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冬天打羽毛球呼气有点痛是怎么回事
激烈的运动过后需要大量的氧气，吸氧不足，再加上大气的压力，导致胸口会痛。准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态，而内脏器官惰性大，不能马上活动起来，以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气，使呼吸肌紧张而痉挛，或是在身体活动需氧量加大时，呼吸不得法，只是加快呼吸频率而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷，大量出汗。使体内氯化钠含量过低，也能引起胸口痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌，当肋间肌痉挛时，胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时，疼痛就会发生在左右肋下。 制止和预防方法是： 一． 改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 二． 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 三． 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。 四． 剧烈活动之前，做好准备活动，使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩，不致引起痉挛。 五． 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过份刺激。
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可以先坐T52次T732次T116次等火车到南京，然后转长途汽车去盱眙县，那里的小龙虾的确比较出名，随便哪家都可以说是正宗，呵呵，看看这个
盱眙龙虾，...
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display: 'inlay-fix'面部肌肉酸痛
1面部肌肉酸痛
问：这几天，左边面部肌肉酸痛，有时症状没有了（出现的次数少），有时还是酸痛，是怎么回事，前些天，去诊所拿了些药，吃的时病症消失了，药吃完病症又开始了，
宋香兵医师：病情分析：肌肉酸痛分为2种，一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛，这是由于乳酸推积所致，因为这时乳酸含量达到高峰；另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛，这种酸痛大多因肌肉损伤所致；指导意见：偶尔的肌肉纤维损伤导致的肌肉酸痛不足为奇，因为肌肉的生长的过程就是肌纤维的破坏到恢复的超量恢复过程，但长时间或剧烈的肌肉酸痛就是训练过度的体现，会对身体产生很大危害。
闫庆雷医师：病情分析：你好，考虑上火,最好可以吃点牛黄解毒丸或三黄片
指导意见：
建议平时少吃一些辛辣刺激性食物,注意睡眠,少熬夜，还要注意平时的生活规律，多喝水就可以了'
张连等医师：病情分析：你好，根据您的描述，可考虑为神经性疼痛。指导意见：这个情况考虑是可吃些营养神经的药物的，例如腺苷钴胺、复合维生素B片等治疗试试吧。 提问人的追问
11:11:46前天晚上回家路过诊所，大夫说让我早上去做个化验，昨天早上去做了，说是血象有问题，输了两瓶水，说是今天和明天在各两瓶水请问是血象高还是血象低引起的，病名是什么，还怎么预防，平时都注意些什么。 回复人的回复
15:00:43你好，具体情况建议去医院看看，祝你身体健康。
2为什么会面部肌肉长期酸痛
问：病情描述:脸颊有肿胀的感觉，这个症状大约两个星期了曾经治疗情况和效果:药物食用一段时间后有效，但一两个月后又会出现类似情况想得到怎样的帮助:请问为什么会出现这种情况，该这样治疗化验、检查结果:
申兰国医师：病情分析:你好，通过你的描述，一般是可以考虑为，过敏引起的！意见建议:再就是可以考虑为腮腺炎的症状，建议您，最好是可以做注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服，氯雷他定分散片和静滴抗病毒药物做对症治疗！和抗生素药物做对症消炎治疗！
爱心医生：运动停止12小时以后，第二天变得更加历害，然后逐渐缓解，4-6天以后症状消失! 缓解肌肉酸痛大多采用伸展拉长肌肉的方法，这可能是由于在拉长肌肉时，刺激了肌肉的高尔基氏腱器官，使其发生抑制性冲动的结果。从中枢来看，牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性，并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛，以及改善由痉挛引起的局部组织缺血，从而改进肌肉的血流，促使受损组织的康复。 我知道的还有拿热毛巾热敷，最好拿那种很烫的~！！ 还要手撮，把肌肉撮烫！ 但是时间太紧了，希望对你有点帮助吧！ 祝你好运！哦，另外，维生素e可以部分减轻锻炼后的肌肉疼痛！ 在最新一期《梅奥医讯》中，运动医学专家指出，缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。 为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛，第一个步骤应在最初的几天，每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷，每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来，从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋，也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来，以免皮肤冻伤。 经过两到三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解，这时就应该及时采取热敷疗法，以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。 热敷疗法最好能够做到1天3次，每次20分钟。热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水、一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采取烤灯、泡盆浴或冲热水澡的方式。 专家同时指出，对于一些慢性病造成的肌肉或关节疼痛(例如关节炎)，热敷要比冷敷更有效。 避免肌肉酸痛的方法： *肌肉伸展运动(以静态的方式进行)。 *渐增负荷原则：肌肉训练的超负荷原则使得肌肉容易因此受伤，配合渐增负荷原则，慢慢提高肌肉的训练的 质与量，才能有效避免伤害发生。 *适当的补充维他命C，唯仍需进一步分析证实。 迟发性肌肉酸痛则是指，在运动后数小时到24小时左右才出现的肌肉酸痛现象，通常肌肉酸痛的持续时间在 一至三天左右。迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结 缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。 一般大众认为肌肉酸痛是乳酸堆积所造成的观念，是不正确的。 较少使用或训练的肌肉，突然进行激烈或过度反复的活动，容易引起迟发性的肌肉酸痛，预防的最佳方法是 以渐进的方式进行肌肉活动，使肌肉能够负荷将进行的繁重或多次反复运动。如果已有肌肉酸痛现象，则应休息与热疗处理，不宜再过度活动，否则易产生更严重的伤害. http://qiuyi.fx120.net/fdoctor/jkwd/shjkwd/294880.htm 参考资料：http://www./tyx/tyb/printpage.asp?ArticleID=50
2回答者： 江
3面部肌肉疼痛什么原因
问：主要症状:右边脸部一少部分这几天稍微疼痛发病时间:2天左右化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
刘立强医师：你说的这种情况一是应该注意看看是不是肌肉紧张的情况引起的,二是这种情况还应该注意看看是不是有三叉神经的情况引起的,如果问题不大是可以继续的进行观察看看的,另外就是还可用点芬必得进行对症的治疗
局部进行热敷和理疗看看的
爱心医生：不排除为面神经炎.面神经炎在脑神经疾患中较为多见,这与面神经管是一狭长的骨性管道的解剖结构有关,当岩骨发育异常,面神经管可能更为狭窄,这可能是面神经炎发病的内在因素.面神经炎发病的外在原因尚未明了.有人根据其早期病理变化主要为面神经水肿,髓鞘及轴空有不同程度的变性,推测可能因面部受冷风吹袭,面神经的营养微血管痉挛,引起局部组织缺血,缺氧所致.也有的认为与病毒感染有关,但一直未分离出病毒.近年来也有认为可能是一种免疫反应.膝状神经节综合征（Ramsay-Hunt Syndrome）则系带状疱疹病毒感染,使膝状神经节及面神经发生炎症所致临床表现可见于任何年龄,无性别差异.多为单侧,双侧者甚少.发病与季节无关,通常急性起病,一侧面部表情肌突然瘫痪,可于数小进内达到高峰.有的患者病前1-3天患侧外耳道耳后乳突区疼痛,常于清晨洗漱时发现或被他人发现口角歪斜.检查可见同侧额纹消失,不能皱眉,因眼轮匝肌瘫痪,眼裂增大,作闭眼动作时,眼睑不能闭合或闭合不全,而眼球则向外上方转动并露出白色巩膜,称Bell现象.下眼睑外翻,泪液不易流入鼻泪管而溢出眼外.病侧鼻唇沟变浅,口角下垂,示齿时口角被牵向健侧.不能作噘嘴和吹口哨动作,鼓腮进病侧口角漏气,进食及嗽口时汤水从病侧口角漏出.由于颊肌瘫痪,食物常滞留于齿颊之间.
爱心医生：建议到中医科用活血化淤,消炎止疼,祛痰散结,镇静安神,疏肝理气,疏通经络等中药粉剂,结合内服中药,针刺等综合疗法,标本同治,效果不错,无毒副作用
4脸部肌肉疼痛，怎么回事？
问：病情描述:本人24岁女性！正处经期。两天前开始咬肌偏前一点（不是咬肌），触碰会感觉疼痛，咀嚼吞咽却无痛感，做咧嘴动作也会疼痛！颧骨两侧也是触碰会有轻微疼痛， 持续3天了，表面正常无红肿异常！请问怎么回事？？？想得到怎样的帮助:什么原因引起的？？想知道原因？
爱心医生：可能是内火旺盛，吃点去火药。
爱心医生：您好，您这种情况属于较为常见的上火所导致的，建议这种情况可以服用牛黄上清片治疗几天就会好转的，因为那个地方有一个神经，所以面部一般上火都爱表现在那里
5牙齿开合嚼东西时候为什么会让面部肌肉酸痛
问：病情描述:牙齿开合嚼东西时候为什么会让面部肌肉酸痛很累啊
牙齿开合嚼东西时候为什么会让面部肌肉酸痛很累啊::需要医生帮助提供远程诊断:牙齿开合嚼东西时候为什么会让面部肌肉酸痛很累啊
牙齿开合嚼东西时候为什么会让面部肌肉酸痛很累啊:
罗永平医师：病情分析：你的情况可能是由于肌腱炎引起的现象。指导意见：建议你可以服用头孢克洛和左氧氟沙星进行治疗。
何焕护师：病情分析：答：根据你的描述请问是否是脸部有一个区域，触碰后会出现短暂剧烈的疼痛呢？怀疑是三叉神经痛，此类情况容易误认为是牙痛症状。指导意见：答：你的症状可以用金银花颗粒，牛黄清心片，调节好饮食，饮食忌辛辣刺激性食物。多吃蔬菜，水果等含维生素多的食物。
徐建博医师：病情分析：你好，你说的这个问题比较好解释的，因为咀嚼东西是由于这个下颌骨的运动来完成的了，这个是靠这个颞下颌关节运动的指导意见：你说的这个部位疼痛，就是下颌关节部位肌肉的疼痛的，可能是有关节炎的情况 提问人的追问
19:09:36我现在牙齿开合咬合不好嚼东西不是说疼只是说肌肉很酸很累 回复人的回复
19:23:55恩，那还是因为这个关节部位肌肉的问题的，可以试试每天热敷一下
6左边面部肌肉疼痛
问：病情描述:左边面部的肌肉就会疼痛,咬牙痛,平时也痛,张开口也会痛,就是左边痛,右边不痛的,求求医生解答,谢谢!拔牙后引起...40天了没好转想得到怎样的帮助:什么时间好
郭翠生医师：病情分析:你好，根据你以上所述，可初步考虑是局部感染或是损伤神经所致，建议详细检查明确，再做相应的治疗，意见建议:首先应合理饮食，多饮水，忌食辛辣肥腻，加强卫生，保持口腔清洁，酌情应用抗生素控制感染，如青霉素，红霉素等，辅以对症治疗，如疼痛应用芬必得，双氯芬酸等，配合局部热敷，理疗，经以上措施，多可好转，祝你健康，以上供参考，
爱心医生：病情分析:病史据悉：考虑是拔牙引起的局部炎症感染意见建议:建议到医院口腔科就诊，明确拔牙后的牙龈有无感染情况，并给予局部上药及口服消炎药物，并同时明确有无患侧面部肿胀脓肿形成等情况，必要时还需要行局部脓肿切开引流
7面部发烫发红，面部肌肉酸痛
问：全部症状:医生我也不知道怎么了面部肌肉又酸又痛，神经好累啊，而且面部总是动不动就发烫发红都不敢见人了，我这是怎么了发病时间及原因:去年冬天脸部在外面冻了一天，然后进到暖气很热的房间，就开始一直发烫，皮肤很疼，从此以后脸上就老是发烫，皮肤很疼，现在脸上骨头也疼，心里一直很担心，我每天只要一睁开眼就很自然享用神经控制我的脸部，搞的神经很累治疗情况:我去看大夫说我神经皮炎，可是我现在不但脸上皮肤疼，肌肉也很酸痛，神经每天泵的紧紧地，大脑真的很累可是我没办法放松，怎么办呢，我很苦恼想要得到的帮助:如何治疗，该吃什么药
爱心医生：病情分析:神经性皮炎是一种皮肤功能障碍性疾病，具有明显的皮肤损害。多发生在颈后部或其两侧、肘窝、国窝、前臂、大腿、小腿及腰骶部等。常成片出现，呈三角形或多角形的平顶丘疹，皮肤增厚，皮脊突起，皮沟加深，形似苔藓。常呈淡红或淡褐色。剧烈搔痒是其主要的症状。如全身皮肤有较明显损害者,又称之为弥漫性神经性皮炎。 意见建议:治疗神经性皮炎，当然首先应该解除可能发生的病因。不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦。局部涂擦神经性皮炎药水，或含有皮质激素的软膏，贴用肤疾灵或特美肤涂膜，皆有效果。严重的病人，局部可用深度X线照射，或用同位素90锶贴敷，皆有效果。如局部有红肿，则需用抗生素治疗。
爱心医生：病情分析:您好，您的问题主要是面部感觉异常。意见建议:您说的症状不像神经性皮炎，神经性皮炎一般有皮肤苔藓样变。根据您提供的资料，还不能完全确定是什么病，我推断有两种可能，一种是去年冬天的冻伤导致神经末梢损伤，功能紊乱，导致感觉异常。另一种可能是心理作用，也就是您的面部本身没有什么病变，只是自己感觉的异常，神经本身没有损伤。医生询问:最好还能提供更详细的资料，如面部发红发烫一般发生在什么时候，有没有什么诱因，发作后多久会消失，在什么情况下更容易消失。咨询QQ：。→ 后背疼是怎么回事，每年都痛一次，冬天犯的
后背疼是怎么回事，每年都痛一次，冬天犯的
健康咨询描述：
后背疼是怎么回事，每年都痛一次，冬天犯的厉害，也资料了很多次，但不能解决彻底
曾经的治疗情况和效果：
按摩、热敷
想得到怎样的帮助：什么原因？怎医治
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擅长: 中西医结合治疗，颈椎病，腰椎病，骨性关节炎，滑膜炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&51岁，后背疼痛，常见于局部肌腱劳损所致，同时不排除肝胆疾病，胃十二指肠病变导致的放射痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&请到医院骨科检查确诊，在当地医生的指导下，针灸按摩理疗，芬必得口服，祖师麻片口服止痛，必要时支川疗法封闭治疗
擅长: 擅长中医妇科，中医骨伤科，糖尿病，高血压等疾病的
帮助网友：2911称赞：46
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的描述，考虑是背部的软组织的病变，引起的疼痛症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议局部针灸治疗的，平时注意保护，祝你身体健康，
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的描述，考虑是背部的软组织的病变，引起的疼痛症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议局部针灸治疗的，平时注意保护，祝你身体健康，
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你的描述，考虑是背部的软组织的病变，引起的疼痛症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议局部针灸治疗的，平时注意保护，祝你身体健康，
擅长: 心理健康科，骨科，保健科。
帮助网友：16109称赞：1199
&&&&&&病情分析：&&&&&&这种现象通常是背部肌肉劳损的表现。背部的酸痛主要是由于缺乏肌肉力量，另外，不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害。&&&&&&指导意见：&&&&&&锻炼方法很多，其中最有效的方法是模拟划船。&&&&&&
由于划船对人体背部肌肉的锻炼最为明显，所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。划船有两大作用：其一是对背部伸肌的锻炼，不但可增加肌肉的力量和耐力，而且还可有效地改善肌肉和背的筋膜组织的生理活性，对老伤、新伤都有很好的恢复作用；其二在划船动作时，参与肌肉多、耗氧量加大，因而呼吸和血液循环加大，从而对提高人体生理功能有很大益处。
&&&&&&以上是对“后背疼是怎么回事，每年都痛一次，冬天犯的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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