14岁练哑铃会影响身高么？_百度知道
14岁练哑铃会影响身高么？
我今年14岁，有170
练哑铃会影响身高么？
提问者采纳
多参加些对抗激烈的集体运动，足球比较激烈而且容易导致罗圈腿，但是一周一两次是没有问题你这个年纪除非是学体育的会的，还是篮球比较适合，，肱二头肌等都会在激烈的对抗中变得有线条起来，，，要不然主要是练习平衡性等对空气的驾驭能力，，自然的腹肌
仰卧起坐，俯卧撑可以做么？
呵呵，这个当然可以，别上器械哈
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其他2条回答
因为现阶段你长高点最好影响，最好是打篮球，羽毛球
哑铃只要不是大重量，不练大重量深蹲就不会影响身高，适当的轻量级练习是没有影响的。
10磅的重量行么
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>>天天练哑铃为什么不长胸肌
天天练哑铃为什么不长胸肌
小男生 当时年龄：
天天练哑铃为什么不长胸肌
提问来自：网页
举哑铃,不能锻炼胸肌,只是对上臂肌肉锻炼有好处,应做俯卧撑,双杠等锻炼,可以促进胸肌发育,增加营养.要逐渐增加运动量.
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛14岁小孩用哑铃适当练哑铃会长不高吗？_百度知道
14岁小孩用哑铃适当练哑铃会长不高吗？
是那种小哑铃，不是往上举的哑铃。
只要是合理的练习，不仅不会影响身高还会让你长的更高，从而导致过早的软骨骨化当然不会啦，这是很片面的，如果练习不当确实会影响身高。所以要合理练习适度练习。因为过度的练习会导致关节软骨长骨末端骨垢的磨损，形成骨垢线影响到后期升高的增长。可能你会听别人说小时候增肌会影响身高
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