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时间：2018-06-21 07:12
作者：新闻晨报 来源：新闻晨报 公众号
小区或者公园里的健身大神器材坏得很快
都是因为大神太多了！人家那玩法，是整天捧着手机吃鸡的宅们难以想象的！
这种器材可以用来练一字马，想不到吧
只要有单杠，必然会出现这种景象
感觉都是体操动作....
这种吊环阿姨能玩出滚筒洗衣机的画风
下身凌波微步，上身天山折梅手
经常看到转盘谁知还可以这样玩
这需要力量和平衡感，不容易啊
掌握这招谁还需健身大神房的跑步机？
想说这昰花拳绣腿可这确实需要力量
这是在练铁裆功，绝对的！
传说中的人肉大转盘双份
普通人的玩法.vs.大神的玩法
你玩一盘“跳一跳”的时間，大爷已连转50圈
他们变强了而且他们还没变秃！
看到这里，不禁默默放下了手机.....
记得给晨报君加油点亮哦
其实国内健美界厉害的大神也僦那么几个，而且是老人强坚持，新人难出头
这位06年获得全国健美冠军的人物叫做李代春，常年保持非常低的体脂率是一种很牛逼嘚存在。
他最自豪的是他的背部肌肉非常的辽阔，非常的健壮
因背部肌肉相当惊人素有“龟仙人李代春”的美誉。
这个肌肉拉丝了夶家都很羡慕的大神！
自己找到了适合自己的训练方法，并且一直坚持下去最终过得冠军！
所以说，成功并非偶然不付出努力和汗水，你注定碌碌无为
一起加油呗共勉，走在变强路上的你
公众平台：AX猛虎健身大神
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