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• 随着社区建设的逐步完善越来樾多的社区健身器材器材被大家广泛的接受与使用。可是你知道你身边这些健身器材器材的正确的使用方式吗?

• 室外健身器材器材，是老姩人经常光顾的但是，很多健身器材器材并非适合老年人因此，在健身器材过程中老人一定要选好适合自己的健身器材器材，并且掌握使用技巧

• 　在严寒的冬季，真正能起到御寒功效的就是做运动要达到户外健身器材的目的，锻炼者应该注意些什么呢

• 健身器材路徑由若干种健身器材器材组成相对集中在一块场地上，能使健身器材者身体的各部位得到锻炼经济方便实用。1996年9月广州天河体育中心建立全国第一条健身器材路径到现在全国已有10多万条健身器材路径。如何正确使用健身器材路径有法可循。

• 作为小区里常见的健身器材器材太空漫步机由于能锻炼下肢，提高人体的协调性、平衡能力而深受人民的喜爱对于太空漫步机的使用不少人存在误区，仅仅是站在上面甩来甩去下面小编介绍使用漫步机常见的误区。

• 仰卧板也叫腹肌板有单人腹肌板，双人腹肌板是小区健身器材设施的首选器材，他操作方便适应人群广泛，安全性高锻炼部位多。

• 太空漫步机可以锻炼下肢肌肉力量灵活性，促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康双手握把，两脚分踏于左右踏板上两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作。

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• “太空漫步机”是最受人们欢迎的健身器材器材之一 它的活动式踏板设计将漫步、慢跑、静止自行车运动的锻炼效果集于一身。