||百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票您正在浏览信息，点击查看更多服务人人应该练气功 时时处处都可以练气功&1月9日 20:47 &...次浏览 &&服务内容：服务范围：商户名称：无锡市气功健身开发有限公司所在地：无锡市惠山万达广场写字楼A坐联系人：陈先生联系：(无锡)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：x微信号: qd神奇的有氧运动、只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全&&身、古传气功、內功心法,打通任督二脉、大小周天、奇经八脉、开通中脉,强肾回春、强身健体、养生祛病、益寿延年、激潜开慧、性命双修,立即加我好友即可,QQ:和微信:qd
练气功练得好能够流通气血、调和阴阳&&能够防病治病、强身健体、延年益寿&&能够陶冶性情，纠正不良的思想和行为，有利于家庭的和睦、工作的协调、社会的安定&&甚至能够开发智慧，提高工作和学习的效率&&所以&人人应该练气功&！
　　那么，有没有不适应练气功的人呢？实践证明，只要思维正常的人都可以练气功。但应该说，有些人是适应这种练气功...神奇的有氧运动、只要三分钟，气血津液就自脚底传遍全&&身、古传气功、內功心法,打通任督二脉、大小周天、奇经八脉、开通中脉,强肾回春、强身健体、养生祛病、益寿延年、激潜开慧、性命双修,立即加我好友即可,QQ:和微信:qd
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　　那么，有没有不适应练气功的人呢？实践证明，只要思维正常的人都可以练气功。但应该说，有些人是适应这种练气功，有些人是适应那种练气功；有些人喜欢这种练气功，有些人喜欢那种练气法；有些时候应该用这种练气法，有些时候应该用那种练气功
　　比方说教一个少年儿童练气功，你可以不用教他动功、站桩、呼吸、观想&&你只要教导他行、住、坐、卧要端正、要自然，无论做什么事情要集中精神，不要慌慌张张、神不守舍&&安静的时候要观察自己的身体，尤其是手、足有没有冷、热、麻等感觉。同时可以回忆自己从前的所作所为，正确的给予肯定、错误的加以纠正&&也可以回忆老师教过的气功课或者默默地背诵课文&&上课时端端正正地坐着。一边认真听老师讲课，一边观察身体有没有&气感&反应。有气感也行，没有气感也无所谓。主要是要养成精神内守的习惯。因为精神内守了就能聚气，到一定程度就会出现&周天&循环。但切记不要去追求感觉，须知追求是一种强烈的杂念，会影响练气功的效果。
　　有些人可能会问，没有意守能练出&内气&吗？其实，精神内守观察自身的感觉就是一种意守，这是意守全身！意守下丹田的，气聚下丹田，先通小周天；意守全身的气聚十二经络，可以通大周天；也可以将十二经络的气引归下丹田，先通小周天。许多站桩功法如少林内劲一指禅等都强调不要意守、不要入静，其实，&保持姿势的正确&就等于意守全身，&认真练功&就等于入静&&
　　青年人、中年人、老年人练气功就非常方便了，因为能够自主自立。你可以按照自己的身体状况、生活环境、工作需要、个人爱好&&选择适合自己的修炼方法：如走路、逛商场、散步、跑步&&都可以用&精神内守、观察全身&的方法练气功；早晨或日常时间比较充足时，可以练动功或站桩功；疲劳的时候或睡前可以练坐功或睡功；已婚的人也可以学习房中养生&&总之，时时处处都可以练气功。
　　现实中也有许多人不相信气功的效用，尤其有些是患病多年、针药无效者。觉得很奇怪，与其饱受疾病的折磨，听天由命，不如认真学一学、练一练，也许会出现柳暗花明又一春的可喜局面。百姓网提醒您：1）接受服务前请仔细核验对方经营资质，勿信夸张宣传和承诺&
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五十岁才想练气功晚吗
五十岁才想练气功晚吗
我有更好的答案
闻道是越早越好少不学丹，老不练拳，40岁-50岁应该是练丹道的最好时机。普通气功的话应该没有什么年龄阶段。当然
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