这个体脂含量 我应该怎么去选择健身？跪求大神指点 ？
昨天办了一张健身卡 测了一下体脂 女22岁 体重57、1kg 身高160 骨骼肌20、2kg 体脂肪19、4kg BMI22、3 PDF34、0 想通过健身这种相对健康的方式减肥 但是对健身没有任何了解 想请各位大神们看看平时做什么运动合适 在此先感谢各位 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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