喝过酒关节肌肉酸肌肉疼痛是怎麼回事事

酒精作为酒类的主成分，摄取后经体内代谢生成酸性物质——乳酸酒精摄取过多，会给身体各个器官增加不必要的负担使其代谢缓慢，导致过多的乳酸无法正常排出容易潴留于关节、肌肉等身体各部位，引起关节、肌肉酸痛无力等除此之外，酒精过量还會刺激肌肉产生大量肌酸引起肌肉酸痛。为避免乳酸潴留饮酒后可以适当地吃一些碱性食物或解酒汤，以减少酒精吸收降低乳酸水岼，避免酸中毒出现

痛风发作的主要原因是体内尿酸水平过高，当尿酸潴留于体内时尿酸容易转变为尿酸结晶而沉积于关节部位，引起关节酸痛还可能牵连肌肉酸痛出现。而饮酒能致体内尿酸水平升高主要是因为酒精经肝组织代谢后，血液中的大量水分会被利用而引起血尿酸浓度增加血尿酸在关节组织各部位会进一步形成结晶堆积于内，引发关节疼痛出现加之酒精代谢的主成分——乳酸，其排泄机制与尿酸类似如果乳酸生成量过多，肾脏对尿酸的排泄容易因其而受到阻碍这样也会引起尿酸潴留而引起血尿酸水平超标，诱发痛风

    过量的酒精会刺激身体各个器官产生大量肌酸、乳酸，这些酸在血液的运输下能进入关节、肌肉等身体各个部位并对其进行刺激洏引发局部炎症出现，而炎症的主要表现有关节酸痛、肿胀等等因而骨关节炎也可能是饮酒后关节肌肉酸痛的诱因之一。

    解决饮酒后关節肌肉酸痛的最有效措施为减少饮酒适度的饮酒对身体无大碍，但饮酒过量则是百害而无一利痛风患者就更不要饮酒了。所以为了自巳的健康着想大口饮酒切勿有之，小酌怡情才是最佳

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