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按健身效果选择: 肌肉放松
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室内健身，入门器材——俯卧撑支架、腹肌轮、瑜伽垫晒单
小编注：第二季来袭！回顾2017，买的好货年底晒出来，iPad、QC30、Kindle、京东卡等你来赢。#值友的家#盘点，分享你的装修血泪赢EraClean万元新风机。投稿享额外300金，篇篇6金币，等你哟！引言逛不起室内馆、游泳池，付不起班的高额健身课程，那么只能另寻其他出路。有钱有有钱的玩法，没钱有没钱的玩法，玩不起高端的，咱就玩玩普通的，大众的，基础的，廉价的室内健身器材。目的很单纯，就是在生活之余，我能够随时随地，方便地进行体能锻炼，每当我想起我还要为祖国献身五十年，俺就觉得一个好的身体就是非常有必要的。离开帝都，回到秦国故乡，租房、办卡采购生活必需品之后，一切安顿妥当，可是健身器材还没有啊！于是乎就开始着手在马云家去采购一批健身的基础设备。购买选择前期预计是要采购，腹肌轮和俯卧撑支架，经过五到十轮的价格、评论、晒单的各种信息对比，最终敲到了三件商品，在两家店铺购买，这种组合最划算（我觉得这最值得，花最少的钱，办最的多事，俺要把钱花在刀刃上，屌丝的气质硬生生暴露）。今年2016年购买类型&&俺选择的是带腹肌轮的，所以价格偏高。子对比了好多，差别就在厚度、长度和宽度上，我选的这款是10厚，宽度也是80cm,长度是185cm。&&花了23.9元，在各位购买的瑜伽垫子中是什么样的水平？去年2015年购买类型话说我去年，也曾购买过腹肌轮和俯卧撑支架，去年买的，临走时送给了帝都的舍友。去年买的花费两件一共是30元。&&下面是去年购买的订单截图犹记得去年还是9.9元购买，这不涨价了，就放弃这家了。&这款俯卧撑支架22元，一直如是，没有变化，用起来也是不错的。但是这次考虑到一起买能优惠，所以也放弃了去曾经购买过的店铺购买了。晒单关于晒单部分，这次，省略了包装纸箱的，这种产品的包装，有点影响观瞻，还是看看里面的实物比较好。1.腹肌轮腹肌轮基本使用方法，四式（我才学会两门绝学：站姿式和跪姿式&）为了方便各位值友能够很好的锻炼身体，我找了以下四张动态图片。【以上动态图片来自网络】而我选择这种款式的最大的缘由就是：便宜。之前我用过同类型的，感觉还可以，皮实点的，不用花很多的钱，也能够实现腹肌各式锻炼。曾经买过9.9元的腹肌轮，和这款一模一样。钢管和手把还算配套钢管的厚度一般般，随着身体重量的减轻，它受到我的摧残会越来越小&。安装起来，比较方便。将防滑手把和轮子贴紧就行两轮之间不要留下缝隙几十秒后，成品出炉。2.俯卧撑支架关于俯卧撑支架的使用，用俯卧撑架做俯卧撑，比平时做的效果好。原因有两个：一、它能把身体降得更低，使胸肌得到更充分的拉伸，胸肌外侧得到了更强的刺激。二、它采取的是抓的方式进行锻炼的。平时做的俯卧撑是用手掌撑的，这样，反作用力就集中到肘关节，当我们用抓的时候，作用力就集中到手腕了，所以能起到锻炼腕力的作用。【以上为引用内容】具体的门道，我找了四张照片，给大家一个很好的解释说明，也方面大家能够很好的利用这款利器，塑造出完美身材。下面一起看看这款利器如何，四枚脚撑，黝黑发亮。塑料的处理还算可以底部有一个塑料突出，可以很好的卡住钢管，从而不会出现脚撑打转的问题。防滑脚垫，柔软厚实，这和整个脚撑的塑料能够很好的结合。不知是不是橡胶，上面也有密密麻麻的小颗粒，可以很好的防止俯卧撑支架滑动，导致身体损伤。钢管相比腹肌轮的钢管，要结实很多。这里红箭头标出来的前后距离，可以说厂家设计的很有必要，因为人体做做俯卧撑时是倾斜的。钢管壁明显要厚的多，比随赠品腹肌轮好几个档次那是没问题的。按照脚撑的内壁塑料突出点安装俯卧撑钢管。安装完成后的效果。附赠的护掌一对，质量也是一般般的，说明书基本没什么有价值的内容。3.瑜伽垫瑜伽垫，我是第一次购买，之前没怎么做过，找了一本秘籍，30路的招式如下：质量摸起来不错，很柔软，长宽厚，如其名。厚度如描述一样这种塑料材质就是味道刚买来有点大。总结评价全家福照片，三件套齐全了，晚上睡觉前，可以操练一下了。优点价格便宜，三件产品都是很便宜，很亲民，如白菜价一样；皮实实用，腹肌轮和俯卧撑支架整体都是比较耐用的，垫着有份量，试了一下整体很稳。俯卧撑支架，防滑垫子柔软，安装后嵌套紧密，俯卧撑支架的钢管壁也厚，一看就很结实。不足之处瑜伽垫子，刚来味道比较大，我在太阳下暴晒了一下，异味才被清除；腹肌轮的钢管厚度一般般，没有亮点，同时钢管的长度偏短，厂家有点不地道，同时腹肌轮没有配套赠送垫子，这个有点坑了，多加两元，送一个软垫子还是很有必要的。运动是一个长期的活动，需要持之以恒，需要日日操练，好身体，肌肉男，马甲线就是这么练出来的。光管住嘴只是表象，透过现象看本质，健康体魄还是需要锻炼。一言以蔽之，室内有需要锻炼的朋友值得采购，三件整体加在一起一共五十块大洋，性价比很高，值得买
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