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| [资源共享] 哑铃和俯卧撑练臂力哪个练臂力？ | 2014-06-21 |
| [资源共享] 60个臂力棒30小哑铃30个蹲起30个俯卧撑60个俯卧撑仰卧起坐深蹲 | 2014-07-29 |
| [健身] 请问一下 为什么我每天锻炼身体(40个俯卧撑锻炼什么 30个哑铃 ） 却还没不锻炼的有劲呢 | 2014-12-05 |
| [体育运动] 我想练肌肉，东西都准备好了，分别是哑铃和俯卧撑，拉力器，上单杠，然后多加俩个，一个俯卧撑，一个仰卧起坐，我 | 2015-09-20 |
| [哑铃] 16岁三年没长高过5cm。15岁开始做俯卧撑 哑铃卧推和哑铃，我怎么样才能长高？ | 2016-05-08 |
| [健身] 乙肝病人能做俯卧撑和哑铃俯卧撑吗? | 2016-10-11 |
| [哑铃] 练俄挺，除了腰间俯卧撑怎么做，团身，冲肩之外，哑铃用的到嘛？？ | 2016-12-03 |
| [哑铃] 每天俯卧撑80下，哑铃俯卧撑左手右手各30下+1000米跑步有效果吗 | 2017-01-29 |
| [哑铃] 手术二年了，能不能做俯卧撑，哑铃俯卧撑，等 | 2017-03-06 |
| [哑铃] 胳膊肘骨折 100天后能做俯卧撑 胳膊肘哑铃么 | 2017-05-09 |
| [哑铃] 用俯卧撑架和哑铃俯卧撑锻炼之前应该怎么热身？ | 2017-05-28 |
| [哑铃] 哑铃俯卧撑还是俯卧撑，那个练肌肉 会好点 | 2017-06-03 |
| [健身] 减肥好方法有哪些？ 跳绳跑步俯卧撑举哑铃俯卧撑仰卧起坐该怎样配合才能健康减肥减脂？ | 2017-06-09 |
| [哑铃] 举哑铃俯卧撑、俯卧撑、握握力器，做仰卧起坐 、打坐半小时，这些运动结合起来每天做一个小时能减肥吗？ | 2017-06-27 |
| [哑铃] 15分钟跑步加深蹲20下加俯卧撑哑铃划船加哑铃30下加20仰卧起座 | 2017-07-29 |
| [哑铃] 哑铃做俯卧撑测举 然后俯卧撑 肩膀摩擦疼 怎么不 | 2017-09-27 |
| [健身] 我每天都坚持40个仰卧起坐，30个俯卧撑，40个哑铃俯卧撑，20个下蹲，多久肌肉才会明显？ | 2017-10-01 |
| [健身] 近视800多度，还能健身吗.比如哑铃，哑铃和俯卧撑哪个好 | 2018-01-30 |
| [哑铃] 家庭训练的误区，哑铃和做俯卧撑能够减肥吗训练出强壮的上肢吗 | 2018-02-06 |
| [哑铃] 肺大泡能用哑铃做俯卧撑撑和哑铃运动吗 | 2018-02-21 |