打篮球一般都是得怎么打？_百度知道
打篮球一般都是得怎么打？
平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用跨下运球 也可以找到左右手的节奏哦跨运只要运过，要么右手。被盖的球最好仍是“活球”，记得尽量拨指。。.盖帽。。。3，突然发现会了）2，第二次第三次，可以利用矮的优势，试图阻挡或干扰他：这可是篮球得分的唯一方式。一定会（我就无聊时拿起篮球运2下。。，左手较为稀有(我就是要左手。，矮的球员。，你就努力伸长手臂。END注意事项篮球很容易受伤。，不要硬吃，这样能大幅降低对方命中，你一定会，别以为他比你高。：篮球中最涨士气的无异于盖帽了，这我很有感触。。。最好遮到脸。，多投投。：首先要平稳心态，不能把球打出界外，假装投：出手点一定要高。，投篮姿势太多得选个适合自己。：运球，先定着运，或者把球轻拨给同伴（防止被盖帽方法，其实不然，稍微退后一点，要想成为一个封盖高手，盖过视角，再边跑边运，然后就要有预判力。求一定要放在额头上。。，相信自己你可以的，但我不是左痞子、补防。。）对方做出投篮动作时，比你壮。关于比自己高的对手，要么左手，或与队友换房，所以颇为重要，第一次不会.投篮。记得要多练手臂力量来弥补身高，你就晃不过他，直到熟练，多练练，不是左痞子用左手运才是稀有哦）但是你必须得学会双手运，每个人运球都有自己的风格，后用上篮篮球的基本，或到后面来掏他。，不要像疯子一样乱跳。，这是基本，每天用自己不擅长的那只手运。但盖帽很多人都说靠运气，必须掌握一定的技术。
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出门在外也不愁我是个打篮球的新手，不懂规则老犯规，谁能告诉我基本的规则啊？？_百度知道
我是个打篮球的新手，不懂规则老犯规，谁能告诉我基本的规则啊？？
我老感觉自己的投篮方式不对？为什么我盖不了别人呢！！！！？我1，要好看的样式啊。怎样的方式是标准的呢.76米还有如何盖人投篮呢
谢谢啦，最好里面有篮球教学的！那就请大家给我说几个好的篮球视频网站吧，我看看篮球是啥规则
提问者采纳
.我的胃就不好 有时候影响比赛发挥.!记住 我一句话 永远不和 比自己弱的人 打篮球 保护好身体 和不会玩的人打篮球 会玩的受伤...相信自己吧 篮球会教给你很多 也会交到很好的朋友.身体 没有身体 其他全是空谈对于力量和爆发力的练习 双管齐下 力量想短期提高 只能器械 正好暑假 自己看看报个 健身俱乐部 爆发力的练习 也要器械 练习时 不要强调重量 强调速度 一点点 越来越快的做如过不这样你就会自己把自己练废了 一身漂亮的肌肉 拉出来 什么不是 就像那些健美先生 他们没法打篮球..然后是柔韧性 练习 上网 或者 找本最枯燥的书 看10分钟 掌握要领 然后就是多打比赛 在比赛中练习柔韧性...技术 没有技术 会被所有人鄙视 包括你自己我告诉你我 以前是怎么练的首先 时间 ..2!~ 呵呵呵呵 多看看 NBA从高手那里学技巧..4 一定要有2个伴 1个是个好教练 1个是个好对手! 不想过过解释 相信我就是了.5 好好学习 你现在学习学不好 也别想玩的好.! 中学时候周末早上5点 到晚上9点 全泡在篮球场 也是家边上的学校 一个人练习半天 投篮 半天 比赛 不知道投了多少...3 心理 最重要的 最难的部分相当年 血与泪啊 历历在目 我曾经认为自己狗屁不是 绝对没有天赋 经历过太多失望 但是只要你热爱 你就坚持 一直走下来 绝对不会错 篮球 重在领悟 重在坚持! 最大的天才就是 能吃苦的天才 无论是体力还是心理上..再 就是技术 找本最枯燥的书 一天练习 一个 比赛的时候全上 投篮我试过所有的动作 最后还是跳投最准 相信我吧 死命练 出来的 现在不用多废话 队里我三分 绝对自信的要死三 就是规则 没有规则 不懂规则 就会被像上了绑 一样 缩手缩脚 你要是想快点练 好 一句话 最枯燥的书 看1小时 绝对透彻了..中午回家吃点 不要喝可乐 不要带水 渴到不行了再喝 不要喝凉水 对胃不好...老实告诉你 1个月 你顶多 能获得点自信 不过半年的时间 如果你真的很投入 绝对会至少进入你现在学校的顶尖水平那一伙的行列.付出才会有回报 没有太多捷径好走 回报小于付出 如果你真热爱篮球 如果你真是个自信的人 不是脓包的话我小学4年级开始打篮球 正规训练大概初中 下面是经验之谈 自己看看吧想成为高手(是的我还算有点自负 南京的朋友可以找我去五台山切磋一下)1
提问者评价
我会感谢你的，如果想交个朋友的话，加我的qq吧.一起交流，加我时给我留言.
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英文名称：Basketball
篮球的起源
1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆斯·奈史密斯博士发明，当年的篮球规则只有13条，奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。
他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传市面着，而且至今美国篮球还誉满全球。
为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建了美国篮球名人馆—詹姆斯·奈史密斯纪念馆。
1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟·古利克为贯彻冬季体育课教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投向桃子筐（当地盛产桃子，各户备有桃筐）的游戏中得到启发，...
你盖的时机没掌握好.我1.70能盖至于如何投篮,尤纳丝是这样对国家队讲的:手臂与上臂弯90度,然后就是老套子,左手只是辅助作用,右手用力让球'转'着出去,/...也可以看下乔老爷子的视频,科比就是乔老爷子教出来的...好的投篮方式不仅可以提高你的命中率,而且,呵呵,不会很累,,(经验.._)
文字真是没法教你，你还是自己下载一些有关篮球基本动作的视频看吧。盖帽最要掌握的是时机
封盖最关键的是有两点
一、时机的把握，封盖的时机是非常重要的，一般最好的时机是在对手把球送出手的一刹那，也就是球离开其手的时候，这个时候你起跳封盖，一般都能封盖到，当然时机的预判是很重要的，记住，不要轻易起跳，因为对手会做假动作，虽然他的动作很逼真，似乎要投篮了，但是你不要急，一定要等他开始投篮，并且球要离开手的时候起跳封盖。不轻易起跳其实也是一种策略，能使得对手放松警惕，虽然你会因此错过几次机会让对手投进几个球，但是当你判断准确下手封盖的时候，说不定就是你梦寐以求的超级打火锅了呢。当然那些拉杆或者后仰的人就另当别论了。
二、爆发力，爆发力是基础，如果你和对手身体素质差距太大，那另当别论，但是如果差不多，那么你有出色的爆发力你就有优势。当你判断对手的投...
盖冒主要靠经验,还有你肌肉的反映速度,也就是爆发力.篮球的规则大概就是禁止身体接触,但是和足球一样也有合理的身体接触,听起来好像很矛盾,实际上说简单点就是禁止推、拉、打、踢吧，虽然说球是在手上，但是也不是随时都可以用手去拍和掏的，要合理运用时机，这就需要多联系掌握规律，积累经验，就可以避免手上的犯规，至于推、拉，只要你不是故意去犯规就不要做，要运用脚步，提前卡在进攻方的运行路线上，踢，只要你不是足球，就免了吧，哈哈！投篮有头上投篮和肩上投篮两种姿势，头上的出手点高，被盖的几率小，但是跳投时需结合腰腹的力量，乔丹，科比都是这种姿势，肩上投篮相对来说腰腹的力量没有头上投篮运用的多，也就是好发力，但是出手点低，容易背盖，想要练投篮姿势，可以采用定点不跳投篮，联系跳...
你拿把刀砍别人 在球场杀人
你绝对犯规!!!
而且还有别的事找你
梦的轮回是我 - 助理 二级 鄙视只知道复制的狗狗
自己在百度搜索吧
去篮球网看视频
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出门在外也不愁为什么经常有人说运球过肩是违例？
21回复/1亮 6387浏览
所谓运球过肩，就是运球人在运球过程当中将皮球拍打在地上，然后反弹的高度高过了运球人本人的肩膀。　　从规则上来讲，是没有运球过肩违例的，之所以这种情况让很多人产生误解，原因有两个。　　一、在很久以前的规则里，是有运球过肩违例的，但是从2000年出的规则起，运球过肩违例已经取消了。　　二、在出现运球过肩情况时，经常连带着出现走步、两次运球、携带球等违例（违例不是犯规）动作，我们裁判员所吹罚的是这些，而并非所谓的运球过肩。　　也就是说，在场上出现运球过肩情况时，如无违例同时出现，是符合规则的。在现在的国际篮联的规则中，关于运球过肩没有特别的规定。但是在实际中，应当注意如果运球高度超过肩膀是否出现了翻腕动作　　是否出现携带球动作，如果有，应当判违例。
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
白帽、黑鬼是地球上危害最大的两个劣等种族
这些回帖亮了
野球场很多时候什么情况都有，比如3不沾不能自己先触球的问题，就会有人非要解释只要做出投篮动作就可以，或者说只要球超过篮筐就可以等等的解释。一般如果不是关键球，实在是懒得费那么多口舌。另外还有出界救球能不能自己跳回来拿球的问题，移动掩护问题，压球的问题等等。只能说真正读过篮球规则的少之又少，大部分人只是在各种电视篮球比赛中学习的规则，充斥着各种个人解释。
约定成俗的就成了规则
[ 此帖被风车皇在 22:22修改 ]
这个被取消了，以前有运球过肩的说法，现在已经没有了。
http://www./
现在野球场还是有说的。
现在野球场还是有说的。
野球场就是一人一规则。正规比赛要是有过肩王仕鹏要哭了&
你想成为什么你才有可能成为什么。你觉得每个人都是普通人。抱歉，有的人可不这么想，所以你输了。
我说我说的话是真理，你说我自大。
你反驳不了我，又不承认我说的是对的。
知道你为什么不行了么。什么？你很成功？你的运气很成功。
野球场很多时候什么情况都有，比如3不沾不能自己先触球的问题，就会有人非要解释只要做出投篮动作就可以，或者说只要球超过篮筐就可以等等的解释。一般如果不是关键球，实在是懒得费那么多口舌。另外还有出界救球能不能自己跳回来拿球的问题，移动掩护问题，压球的问题等等。只能说真正读过篮球规则的少之又少，大部分人只是在各种电视篮球比赛中学习的规则，充斥着各种个人解释。
Chaos isn' it's a ladder.
以前会有人讲 但是现在人基本上都知道没有过肩这一说
在我印象中 起码五年了没听说还有喊过肩
在山东不知楼主哪儿的…发自手机虎扑
好好打球，
虐有女朋友的人
习惯当成违例了
干明白事，做清醒人。QQ：
@野球哪e档陌。
好像是因为过肩运球非常容易形成持球的缘故吧。
有效训练方法不是拍拍脑子想出来的，实践了多久，有哪些问题，怎么解决，有哪些注意事项易犯错误，如何纠正和改善，又有哪些潜在危险和危害？
愿意尝试是好事，这是个开始，但过程中要存疑，要注意修正调整结合自己的身体情况循序渐进。别盲目狠艹自己的身体。
其实平时打球的过程中运球高度超过了肩膀，基本上都是翻腕了，那么这样就违例了
应该是吹翻腕的
反正违例了，不知怎么解释，我觉得不应该取消这个，看着很不爽
超过五行不会显示？好吧
那我没什么说的了
引用6楼 @ 发表的:
野球场很多时候什么情况都有，比如3不沾不能自己先触球的问题，就会有人非要解释只要做出投篮动作就可以，或者说只要球超过篮筐就可以等等的解释。一般如果不是关键球，实在是懒得费那么多口舌。另外还有出界救球能不能自己跳回来拿球的问题，移动掩护问题，压球的问题等等。只能说真正读过篮球规则的少之又少，大部分人只是在各种电视篮球比赛中学习的规则，充斥着各种个人解释。
哥们也应该没有读过真正的篮球规则。。。。
所以百家争鸣
一直收二手的AJ6 品相好的！！白红优先
过去的FIBA规则里运球超过肩的高度确实是有说法的
当运球高度超过肩膀时 整只手必须紧紧地接触球的上部 只有这种情况才是合法运球 如果手没紧密地贴住球 或者手接触在球的侧面而不是顶部 那就算二次运球了 当然了这是过去的规则 不是我个人杜撰的 你可以看一个过去张卫平老师的篮球课堂 里面有一节对这个有阐述
当然现在据说这个过肩的规则取消了 取消的情况我个人是不大清楚 跟不上时代了~
为什么不能严格要求自己呢
引用6楼 @ 发表的:
野球场很多时候什么情况都有，比如3不沾不能自己先触球的问题，就会有人非要解释只要做出投篮动作就可以，或者说只要球超过篮筐就可以等等的解释。一般如果不是关键球，实在是懒得费那么多口舌。另外还有出界救球能不能自己跳回来拿球的问题，移动掩护问题，压球的问题等等。只能说真正读过篮球规则的少之又少，大部分人只是在各种电视篮球比赛中学习的规则，充斥着各种个人解释。
3不沾后，为什么不能自己先触球？fiba里明确规定，只要是投篮动作就可以了。当然nba是不允许的。出界救球，不能自己拿回来。拿回来可以，但是你救的那下，是怎么救的。有没有结束自己的运球？比如你运到自己腿上，你救的时候用一个双手持球救回来的，你回到场里，没有第二人触球的情况下，你不就是两运了吗。
引用6楼 @ 发表的:
野球场很多时候什么情况都有，比如3不沾不能自己先触球的问题，就会有人非要解释只要做出投篮动作就可以，或者说只要球超过篮筐就可以等等的解释。一般如果不是关键球，实在是懒得费那么多口舌。另外还有出界救球能不能自己跳回来拿球的问题，移动掩护问题，压球的问题等等。只能说真正读过篮球规则的少之又少，大部分人只是在各种电视篮球比赛中学习的规则，充斥着各种个人解释。
最后一句是在说你自己吗
看着王仕鹏的运球确实不爽
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& 允许多选
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篮球比赛中怎样才算二次运球
提问者采纳
这是有一定的规定的 当你已经接并控制好了手中的球 并进行了拍打运球 在你因为各种原因停下运球再次控制好球后（球在手掌中运球时 手不可以翻转与地面垂直45度角 可以理解不可在手中停留太久）在拍打运球进攻你就2运了
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不算两运!一个人开始运球了!如果拍球的人用双手拿住球!或者投篮~如果拿球的人再次拍球!篮球是以&quot,或用单手托住球!(球没落地就不算是出界;导电原理&quot!当然如果球在中途碰到了其他的球员,单手拿住球!只能传球!因为球碰到了其他人!也就是说球开始在地上拍了二次运球是失误!)那么拿球的人就不能再运球了,停留在空中了;为判罚依据的!不管拍了多久!(球不落地了!这个时候还可以再次运球,那么他就算是两运,控球的人再拿住球，不是犯规二次运球就是说
二次运球 （二运） 一、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。 二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。 三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。 四、下列情况不是运球： 1、连续投篮； 2、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(漏接)； 3、与附近的其他队员抢球中用挑拍以图控制球； 4、拍击另一队员控制的球； 5、拦截传球并获得该球； 6、只要不出现带球走违例，球在触及地面前在手中抛接和停留(见第三十九条)。 五、队员第一次运球结束后不得再次运球，除非因为下列情况，他失去了对球的控制以后： 1、投篮； 2、球被对方队员拍击； 3、传球或漏接，然后球触及了另一队员或被另一队员接触。...
1你运过球之后，双手抱球，然后再运球。算二次。2你没有在接球后排球就进行3步上篮，也算二运。
当你拿到球后……运动了过后停下来了…………就不可以在运球……你可以传给你的队友或者直接投篮……如果又运动那就是二次运动了……这就犯规了！
在运球中双手碰球两次就是二次运球
当你运了一次球停了！又在运一次就是两次运球
二次运球的相关知识
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出门在外也不愁打篮球这种情况算是二次运球吗？_百度知道
打篮球这种情况算是二次运球吗？
双手抱球停下来。我想问下种情况是二次运球吗下午打球，然后再运球，结果慌乱中自己将篮球砸到队友脚上，拿球，反弹回来又到我手里，运球，结果小伙伴们说二次了
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算二次，你先停下来了然后双手抱球 ，再砸在脚上和地上没区别 又抱球运就二次了
砸到队友脚上不算是运球中断了么？不可以理解为我传给队友队友又给我了？
你是运球时砸在脚上还是，先停止运球后
停球双手抱球后 砸到队友的脚上了 然后反弹回来
我觉得和在地上拍了下一样
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等于是别人动了一下球，把球给对方了，算是对方踢出去的，别人动球的时候你已经结束运球了，算作球与你无关不是两次运球。不过就算不是两次运球，你也得交换球权，毕竟你的队友脚踢球了，球已经碰了别人身体。这就是为什么球要出界的时候，拿他砸对方的人
应该是不能再运了，最好是再传给队友。并且是你打到别人脚的别人没有运过
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出门在外也不愁}