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1、亲子瑜伽几岁学起 在外国,儿童瑜伽班十分盛行,修炼瑜伽不再是成人的专利。那么,几岁的孩子可以开始练习瑜伽呢?老师表示
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由于住址变动现将自己的瑜伽卡低价转让，武侯区浆洗街非凡瑜伽馆瑜伽卡原价2780现低价1200转让，欢迎诚心购买者联系，联
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金牛区聚星钢管舞培训学校.开设钢管舞，爵士舞，hiphop，椅子舞，风情秀，酒吧领舞，吊环绸缎，空中伞舞，办学八年，教学
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金牛区蜀汉路聚星舞蹈授课内容：专业钢管舞、酒吧DS领舞、迪吧夜场慢摇、性感热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）爵士(街舞
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成都聚星舞蹈 QQ： 电话??: 体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞（椅
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钢管舞深受现代女性的喜爱，是个相当有瘾头的舞蹈类型，现今国际流行的健身舞蹈中同样也包含了健身钢管舞，并且已经成为特色课程
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1.11，瑜伽也疯狂
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Derek杨旭（中国）古纳&&瑜伽教学总监
? 启蒙于瑜伽导师Mohan
? 07年获得印度 Kaivalyadhama.G.S瑜伽研究学院瑜伽教师证书及全美瑜伽联盟200小时瑜伽教师认证，现任古纳瑜伽教学总监
? 拥有十余年瑜伽教授经验。受传统文化影响，得各路行家悉心指引，将多年的瑜伽教学与生命智慧融合，以通透的练习带给学员非常科学有效实用的瑜伽方便法门
特色课程：传统瑜伽、动态平衡
老师寄语：处处都是瑜伽的道场，不是讲体式的时候才有瑜伽，对待这个世界多一些感受少一些判断，如是观，方可住在瑜伽的世界。
Jason刘阳（中国）古纳瑜伽资深老...古纳瑜伽教师简介
Derek杨旭（中国）古纳&&瑜伽教学总监
? 启蒙于瑜伽导师Mohan
? 07年获得印度 Kaivalyadhama.G.S瑜伽研究学院瑜伽教师证书及全美瑜伽联盟200小时瑜伽教师认证，现任古纳瑜伽教学总监
? 拥有十余年瑜伽教授经验。受传统文化影响，得各路行家悉心指引，将多年的瑜伽教学与生命智慧融合，以通透的练习带给学员非常科学有效实用的瑜伽方便法门
特色课程：传统瑜伽、动态平衡
老师寄语：处处都是瑜伽的道场，不是讲体式的时候才有瑜伽，对待这个世界多一些感受少一些判断，如是观，方可住在瑜伽的世界。
Jason刘阳（中国）古纳瑜伽资深老师
? 07年获得亚太瑜伽协会高级导师认证
? 08年西北大区西安圣瑜伽教练培训总院担任教学总监
? 10年获得全美瑜伽联盟学院多派系认证(简称RYS)
? 13年在成都禅院瑜伽教练培训总院担任教学总监
? 学习并传授瑜伽十余年，专注研究运动医学、运动解剖及病理学，针对脊柱调理、颈椎和腰椎问题的解决有优秀的教学方法。
特色课程：脊柱梳理、串联课程、流瑜伽
老师寄语：瑜伽不仅是一种锻炼，更是一种生活方式
Bella 王汐（中国）古纳瑜伽资深老师
? 03年开始哈他瑜伽练习
? 08年在北京悠季瑜伽研读取得美国瑜伽联盟200小时瑜伽老师认证及印度Kaivalyadhama.G.S瑜伽研究学院联合证书
? 擅长传统哈他瑜伽、艾扬格瑜伽;
? 有扎实的根基和对瑜伽体位的掌握，跟随多位瑜伽大师提升培训，擅长引导学员进入精准的体式练习及自然顺畅的呼吸节奏，在练习中进入平静祥和的内心世界
特色课程：传统瑜伽，脊柱、肩颈、骨盆调理
老师寄语：瑜伽，始于自律，归于自由。在平静中感受幸福，视为知行合一。
Lisa张灿（中国）古纳瑜伽资深老师
? 07年开始学习瑜伽，09年初获得亚洲国际瑜伽协会联盟认可瑜伽导师资格证书
? 跟随国内外多位名师学习，艾扬格ttc在读
? 常年持续进修瑜伽，擅长流瑜伽、热瑜伽、阴瑜伽、艾扬格、哈他瑜伽
? 教学经验丰富，认真负责，致力于向所有练习者传授安全、简单、有效的瑜伽练习方法
特色课程：纤体塑型，肩颈理疗
老师寄语：在练习瑜珈时，要时刻保持身体的觉知，唯有如此，我们才能达到身体心灵的链接。
Emma 刘庾（中国）古纳瑜伽资深老师
? 05年开始在上海y+ yoga center习练瑜伽
? 08年参加y+与澳洲泛南太平洋瑜伽学校联合瑜伽培训，拥有了美国瑜伽联盟（RYT）200小时培训认证和澳洲政府320小时培训认证，同年开始教授瑜伽
? 10年开始师从国内著名导师陆祖亦修习传统瑜伽
? 11、12、15年三次赴印度Kaivalyadhama瑜伽学院精修传统瑜伽，师从国际呼吸控制法大师Tiwariji等，修习瑜伽清洁法、瑜伽体位法、呼吸控制法、阿育吠陀、冥想技巧、自然疗法、瑜伽解剖学、瑜伽心理学、瑜伽哲学、瑜伽饮食、瑜伽经典等
? 13年开始师从王向东老师学习Ashtanga，同年开始在缅甸进修内观禅修
? 崇尚经典与传承，通过对瑜伽的实修与教授去开启自己及学员&本身&的智慧，实证瑜伽身心不二之究竟
特色课程：呼吸控制法、骨盆调理、烛光冥想
老师寄语：练习就如每天阅读&身体&这本书，你会读懂她的语言、她的秘密，对她充满敬畏。
Lena 马丽娜（中国）古纳瑜伽资深老师
? 05年起师从国内瑜伽导师陆翊和印度呼吸控制法大师O.P.tiwari等多位国内外名师潜心学习瑜伽逾十二年，后专注研修传统瑜伽和阿斯汤伽
? 曾两次赴印度端诗凯诗及Kaivalyadhama 瑜伽学院系统学习瑜伽哲学、体位法、呼吸控制法、清洁法及冥想等专业课程
特色课程：骨盆调理、生理期瑜伽、呼吸控制法、烛光冥想
老师寄语：瑜伽是自我认知之旅，愿你真诚对待。
Zora 王琦（中国）古纳瑜伽资深老师
? 11年开始习练瑜伽
? 12年接受瑜伽教师认证培训，并开始主修艾扬格瑜伽
? 师从艾扬格体系最高资质认证导师Manouso manos及艾扬格体系孕产导师Rita修习艾扬格孕产瑜伽，现跟随马来西亚Vivien老师继续精进修习艾扬格瑜伽
? 引导初学习练者更好地入门，帮助学员建立稳定根基和身体正位
特色课程：艾扬格瑜伽、产后修复、含胸驼背及关节理疗
老师寄语：有智慧的瑜伽习练，让你身心皆在当下。
Lynn 李玉婷（中国）古纳瑜伽资深老师
? Chitta 瑜伽学院300TTC认证
? Krishinamacharya 瑜伽学院500TTC认证
? 师从韩国I-Hyun Kim导师学习 Priya Vinyasa yoga
特色课程：呼吸排毒、呼吸结合体式的流动
老师寄语：有很多方式可以让生活变得美好，瑜伽就是一种，坚持你所选择的生活方式，并实践下去。
Surya（印度）古纳瑜伽资深老师
? 国际资深高级瑜伽导师，印度Garhwal大学硕士
? 03、06年分别加入Himalya与KaivalyaDhama国际瑜伽学院参加教师培训， 08年于Garhwal大学毕业，并荣获瑜伽与整体健康专业的硕士学位
? 在印度及中国的多个城市品牌瑜伽会馆任职，有着丰富的教学经验
? 授课风格及特色：极强的评判学员水平，帮助学员安全地习练瑜伽的能力。
特色课程：传统瑜伽、理疗课
老师寄语：没有初级的习练,只有初级的练习者。
Paras （印度） 古纳瑜伽资深老师
? 来自印度的Rishkesh，获瑜伽硕士学位
? 师从印度艾扬格老师swami rudra ji，印度帕坦伽利瑜伽艾扬格老师Usha Mata ji等
? 从事瑜伽工作超过8年，曾在印度Rishkesh、Dehradun等多地瑜伽会馆工作，是当地有名的瑜伽导师
特色课程：体式的精准练习
老师寄语：瑜伽不仅仅是一门学科，更是一个伟大的文化，教导我们生命为何。
Tayas（印度）古纳瑜伽资深老师
? Tayas自幼深浸印度文化，对瑜伽有着深厚的兴趣
? 曾就读印度最古老的瑜伽研究学院kaivalyadhama瑜伽学院，研读瑜伽期间获学院多项大奖
? 拥有印度多地10余载瑜伽导师教学经历，理论知识及教学经验丰富。他的真诚、博爱、宽厚深受敬仰，被誉为&真正的瑜伽大师&。
特色课程：体式顺位、冥想
老师寄语：当你的存在与自然同步，瑜伽即发生。
Deva(印度)古纳瑜伽资深老师
? 08年在印度国立P.G学院学习并以优异成绩获得瑜伽专业学士学位
? 09年在印度社会科学研究基金会参与DSVV Shantikunj提供设计研发培训课程
? 10年在印度北阿坎德邦哈里瓦SanskritiVishwavidyalaya学习并以优异成绩获得瑜伽与心理学硕士学位
? 数年来在中国不同城市担任国际资深瑜伽老师，为各类学员、公司和机构提供瑜伽培训项目课程
特色课程：身体自主清洁、瑜伽基础姿势、呼吸练习和冥想；
老师寄语：对我来说，瑜伽就是生活，生活就是瑜伽！百姓网提醒您：1）接受服务前请仔细核验对方经营资质，勿信夸张宣传和承诺&
2）任何要求预付定金或付款至个人账号的行为，均可能存在诈骗风险，请提高警惕。
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练古纳瑜伽对于减肥有什么好的效果？
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所以有人会感觉到饥饿，但要注意练习后身体吸收及合成能力也增强，如果选择这个时候进食。尽量选择食品的种类每个人练完瑜伽之后的感觉不太一样，有营养，自然会吸收得好一些。且控制时间，但不要过量。练习瑜伽会使我们身体机能增进，加之消化速度得到加速
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