体育学院学年度第一期教学教研活动系列——武术体操教研室举行体育教育专业人才培养 “互联网+”体育教学模式改革活动报道
&根据体育学院教学工作总体部署的计划和安排，武术体操教研室全体教职工于1月15日上午，在副院长办公室以&互联网+&体育教学模式改革为主题，开展了教学研讨活动，活动由武术体操教研室主任周勇主持。
&&& 首先，周主任总结了武术体操教研室在本学期完成的教学 、训练、科研工作，并提出让大家发表个人对尝试教学、微课、翻转课堂、慕课、混合式教学的理解，以及这些词之间的区别。
&&& 接着,武术青年教师讲述了已经运行一学期的公体武术微课翻转课堂视频的拍摄、制作过程，分享了微课翻转课堂在公体武术课堂实施中的感受，提出了本学期在上课期间遇到的各种问题。大家对传统的教学模式与新型的&互联网+&体育教学模式进行了分析，找出了目前微课翻转课堂在实施过程中做得不足的地方，并相互提出了有利于解决各种问题的建议。周主任还为即将拍摄体育普修武术微课翻转课堂视频进行了规划，对人员进行了明确分工。
&&& 随后，体操、健美操教师相继发言，为即将启动拍摄体育普修健美操微课翻转课堂视频出谋划策。体育学院副院长谭伟平对体育普修健美操在线理论考试的试题出题人作了明确分工，并对试题的难度、题型、题量作了相应要求。
&&& 最后，大家共同讨论了翻转课堂应如何翻？哪些翻？哪些不翻？如何挑重点翻？在实施微课翻转课堂的过程中应如何正确的引导学生？如何提升学生上课学习的进度等一些列问题。
(作者：佚名
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浅析武术套路的教学方法
武术是中华民族的文化珍宝，武术具有健体防身，娱乐表演，修身养性和防病治病等功能，是全民健身锻炼的重要内容，有广泛的社会价值，深受广大人民的喜爱。并且武术是中小学体育教学的主要内容。在武术教学的整个进程中，它包含着各种的因素，如：教师、学生、组织教法、学生生理、心理的发展以及场地器材等。这些因素之间既相互联系又相互影响，既相互对立又促进统一。特别是教师的组织教学，学生的学习活动，直接影响着武术教学的整个质量的变化。因此，为了使学生能在有限的时间内，更快更好地掌握武术的技术动作方法，更大限度地提高武术教学的质量，获取理想的整体效益。必须在正确的理论指导下，从教学教法入手，把握住学生的年龄、心理、生理特征，采取不同的方法和手段，并与实际情况结合，才能收到良好的教学效果。
作者单位：
长治市体育运动学校 山西 长治 046000
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全国教师资格统考初级中学学段：《体育与健康学科知识与教学能力》笔试大纲
一、考试目标
1.体育学科的知识与能力。掌握体育学科的基本理论、基础知识和基本方法，并能够在初中&体育与健康&课程实施中运用;掌握体育学科的教学理论和方法;了 解初中&体育与健康&课程的性质、内容和基本理念，能够运用《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》指导教学。
2.体育教学的设计能力。能够合理制定和表述教学目标，对教学内容和过程进行合理选择与设计，明确教学的重点和难点;能合理选择和运用多种教学资源，采用恰当的教学策略和教学模式，调动学生积极参与学习过程。
3.体育教学的实施能力。掌握初中&体育与健康&教学实施的组织程序及基本步骤，恰当地运用教学方法与手段，具备准确讲解、示范和纠正错误动作的能力，具备激发学生学习体育的兴趣、有效引导和组织学生学习活动的能力，具有处理体育课堂中安全和突发事故的能力。
4.体育教学的评价能力。了解&体育与健康&教学评价的基本方法，能够合理运用多种评价方式，通过教学评价改进教学，促进学生身心健康发展。
二、考试内容模块与要求
(一)学科知识与能力
1.了解中外体育发展的基本线索和趋势，熟悉运动人体科学、体育人文社会学、体育教育训练学及民族传统体育学等领域的相关知识和发展趋势，掌握学校体育发展的基本特征与规律。
2.了解人体结构的基本组成、人体主要器官和系统的结构特点与功能。掌握骨骼肌的收缩原理、收缩形式和特征、肌纤维类型与运动的关系;熟悉氧运输系统的功 能、能量代谢等内容;掌握运动技能形成的过程及影响因素、运动过程中人体功能变化的规律，掌握身体素质的生理学基础。了解体育卫生、医务监督的基础知识， 掌握常见运动性损伤、运动性病症的预防和处理等内容。了解食物的营养价值与合理膳食，熟悉各种营养素的来源、功能和需要量，理解营养、环境和生活方式对人 体健康的影响。
3.掌握体育的本质与功能、目的与手段，熟悉体育过程要素与结构。了解学校体育思想的形成与发展、学校体育目标的结构与功能;了解运动兴趣、动机、表现有 关知识，掌握提高体育教学的心理知识和干预手段;了解体育课程的性质与特点、资源开发与利用，掌握体育课程的学习指导与评价;熟悉学校课余体育活动、训练 与竞赛的特点、组织与实施等内容;掌握体育教学的目标、特点、原则、过程与方法，掌握体育教学计划的制定、课堂教学的组织、管理与评价等内容，了解我国常 见的体育教学模式;熟悉《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》。了解运动训练的目的、任务、内容和基本特点，熟悉竞技能力及其构成因素，掌握运 动训练的基本原则、训练方法与手段，掌握力量、速度、耐力、柔韧和灵敏素质的训练方法和手段。
4.了解运动项目(田径类、体操类、球类、健美操和武术等)的起源与发展，了解不同项目竞赛活动的组织与裁判法，掌握发展身体素质的基本方法，掌握不同运 动技术(教材)的教学组织和教学方法。田径类主要掌握跑、跳、投等项目的主要技术结构、动作要点和练习方法;体操类主要掌握队列队形、徒手体操、轻器械体 操、技巧、单杠、双杠、跳跃等项目的技术结构、动作要点和练习方法，并能正确运用保护与帮助方法;球类主要掌握篮球、排球和足球等项目的主要技术结构、动 作要点及练习方法;健美操主要掌握基本动作要领与分类体系、组合与成套动作创编方法和练习方法;武术主要掌握徒手(如青年拳)、太极拳及持器械(如初级 剑)动作的基本技术、技法和练习方法。
(二)教学设计
1.能够分析学生已有的知识、运动技能水平和学生的学习需求，对初中&体育与健康&教材进行梳理和分析，选择教学内容。
2.确定教学目标及教学的重点和难点，合理设计教学策略。
3.掌握教案设计的要求、方法和技巧，能恰当地表述教学目标，选择适当的教学方法，合理安排教学过程。
4.能够合理选择多种体育与健康教学资源。
5.能够对教学设计方案进行评价。
(三)教学实施
1.能够按照教案设计的要求顺利开展课堂教学，完成预期的教学目标。
2. 能够创设合理的体育教学情境，激发学生的学习兴趣，促进学生对体育的感悟和体验。
3.恰当地运用教学策略，能够有效地解决教学的重点和难点问题。
4. 能够合理组织学生的学习活动，对学生体育活动进行科学指导，掌控教学过程。
5.能够适时地对教学活动与效果进行归纳和总结，合理布置课后练习。
6.能够实施课堂教学安全措施，妥善处理课堂教学突发事件。
7.能够合理利用多种体育教学资源。
(责任编辑：李乐)
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合自身实践,介绍几点中学武术教学经验,基层武术课安排是阶段性,很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学.首先根据体育教学大纲合理安排教学计划,其次要充分利用课堂的准备部分.第三,在武术教学时,要根据武术的特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路.第四,在武术教学时,要选择适合于武术教学特点的教法：（1）对初学者采用分解教学法.（2）在授课时,口令与运动相结合.（3）练习和呐喊相结合.（4）新授课时,学生的站位和练习方向要固定.（5）灵活多样的教法.基层教学不同于高校教学,基层体育课堂的教学时间是四十五分钟或五十分钟,一节体育课,一般需要安排两个不同的教学内容,这就使得在课堂教学过程中,一定要充分利用时间,把课时计划好、完成好,达到预期的目标.这往往给基层的体育老师带来一定的难度,尤其是武术教学.人们都知道武术内容多种多样,其套路错综复杂,要求内外合一,形神兼备,而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很小,且又是阶段性的.所以基层武术课堂教学很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”.1、根据体育教学大纲合理安排教学计划对初学者来说,首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等,先学会手形变换、步型和手法变换等基本功,然后才能顺利学习套路.例如,初级长拳的教学,其动作表面看似简单,但实质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点.所以必须先教武术基本功以及相关的组合动作练习.然后教学生五步拳.因为五步拳包括了武术的主要步型和手法、动作少而简单、方向变化少,初学者易掌握,也有利用培养学生学习的积极性.最后进行初级长拳的完整教学.只有对基本功有针对性地进行强化练习,才能清理在套路练习中的“绊脚石”,学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路.2、充分利用课堂的准备部分要合理安排好武术课的准备部分,改单一的徒手操为武术操,同时做一些武术基本功的练习,如：弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等.这样做会使准备活动和基本练习衔接得紧密而充分,使学生建立初步的动作概念,具备良好的武术基本功,便于今后进一步学好套路.3、根据武术特点,归类记忆武术套路功防特点体现在一招一式中,因此在讲解时可以进行模拟示范,这样使学生既提高了学习效率,又增强了记忆.为使动作教学简单化,应首先帮学生找出套路动作的规律所在.例如套路起势与收势方向应一致且位置相同,一般练初级拳时,拳在腰间、拳心向上,冲拳时拳心向下等.在套路教学中为了巩固所学套路,在复习课上,教师应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆.如在初级拳的教学中,不防这样提问：本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些等等.通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路,使表面看来无规律可循的套路变成有序可循,同时也提高了学生的抽象思维能力,实现教学的真正目的.4、选择适合于武术教学特点的教法（1、）对初学者采用分解教学法 在武术课堂教学中,一般先采用分解教学,如学初步拳时,先一招一式学会,再串联在一起,使每个运动衔接起来,最后达到“形神兼备”.在学套路前可先学会基本功,如在学长拳时,可先练一练跳跃练习,再学大跃步前穿、击步腾空飞脚等时就容易多了.（2）在授课时,口令与运动相结合 使学生既能掌握动作节凑,又能记住动作和名称.例如弓步冲拳、弹腿冲拳…….在复习时,教师可只喊口令,让学生边练习边说出动作名称,使学生进一步掌握所学动作.（3）练习和呐喊相结合 在练习初拳过程中,学生可大声齐喊“哈”或“嘿”等.一是能齐；二是能增添力量和气势,达到以气推动,以声助势的效果.（4）新授课时,学生的站位和练习方向要固定 否则容易使学生动作路线产生错误,示范面最好是背面示范,这样容易使学生看清方向、路线,以免产生站位和方向错误.（5）灵活多样的教法 武术种类繁多,结构复杂,但有它自身的规律性、系统性和科学性.只要抓住其固有的特点,因势利教,就不难完成教学任务,如针对它结构上的特点,就可以把有难度的单个动作分散来教,实施“各个击破”的战术,还可以把武术动作的名称,术语大大形象丰富,如“望月平衡”；有的直接反应了动作结构和方法,如“跃步冲拳”,教师就可以“开门见山”直接讲述动作的要领,再结合生动的比喻和恰当的夸张,教学气氛就更活跃了
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　　武术是我国的瑰宝，很多武术爱好者都非常希望能练好武术，传承这门文化遗产。但是有些习武者想要学好功夫的心情太迫切，往往容易犯心浮气燥的毛病，这对习武者来说是大忌。所谓&欲速则
不达&，盲目练功，急于求成非但会事与愿违，还容易把身体弄伤，得不偿失。
　　河南嵩山是少林寺亲自承办的专业武术教育机构，教练告诉我们，有些学员很是勤奋刻苦，早练晚练，不怕吃苦不怕受累，这种精神是好的，习武就要有&没有做不到，只有不想做
&的这种心理认识。但是有的习武者走进了习武的误区，希望速成，急功近利。这样子也许会出一些成效，但是很不利于习武者的身体。急于求成的心态会使学员没有足够的时间去融合吸收众武术文化
中精粹的东西，即使成名后也最多只能感到自己是一个打架选手，而不是一个中国武术家，因为他们没有这种心理素质和武术修养。
　　再则，中国武术中有很多待开发弘扬的健身竞技思维，比如抓筋拿脉点穴等，急功近利都不能做到这一些。还有的习武者想把自己练成金刚不坏之躯，练拳头，练臂膊，结果把自己的身体都练畸形
了，这是不好的。金刚不坏之躯是没有的，练拳头，练臂膊可以有很高的成效，但是急功近利就会练畸形。习武一定要一点一滴，不急不躁，要慢慢积累，积微之著。这样才能把强身健体和技击很好地
融合在一起。
　　河南嵩山少林寺是直属于少林寺旗下的正规武校，所传授的都是正宗的少林功夫，严格按照学员身心发展规律来安排训练项目，不拔苗助长，不盲目追求比赛成绩，真正做到以全面发展青
少年综合素质为目标，为国家社会培养出了大批文武双全、武德双馨的优秀武术人才。
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