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羽毛球的运动量其实比足球、篮球、网球更大
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说起运动量，表面看来，羽毛球是一项‘温和’的运动，步伐轻盈，姿态优美，好象运动量不是很大，跟足球，篮球那些项目比起来，应该会轻松不少。。。然而，这是个错觉，羽毛球的运动强度比那些大得多了。
　　足球，篮球那些运动的确激烈，而且有很多身体对抗，运动强度肯定不小，然而，那毕竟是群体的运动，在足球和篮球场上你不必一刻不停的拼命跑动，而且比赛中间还可以换人，可羽毛球行吗？任何一个球，你一停就输分，你换人呢？呵呵，那叫弃权，罢赛。
　　再说运动中的跑动方法：1次100米的直线冲刺跟10次10米范围的折返跑，显然后者运动量更大。足球篮球也有折返跑，也有急起急停，但是比起羽毛球来说，那简直算不了什么——羽毛球运动中一直都是折返跑，随时都在急起急停，这个运动量，大家可以掂量掂量。
　　再说说网球，按说这个跟羽毛球是有可比性的吧——比赛形式十分近似，跑动的方式也像，而且网球场比羽毛球场大得多了，网球比赛一场有那么多盘，一盘有那么多局，而且是那么长时间的比赛，那运动量总该比羽毛球的大了吧？
　　以下是从网上抄来的东西，大家看一下
　　1985年 世界羽毛球锦标赛在加拿大卡尔加里举行。韩键击败弗罗斯特三局比分14-18, 15-10, 15-8。同年温布尔登网球，贝克尔击败库里尔比分为6-3,6-7, 7-6, 6-4。
　　以下为统计数字：
　　　　 统计项目 网球 羽毛球
　　 比赛时间： 3小时18分 1小时16分。
　　　　 球运行时间： 18分钟 37分钟。
　　球运行时间/比赛时间： 9% 48%。
　　　　 回合数： 299 146。
　　　　 击球次数： 1004次 1972次。
　　　 每回合平均击球数： 3.4 13.5。
　　　　 跑动总距离： 3.2公里 6.4公里。
　　　通过上面的对比，我们可以很明显地看到：羽毛球运动员以远不到网球运动员一半的时间，跑动两倍于网球员的距离；击出几乎两倍数量次数的球；谁的运动量更大，一目了然。
　　可能有朋友对上面这个‘跑动总距离’有怀疑——网球场明显比羽毛球场大很多啊！这个的确不假，但是网球选手通常是在底线附近往返跑动比较多，上网的机会比较少，而羽毛球运动中，选手都是满场飞的，那个更远的跑动距离就是这么来的。
　　另外，目前网球发球速度世界记录为225公里/小时（罗迪克，美国）；而目前羽毛球杀球球速最高记录是343公里/小时（傅海峰，中国）
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好的身体在于运动
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这里打球的人多吗？
我欠下的债 和欠下的爱 怎么去交代
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帖子不热，看来这里打球的人不多.........................
爱之罗布 爱吃菜
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打篮球手指头会骨折{:4_186:}
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运动并不是强度越大对身体越好，提倡有氧运动！！！
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为什么足球不像篮球一样可以无限次换人？
作者：admin
平时看篮球比较多，最近装伪球迷看下世界杯，足球跑动范围和冲刺距离都比篮球要多，平均比赛时间几乎是篮球的两倍，为什么足球只有三个换人名额，而篮球可以无限次换人呢？ http://
平时看篮球比较多，最近装伪球迷看下世界杯，足球跑动范围和冲刺距离都比篮球要多，平均比赛时间几乎是篮球的两倍，为什么足球只有三个换人名额，而篮球可以无限次换人呢？http://www.easyfang.com易房网小编为您精选了网友的解决办法，供您参考-----------------------------------------------------网友回答：
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这个问题很有意思，作为篮球足球双栖球迷可以答一下。问题是：为何足球不能像篮球一样无限换人？重点我想，应该是“无限”。首先说足球和篮球的职业运动的起源，足球职业联赛最早起源于工薪阶层，对于竞技要求高。而我们现在看到的NBA主要是指合并了NBL的现代篮球职业联赛，更多面向美国中产阶层。NBL最开始其实类似于表演赛，NBA此后也带有观赏性更强的目的，比如现在我们看到的各种赛前表演，暂停时的拉拉队之类。这两个区别影响了职业联赛后来的发展，足球蓬勃发展的时候，是没有电视转播的，绝大多数球迷在现场看球，这样就直接导致足球职业联赛发展初期就强调竞技和流畅度。从而比赛不停表，有利于进攻则不吹犯规，停球时补牌等这些规则逐渐形成。篮球则由于其更强调表演和感官刺激，所以在流畅度的追求上则并不严苛，甚至暂停的时候，球迷其实也不乏味，现场是还有各种花样表演的。（之所以很多人觉得枯燥，主要还是电视转播切掉了这些画面放广告去了）现在则是关键的地方了：因为强调流畅，比赛不停表，换人也不停表，所以换人这个规则在此基础上是不可能完全放开的，频繁换人会造成比赛极度不流畅，甚至严重占用比赛时间，两场不同职业联赛可能实际比赛时间相差巨大，致使比赛时间方差极大，这与足球追求流畅和竞技的原则相悖。而NBA则强调观赏性和表演性（其实就是商业），给足球员的调整时间，给足教练布置战术的时间，恰恰是符合其根本的。然后，足球比赛中球员的犯规是可能吃牌的，吃到红牌后，场上直接少一人，这也同样意味着，无限换人是行不通的，因为场上只要有人得到黄牌，教练就会直接换一个人，从而确保不会出现少一人应战的情况。这样无疑是鼓励犯规，场面从而变得冲突不断，如果有明显得分机会的球，就会不断有人毫无犹豫的破坏掉，这对于比赛的流畅度简直就是灾难性的打击。很多新球迷不会考虑教练这个层面，其实看足球的老球迷都知道，足球是极其讲究战术的，战术是足球体系里很重要很重要的一部分，甚至于引领足球的发展，比如克鲁伊夫的全攻全守，宇宙巴萨的tiki taka，甚至站位都是一种战术，比如圣诞树，4231，贝肯鲍尔时期的3331（贝肯鲍尔是那个自由的1），都是足球的趣味所在。这跟篮球是不一样的竞技哲学。而轮换有限的人数，则既考究战术的选择，也考验应变调整能力，（比如范2今年世界杯对阵哥斯达黎加时的换门将被评为神换人，他也因此广泛获赞世界杯最佳教练。）准许轮换人数太少，可变化的效果就少了，人数轮换太多，则场面就太混乱了。因此2—5人的轮换是比较理想的，事实上，三人轮换是从1970年才开始的。足球有其足球的魅力所在，即使0：0很多比赛也不闷。篮球也有其特有的魅力所在，绝杀球永远都是热议的话题。两种竞技的哲学不同，产生的规则便不同。
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我记得有一个观点可以解释这个问题，原文忘了在哪里看到的，我转述下大意。这是欧洲人和美国人不同的体育审美问题。欧洲人发明了现代足球，他们的体育审美是享受流畅的场地攻防。任何打断比赛进程的行为都是不值得鼓励的，所以哪怕球员受伤了，表也是不停的，最后补补时了事。美国人喜欢的则完全不同，美国人喜欢的棒球、篮球、橄榄球、冰球。除了冰球以外，其他的节奏都不能算的上流畅（冰球是另一个极致）。棒球打几棒就换人，橄榄球分进攻组、防守组还有个特别组，各干各的，包括篮球在内，场上停表、暂停、换人之类的中断比赛进程的行为层出不穷。但美国人就爱看，他们喜欢看大场面，喜欢看高水平的较量，喜欢看最后时刻的缠斗和绝杀；比赛是否流畅，是否被中断，他们不在于。所以，各个职能的运动员要专业化、球员需要休息、教练需要布置。这一切都是为了持续调动观众的肾上腺素，营造观众喜欢的“大场面”。冰球是另一个极端，他的节奏快到了极致，对流畅性的追求也达到了极致，甚至到了运动员体能都无法承受的地步。冰球运动员永远都在冲刺，故而除了门将，在场上通常打不到一分钟，就要被换下。在这种差异下，欧洲人的足球，一场3:0，甚至5：0的比赛，也会非常好看，获胜的一方进攻行云流水，非常有美感；反而是那种0:0,1:1的闷局才难看。可美国人的运动就不行了，不管节奏快慢，前面比分拉的太开，后面就是“垃圾时间“了，没人想看了；非得那种比分焦灼，最后时刻决胜的才好看。
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还是那句老话，一般而言涉及到非技术性与非硬件因素（一个用手一个用脚，一个是草地一个是地板，一个人多一个人少，一个室内一个室外，一个地儿大一个地儿小等等）导致的，凡是足球跟篮球规则以及思维方法的区别，基本上都可以归结于一个最根本原因：足球不是回合制运动。
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篮球换人耗时3秒钟，停表。足球换人耗时30秒，不停表。足球无限换人的话，进一球，开启无限换人模式。这游戏没法玩了。
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补充一点，在讨论一项运动的规则的时候，一定要记住：制定规则的出发点，首先必然是影响整个比赛的客观因素，比如比赛的公平性、连贯性，而主观因素如球员累不累或比赛打得好不好看，不可能会成为制约一个运动最基础的规则的考虑点。篮球运动之所以规定允许自由换人，不会是出于这项运动人打得累还是不累，累或不累这是主观的，在拟定的规则下，经过大量的实践，运动员自然会找到最合适的体力分配方式，不是说运动员先定义了怎样的运动量为“累”，才反过来制定运动的规则。而更根本的因素，是因为一方面篮球的双方人数为5人，另一方面篮球很早就规定了犯规离场规则，如果篮球运动还限定人员的替换，那比赛就极易出现人员的不均衡，而对于总人数只有10人的运动，一方少一人便会对比赛产生极大的影响。换人规则的确立与犯规的规则是紧密相关的。而足球的早期规则恰恰相反，早期的比赛，一方面不允许换人，另一方面没有累积黄牌下场的制度，球员犯规的次数是不受限制的；到了上世纪70年代，FIFA才把规则变成了允许三次换人，且创立了红黄牌规则，这也可以看出两个规则的强烈相关性。还有一点需要注意：篮球运动实质上并不能“无限次换人”，篮球规则对换人同样有限制！看过美式橄榄球再去看篮球，会产生一个想法：为什么同是回合性运动，篮球运动员仍然需要攻守均衡，而不会出现美式橄榄球那种明显的攻守分化的现象？因为篮球运动中有一项非常重要的规则——除了前三节的最后一分钟、第四节的最后两分钟和加时赛，得分后不停表。这项规则的基本用意，显然就是防止换人次数无限的规则下，球员过度攻守分化。如果篮球比赛中每次得分都进入死球，那双方会很自然地专门组织进攻阵容和防守阵容，对篮球这项运动而言是非常影响比赛连贯性的。所以篮球比赛中，只有出现犯规、违例、出界、罚球以及暂停这样的无规律性事件，以及每一节的最后时刻，才允许人员调整。即便是对于这些情况，哪一方有权换人，哪一方能先换人，都是有明文规定的，所以篮球比赛完全不限制换人的说法是不准确的。===================================================本来在另一个地方答过，但看到上面的某答案居然能选上日报，必须上来说一下。首先，排名第一的答案观点基本是合理的，对于换人的理解，这确实就是英式运动（足球）与美式运动（篮球）的文化差异，而要更好地理解这个差异，最好的参照莫过于英式与美式橄榄球了。英式橄榄球限制换人次数，不允许重复上下；而美式橄榄球不限制换人次数，允许重复上下。所以英式橄榄球比赛总时间80分钟，不停表，一方持球进攻时要么被守方包围叠罗汉直到裁判吹停，要么突破得分，流程跟足球差不多。美式橄榄球总时间60分钟，分四节，停表，一场打下来常常要近四个小时。比赛流程是一方进攻，被擒抱，直到最后达阵得分或四次进攻机会用完，攻守交换，然后双方是整支球队的换人。而这其中有无数的间隙可以用来插播广告。另外，要直接回答这个问题，为什么足球不可以无限次换人？其实根本就不需要什么“理由”，因为这就是规定！为什么足球不可以无限换人？为什么篮球可以无限换人？为什么足球比赛即便下大雨也得接着踢？为什么足球比赛用完换人名额后再有人受伤就只能少打一人？为什么网球羽毛球要是一方在比赛中受伤则要被直接判负？这些都是写在这个运动一开始就制定的规则里的—— 规—定！规定是什么意思，就是所有人必须无条件地服从，不需要理由。凭什么雨都大到球都弹不起来了比赛还要接着踢？凭什么我已经打了对方第一局6:0第二局5:0了因为最后抽了下筋就要输球？你能找裁判理论上我昨天夜生活太high了，今天怕是撑不下九十分钟，能不能先下去休息一会再上来？规定就是告诉你一切理由通通滚蛋。其次，排名前面的那个选上日报的答案，算是见得不能太多的经典言论：为了证明某个和事实相反的结论，只能犯下一条又一条的逻辑错误！第一，因果颠倒。任何一项成型的体育运动，必然是先制定了规则，才决定其成规模后的情况。也就是说，足球和篮球的基本规则，那都是十九世纪就制定好的，远早于现在成熟的体育联盟运转的时间。而上面答主的逻辑，是“篮球比赛先以不允许自由换人的规则进行了大量比赛后，通过统计方式得出了允许自由换人的规则更好，于是这项运动把规则修改成了如今的形式”，这显然是逻辑不能自治的！篮球比赛从一开始就没有限制过换人，根本就没有以限制换人的规则进行过测试。非常讽刺的是，上面答主这个逻辑，恰恰就是足球的史实，因为足球运动恰恰就是一开始不允许换人，而到上世纪七十年代后，才设立了换人这项规则的！第二，用平均代替特例。上面答主出现某个万年不变的言论：篮球运动员出场时间都不满48分钟，所以篮球体力消耗大，就犯了典型的用大量统计数据来指代个例的错误。篮球运动员的统计数据不满48分钟，完全不能推出他们一场比赛不能打满48分钟！因为体力消耗不是决定运动员出场时间的唯一因素！如果用这个逻辑，那么篮球比赛还可能存在加时赛吗？詹姆斯出场43分钟，比赛进入了加时，于是詹姆斯就要自动下场了？而事实上，即便规则允许自由换人，篮球比赛中单场比赛球员打满48分钟的个例仍然比比皆是！第三，简单二分对比。这是上面答主犯的最严重的错误。这个问题问的主体是足球，但显然上面这位答主想说的是篮球，于是这位答主在预设了篮球运动体力消耗大这个前提后，直接用非黑即白的二分推理下结论说，足球的体力消耗就不大。这是网上这种对比问题见得数不胜数的逻辑谬误：故意设立二分推理，通过“抑”乙来“扬”甲。最典型的表现，正如上面答主所做的，论证的过程每下一点篮球的结论，都要选预设足球一个相反的结论，然后再为这个结论找理由。并且专门挑出甲中有利于自己的论据，和乙中有利于自己的论据，然后直接推论出“篮球比足球体力消耗大”，而篮球中体力消耗小的一面和足球中体力消耗大的一面，这些不利于自己观点的地方，这位答主却很显然有意地隐去了。于是就出现了，这一段话中：篮球运动强度大（身体对抗程度相对高，启停次数多（折返等原因）），比赛时间内，运动持续时间长（攻防都无法空闲）。篮球比赛中，只有停表，才可能给球员休息时间，给予球员休息的时间包括：暂停，出界发球，进球后发球，犯规发球，换人，犯规罚球等。其中非主动停表，如出界发球、犯规罚球、犯规不罚球、进球发球等，非主动停表方式中，犯规罚球耗时最长，其他停表休息时间基本可以忽略，NBA场均双方罚球总次数约40次，每次罚球时间10秒，总共约7分钟，平均到一节，12分钟高强度运动中，只有1.7分钟休息时间。明明前面提到了“只有停表，才可能给球员休息时间”，然后列举了给予球员休息的方式。结果说到后面一句，列举了一串“非主动停表”的方式，最后下的结论，却是“一节篮球比赛中，非主动停表的休息时间是1.7分钟”，那么请问“主动停表”的休息时间是多少？为何至此却避而不谈了？第四，类比失当。这个很简单不过了，一，足球类比为100米+10000米，敢问世界上有何方神圣能在一天内同时、连续完成100米和10000米两项比赛？十项全能最远就跑到1500好么。二，耗氧量什么只能说明运动的能力与技术需求，跟体力消耗有直接关系吗？体力消耗最直观的表现是恢复的速度，伦敦奥运会男子400米要跑三轮，而男子万米连预选赛都没有，何者更能体现“体力消耗？三，400米持续时间40秒，万米持续时间将近半小时，二者在时间尺度上差了几十倍，而足球篮球的有效比赛时间都基本在50分钟这个尺度，算比赛一共持续的时间，篮球甚至比足球还要长上一个多小时，这四者明明两两之间都找不到什么类比关系。如果真要类比，一个是给你90分钟时间，中间就能停15分钟，人人都得跑，你要不跑别人立刻追上你把你甩到后面；一个是一共让你维持48分钟“跑”的状态，但中间不断停下来，而且一停是所有人一起停，一跑所有人一起跑，最后整段路得跑个三个多小时。一个是体育长跑，一个是军事队列拉练，于是乎何为“体力恢复的机会少”？所以说，有些简单列举些基本事实就能一目了然的问题，硬要论证个完全相反的结论出来，中间能不漏洞百出吗？最基本的——一个场地105*68，面积7140平米；一个场地28*15，面积420平米。前者是后者的17倍。一个在室外，比赛条件从零下10度到零上35度，从大雨暴雨天到闷热得必须喝水暂停；一个在室内，比赛场馆有空调（空调一坏马上受不了）。一个规定比赛时间90分钟，不停表，只有一次中场休息，加上加时总时间也不会超过150分钟；一个规定比赛时间48分钟且能停表，有三次节间休息加总共超过十次的暂停，一般比赛持续时间都要超过三小时。一个用脚，一个用手。用脚能踢出超过百公里时的速度，用手似乎没有人做过什么统计。球的平均运动速度，前者显然比后者大得多，而一个大部分时间人追着球跑，一个大部分时间人带着球跑。最顶级的联赛，一个全年打50场已是铁人的极限，一个从季前赛到季后赛，全年基本比赛超过百场。说到底，键盘不能锻炼身体的，上11人足球场溜一圈就明白的道理，键盘论证再多也是徒劳。
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巴萨犯规皇马前场任意球，菲戈下贝克汉姆上，贝克汉姆罚球，球高了，巴萨球门球，贝克汉姆下菲戈上。
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FIBA规则下篮球比赛中进球不停表，球员每次底线发球不会耗费太长时间（低于5秒），所以有效比赛时间很接近40分钟。NBA规则下进球都会停表，有效时间是严格控制在48分钟。比赛中一落入阵地战就奔就开始肉搏，基本上每个人都参与，对抗是很消耗体力的。所以说，不让换人是不科学的，是不人道的。而只有三个换人名额的足球比赛，每场比赛的有效时间也就是50~60分钟，世界杯比赛每场也就55分钟左右，中超赛场由于充满了大量的诈伤和抽筋，有效时间连50分钟都不到。一场足球比赛中只有能力强的边卫和中场才会满场飞奔，只有中场和站桩中锋在运动战中可能遭遇身体对抗，定位球中的对抗也是瞬间的事。所以球员们体力也是有保障的，换下的球员一般不外乎几种情况：伤员，盯防对方箭头累脱的，比赛功臣（接受球迷欢呼），状态低迷的同志，身上有牌的关键位置球员。所以，足球比赛三个换人名额是比较合理的，而且对三个名额的使用也是教练们对弈的领域，一下一上间扭转比赛形势实在是太精彩。
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这个答案可能于题目没有帮助，仅仅是用来吐槽上面那些说踢球不如打篮球体能消耗大的~~~仅就换人一事而言，原因无非以下几点：体育文化与审美取向、回合制、商业原因——插播广告——NBA每场比赛每队暂停数6长2短（还是7长1短），算上官方暂停一场比赛不算加时最多能有18次暂停，而FIBA每队为5次共10次——体能原因？——开槽——吐槽篮球比赛都是高速折返跑的，没看过姐夫执教时候火箭队的比赛么？慢悠悠控卫运球过半场等着大姚落位打阵地这叫“全程高速折返跑”？你以为人人太阳队、小胡子安东尼？说足球不需要高速折返跑的人我想问一下，有几人正儿八经踢过11人制的标准球场？知道大禁区有多大么？篮球场折返速度快很大程度是转播视角和球场大小给人造成的错觉。至于吐槽自己踢球感觉不怎么吃力的，打篮球累成狗的：篮球场小，一般身体素质的男性跑若干个来回还是容易实现——即便是业余比赛要维持几个回合的攻防体能还是足够的——所以即便是业余比赛也都能跑下来——但实际上很多时候还是打3V3半场的比较多11人制的大场，基本业余联赛没有人能踢够标准90分钟的，我们本科比赛（即便是体育系内部对抗）基本也都是上下半场各半小时，几乎没补时。所以真踢起来，即便是B2B后腰或者边后卫位置，都很少有人能够全场直上直下——业余水准下的足球比赛就是这样所以说业余水准下的篮球比赛累是因为球场就那么点大，你不跑等着被队友骂吧。而业余水准下的足球比赛……大家跑动距离都不到位就不要互相埋怨了。————但是这不意味着职业球员做不到。所以说同样有现代化的医疗器械、恢复手段和运动生理学支撑下，足球比赛的密度绝不可能有篮球比赛（都以最高水准为例）那么频密。
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篮球与足球有个重要的区别，那就是体力的消耗和恢复程度在两种运动中是不同的，简而言之，篮球强度大，比赛过程中得到恢复的机会少。高强度活动的持续时间。篮球的攻和防，需要每个队员不停的参与，快速的往返于前后场，在进攻中跑位、掩护、运球突破、扛人，5个进攻球员没有一个能歇着，几乎要不停的动和发力，才可创造出好的进攻机会；在防守中，对方进攻人员不停的游动，不停发力，如果不想漏防，那么就一定是跟着对方动，跟着对方发力。因此篮球的高强度活动基本上是持续不断的，断没有在场上闲庭信步的时候。足球攻防不同，由于场地大，不可能所有球员同时参与进攻或防守，进攻时，前场队员跑动，防守队员可以看会儿戏，只要站好位置就行，不用拼命去跑，去参与。左边路进攻，右边路就可以喘口气；防守时，也是如此。在球场上，很多时候，球员可获得间歇性休息的机会。另外，篮球的身体对抗程度比足球要高很多，球员只要在半场一落位，就开始身体对抗，而足球往往只在拿球队员与防守队员之间有身体对抗，或者定位球有，其他很少有。身体对抗，极大的增加了体力的消耗。因此篮球和所有持续性高强度运动（如拳击）一样，需要通过高频次的休息来保证球员的体力，换人是球队恢复体力的一种方式（有时候也是战术调整）。即使如詹姆斯这样的强壮如牛，体力充沛的球员，可以一场比赛打43分钟，那也是要休息5分钟的，不仅如此，他还通过很多的暂停获得了休息和水分补充。因此，从体力消耗和恢复角度来说，篮球的高频度暂停和换人是必须的，这由人的身体极限决定了，否则比赛根本无法继续。------------------------------------------------以下为补充内容----------------------------------------------------------见评论中有知友热烈讨论这个答案，我再补充一点看法：为什么田径中的400米比100米和10000米都要难受？缺氧、肌肉乏力是人的主观感受，客观原因主要是心肺承受能力（氧补充能力）有上限，乳酸的堆积程度高（身体缺氧，葡萄糖代谢不完全产生的中间产物），当氧气消耗速度远大于氧气补充能力时候，则出现缺氧、乏力症状。400米的节奏就是持续的高耗氧，而心肺功能已达上限，仍满足不了身体氧气消耗的速度，导致缺氧和持续乳酸堆积。100米强度最大，过程中单位时间耗氧量远远大过氧气补充量，但持续时间短，身体可以忍受（乳酸不会长时间持续积累）。10000米，强度小，但单位时间耗氧量明显小于100米和400米，跑动过程中，氧气可以很好的补充，单位时间内氧消耗和氧补充相差不那么大。篮球类似400米，足球类似于100米+10000米（这里指原理类似，而不是指程度一样）。篮球运动强度大（身体对抗程度相对高，启停次数多（折返等原因）），比赛时间内，运动持续时间长（攻防都无法空闲）。篮球比赛中，只有停表，才可能给球员休息时间，给予球员休息的时间包括：暂停，出界发球，进球后发球，犯规发球，换人，犯规罚球等。其中非主动停表，如出界发球、犯规罚球、犯规不罚球、进球发球等，非主动停表方式中，犯规罚球耗时最长，其他停表休息时间基本可以忽略，NBA场均双方罚球总次数约40次，每次罚球时间10秒，总共约7分钟，平均到一节，12分钟高强度运动中，只有1.7分钟休息时间。足球比赛，半场45分钟内，犯规时间，球门球时间，界外球时间等，最关键的还在于足球并非要求每时每刻全员高负荷进攻和防守（不是指球员长时间停下来不动，但速度可降得非常低，类似于长跑）。足球运动结合了100米与10000米的特性，但无论是那一种，球员在比赛中就可得到相当程度的恢复。球员觉得自身体力不够，可自行在比赛中进行适当调整，如减少跑动，多传球，少拿球，少带球。这种对比基本上需要从身体的耗氧量角度来考虑，而不是从身体总能量消耗考虑。至于总体能量耗散（做功），那是另一个维度的考察，与平均功率、时间相关，那种消耗和恢复与这里供氧量不足说的不完全是一回事。
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美国大学的college soccer就是可以无限换人的。。。而且裁判吹稍后还特么带停表，所以也没有补时。。。作为观众的感觉就是：卧槽这帮家伙吃药了吗这么能跑？！。。。防守真特么积极，完全跑不死，再加上美国人守门本来就好，感觉全场就没几次像样的射门机会。。。
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同样是临完场前三分钟，篮球场上的换人可以左右整场比赛的结果；足球场上的换人可能连球的碰不到。
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足球比赛，球队一比零领先的时候主教练大手一挥换上十个后卫开始摆大巴，比分被扳平了再把进攻队员换上来，这比赛能看?
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足球比赛以前是没有换人的，后来变成合三个换人名额，一个换人补时半分钟，一般补时三分钟。无限换人的一个重要方面是便于电视直播，好插广告，从这一点你可以比较美国的职业体育和欧洲的职业体育，如果你看美国职业橄榄球队平均四五十人一个队，无限换人，是不是比赛强度远大于英式橄榄球的有限换人？主要差别在于商业开发。
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这就好像篮球可以叫多次暂停而足球不能叫暂停一样归结为一个“成本”问题：1、如果要换人和叫“暂停”，首先要造成“死球”（总不能人家前锋进禁区时你说要换人）这里说的“死球”是标志性结束事件，就足球、篮球、排球等大球运动而言，这种事件主要为球出界、回合结束（主要通过进球得分）等，像足球这种非回合制并且进球又这么难的运动，死球很难等的，除非老是人为的踢出界（相信大家都不想看到这样的比赛）2、暂停和换人等打断性事件都是有成本的聚个例子，篮球暂停后，5个球员上场布防基本能半分钟搞定，换人更是基本不用等球员走到相应位置（球场很小）。而对于足球，这么大的球场布防成本就不用说了吧，看过现场足球比赛的都知道中场休息后从球员开始上场到开球之间等待的时间吧，换人也是一样，如果换的是守门员，你好意思不等人家跑到球门就开踢么，左右前后卫等也都是有特定站位要求的。基于1、2 两点假设足球可以叫暂停和频繁换人，那我们看到的比赛就会是，因为正常死球的机会不多（不像篮球和排球可以通过得分或回合结束），球队为了获得换人和暂停的机会就要频繁刻意造“死球”（造出界），这样的比赛一定很难看，另外因为足球的布防成本非常高，每次暂停和换人都要等很长时间才能重新开始比赛，整个比赛的流畅情况会被严重干扰。最后问题（也可以说是答案）来了，你愿意看一场可以频繁换人和叫暂停的足球赛么？我们可是上帝~
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主要是足球场太大，换个人跑来跑去的时间太久，而且足球比赛死球的几率不是很大，有时候半场比赛球一直在动的也是有可能的，换人不太方便
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足球踢过，篮球打过。足球你全场冲刺次数有限，防守时，前场不需要退回后半场 ；进攻时，后防线也不必冲的太前。当然也有像马竞这样，拼体力的，不过这么踢，球员负荷很大，而且七十分钟以后，就很难有作为（ 欧冠决赛证明了 ）。后来因为学校禁止足球，就打篮球去了。起初我也认为，我的体能肯定很充足，毕竟踢球出身的。打起来发现，太累，因为一直在冲刺，来回返跑，这跟足球差别很大。更不用说NBA那样的高强度比赛，所以频繁换人是很有必要的。不然下半场，基本都在慢悠悠进攻，等到24秒最后才出手，比赛也就不精彩了。
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同是足球和篮球得校队队员说点不一定对得个人见解，忽快忽慢，追求身体爆发得运动是最累最耗费体力得，例如篮球。而足球场上除了少数得位置，大部分运动员大部分时间（区域防守）处于静止或慢跑状态，相对来说并不太多耗费体力。另外，篮球需要弹跳多，重心位移，克服重力，做工多。举个不太恰当得例子，一场足球比赛不同位置球员跑动距离大概在五公里到十五公里之间，让一个普通人盘带足球跑个十五公里或许他能坚持下来，但是让他上三步篮上个十五公里（篮球场长28米），也就是说需要半场三步篮上1000次左右，普通人恐怕就不一定行了。这也导致了篮球比赛暂停多，换人多。说得简单点，你打场正规篮球比赛再踢一场正规足球比赛就知道了。要我说，最累得应该是手球，网球和羽毛球。
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开场，15分钟，“好，雷纳换下了诺伊尔”5分钟后 ，诺伊尔又上场了，换下了表现不佳的中后卫丹特。。。。20分钟后，“丹特回到场上换下诺伊尔“。。。”诺伊尔换下莱万，并在第一脚触球是就取得进球！”。。。90分钟结束，国际足联效仿篮球的换人规则，使诺伊尔成为了打满场上11个位置的第一人！
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从体能消耗来说，应该足球大于篮球。但很重要的区别是，足球在场上的体力消耗不是保持高强度的，原地休息、散步、慢跑这类呆在位子上就行的时候可以很好的缓解高强度对抗带来的瞬时巨大消耗。如果双方连续的无死球的快节奏攻防保持较长时间，你会看到场上队员很快就很难受了。篮球攻防都是高强度的，这跟足球的区别就是篮球几乎任何时候的攻防都是全员参与，除了死球无从休息，就算进了球也会很快发出。这就要通过换人来调整体力了。参考冰球比赛，连续的体力消耗，导致换人非常频繁，上场打两分钟基本就换了。
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保障比赛的流畅性。
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