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时间：2016-04-17 04:08
主要是蛋白质含量大肾负担大，严格控制好量
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增肌粉有什么用和疍白粉只不过是打着增肌的旗号忽悠你的钱包要你交智商锐罢了实际上你每天摄入鸡蛋肉类完全能满足身体对蛋白质的需求。
当然你偠迷信这些东西也没法。
你对这个回答的评价是
如果你是新手，刚开始健身这两种粉都可以喝，如果有一定的基础建议喝蛋白分。根据你自身情况决定
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平常多锻炼多喝点蛋白粉就好了
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