高跟鞋画着大浓妆搞得跟Cosplay护士一样的女生，人家身高写165！体重45KG！！没错，来，再看一遍，45公斤，我没打错，八十斤！！！ 　　实际上呢？人家身高压根就没165！！穿上高跟鞋，鞋跟最少6厘米+ 　　不知道有多少人是谎报自己身高呢！！！说谎本来就是说了一次就要再说一个谎去圆的！ 　　所以很多明明身高没165或者160的但是都要说自己有165或者160，谎话说了一次后，还会自己再说真话？那不是打自己脸么！！！呵呵 　　时间长了说的次数多了，早就自我洗脑了好么，再说出来也不会觉得害臊的　　--------------------------　　层主好算数啊，45kg是80斤？　　
　　168，体重112。。。看了大家的身高体重觉得自己不像个女人胖死。可是那么瘦未必好看吧，健康红润匀称才美。不要只追求数字把身体弄坏了　　
　　没胸没曲线。
　　我室友160体重70多 那腿细的…难得的是罩杯C+…感觉这种特例应该蛮少的 天涯标准？她们都是吃草的吗？　　
　　身高164，三围86/68/84，目前体重49KG。想长到51kG一52KG，我喜欢微胖　　
　　我来现身说法！见过活体！165！78斤！是的！你没有看错！纸片人一个，就剩架子了！忍不住问她怎么保持身材，微微一笑，饿了就喝水 我：O . O　　
　　好吧，我死矮胖子一个了　　
　　我觉得吧，这种体型一般都有重大疾病的征兆　　
　　我麻林157，80斤，真正的皮包骨啊，大冬天的穿N多件看着都单薄！　　还165，80斤，那得瘦成鬼吧，还有个P的胸和P股！这就跟155CM，110的腿一样，笑笑就好了，莫认真！
　　这就不是地球人啦？那我岂不是要生在银河系以外才科学啦！我这算是瘦的，我也从来没想过要减肥或增肥，想吃就买，饿了就吃，一顿一两或者二两饭，也没觉得跟别人不一样啊。不过身边比我瘦的人也不少，我看人家还是活的好好的。你发这个帖子，难道是从来没见过这样的吗?
　　娃半岁时照的。当时体重100斤，身高167。朋友都说瘦。没生娃前95斤，简直是瘦的不能看，天天想增肥。莫非我就是传说中的骨架大，肌肉多？　　
　　要看体脂率的…这个话题没意思　　
　　158，49，骨架大，脸大…看着胖…我去哭会儿　　
　　165，现94斤！生孩子前才84，现在重多了　　
　　身高167，体重92斤，感觉自己已经蛮瘦了，80斤想象不能=_=　　
　　想说来到这个社区的真的都是“白富美”，身高160，体重40kg的真的那么好看，女人虚荣心这么强烈！！！我朋友159，52看起来也挺瘦的吖
　　我168，98斤，我觉得正好，不能再瘦了　　
　　160 没到80斤
　　胃口小 吃几口饭就饱了……我也很苦恼有什么办法能让胃口好一点
　　159，82，瘦得很难看　　
　　现实中我见过172，才七十几斤的，脖子那里都像风干的鸭脖子那样，她是因为本身身体不好，老公又老是冷暴力她，过得不开心。才二十几岁，看脖子像8.9十岁……
90斤 永远吃不胖 没胸没屁股的 心塞 　　
　　现在高中，160 84=_=经常被嫌弃瘦和平=_=我觉得我这个年纪还会长身体的！身边有一个165的妹子，80超级瘦一马平川→_→可她腿细长直　　
　　167，90斤，最近這是胖了才到90。骨架小，確實特別瘦，但是沒有到那種恐怖的地步。我要好認真的回覆這個帖子。忽略我奇怪的腿型，大腿小腿差不多，而且還是55身，??嗚嗚。　　我覺得沒人願意撒謊，因為瘦到這種程度，真的太不美了。　　
　　165cm.115斤.80C沒有人說我胖，都說剛剛好，承認腿有點粗，可是我這樣卻很招長輩喜歡，我不敢想像我80是什麽樣子的，至少我覺得我不胖，這要按天涯標準我這體重全是大肥豬級別了吧！
　　我167，体重50kg左右，已经被周围人说很瘦了，而且没胸。不知道跟我身高差不多，比我瘦二十斤的人什么样……　　
　　身高167，体重115-120波动。。一直被母上大人监督减肥。。。出国以后，国外小伙伴都觉得我看起来很瘦不用减肥。话说真心拼不过脸上一点肉也木有，五官立体，结果大腿顶我腰粗的外国小伙伴。中国姑娘都在往模特身材减么。。。不过我觉得闺蜜说的对，永远是瘦的没胸的人穿衣服比有胸的穿起来洋气好看（ps平时生活装，礼服什么的除外）永远都是瘦的人比胖的人上相。
　　我就是165 80多的 瘦到不认直视 难看 没精神 正在努力增肥中…　　
　　一个女同事，160cm不到（具体好多也不好问），80斤，简直就是骨瘦如柴，风都能吹倒　　
　　@1颗蘑菇有所好转
16:17:05　　@杜语瑄 1楼
14:55:14 　　160，.90斤，难看死了。可能是骨架比较大吧 　　----------------------------- 　　160 90斤居然难看死了。。。那　　-----------------------------　　其实是脸的问题...　　
　　想知道那些80斤下围70B甚至C罩杯的是什么比例？可是为什么比你们胖30斤的我下围才是75，我读书少你们不要骗我　　
　　@骗骗喜欢你y 254楼
03:49　　想知道那些80斤下围70B甚至C罩杯的是什么比例？可是为什么比你们胖30斤的我下围才是75，我读书少你们不要骗我　　------------------------------　　我70B是扣三扣最里面扣子 在本帖前面有发自己的身段图 我就是80斤 160 平常看起来挺纸片人因为整个人都薄 肚子也是 衣服稍微宽松点看起来像没胸（虽然B也不大） 我男友妹妹说我的手感觉很容易掐断 不过捏起来还是肉滚滚的
　　我165，小时候就很瘦，然后前几年体重最高110斤，这两年爆瘦到88斤以后简直想哭，现在持续瘦中，好像昨天称了一下，背了一个包体重还没到90斤，今年9月份开始吃中药调理但是效果不明显，继续瘦下去我还要继续跑医院检查。真的 女生圆润一点健康的瘦最好。　　
　　一直想在这种贴里找点存在感，天涯er动不动就165cm，40kg，C杯，100cm大长腿。我读的书少，你们别骗我。　　蓝色衣服的逗逼是我本人，净身高164.5cm，拍照的时候83-85斤，也就上个月拍的。A杯，没前没后腿也短，长的也丑。衣服穿26，一般要S码，甚至xs码；裤子24，一般的25码。　　黑衣服是我的小伙伴，160-163（比我矮点），78-83左右，B杯，骨架比我小，腿比我长，怎么量都量过。衣服码数跟我一样，衣服穿上身比我略松一点。　　非常难买衣服的组合，两人努力增肥中。（但我觉得自己看起来并不太瘦挺正常的，稍微再胖到92左右就差不多了）　　说这么多会不会被打？我睡不着觉...　　
　　168，52飘~~　　
　　168cm.之前九十多斤，被那边同学(米国)拽着我进健身房，外加配餐。一直到涨到57kg.他们说90斤简直谈不上叫身材干巴巴。现在57kg回国所有亲朋都觉得现在气色，身材很匀称！　　你们说80多斤的真的不会营养不良麽？　　
　　@柠檬萧萧
17:56:30　　166,105斤 　　瑜伽教练　　—————————————　　这个身高体重感觉很好　　
　　@a4-11-13 15:22:10.0　　165 124斤 每每相亲的时候相亲男第二天都说我太肥了 　　我自己都没觉得我肥在哪。。　　—————————————　　确实太胖了。。。。　　
　　今天看到一个158左右的吧，怀疑她有没70斤。因为身边有70几的，但看着比那些人还瘦…　　
　　@秋洁823
01:25:58　　165cm.115斤.80C沒有人說我胖，都說剛剛好，承認腿有點粗，可是我這樣卻很招長輩喜歡，我不敢想像我80是什麽樣子的，至少我覺得我不胖，這要按天涯標準我這體重全是大肥豬級別了吧！ 　　—————————————　　身材已经很不错了　　
　　165。不到90斤吧。上半身比较瘦，从肚子开始往下就很多肉，腿也比较粗。想不明白为什么会这么轻。　　
　　请问那些身高15几，16几体重才80几斤的，你们的胸怎么C杯的？　　
　　@杜语瑄
14:55:00　　160，.90斤，难看死了。可能是骨架比较大吧　　—————————————————　　163，88斤，生活中别人常说我瘦,不过镜头前看起来很合适，　　
　　175，130斤，我确实很肥，呜呜呜呜　　
　　我闺蜜身高165体重80有胸 主要原因是骨架小和吃不胖体质　　
　　164…… 115斤…… 75F
骨架大，肉都在胸屁股大腿上了/3\\ 不过有点小腹肌，手臂肌肉线条也比较明显…………属于……密度大？
　　羡慕死了 死都想瘦到90　　悲愤出贴　　
　　@我只是一个数据
04:11:56　　一直想在这种贴里找点存在感，天涯er动不动就165cm，40kg，C杯，100cm大长腿。我读的书少，你们别骗我。 　　蓝色衣服的逗逼是我本人，净身高164.5cm，拍照的时候83-85斤，也就上个月拍的。A杯，没前没后腿也短，长的也丑。衣服穿26，一般要S码，甚至xs码；裤子24，一般的25码。 　　黑衣服是我的小伙伴，160-163（比我矮点），78-83左右，B杯，骨架比我小，腿比我长，怎么量都量过。衣服码数跟我一样，衣服穿上身比我略松一点。 　　非常难买衣服的组合，两人努力增肥中。（但我觉得自己看起来并不太瘦挺正常的，稍微再胖到92左右就差不多了） 　　说这么多会不会被打？我睡不着觉... 　　—————————————————　　额 你确定你的小伙伴只有83斤？为毛腿看着不像瘦子。。。　　
　　哎呀，我那命苦的同学，163，现在才80斤多点，瘦得牙签似的，她妈妈老怕她没人要。不知道别人还以为有病！其实是工作太苦，吃饭堂没营养，　　
　　我还看到有个天涯楼主说她朋友166身高从90斤减到75斤就漂亮多了，我都不想说什么了
　　我记得曾看过一本书，说是身高减去60，就是最理解的体重，不过还另有一种算法，我记得我算过160的，因为我158，说是105斤是160身高的最完美身材。　　照这样算，165的那得110左右了
　　我朋友170 100斤 瘦的跟竹竿一样　　
　　同是155， 但我只有78斤。。。经常爬山锻炼身体好，呜呜呜，我想肥
　　165，曾经体重106，就是显的壮啊。后来通过健身瘦到96斤，立马气质不一样了，可以说是容光焕发，拍照片都不用P了。现在哺乳期，计划再瘦回去。　　
15:22:00　　165 124斤 每每相亲的时候相亲男第二天都说我太肥了 　　我自己都没觉得我肥在哪。。　　—————————————————　　确实肥！！！！！！！！　　
　　我确定我是地球人，楼主。我饭也没比别人少吃一点，就这样。　　
　　@a4-11-13 15:22:10　　165 124斤 每每相亲的时候相亲男第二天都说我太肥了 　　我自己都没觉得我肥在哪。。　　-----------------------------　　确实肥， 我同学165.115斤都很肥　　
　　@爱一个怪人
17:52:18　　我165，94斤左右。但是我朋友155的100斤确实看起来稍显胖，但是整体来说我是很喜欢那种的，比较萌萌哒~　　-----------------------------　　@zldy-14 08:30:03　　你是肉紧　　那些160，90斤大胖子的人肉不知道多松！　　-----------------------------　　简直不能忍，160
90斤就是肉松成水也是略瘦好嘛
　　我有个室友也是167，82-85斤的样子。瘦，没胸没屁股，不是那种骨头麻杆。但人家长得好看，黑长直，穿啥衣服都特别好看。　　
　　大妹子较真了不是？　　网上的事情，看看就算了。　　审美畸形的人还少么？瞅瞅那些把自己PS成ET的么。
　　@品种类似乎
19:29:00　　那些160几 80斤的 真的可以买到衣服吗　　—————————————————　　就是腿稍微长点，吃的一样。这样标准的魔鬼身材少啊，才是美女啊。哪里能大街上都是啊。人家一点肥肉都木有。细腰，肥臀，大胸，真的美啊。　　
　　@杜语瑄
14:55:14　　160，.90斤，难看死了。可能是骨架比较大吧 　　-----------------------------　　谁说难看死了，如果难看也是胖的难看，我160，88斤还有赘肉，90的时候脸像包子，由此去洗澡看到个妹子，和我一样高，看起来至少比我瘦5，6斤，一上称，比我胖两斤，那看起来比我瘦多了，我畸形的人生也就无法解释了　　
　　mk　　
15:28:30　　本人165,今年52公斤，去年45公斤，就从今年才过百的，就是在我90斤的时候也没觉得我瘦，本人肩膀计较宽，总觉得自己胖，手臂也胖，退也不是很细，就是上秤不觉的胖，我的理想是90斤，但是现在很难瘦呀　　-----------------------------　　不是自己审美出了问题就是肉太松？　　
　　@妾身张张氏
09:53:00　　额 你确定你的小伙伴只有83斤？为毛腿看着不像瘦子。。。　　—————————————————　　(#?Д?)
黑色衣服是我家小伙伴，人比我还瘦一些呢　　
　　@公马不要换密码 167楼
15:02　　我说实话哦，我净身高160，以前体重95左右，大家都说我瘦（不是客气的那种）..然后我近两年胖了，有105了..自己急得不行，别人却说：“你这样刚好呀，以前太瘦不好看..）就算是周围亲戚朋友说的都是假话，医生总不会骗人吧，我以前有一次去看医生，他病例里写：身材瘦弱，面色**，判气血***　　165，80多的妹子我都不敢想，二脚圆规绝对不好看...　　-----------------------------
以前的你跟现在的我一样样的身高体重呢！我很好的男性同学天天嘱咐我要吃到105斤！我青春期时也有106斤，但是那时候比较虚胖确实腿腰比较粗，所以我觉得结实点的身材105也会很有曲线的！　　
　　@我只是一个数据
14:16:57　　(#?Д?) 黑色衣服是我家小伙伴，人比我还瘦一些呢　　—————————————————　　估计是穿皮裤的原因？怎么我看着你比你的小伙伴瘦啊　　
　　165，106斤 ，还整天有人说我太瘦了，真的很难想象80斤　　
　　没什么难以置信的吧，我身边有一个，162，80斤左右，纯东北女汉子，除了平胸没有任何难看的地方，穿上衣服就是淘宝模特啊　　
　　158,86j左右。不知道为什么怎么看怎么胖。我90j的时候穿什么衣服都丑。因为胖。麻痹我也四川的阿。　　
　　164 89斤吧。已经找到合适的形容词了:平胸的死瘦子　　
　　只能说每个人密度不同，我不到160，56-58也没有胖到人神共愤，只是有肌肉可能显得有点壮而已　　
　　@a4-11-13 15:22:10.0　　165 124斤 每每相亲的时候相亲男第二天都说我太肥了 　　我自己都没觉得我肥在哪。。　　—————————————　　你难道腿不粗？腰不粗？没有游泳圈？你不要骗我　　
　　@萌萌哒妹纸啊
15:33:44.0　　吐槽体重不过百，不是平胸就是矮，我不矮不平胸但体重就是没过百 　　—————————————　　赞　　
　　身高体重天涯大神都科普过多少次了还有必要拿出来说吗？数字只是一个数据，要看体脂率还有骨架大小的好不好，李小鹏他老婆170还是171我忘记了，她有60公斤，看起来特别瘦有没有，看看人家的肌肉，腹肌还有腿部线条，　　我跟她一样高，可惜我是百年不锻炼不爱运动而且骨架巨小那种，所以我47到48公斤的样子也没有瘦的很可怕，摸起来也是肉乎乎的，胸也不算小，只要上100斤肚子就是鼓的，腿也不算很细，真实数据，撒谎死全家　　楼主你真的片面了，还有，我看见一个层主说，她160.124斤出去相亲人家说她胖，她自己完全看不出来不觉得胖之类的，除非她健身到非常欧美的身材，不然不怕你抽我　　
　　@流氓兔er
16:39:13　　身高166，年初的时候瘦到86，自己感觉太瘦，穿裤子全都空荡荡，最重要的是脸都凹了，然后积极增肥，现在96，同事都说正好，也比以前水灵了　　-----------------------------　　是用国标尺子吗？　　不能想象167，96，更不能想象86.　　我最瘦的时候（成年后）102，身高164.6，那时没胸没屁股，后来长个了，到166，体重上110开始有胸，当然，每个人骨骼不同，但166，86绝对是难民身材。
　　160，104飘过（我曾是也是86的说）　　我是女生身高172，体重154，我减到130斤可以吗？是不是就不会显胖了？我从现在到九月一号能减到130吗？有什_百度知道
我是女生身高172，体重154，我减到130斤可以吗？是不是就不会显胖了？我从现在到九月一号能减到130吗？有什
我是女生身高172，体重154，骨架较大，尤其是胯部，我减到130斤可以吗？是不是就不会显胖了？我从现在到九月一号能减到130吗？大家有什么好办法吗？急！！！！！！复制的长篇大论不要，广告不要，谢谢大家！！！！！！万分感谢！！！！！！
主要控制饮食，早餐必须吃，中饭适当，晚饭以水果 酸奶 蔬菜 代替。 禁止喝饮料 甜食 。多注意饮水。小口小口的喝
运动方面 仰卧起坐 10/组
15天见效果。 刚开始做肯定会疼。疼的话也坚持做 你会经历一种想死的感觉。多注意休息。 过3-5天疼痛就会消失。 这是练腹肌的 ，你适当做 别做多了 否则就出现肌肉了。 还有跳跳减肥操，期间多注意饮水。，淡盐水最好。
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晚上吃个水果，跳郑多燕的减肥操。。。。有个朋友就这样一个月瘦了15斤。。。
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我一米七3，一百二十三，但是看起来还是胖， 可能是现在女生都一米65左右，骨架摆在那里，但是我从13o减肥到123，显得更高了，汗啊
我们两个身体差不多，我原来172，重142，决心减肥后试过各种办法，我自己总结了一套比较好的方法，半年后当然现在172，重126。早上、中午正常吃不要猛吃，晚上六点半之前喝一杯豆浆或者苹果或者其他热量不高的水果，然后喝水有一定饱腹感，7点到睡觉除了水什么都别吃（开始的一个星期很痛苦，相信我，熬过这个星期一切就好了），我是高三所以10：40回去后会加餐吃一个苹果然后加班复习到12：30睡觉，睡觉前稍稍运动下，像仰卧起坐，然后我们个星期会去健身房两次游泳或者跑步，运动后一定要放松。基本对我有用的就是这些，一定要坚持，可以在经期的时候吃晚饭给自己奖励，这样保持下去会瘦的很健康，而且除非你暴饮暴食肯定不会反弹，个人经验，决无抄袭
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