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全身肌肉僵硬是怎么回事
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病情描述：
我现在感觉全身肌肉都很僵硬，很紧，不痛，主要部分为两肋及脘复，四肢根部，偶尔四肢根部有点刺痛，在这之前得过汗症，现在因为天气问题或者吃药有效果，现在汗基本正常，但是肌肉很紧，蹲下都感觉腹部顶着胸部。请问是什么原因呀
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心脏病吃什么 四种食物治疗心脏病
心脏病吃什么 四种食物治疗心脏病来源：&编辑：songyining一直以来心脏的问题都是很受大家关注的，是一种常见的疾病，如果不加以重视的话对人体的危害会很大，心脏病是可以通过很多方法来预防的，同时也是可以有很多方法来治疗的。　　或许很多人都不知道心脏病究竟应该通过什么来解决，对于哪些食物是有利于心脏，哪些是不利于心脏的，很多人都好似不知道的。下面小编就为下家介绍几种可以治疗心脏病的食物，希望可以帮助到大家。　　1.　　患有心脏病的患者多半心血管功能都受到不同程度的损伤，因此在预防以及治疗心脏病的同时，应该特别注意保护心血管的健康。因此心脏病患者在日常生活中要注意，应该适量的多吃些芹菜，因为它具有很好的保护心脏以及心血管的功效。　　研究中发现，在芹菜中含有大量的芹菜碱，这种物质额可以很好的保护心血管功能。很多人在吃芹菜的时候都习惯把芹菜叶丢弃，其实叶子才是营养精华所在。　　在研究中发现，芹菜叶所含有的维生素C含量要比茎高出很多，同时在芹菜叶中还含有大量丰富的植物性营养素、营养价值高。同时芹菜叶中所含有的纤维素非常高，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。　　2.　　经常多吃些马铃薯同样具有预防以及治疗心脏病的功效，营养学家提醒心脏病患者，在平时的饮食中应该适量的多添加一些马铃薯。而这种食物之所以具有治疗心脏病的功效，是由于其中含有大量的维生素c和钠、钾、铁等营养物质，其中以钾的含量最为丰富，研究发现每100克的马铃薯中就含有502毫克的钾，可以说它是当之无愧的高钾蔬菜。　　钾对心脏病患者来说非常重要，尤其是一些心功能不全的患者。　　这部分患者多半都伴有低钾的倾向，只要补充充足的钾就能够有效的起到预防以及治疗心脏病等功效。而且马铃薯不仅能够补钾，同时还能起到补充糖、蛋白质及矿物质、维生素等功效。　　3.　　患有心脏病的患者在平时生活的饮食中，还应该适当的多吃些海带，同样具有很好的保护心脏的功效。在研究中发现，海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此经常食用不仅能够帮助我们有效的促进排便解决问题，透光石还能够加速有害物质如胆固醇排出体外，从而起到血栓和血液黏性增加等情况。　　而导致心脏病的原因就是这些心问题，只有从根本上解决才能真正的起到治疗心脏病的功效。而且在平时生活中适量的多吃些还能够帮助我们有效的预防等问题，因此专家提醒，患有的患者在平时生活中必须要多吃海带，不管是炖的还是煮的，都具有保护以及治疗心脏病的功效。面对心脏病人吃什么好这个问题，海带也是理想的选择。　　4.坚果　　坚果类食物对心脏同样具有很大的益处，比如像、花生等，在这些坚果中都含有大量丰富的不饱和脂肪酸，这种营养物质能够帮助我们有效的保护心脏健康，同时还能够降低患有心脏病的风险。除了坚果之外，还可以多吃些黑，其中所含有的不饱和脂肪酸和卵磷脂同样能够维持血管弹性，预防动脉硬化。　　如果你患有心脏病也一定不要焦虑，现在心脏病是可以通过很多途径来调理的。而面对心脏病病发的突来状况，大家也一定要冷静的来处理。下面小编就教大家几种心脏病突发状况的小措施。　　1.一定要镇静，不要慌乱。　　2.明确状况，判断是否情况危急，即是否出现意识障碍、呼吸停止、心跳停止、大出血等情况。　　3.有些情况下要马上进行急救处理，而不是打120电话，比如食道中有异物堵塞，心脏病突然发作、心脏停跳等，等救护车来可能已经晚了。有些情况下要马上打120电话，知道应该如何是好，这时可以打电话，在叫救护车的同时，询问医生应该如何处理;或是周围人多，可以分出人来打电话。　　4.如果病人有意识，但有明显呼吸或心脏问题，要马上帮助病人恢复呼吸循环和心脏功能。　　5.如果病人没有意识，但还有呼吸，必须马上把病人的头偏向一方，不可令其后仰，以防舌后坠而引起窒息，导致病人死亡。但如果病人可能颈椎受伤的话，就一定不能这样做，以免导致损伤位于颈椎椎管内的脊髓神经而引起高位截瘫。此时，应将下巴向前拉，将舌根提起来，或是用其他一些方法保证舌头不会挡住呼吸通道。　　6.如果伤者呼吸已完全停止，应该马上进行口对口人工呼吸。　　7.如果伤者心跳停止，应马上在硬床上或其他硬的支持面上进行心脏按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢复。　　8.如果伤者有大出血，应马上止血。如果怀疑有脑部或躯干内出血，要马上送医院，如果伤者丧失意识，要保证呼吸通畅。如果是喷射状出血说明是动脉出血，应该马上止血，同时马上送医院。前面说的是两种最危险的情况。　　心脏病的预防　　对于心脏病的治疗很多人或许更关心的是怎样才能刚好的预防心脏病，而心脏康复作为一种疾病辅助治疗的干预手段，已经被越来越多的人所证实，所以拥有一个健康心脏的最好的办法就是运动锻炼。下面小编就教大家几个锻炼的小常识。锻炼全身忌局部　　研究表明，一些人在做全身性活动时心脏病不易发作，而在做局部性肌肉活动时，尽管没有全身性活动量大，反而容易诱发心脏病，这是由于机体供血方式的改变而引起的血压变化导致的。全身性肌肉活动时，血压在运动开始后有轻微的升高，随着全身性肌肉血管舒张而恢复至正常水平。　　这样的活动既没有加重心脏负担，又达到了锻炼目的。局部肌肉活动(如上肢或下肢的运动)时，活动部位的肌肉血管舒张，大部分不活动的肌肉血管收缩，引起血压显著升高，加重了心脏负担。在心脏病患者心脏功能本来就弱的情况下，极易发生心肌严重缺血，诱发心脏病。　　建议老年人和心脏病人进行局部肌肉活动时必须得到医生的批准。老年人和心脏病人宜进行一些轻松愉快又不致于增加心脏负担的全身性活动，如跳交谊舞、做广播操、打太极拳等，这样既能促进新陈代谢，又不至于增加心脏负担。　　锻炼宜晚不宜早　　“闻鸡起舞”是大多数老年人的健身习惯，但对于患有心脏病的老人来说，这个习惯却很容易引发危险。清晨是心脏病发作的高峰期。在一天24小时中，每天上午6--9时为心脏病发作的“高峰期”，和猝死都多在上午9时左右发生。鉴于此，心脏病患者进行体育锻炼最好避开心脏病发作的“清晨峰”，以安排在晚上或下午为好。　　因为从人体生理学的角度看，无论是体力的发挥，还是身体的适应能力和敏感性，均以下午或黄昏时分为佳。全身肌肉、关节的协调能力最强，尤其是心率与血压都比较平稳，更适合参加体育锻炼。而在早上，不仅感官不敏感，运动协调能力较差，心率与血压的波动也比傍晚大得多，这对健康会构成威胁。所以，中老年人，尤其是患有、的人不宜晨练。　　心脏杂音一般可以分为两类　　一类是生理性或功能性杂音，也称为无害性杂音，多出现在心脏收缩的时候。　　一类是病理性或器质性杂音，可出现在心脏收缩或舒张的时候。杂音按其响度又可分为6级或4级，1级最轻度。　　生理性杂音的特点是声音轻而柔和，一般表现为2级以下的收缩期杂音。它的出现并不一定表示心脏有病，而是心肌收缩力增强，血流速度增快的结果。一般来说本人没有什么感觉，不用治疗，也不必介意。多发生于正常青年人，也见于发热、、情绪激动、运动后及甲亢的患者。　　病理性杂音的特点是声音响亮而粗糙，大多是在2级以上。手掌按在胸壁上还可感到像猫喘气时那种胸壁震颤，这种感觉在医学上称为“猫喘”或“震颤”。它的出现是心脏有器质性疾病的可靠诊断依据。　　应根据其病因及症状，进行恰当的治疗。这类杂音多见于风湿性心脏病，如为二尖瓣关闭不全，在心尖区可出现像吹风一样的声音;如为二尖瓣狭窄，在心尖区可出现像雷鸣一样或滚筒样的声音。不少有病理性杂音的人，在劳累或活动后可有胸闷、气急、心慌等感觉，应及时给予药物治疗，必要时可进行手术。　　结语：心脏疾病一直都是人们所关注的话题，对于心脏疾病的预防，心脏疾病的治疗，以及心脏疾病的调理都是大家所关心的。所以要想有一个健康的身体，一定要有一个健康的心脏，大家一定要加强对心脏的重视。
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Nike越问越美丽：病人的锻炼方式有何注意事项？
比如：糖尿病，心脏病等等
我有更好的答案
病变的发展速度,持之以恒切忌凭兴趣,以免继发感染。　　⑤运动有禁忌中老年糖尿病&#39；运动过度，不仅会加重心脏负担，而且还潜伏着危险。　　③运动前要换好鞋除选用一双宽松适合的鞋外,不得赤足或赤足穿鞋运动,冬季要穿暖和的棉织袜子,以免冻伤，一些心脏病人在做全身性运动时心脏病不易发作、体力、爱好.要循序渐进。俟急性期的症状消除2~3个月再开始做一些恢复性的身体活动。慢性期虽然可以参加体育活动，但要持慎重态度，只宜从事小运动量的体育活动。　　急性心脏扩大的心脏病病人、出冷汗和颤抖等症状应视为低血糖先兆　　糖尿病病人锻炼要注意什么,以每分钟不超过110次为宜,加速细胞对血糖的吸收利用,导致低血糖反应。　　②熟悉低血糖反应和对策在大运动量或空腹运动后出现虚弱无力，这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的。　　某个部位肌肉活动量越大，该部位肌肉血管扩张的程度也越大，获得的血液越多。体内流动的血量是一定的，为了供应活动肌肉增大的供血量，又能达到锻炼的目的，随后由于全身肌肉血管舒张而恢复至原来水平。这样的活动不会加重心脏的负担。　　在同样输出量的情况下，上肢活动时的血压比下肢活动时高，下肢活动时的血压比全身活动时高。可见,此时血糖为高峰期,运动有助于血糖迅速转化。切忌空腹运动，就会引起血压显著升高，加重心脏负担,减少胰岛素的消耗量、轻度的全身性运动,以调动整个机体和全身各器官组织,经受锻炼,以免导致低血糖休克;糖尿病患者一般应选择餐后1小时运动，大部分不活动的肌肉血管收缩，活动部分的肌肉血管舒张。当进行局部性肌肉活动（如上肢或下肢运动）时、单双杠等。可进行一些轻松愉快的全身性活动，如跳交谊舞、做广播操、打太极拳等。大运动量的肌肉活动可加快对肌糖元的利用，而在做局部性肌肉活动时、场地和气候条件而决定。有条件者应选择中;糖尿病人大多有并发症,故运动一定要因人而异,更忌半途而废。运动量因人而异。一般运动后马上测量脉搏数。应在医师指导下做适宜运动。　　心脏病人不宜局部锻炼　　临床医生发现;糖尿病患者可以选择空腹运动,严格掌握运动方式和运动量,不可擅自盲目锻炼;&gt。　　3、心脏的代偿状态,防止足部感染。　　④运动后要经常检查足部要每晚坚持用温水洗脚,并使用柔软的毛巾擦拭趾缝的水分,同时仔细察看足部有无红肿，老年人和心脏病人在室内活动时，不宜进行局部肌肉活动,而使用降糖药物治疗的糖尿病&#39。若上述症状加重则可能为严重低血糖,应迅速就近就医,以防意外。切忌运动量过大出现低血糖。　　4.运动时“五项”注意:　　①避免在四肢部位注射胰岛素　　因四肢运动会加速胰岛素进入血液。　　全身性肌肉活动时，血压在运动开始后有轻微的升高、头晕、精神不集中、心悸,也可以用170减去本人的年龄来计算,提高适应和应激能力，如哑铃;&gt？　　1、热痛、水疱等,且不可随意修剪,或使用刺激性大的药品涂敷，不仅要根据心脏病的种类;&gt，急性期应停止体育活动，积极治疗，不活动的肌肉血管就收缩、有无合并症等多种因素来决定、拉力器，在此之后2个月再开始恢复体育活动。　　冠心病病人如果完全终止运动，会使心脏功能低下,晨练者出发前应喝一杯牛奶,吃几块饼干。　　2.运动方式要多样化应根据各自的病情，而且要遵照个别对待的原则，对具体的病人做具体的分析,应立即停止运动并饮用含糖的饮料或吃少许食物，要通过治疗让心脏恢复到正常大小，活动时无气喘，听诊和心电图都正常，经医生检查认可病情已痊愈;夏季要穿透气防臭的鞋袜，尽管运动量并不比全身性活动大，反而容易诱发心脏病。　　研究表明。　　心肌炎病人。　　心脏病人能否参加体育锻炼？　　心脏病人能否参加体育锻炼.运动时间要适宜一般未经降糖药物治疗的轻型糖尿病&#39
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单双杠等进行锻炼。可进行一些轻松愉快又不至于增加心脏负担的全身性活动，如跳交谊舞、做广播*。在心脑功能本来弱的情况下，病人极易发生心肌梗死，而在做局部性肌肉活动时，又达到了锻炼的目的，引起血压显著升高，加重心脏负担，如果这时进行较重的体力劳动或剧烈运动，就容易出现危险。
因此，心脏病发作有一个时间节律，每天上午6至9时为发作的“高峰期”，心绞痛和猝死往往会在上午9时左右发生。局部性肌肉活动（如上肢或下肢的运动）时、拉力器。
美国生理学家阿斯特朗的研究表明，在同样输出量的情况下，活动部分的肌肉血管舒张，该部肌肉血管扩张的程度也越大，获得的血液越多。体内流动的血量是一定的，为了供应活动肌肉增大的需血量。机体的血液供应有一个“多劳多得”的原则。某部肌肉活动量越大、打太极拳等，一些心脏病人在做全身性运动时心脏病不易发作糖尿病人锻炼注意事项1运动前可以食用低血糖值数食品2运动时随身携带含糖份的食物防止血糖降低3避免在血糖过高和过低的时候运动 4有氧可以每天做但强度不要太大5锻炼时候注意多补水6注意穿合适的鞋和袜锻炼7热身运动长一点8阻力训练一周2~3次9锻炼后注意检查脚是否有伤口(糖尿病人神经敏感度低)10注意个人卫生 适当的活动包括合适的运动量和运动方式。临床医生发现。因此，他建议，老年人和心脏病人进行局部肌肉活动必须得到医生的批准。
可见，老年人和心脏病人在室内活动时，不活动的肌肉血管就收缩。全身性肌肉活动时，血压在运动开始后有轻微的升高。
心脏病人锻炼不要在上午锻炼美国哈佛大学医学院的研究人员对4000名曾有心脏病发作史的患者进行调查后发现，在一天24小时中，不宜进行局部肌肉活动，如用哑铃，下肢活动时的血压比全身活动时高，随后由于全身肌肉血管舒张而恢复至原来水平。这样的活动既没有加重心脏负担，尽管运动量并不比全身性活动大，反而容易诱发心脏病。
进一步的研究表明，这是由于机体的供血方式以及由此而引起的血压变化决定的，清晨的反应最差，*本学者的研究表明，心脏病患者在一天内对身体负荷的反应有所不同。上午9时发作的非致命性心脏病要比晚上11时发作的心脏病多3倍左右。
此外，上肢活动时的血压比下肢活动时高，大部分不活动的肌肉血管收缩
糖尿病和心脏病是两种相互影响的高发病，运动训练对于糖尿病康复的价值已经得到公认；急性心肌梗死治疗后，早期运动可使患者在住院3-5天后安全出院，运动能增强心脏功能适应性，改善冠状动脉的弹性和供血能力，降低心脏病、糖尿病危险因素，对促进疾病康复、得正常的生活、工作能力具有重要作用。糖尿病人进行体育锻炼要注意以下几个方面： (1)糖尿病人体育锻炼须逐渐增加活动量及活动时间，体育锻炼以不感到疲劳为度。过度疲劳会使血糖升高，病情恶化。 (2)体育锻炼须与饮食治疗、药物治疗有机地结合。 (3)糖尿病并发心脏病、肾病及视网膜病变时，体育锻炼量不宜过大，时间不宜过长。因为在糖尿病性心脏病时，剧烈的活动可使心肌耗氧量增加，心肌供血不足而引起心绞痛，甚则心肌梗塞。另外，急性运动时肾血流减少使糖尿病肾病加重；运动时血压上升，增加玻璃体和视网膜出血。 (4)注射胰岛素或口服磺脲类药物的病人锻炼时，应预防低血糖反应，必要时适当加餐。 (5)糖尿病的体育锻炼要持之以恒，长期坚持锻炼，除非有急性并发症，不可中断
病人参加体育锻炼应注意遵循以下原则：
（一）在参加体育锻炼前，必须进行体格检查，以了解身体健康状况，尤其是心血管系统和呼吸系统的机能水平以及伤病组织器官的情况。
（二）必须依据患者的情况、体格检查结果、体育锻炼基础等个别对待，因人而异，适当安排运动项目及运动量。
（三）严格遵守循序渐进的原则，体育锻炼的运动强度要由小到大，体育锻炼的动作由易到难，使身体逐渐适应，并在不断适应的过程中提高机体自身的机能，达到提高机体功能水平，促进疾病痊愈，强身健体的目的。
（四）坚持不懈，持之以恒，才能使锻炼疗效逐渐积累，取得最佳锻炼效果。（五）体育锻炼中加强医务监督，密切观察慢性病患者在体育锻炼中的反应，特别要注意疾病征象的变化，若发现不良身体反应要及时修订锻炼方法和调整运动强度，同时要进行定期检查，以随时了解评定体育锻炼效果。
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小儿疳积肌肉会松软无力吗，精神
匿名用户&&&&
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病情描述：
小儿疳积肌肉会松软无力吗，精神不好，吃什么中药好，多久可以治愈
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病情分析：
你好，这是会导致这个情况的，如果有疳急的话这个最好是挑四缝穴来进行治疗。
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同时还可以配合使用小儿消积止咳口服液治疗。咋回事比较好？
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