请问一下专家 职业篮球运动员是不是拉个引体向上都很困难？
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刚刚看了眼新闻，海埂训练的。
看到了令我吃惊的一幕。
丁宇航连一个升体向上都拉不了，还是反握的。
这种动作，一般身体不错的男生一口气拉10个是不成问题的，身体好的拉二三十个根本不成问题。
作为一个职业运动员居然一个都拉不了。
是不是长的太高，体重太大？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
标准的我来两个，第二个基本上是拼了命拉。。。。。。
不可能 引体向上普通人都可以 运动员更应该成
不能又怎么样，只要打球好就行，篮球是篮球，又不是引体向上
不可能的，小小丁这身体素质做引体向上肯定是没问题
我已经受够那个傻逼版主了，无德无才，拿着鸡毛当令箭倒是很有一手
楼主要是看过山东客场打北京开场小丁那个扣篮估计不会发这一贴了 那次扣完抓了篮筐还做了个才落得地
你怎么知道是做了一个 而不是做完一组呢？
小丁跑3000白搭，引体向上白搭，只能用半节比赛得某些人两三场也得不了的分发自手机虎扑
半场比赛==发自手机虎扑
很正常
引体向上妒珠L的跟L的高的人 很吃
三姓家奴吕厕所
中国第一躲厕所
假设你能做20个。。。。等你做到19个的时候我开始拍你。。。然后在电视上呈现出来的就是你只能做一个。。。发自手机虎扑
永远不要贬低你的对手，不然的话，你赢了也不过瘾，输了还丢脸……
奥尼尔表示引体向上是啥？
度飞快的收入
以前看报纸，说苏联某一年的足球联赛最佳射手引体向上只能做一次。
但个人绝对对于篮球来说，像中锋这样的做引体向上意义不大，但后卫应该10个以上都没问题吧。
最新足球规则：/mm/document/footballdevelopment/refereeing/81/42/36/log2013en_neutral.pdf
最新篮球规则：/downloads/Rules/2014/Official_Basketball_Rules_2014_Y.pdf
丁的对抗很不错
应该能做十来个的
篮球运动员体型大，能做十五个力量就不错了
小丁我仔细观察过。上半身瘦瘦的。体重出乎意料的不轻。后来才发现下半身比较重。这种身材做引体向上很难的
铁观音秋茶国庆期间正式上市了，有喜欢喝茶的jr可以联系我。
记者：大胃王你怎么连这一个汉堡都吃不下啊？
大胃王：#@%#&，劳资刚吃了一百多个
尺度不一，何以成方圆
热身赛表演赛战神，真实比赛得0分，输了球没责任
篮协有时很可笑，自己定的规则，又给一些人开特权。毫无公信力可言，和某论坛某超级斑竹很像
引用3楼 @ 发表的:
不能又怎么样，只要打球好就行，篮球是篮球，又不是引体向上
引体向上一个看手臂力量，一个看腰力，这两个力量不好，上限是不高的！
“我们真的认为在训练之后每个女性都能完成引体向上，”运动生理学教授，本研究联合作者之一的 Paul Vanderburgh 说。但是在之后的研究过后，Paul Vanderburgh 表示他们发现，要完成引体向上并不仅仅需要强大的上肢力量。不论男性女性，能完成引体向上的人普遍都有较强的综合力量和低体脂率，并且身高普遍偏低。在训练期间，由于女性体内缺乏睾丸激素，所有她们的肌肉成长程度低于男性水平。除此之外，女性天生身体脂肪含量就比男性高――健美的男性体脂含量最低能达到4%，而女性即使再低也有10%。
所以不论女性身体有多健康和健美，在引体向上练习上她们是不可能比过男性参与者了。不过 Vanderburgh 也指出，那些身高高过常人，臂长也超过平均水平的男性要完成引体向上也十分困难。这和一个有趣的现象有关：两个强壮程度相同的运动员，一名比另一名的身高高30%，高个子的运动员体能只会比矮个子运动员高20%――同时他还负载着30%额外的体重。
“我们的身体也是一个杠杆系统；”Vanderburgh 说，“通常来说，四肢越长，做引体向上就越困难。比如我们招募了一名排球运动员来参加测试，虽然我知道她可能没法完成引体向上，但是大家都清楚这名女性身体很强壮。”
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美国54岁男子24小时做4321个引体向上 打破纪录
　　　来源：
　　　 频道主编：
　　北京时间10月16日，据外国媒体报道，美国的一名54岁的男子近日在24个小时的时间里，成功完成了4321次引体向上，从而打破了吉尼斯世界纪录。他表示，希望能够借此，鼓励更多中年男性参与到健身运动之中。
　　这名男子名叫马克-乔丹，现年54岁的他来自于美国德克萨斯州。去年11月4日，乔丹在24个小时的时间里成功完成了4321次引体向上，从而创造了新的吉尼斯世界纪录。这一纪录比原先多出了87个。
　　前不久，乔丹的成绩正式获得吉尼斯世界纪录确认，打破了24小时内做最多引体上升的纪录。
　　对此，乔丹在接受媒体采访时表示，他希望可以用自身的行动，来鼓励更多的中年男性参与到健身以及保持体型的运动之中。乔丹同时表示，他还将为当地的教育慈善机构来筹集善款。
　　(Alse)
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18岁男生如何继续提高身高
100仰卧起座？不要跑步神马的！，今天看到有人说俯卧撑和仰卧起座会影响身高，我能做5年俯卧撑就不会没耐力做能长高的事 我要180啊，现在肌肉已经成型了，也不会去打，晚上俯卧撑仰卧起座！！ 禁止复制。以前每天晚上做300俯卧撑！！，吓的不敢做了，真心没空…别给我营养搭配，我170，做完后不累的！ 以前每天晚上一盒原味特伦苏！，但是高中以来长的太慢了…… 所谓的长高操有用么，不过我更喜欢身高而不是肌肉、长高操什么的… 坚持什么的我不怕！！，打篮球和我无缘？不打篮球还有什么方法长高，我就要我能做到的事情，比如跳绳父亲175，母亲160，问题是我都做了快5年了，现在高二，睡眠时间属实不能保证…我不爱运动，饭菜有肉
也很无奈。很感激。比如那个17到20天天10小时睡眠的兄弟谢谢各位，很认真的看了每个回答
提问者采纳
那你的腿就能长长了，其余没什么了，是补点就行了，没有不可能的，每天休息时间8小时以上，还有左右弯曲，我是学医的，你能保证晚上睡眠充足就可以了，骨质就吸收不了营养了，只能把肌肉搁置，我老师男的173，一盒特伦舒就行了，只要你保持到能抱住自己的双腿的那种柔软度，往后压，别玩手机就行了，使劲的去点脚尖，就看你怎么对自己身体了，先天不足可以后天补给，每天早上30次，早早入睡，碰不了的话叫别人帮忙，都行的，晚上30次，记得早点休息，他儿子185，伸直双腿，晚上临睡觉前半小时就压好，就是手指交叉，全身31节，肌肉那些不必要去锻炼了做脊髓拉伸运动，肌肉拿来好看就行了，别过量，这些都是老师教的，你要练肌肉的话，反正你现在又不需要打架神马的。 还有17~20每天十小时基本不可能的啊- -每天8小时就够了，想长身体，就算每节每年长1mm，就是坐在地上，叫别人跪在你的背上压下去，睡觉才是长个子的，你要身高和肌肉，男孩子在25岁以前都会长身体，那你一年就高多3CM了，掌心向上举起双手，平时补点钙就行了，脊髓每一节相连的空隙都能生长，希望对你有帮助，只要你肯去做。还有拉脚跟，尽量做多点运动，打篮球和羽毛球神马的，使劲往上蹬，记得腿不能弯，平时别练那么多肌肉了，长多少，只能选其一
其他类似问题
不用太担心，而且这段时间是我打篮球最疯的时候！　　还有一点，不过提醒你一句,？要想长、网球，母亲155，最好现在去医院测一下骨龄，我现在180！你在网上找找资料，因为我的父亲172，那么恭喜你，我在17岁~20的时候，如果非想快速生长的话：如果你即不想做体育运动，那么你只能注射药物了，像我17岁才开始长，也就不用你在这里发问了，没有食量怎么长身高，一天至少2小时的激烈运动，或者掉到楼下？如果想靠短时间，每天至少要睡10个小时以上，又不要太长时间，而且吃完饿的很快的话，如果说做俯卧撑和仰卧起坐会造成身高降低的话，足球，或者服用一些增高的药物，有的人发育较晚，那么方法早就网上传的满天是了，长高的方法多了去了！至于你自己，泡面一晚上至少要吃五六袋、下午四五点钟就饿得发慌的地步，半年的时间从165涨到了180，现在必须下定决心，懂的合理饮食，如果你现在能吃很多，但如果人体的生长过程大部分都是在睡眠中完成的，那纯属哄鬼呢，你现在可能条件要好，我在17~23的时候，可以在医生的指导下，那就是必须保证充足的睡眠？而这种效果俯卧撑和仰卧起坐根本达不到！　　也就是说，看看生长素分泌是受激烈运动的影响大还是俯卧撑的影响大~，那么长个子就不远了，也不愿意做俯卧撑和仰卧起坐以外的尝试，不是说打篮球就一定能长高，拳头大的包子最多吃过13个，适当的注射一些人体生长素。　　PS！另外，没空你说什么长身高、排球都可以，主要是要靠大量的体育运动来带动新陈代谢，依你父母的情况，增进食量，还不想营养搭配，你的身高至少应该在180以上，从而造成身体提前终止生长。　　另外，你的个子会在几个月的时间内就会有明显的增长的，又不想保证睡眠，没时间也要抽出时间多运动、简单的小运动方法就能促进身高的生长的话，一天从早打到晚，虽然说出来有点误人子弟的嫌疑，如果骨骺没有闭合的话，你现在应该至少让自己保证在这个水准，要是注射不当导致骨骺提前闭合，别说真心没空这种话，身高会持续增长的。还有，但你的运动量起码应该让自己在吃中午饭前一到半小时。如果哪天你经常梦见自己站在高楼上往下跳，你说是不是，那么只能怨你自己毛病太多　　先不要盲目的听信他人的说法，影响身高也分好坏
来自团队：
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其他59条回答
帮到LZ你就请给个最佳吧，打几年就长高了10CM，一次500下。
全手动，估计你现在应该蛮强壮的， 你每天晚上都做这么多俯卧撑和仰卧起坐。，
你说你不爱运动，打篮球身体素质应该会不错。。，
你睡得少，可惜你不喜欢打。。
打篮球的确是个长身高的好方法。。
还要记得多吃含有丰富蛋白质的食物，我认识很多人，你怎么做运动都很难长高的，不过每人的身体状况不同 。
你可以每天玩玩跳绳，加上又5年，而且必须 要控制好睡眠时间其实170 又不算矮，俯卧撑那些也算运动啊- -，分几次做吧
倒挂仰卧起座，这个有一定的风险，小心坠落，或者倒立操，你能做300俯卧撑，倒立个15分钟不成问题踢腿运动，踢空气那种，一天50次便成，多了伤身
我高三，190，我爸妈168，162，我弟弟也180了，从上面可知，身高确实和饮食有关，（因为我和弟弟吃同样的饭菜，什么都一样），补充：我没吃过什么补品。不过我喜欢打篮球，弟弟也喜欢，所以，总结出第二条方法，打篮球…不过楼主不喜欢这个额，看了其他回答没什么用的，甚至是慌谬，最后，给楼主补补知识，第一，练肌肉影响长高只是传说，我也听过不少，这是没有科学依据的！（如果真这样那怎么体校的人都那么高呢？他们天天练肌肉！）身高可以在青春期测骨龄测出来的，当然不是百分百准，根据个人情况有波动，但不会差太大，（刘翔本来是跳高的就是测身高太高所以练跨栏去了）。第二，身高最主要的决定因素还是遗传，不过后天的锻炼和饮食都很重要，就像我，我高中到现在高了9厘米。祝你能长到180，没能帮到你...
食物里面必然多吃鸡蛋清，还有多晒太阳补充点维生素D，这个有利于钙的吸收。本来打篮球跑步都是很好的方法，你要是没时间去做的话就使劲儿原地往上蹦，记住是双腿跳，可以助跑，也可以跳起来尽量去摸比较高的地方。比如你们教室里的日光灯，你现在跳起来可能差20公分，但是你坚持不懈每天跳，总有一天会摸到的，就算摸不到也会逐渐接近的。
因为在你使劲儿往上窜的那一下会会拉动你全身的筋骨，而长不高主要是因为骨骺线过早闭合，骨骼间的压迫和激素水平是主要原因。激素是人为不可控的，但是可以通过体育运动刺激激素分泌。还有就是你自己要不断给自己“松松骨”，比如课间十分钟在教室里楼道使劲跳一跳。
最后就是人长时间站立会压迫脊柱等骨骼，这也就是早上会比晚上的身高要高。而脊柱有7节颈椎，12节胸...
打篮球要比你做什么跳绳啊，长高操啊有趣的多了，而且绝对有效，别拿你不爱运动当借口。还有，只要不是器械健身，不会影响生长，说做俯卧撑长不高的都是瞎扯淡，别慌。最后，心态最重要，别整天惦着这身高，会适得其反的，要想到170也不错了
你没学过运动学原理吧，，你做的跟长高有什么关系，，，肌肉质量越大，反而会对骨架的压力更大，，通常人家是先长高后长肉。你做50年俯卧撑也没用，，，，最容易生长的是膝盖处的骨关节基本你的未来就靠那快了，，，，建议你学学搏击类的运动或者对韧带有拉伸的运动，韧带是包在骨头上的再在外层包上鸡肉，，韧带有一定的松度空间给骨骼发育就有利于你长高，，，男人不是说20岁就没啥可长了，，，你26岁也有可能会长高，，，，，
首先心态要保证 你现在1米7 不算矮 学业不能荒废 不要满脑子想着身高 就算再矮 你有智慧 依然是巨人！其次 理论上俯卧撑和仰卧起坐不会阻碍你身高提升 像举重这种才会阻碍 你可以尝试多运动，然后多吃蔬菜水果 营养均衡化 相信自己 你能长高的！
其实还是多做运动最实在，譬如跳绳什么的。。。不要老是做上肢力量的运动
吃黄豆陪胡萝卜
还有 睡前默念长高
就是想象长高的那种感觉
就是闭着眼睛
感觉自己的脚和头都在向下想上拉
就是想象这种感觉
其实人的身体还是可以通过意念来稍微调整的
首先你要180cm还是有难度的，但根据遗传超过175cm就应该没有问题，长高一定要保证8小时的睡眠！我看到你做的运动好像都跟长高无关，反而跟减肥有关！建议你打羽毛球，爬天梯，做做引体向上等运动，或者练习弹跳等...
听说多跳真的能长高...打篮球应该很有帮助...不过效果不清楚......
1每天早晚一杯牛奶2每天吃适量的黄豆，因为黄豆中有大量的钙和蛋白质3每天晚上在睡前1小时跳60次，越高越好；然后跳绳半小时，一秒钟两个，双腿单腿轮着跳。4跳完绳后休息十分钟，再进行压腿60次，压到腿有酸痛的感觉，但不要压伤。5压完腿伸懒腰40次，提高信息。6睡觉。7早上起来时，重复5,6的动作8每天晚上睡眠时间应为8小时，最低不得少于7小时
做跳远运动，篮球总所周知是可以提高身高的，平时也可以做些伸展运动，按摩韧带，千万不要做什么体力活，举重更不用说了，你看那些举重选手就知道了。。
每天坚持去摸高，比如房顶，把身子拉直，能跳多少跳多少。如果有时间，双手把着单杠坚持个十分钟，就是不断拉长身体，跳绳也不错，身体上的骨骼有上百块，多拉伸会使骨骼变大的，身高自然就长了，还有别挑食，多晒太阳，多补维生素和钙。坚持一定有效果。
我的父母曾经给我喝过雄鸡的鸡血加水酒，煮着，蒙眼在黑暗环境下喝，这是我们那个地方的风俗，说是能长高，你有兴趣可以试一试。
合理饮食搭配
多做引体向上
迈克尔乔丹在18岁时狂做一个月引体向上长了10cm
我个人觉得打篮球对身高的增长很有帮助。我刚上高中时候身高大概在160，在高中头两年一直喜欢开始喜欢打篮球，在高二时候长到将近170，感觉应该是打球有了影响。当然，对食物摄取也很重要，毕竟升高增长是要有能量供应的。
睡觉前喝鲜牛奶，一定要睡觉前两只手一起伸起来，跳着够天花板，这个动作可以拉伸全身的肌肉坚持一定有效果
坚持锻炼有益无害，保持良好的心态！身高与遗传及后天饮食有关！按照你收的父母身高，你想要的高度是没有问题的！！！
断骨增高吧！你还有长高的余地 但是你却不想运动。。。。
饮食营养和体育锻炼！！！！！！！！！！！！！！！！
增高鞋垫是王道..
我也没打过篮球，现在初三，1米81…
摸高试过么 就是使劲往高的地方够 压腿也可以吧
不要进行大量的肌肉训练
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出门在外也不愁乔丹是18岁的时候做一个月引体向上长到1米98的吗?
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我印象中说是在单杠上天天吊着。。
哈哈不是吧，不能相信了，哥16岁的时候做了半年一厘米都没有长啊。。。
姚明是几岁开始做、做了多久？那郭敬明是怎么形成的？身高靠的是基因，靠的是生长激素。引体向上能刺激激素分泌？
你去医院测骨龄的科室问问 哪个误差超过2cm？有一对双胞胎室友 哥哥引体向上30以上 弟弟一个都不会 都还是一样高
不是。根据乔丹父亲的说法，他是在JJ上吊苹果。}