→ 俯卧撑，仰卧起坐能减肥吗？一天应该做多少
俯卧撑，仰卧起坐能减肥吗？一天应该做多少
健康咨询描述：
俯卧撑，仰卧起坐能减肥吗？一天应该做多少个？效果怎样？
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医生回复区
擅长: 心血管内科，擅长高血压病，冠心病，心肌炎，心功能不
帮助网友：86881称赞：5684
&&&&&&病情分析：&&&&&&说的这些运动都有一定的减肥效果，其中仰卧起坐对减少腹部的肥胖效果比较好，&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说每天做三十个以上就可以了，建议采用慢跑或者游泳的方法减肥，效果更好一些，祝健康幸福
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