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经常全身肌肉酸痛
经常全身肌肉酸痛
全部症状：
经常全身肌肉酸痛
双肩 大小腿
发病时间及原因：
经常酸痛大概有1年了
治疗情况： 有时候痛一天就不痛了 以为没事就没去医院
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：325854
你好,这可能与风湿有关的,另外还应该查查电解质,排除低钾的可能，祝您身体健康。
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：62226
你好，全身肌肉酸痛常见于许多急性传染病和寄生虫病的前驱期和发热期以及慢性期。某些细菌性疾病感染后期作为并发症而出现全身疼痛如：细菌性痢疾后关节病、沙门菌后关节炎等。有许多细菌、病毒、寄生虫感染后所致的疾病，除了具有其独特的临床症状及体征，而全身疼痛的症状可能存在，甚至比较明显，对于这些疾病的诊断要全面检查、综合分析、最后得出诊断
职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：5572
病情分析：
意见建议：
你好,你应该去医院检查一下是不是缺钙 ，建议去医院检查一下微量元素，对症治疗
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：108441
考虑是有劳累、缺钙导致的，建议适当按摩，避免劳累，补钙治疗.祝你健康。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：1891
病情分析：
意见建议：你好,请问有作过检查吗？这些现象有可能与风湿有关的,应该去查查抗O与血沉.及时检查及时治疗，避免耽误病情。
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：124285
指导意见：全身肌肉出现酸痛是由于其机体的代谢功能的异常导致的，要注意加强对症的护理及理疗按摩为宜，定期复查，明确的治疗。
问经常肌肉酸痛怎么回事？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7506
问题分析：关节、肌肉疼痛是风湿性关节炎的明显症状。同时典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝踝、肩、肘腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现。意见建议：建议您查类风湿因子，抗链O，血沉，C反应蛋白等检查，中医角度分析属于肾虚,肝郁火盛,脾虚湿热,经络不通所引起的浑身酸痛无力,建议补肾泻肝火去湿热,早晨,晚上适当锻炼身体,通经络。
问成年人经常肌肉酸痛是这么为是
职称：医生会员
专长：内科系统疾病
&&已帮助用户：1280
病情分析： 因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别于肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。意见建议：一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的。较少使用或训练肌肉、突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与物理治疗处理，如按摩、热敷，达到促进血液循环，疏通经络的效果，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害。
（1）根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。
（2）锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。
（3）准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。
（4）整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。
（5）对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛；
（6）口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息。
问全身肌肉长期酸痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220595
指导意见：你好，肌肉酸痛考虑可能是肌无力的问题引起的，需要就医指导进行针对性的检查修复治疗，祝健康
问经常全身乏力肌肉酸痛是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病等等
&&已帮助用户：105754
病情分析： 你好！根据你的描述，应该是缺钙引起的上述症状。意见建议：建议你服用钙片，多吃虾皮等海产品，服用钙片的同时不要喝茶，防止茶叶中的草酸遇到钙离子后，生成草酸钙，不利于身体吸收，适当晒太阳，适当参加体育锻炼，慢慢的上述症状会逐渐改善。
问经常肌肉酸痛是怎么回事？
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：247929
你好！可能是下肢静脉曲张的原因，需要注意避免久坐或久站等体位。
问后背双肩感觉肌肉酸痛，
职称：医师
专长：高血压病、冠心病、心律失常、心力衰竭、高脂血症、糖尿病、失眠抑郁等。
&&已帮助用户：25518
建议您到我们医院做一个全面的检查，根据您这种情况来看是属于肩周炎的症状，平时要多注意保暖不要着凉，也要注意休息，睡觉姿势要保持正确，目前我们医院主要以保守治疗为准，保守治疗一般都是以吃药按摩等方式，但这些是不能治根本的，以后还会复发的
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
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突然间浑身肌肉痛，是什么原因引起的？
突然间浑身肌肉痛，是什么原因引起的？
突然间浑身肌肉痛，是什么原因引起的？
补充提问：突然间浑身肌肉痛，是什么原因引起的？
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职称：医师&
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：一般认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉突然进行激烈或过度反复的活动容易引起迟发性的肌肉酸痛.意见建议：建议你要去医院骨科或疼痛科就诊，建议你采取局部封闭治疗效果佳，要注意休息。
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：18901
问题分析： 可能还是神经性原因引起的，也有可能是痛风引起的，意见建议：您还是需要验血检查一下的，祝您身体健康！
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：58102
问题分析： 可能是感冒.可以先用对乙酰氨基酚口服，多喝水,口服大青叶口服液,意见建议：需要清淡饮食。如有不适随时复查，必要时住院治疗
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：6265
问题分析： 你好.可能还是神经性原因引起的，也有可能是痛风引起的意见建议：还是需要验血检查一下的，祝您身体健康！
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：96714
问题分析： 一般的情况是可以有风湿类疾病的情况。
这种情况一般的情况是做抗o、血沉、c反应蛋白、类风湿因子等检查一下的。看一下具体的情况治疗的意见建议：这种情况建议多喝水，再观察看看，多考虑病毒感染引起的
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：10591
问题分析： 你好，可能是感冒.可以先用对乙酰氨基酚口服意见建议：多喝水,口服大青叶口服液, 需要清淡饮食。如有不适随时复查，必要时住院治疗
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：100011
问题分析： 你好;肌肉激烈阵痛请问还有其他的症状吗？这种情况可能与感冒等因素有关的，另外还要注意是否有风湿等问题。意见建议：你好，一般是生理性的暂时性植物神经紊乱。劳动运动后，支配肌肉的神经继续兴奋，神经细胞仍然发出神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。 肌肉神经进行自我调节，也会产生肌肉的收缩跳动。 劳累和疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛，疲劳解除后就缓解了。 如果是肌肉跳动不断，有低钙、低镁、甲亢等情况发生，建议检查后对症治疗。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：9646
问题分析： 感冒都有肌肉酸痛的感觉,处理方法可以参考下面:运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！意见建议：运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛（例如关节炎），热敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动（以静态的方式进行）。 *渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：3794
问题分析： 病毒性感冒，神经炎，肌炎，或者过于劳累或者运动量过大 导致生成乳酸 从而感觉肌肉酸痛意见建议：如果长期这样伴发热，建议去医院就诊，明确具体病因
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：7574
问题分析： 你好，这种情况一般的情况往往是有风湿免疫病的情况引起或平时有久坐久站的情况的情况引起的。或由缺钙的情况影响到的。意见建议：你好，建议去医院检查一下，注意保养的。不要劳累着凉。不要久坐久站等。
职称：医生会员
&&已帮助用户：2482
问题分析： 您好，这种情况可能还是神经性原因引起的，也有可能是痛风引起的。意见建议：您还是需要验血检查一下的，祝您身体健康！
职称：护士
专长：外科
&&已帮助用户：124285
指导意见：是由于其过度的劳累及经常地一个姿势导致的，要加强对症的休息就可以的，加强对症的按摩肌肉 为宜就红啊。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：258527
指导意见：你好,在中医的角度来看,全身酸痛可以是感受寒邪所导致,也可以是因为体内有湿所导致的.建议尽量早点休息,注意保暖.观察留意自己是否有出现感冒的症状.
问浑身肌肉疼痛是什么病
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 全身疼痛常见于许多急性传染病和寄生虫病的前驱期和发热期以及慢性期。意见建议：某些细菌性疾病感染后期作为并发症而出现全身疼痛如：细菌性痢疾后关节病、沙门菌后关节炎等。有许多细菌、病毒、寄生虫感染后所致的疾病，除了具有其独特的临床症状及体征，而全身疼痛的症状可能存在，甚至比较明显，对于这些疾病的诊断要全面检查、综合分析、最后得出诊断。
问全身疼痛是什么原因引起的？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
你好,可能是肾阳虚,主要是肾阳不足,身寒肢冷,四肢酸软无力,麻,木沉,凉,性冷淡,性功能减退,脱发,白发,耳鸣结肠炎,尿急,尿频,尿不尽,尿沥淋,前列腺炎,失眠多梦,糖尿病,尿结石,男女不孕不育症.月经不调,内分泌失调,黄褐斑,蝴蝶斑.建议吃中药。
问全身肌肉痛是什么原因
职称：医师
专长：中西医结合妇科
&&已帮助用户：25455
一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.
问人体肌肉突然疼痛是怎么回事？
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
病情分析： 你好，根据你说的情况，我分析你的病情主要是肌肉劳损引起的症状.并不是其他的问题.建议你的医院骨科给予检查.建议：外用红花油外擦.口服消炎镇痛和活血化瘀药物.给予热敷处理，平时注意休息，不能过于剧烈的运动，那样是有利于你的病情康复的
问肌肉酸痛浑身无力怎么回事？
职称：医师
专长：中医科,尤其擅长体寒等疾病
&&已帮助用户：71158
病情分析：你好，一般心脑血管疾病的情况可有引起。另外是有骨关节炎的疾病的情况。
意见建议：一般的情况检查血压血脂血常规、拍片检查。
生活调理：不要劳累。
问全身突然酸痛，是怎么回事。主要是什么原因？全身突然...
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专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，全身酸痛很多时候是过度疲惫导致的，另外对于女性朋友来讲多数在来潮的时候会有。意见建议：一般这时候只要是注意休息就好了，饮食中清淡点，多喝点水促进身体方面的新陈代谢，祝你健康！
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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全身肌肉酸痛该怎么办
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专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：你好，这种情况多见于劳累、颈腰椎病、血糖异常等疾病导致，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。意见建议：注意休息，注意保暖，适当多饮水，药物方面可以给与抗感冒的药物如复方氨酚烷胺片、病毒灵片口服治疗
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：29282
问题分析： 肌肉酸痛的原因
平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。意见建议：为了避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
问题分析： 您好；一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。意见建议：建议去医院进行检查，祝你健康。
职称：医生会员
专长：五官科
&&已帮助用户：29488
问题分析： 肌肉酸痛的原因 平时不经常锻炼的人,参加比较剧烈的运动以后,局部肌肉有时产生酸痛现象,产生这种现象的原因,通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系.意见建议：如果不是受伤,尽量不要用药
要换种别的方法来帮助身体
1,多吃蔬菜多吃枣
2,多补水,多补柠檬蜂蜜水
3,回到家里后多注意放松
4,注意睡眠,多泡泡热水澡
5,要乐观快乐
6,学生的话,坐姿很重要,适当的放松休息更重要要多给自己放松,运动,多呼吸新鲜空气
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：21634
问题分析： 你好，肌肉慢性酸痛的原因：肌肉损伤而起或是慢性的反复积累的微细损伤.意见建议：一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念是不正确的.较少使用或训练肌肉,突然进行激烈或过度反复的活动,容易引起迟发性的肌肉酸痛.如果已有肌肉酸痛现象,则应休息与物理治疗处理,不宜再过度活动,否则易产生更严重的伤害.对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛.
口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用.
维生素E也是一种抗氧化物,抵抗自由基对身体的副作用.
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：747
问题分析： 运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性（迟发性的肌肉酸痛）二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。意见建议：对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛；
经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息。
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：124111
指导意见：患者的病情全身肌肉酸痛考虑是肌肉劳损的病情症状的这种病情是需要你给予热敷处理的你可以给予消炎镇痛类药物对治疗同时需要你给予观察治疗的
问浑身肌肉酸痛是怎么回事？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：194045
你好，不能排除类风湿关节炎或者痛风。需要检查看看。祝你康复。
问全身酸痛是怎么回事呀？
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
肌肉酸痛的原因
平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢有关系。
我们知道，肌肉的收缩需要能量；而能量是靠肌肉组织中肌糖元的分解来提供的。在氧供应充足的情况下，如肌肉在静息状态时，肌糖元可以经过丙酮酸直接分解为二氧化碳和水，并释放能量。但是当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时，由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛，使肌肉内的血管受到压迫，血流受阻，引起肌肉缺血缺氧，此时，肌肉发硬并且有酸痛的感觉。
为了避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。
问全身肌肉酸痛是什么原因
职称：医生会员
专长：皮肤病、高血压、糖尿病
&&已帮助用户：13344
病情分析： 你好，原因有：
1、过度运动，肌肉内产生过多的乳酸堆积，导致肌肉酸痛。
2、感冒发烧，也会导致全身肌肉酸痛。
3、肌痛症：周身肌肉疼痛多见于老年女性，可能与患者脑中的5—羟色胺量比常人低有关，以致对疼痛的敏感性增高，出现异常疼痛等症状。患者可表现为广泛的软组织疼痛，包括肌肉、肌腱、关节囊等的疼痛。
4、纤维肌痛综合征：是一种慢性、软组织非化脓性炎症，又称纤维织炎。表现为广泛的肌肉骨骼疼痛、失眠、晨起疲劳并僵硬，并有多部位的特定压痛点。
5、其他：神经精神因素有时也会引起肌肉疼痛。意见建议：对酸痛局部进行静力牵拉练习,保持伸展状态2分钟,然后休息1分钟,重复进行,每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛;口服维生素C有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛.经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素,这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果,预防运动性疾病,还能使肌肉得到充分的恢复和休息.
问肌肉酸痛浑身无力怎么回事？
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&&已帮助用户：71158
病情分析：你好，一般心脑血管疾病的情况可有引起。另外是有骨关节炎的疾病的情况。
意见建议：一般的情况检查血压血脂血常规、拍片检查。
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&&已帮助用户：142452
病情分析： 全身疼痛常见于许多急性传染病和寄生虫病的前驱期和发热期以及慢性期。意见建议：某些细菌性疾病感染后期作为并发症而出现全身疼痛如：细菌性痢疾后关节病、沙门菌后关节炎等。有许多细菌、病毒、寄生虫感染后所致的疾病，除了具有其独特的临床症状及体征，而全身疼痛的症状可能存在，甚至比较明显，对于这些疾病的诊断要全面检查、综合分析、最后得出诊断。
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&&已帮助用户：88380
病情分析： 人受了寒湿就会出现你上述症状，用中药九味羌活丸效果比较好。
你这个症状可能与一些微量元素的缺乏有关。建议补充钙镁维生素以及蛋白质来增强身体的调节功能。
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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