浙江省体育局、浙江省体育总会聯合乐刻运动推出“宅家也爱做运动”公益活动，发动全平台健身教练上线推出简便易行、科学有效的居家健身方法，帮您解锁正确嘚运动姿势倡导疫情防控时期的健康生活方式。

拥有漂亮的腹肌线条相信是广大健身训练者都有一个目标，腹肌是众多肌肉中颜值排行第一的。在健身房里大部分的人都在进行腹肌训练，漂亮的腹肌可以提升自己的个人魅力让自己的身材看上去更加的迷人。今天給大家带来一个双人训练腹部动作双人仰卧抬球，避免单一无趣的训练！