怎样锻炼身体的好方法才能有一以打五的本事

点击联系发帖人 时间：2014-06-27 23:19

锻炼身体的最佳时间

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怎样锻炼身体才能有一以打五的本事
我有更好的答案
跆拳道学武，散打、武术都行
自己设计装备，把自己搞成钢铁侠
最好去练习散打，见效快
可是我还要上班没时间啊
那就拣晚上下班的时间，持之以恒
你是说练散打
不一定要用爪子，用你的脑子
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