健身房大黄蜂器材系列器材使用教程一类的说明谁有？或者给讲讲？
点击联系发帖人
时间：2017-07-09 14:03
大黄蜂健身器械、大德五金健身房、大黄蜂健身器械直销
报价价格：
更新时间：
行业类别：
发布企业：
大黄蜂上的斜板，主要是用来做仰卧起坐练习的。但是如果仅仅局限于这一种动作，未免有些浪费这一大块组成部件。大黄蜂后蹬训练器1、动臂承重点内有加强筋 器材耐用不易断裂2、四层 支持烤漆颜色和颜色 个性化定制3、高质量超大 主管材：60*120*3.0mm大德五金的大黄蜂训练器品质保障，深受广大消费者的喜爱，我们拥有优质的服务，更最要的是我们的产品更优质，欢迎广大新老客户进行咨询选购。
山东大德五金为您解答大黄蜂训练器的使用方法：站立内收腿锻炼功效：大腿内侧肌群。操作要点：将滑轮置于低位，扣上腕带（本机器已配备），侧向机器站立，把腕带扣于一条腿的小腿部位，大黄蜂器械直销，另一手臂按着固定物件维持平衡。呈挺胸、收腹、直腰的姿势，大黄蜂健身器械多少钱，集中大腿力量向内侧摆动至很大位置，稍停慢慢回原位。重复动作。结束单边后交换。站立外摆腿锻炼功效：主要锻炼大腿外侧肌肉。操作要点：将滑轮置于低位。扣上腕带（本机器已配备），侧向机器站立，大黄蜂健身器械批发，把腕带和于一条腿的小腿部位，另一手臂按着固定物件维持平衡。呈挺胸、收腹、直腰的姿势，大黄蜂健身器械，集中大腿力量向外侧摆动至很大位置，稍停慢慢回原位。重复动作，结束单边后交换至另一条腿。
大黄蜂健身器械、大德五金健身房专用、大黄蜂健身器械直销由山东大德五金有限公司提供。大黄蜂健身器械、大德五金健身房专用、大黄蜂健身器械直销是山东大德五金有限公司（www.sdddwj.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：付延明。
&&&& 联系我们时请一定说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！
&&&& 联系电话：，，欢迎您的来电咨询！
&&&& 本页网址：
缓存时间： 3:58:29
免责声明：“大黄蜂健身器械、大德五金健身房、大黄蜂健身器械直销”信息由相关发布企业发布，云商网对此不对信息真伪提供担保。
风险防范建议：合作之前请先详细阅读本站。云商网保留删除上述展示信息的权利；我们欢迎您举报不实信息，共同建立诚信网上环境。
本站图片和信息均为用户自行发布，用户上传发布的图片或文章如侵犯了您的合法权益，请与我们联系，我们将及时处理，共同维护诚信公平网络环境！
Copyright & 2010
&公安机关备案号：<font color="#
缓存时间： 4:01:25大黄蜂健身器械_中华文本库
大黄蜂划 休息 注意休息 鹏派国际健身会所 私人教练健身计划第二阶段 训练目标:通过运动改善生活习惯,保持良好的身体状态 方案:1.逐渐提高复合训练的强度,稳定提高...
2016大黄蜂健身器材健身房解决方案_体育/运动_生活休闲。2016大黄蜂升级版健身房整套解决方案 山东亿迈健身器材EM800系列 NO EM805 NAME 坐式双向推胸 Chest Press...
器械名称_法律资料_人文社科_专业资料。器械名称 大黄蜂拉背 大黄蜂划船 大黄蜂后抬腿 平板卧推 上斜卧推 下斜卧推 龙门架 史密斯 深蹲架 高位下啦 推肩 直臂...
健身会所品牌简介及物业要求整理_经济/市场_经管营销_专业资料。十多家知名的健身...大黄蜂系列免维护力 量训练器械;台湾产动感单车;韩国进口 INBODY 系列人体体适...
而最吸 引高阶健身爱好者的便是这最具特色的“大黄蜂器械区” ,光是那极 具张力的设计便是让人一眼看去就有一种热血沸腾的力量感。 十余种 的操课任您...
器械 郁金 杜鹃 市场 门铃 水苔 咸鸭蛋 炒山药 田...大黄蜂 快速公交 上衣 市场 蛋黄 双子叶 梭 子鱼...健身器 元胡 椰子汁 m 丝 凉鞋 发辫 滑石粉 台灯...
(大黄蜂双轴器械区) 在动岚健身学院,我们让每位学员都有创造奇迹的机会,上万学员已 经验证了这个事实,成为行业精英。动岚健身学院是最专业实用的课 程体系、最...
荟辰健身 荟辰健身会所介绍 襄阳唯一一家综合性专业...力量训练区 全套 RELAX 力量训练设备,大黄蜂训练器,...每个部位训练的 器械至少两种以上。力量训练区占本...
悍马健身器材-悍马大黄蜂商业健身房解决方案_商业计划_计划/解决方案_实用文档。悍马健身器材,悍马健身器材大全,大黄蜂健身器材商业健身房解决方案 ...
生活休闲 美食食谱 游戏攻略 运动健身 相关攻略推荐 大黄蜂战斗机游戏操作指令 1653...· 机动战姬YR03大黄蜂怎么样 属性及能力点评 6081人
· 崩坏学园2大黄蜂...临安市 大黄蜂商用健身器械价格_公司动态_沭阳网
临安市 大黄蜂商用健身器械价格
来源 ：网络
发布时间：
临安市 大黄蜂商用健身器械价格
运动力量健身器械大致可分为较先进的抗阻力练习架如蝴蝶机、高低滑轮练习器，小臂屈伸器、深蹲练习架、蹬腿练习器等单一性的室内健身器材，还有一种综合性的训练器材，这类健身器材一般占地较大，根据设计的不同，可以供多人使用，但是，健身房为了更好地为会员服务，一般多为单一性的室内健身器材，因为更为专业。&
&&相信大家都有所了解商用建筑器材一直是追求完美身形人士的钟爱，在使用商用健身器材人士中大部分是男性，然而这几年不少女性朋友也开始喜欢上了这些器械。室内健身器材力量训练属于无氧运动范畴，背肌健身训练器训练可以使全身各部位骨骼肌得到很好的发展；结实肌肉，增加肌力及肌耐力；塑造外形，挺拔身姿；肩、背、腰疼痛的缓解与康复理疗,传动部件包括钢索寿命保证1~~3年左右；平皮带规格品牌有共通性，它为碳纤维或玻璃纤维外层覆弹性橡胶的复合材料，最大承重应要达到为磅，使用寿命应可达2~5年；织带为高强度纤维，最大承重应达到8000磅以上，寿命应可达5年以上；高气压棒，寿命约为几万至数10万次不等；气泵电控气压式，因是由气泵长期提供,甚少磨损，所以商用建筑器材寿命应可达到10年以上。
还有一类极为常用的健身房力量训练器材，如系列杠铃、系列哑铃、系列拉力器、头套、铁鞋等，这类训练器材使用简单、占地面积小，基本所有的健身房都会配备。
健身房的健身器材处于一种高频率的使用状态中，因此必须注意定期的维护和保养，以免造成不必要的运动损伤事故。&
健身房负责人需要制定定期检修轴承、更换室内健身器材上的钢丝绳的器材检查工作表，把工作落实到人。钢丝绳在这种器材中要承受多种压力，使用一定的时间后，一定要进行检修，如有损坏，及时更换钢丝绳。&
&&训练前首先健身房训练器材座位上，双手握住握把，身体稍稍前倾，头部微微下低，这样可以减少颈部的压力。然后深吸气，呼气时用力，向上推起，推到手臂接近伸直的位置，然后停顿一秒钟，缓慢下落，到大臂水平地面的时候，再次用力推室内健身器材重量。之后反复进行练习。健身房训练器械训练频率：背身坐姿推肩一般放在练习肩部的最后一个动作上。当肩部肌肉接近疲劳的时候，训练器动作可以让深层肌肉得到更大刺激。
利用运动力量健身器械训练前的热身是获得最佳训练效果的一个重要保证，但常常被忽略。应该在室内健身训练器练前进行5-10分钟的有氧运动，目的是提升心率和体温，为即将开始的艰苦训练做好准备。
热身结束后，紧接着再针对训练日当天的目标部位，进行1组10-20次的轻重量练习。当肌肉经过训练而达到疲劳时，进行适当的拉伸很有必要。在训练后身体的柔韧性会提高，利于进行拉伸。不要忘记训练最后的放松运动，通常是进行几分钟低强度的有氧运动。
初学者往往难于掌握自由重量的平衡，所以器械更适合他们。他们可以更安全、更稳定地从练习中受益。但是，器械并不能针对所有的身体部位很方便地进行锻炼。高拉背肌健身器械的运动幅度、方向和角度不如自由重量那么灵活。
基本点原则是，下放重量时吸气，上举时屏住呼吸，快完成上举时吸气。室内健身训练器能有效保持挺胸拔背
几乎每一篇你读到的训练指导类文章，都会强调体姿和动作规范的重要性，其目的是保持躯干的稳定，使用运动力量健身器械能有效提高训练效率并避免受伤。挺胸拔背的原则几乎适用于每个训练。
就是：挺胸、双肩下沉并后收、收腹、下背内收。对于站姿、坐姿或卧姿等不同的训练姿势，这些原则都同样适用。
如果一个重量你最多能做15次，但是你只做了10次，那么说明你应该增加训练重量或者应该完成最后的5次。不管对于什么水平的训练者，除去热身组外，每一组训练都应该到达力竭，即无力再多完成一次的程度。
&&众所周知利用商用健身器材健身是指一般人为增强体质而进行的有氧运动，使用商用建筑器材主要目的是促进人的心血管系统和呼吸系统的健康发展，以及提升人的力量、速度、耐力等素质。由于参 加者的年龄性别和健康状况不同，所采用的各种内容也不一样健美运动是健身运动的一个分支，是一项运用专门的动作方式和方法，徒手或利用各种健身房运动器械进行锻炼，以无氧训练为主，采用“大重量、少组数、少次数”大强度训练来发达肌肉块、塑造肌肉线条的体育运动。室内健身训练器材有专业的健身教练，为您进行健身指导。
在训练优先进行复合动作初学者把复合动作作为训练的重点，是明智之举。所谓复合动作，是指深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作。在训练的后半程，你已经消耗了相当的体力和精力，很难完成高质量的大重量训练。所以，在热身后，应该立即以最充沛的经历投入到室内健身训练器复合动作之中。
最大的刺激效果。高拉背健身训练器在训练中越努力贯彻以上原则，训练目标决定训练次数，
1、选择合适的配重。根据自身的身体状况和力量选择合适的配重，可以一边尝试一边调节。2、调节圆形海绵和扶手的位置，根据身高调节到一个比较舒适的位置。
3、手握一侧，腿将圆形海绵往后摆，这种练法对提臀很有效果。
4、手握两侧把手，腿往内侧可以减大腿内侧的脂肪，腿往外侧摆可以减外侧的脂肪。提示：女生每组练习15-20次，男生每组练习20-25次，每组间隔一分钟，连续练习4-5组。4、手握两侧把手，腿往内侧可以减大腿内侧的脂肪，腿往外侧摆可以减外侧的脂肪。提示：女生每组练习15-20次，男生每组练习20-25次，每组间隔一分钟，连续练习4-5组。
臀部复合训练器提高国民身体素质之历史使命的同时，也是以盈利为目标，以利润求发展的。但是肌肉健身训练器这个利润的追求是一个长期的稳定的追求过程，而不是一个短期的敛财行为。
介绍室内健身器材锻炼的主要肌肉有股四头肌、长收肌、腓肠肌等。1、选择合适的配重。根据自身的身体状况和力量选择合适的室内健身器材配重，可以一边尝试一边调节。调节圆形海绵和扶手的位置，根据身高给室内健身器材调节到一个比较舒适的位置。手握一侧，腿将圆形海绵往后摆，这种练法对提臀很有效果。
&&使用室内健身器材力量在前有氧在后力量训练主要由糖和蛋白质供能，室内健身器材有氧训练主要是由糖和脂肪功能。如果将有氧安排在前，则消耗了体内的糖份，此时在进行大腿外展训练器力量训练只能消耗蛋白质了。力量训练时间控制在90分钟以内对力量训练而言，不要认为训练时间越长效果越好，我们体内的糖原储存量只够我们维持45-90分钟的力量训练，90分钟后只能靠分解蛋白质提供能量了。首先调试好重量，然后调试好座位的高度，背身与正面坐姿推肩不同，座椅的高度尽可能放低一些，这样可以减少关节的压力。因为背身坐比正面坐肩关节的压力要大很多。
以前市场中有很多投资者急功近利，还没有认清投资商业俱乐部的真正赢利点在哪里就匆匆进行了投资。这些投资者的理念是用最少的钱把俱乐部的雏形搭建起来，然后疯狂的强调销售，追求前期快速回报。这些投资者不管日后，只顾眼前，在肌肉健身训练器选购上不看质量，只求低价，为日后的经营埋下了很大的隐患。
脊椎的深层肌肉和维持身体平衡的肌肉，只有用自由重量才能得到全面和有效的锻炼。自由重量的灵活性和实用性非常大，能很好地适合每个人不同的身体结构，几乎可以锻炼到每个部位。实际上，很多商用健身训练器材的练习方式都是模仿自由重量。
商用健身器材通常可以分为以下几类：用来锻炼人体各部肌肉。室内健身器材主要有胸部肌肉训练器，蝴蝶机，直臂夹胸训练器，肩部推举器，坐姿划船器，二头肌训练器，上肢屈腿上斜卧推架，罗马凳，单杠提膝器，腹肌板，坐姿小腿机，哑铃架，T型划船器，健腹机，拉筋机，可调式腹肌板，水平腹肌板，哑铃平凳，可调式哑铃椅，推肩椅，杠铃架，二头肌架，杠铃片架等等。
以上消息来自网络，本网不对以上信息真实性、准确性、合法性负责首先，是门户网站新闻频道的王牌栏目。追热点，有腾讯「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//view.news.qq.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&今日话题&/a&」、网易「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.163.com/special/163theotherside/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&另一面&/a&」、搜狐「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.sohu.com/dianjijinri/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击今日&/a&」、新浪「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.sina.com.cn/xz/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新闻极客&/a&」，这些栏目，一般都在门户网站显眼位置，一打开很快就能找到；每天扫一遍，看看同一件新闻，同行编辑如何用不同角度切入、如何做出令人赞叹的选题。&br&&br&其次，是新媒体网站。看时政，上&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.thepaper.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&澎湃&/a&；看财经，上&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jiemian.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&界面&/a&；看科技，上 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//36kr.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&36kr&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.huxiu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&虎嗅&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ifanr.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&爱范儿&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tmtpost.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&钛媒体&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iheima.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&i黑马&/a&……应有尽有，任君选择。另外，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.qdaily.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好奇心日报&/a&也不错。&br&&br&再者，是杂志网站。《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.infzm.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&南方周末&/a&》、《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.neweekly.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新周刊&/a&》、《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.txweekly.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&财经天下&/a&》、《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.blogweekly.com.cn/howto/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&博客天下&/a&》《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbweekly.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&南都周刊&/a&》、《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.inewsweek.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国新闻周刊&/a&》……我收藏了一大堆杂志网站，这几个还不错，《南方周末》每天都会更新，其它的就不一定。杂志编辑做选题有自己的思路，平时多看多琢磨，干活的时候，没准就会对你有所启发。&br&&br&最后，扯远一点，有的微信公众号也会紧跟热点，做出各种好玩选题。我以前常看的是「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.sogou.com/gzh%3Fopenid%3DoIWsFt_w95KNGFyoMH1GNrL7T7co& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&咋整&/a&」和「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.sogou.com/gzh%3Fopenid%3DoIWsFtw2V9YRrYiR3gx7crd2XHmo& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&壹读&/a&」。咋整是对新闻做趣味解读；壹读有几个栏目，其中「壹读百科」就是根据热点新闻百科一些知识。另外，各种杂志的公众号也可以关注，每天扫一遍，比较不同编辑对同一条新闻的处理，用什么体位插入做选题，日积月累，定有收获。
首先，是门户网站新闻频道的王牌栏目。追热点，有腾讯「」、网易「」、搜狐「」、新浪「」，这些栏目，一般都在门户网站显眼位置，一打开很快就能找到；每天扫一遍，看看同一件新闻，同行编辑如何用不同角度切入、如何做出令…
&p&其它人都让开，终于有人问Essay代写这个黑色产业链，我当知乎大神的机会终于来了！本科时为了生活费，在国内当了两年枪手，替国外研究生写；研究生出国，偷懒又找国内本科生替我写（这是对留学讽刺么，捂脸~）；后来觉得有国内国外的资源，几乎有冲动下海进去，虽然最后没进，但做过调查，几乎把同行上上下下都摸了一遍（怎么感觉怪怪的…），所以这个问题，相信我够有资格回答了吧！&br&&/p&&p&
Essay代写说简单很简单，就是国外的留学生，给钱找人替他们写日常的essay, report,
dissertation等，跟国内找枪手写毕业论文一回事。神奇之处在于，就这么一个灰色地带，现在竞然“蔚然成风”，上下游高度分工，后面有些环节你肯定想象不到！虽然这个行业相对灰色，但以从中窥探一个产业链演化的过程，也是蛮好玩的。&/p&&p&这个行业大概在10-15年前产生的，直接驱动原因是留学生的增加（特别是土豪留学生的增加）。最早的公司是从一些不正规的留学培训机构转变过来的，因为这些机构能接触到大量的留学生，只要在国内招一批大学生兼职当写手，这些公司就摇身一变成为代写中介，不停地把留学生客户和国内写手撮合在一起，赚取佣金或差价。后来随着产业的壮大，才逐渐在各环节衍生出一些专业公司。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ddcf38c949a3df86d262aa_b.png& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ddcf38c949a3df86d262aa_r.png&&&/figure&&p&图1. 海外某代写机构的广告网站&br&&/p&&br&&p&&b&海外接单&/b&&/p&&p&
不管哪一行，客户永远是最重要的。因此为了抢夺留学生客户，首先出现的，是只专注海外接单的中介。这些中介直接在国外学校附近设点，通过地面推广的方式获得留学生客户。毕竟再牛逼的互联网广告，也干不过面对面的广告宣传。因此这些海外接单的中介，直接挖到大批用户，成为产业链细分出来的第一环。&/p&&p&&b&国内派单&/b&&/p&&p&
最早在海外设点的，其实还是那批国内中介，意识比较超前的几家。但是，像跨境公司面临的问题一样，远程遥控毕竟不如本地化作战，慢慢海外接单全被当地的海外华人垄断了。&/p&&p&接下来好玩的事情来了，代写中介是个对接海外和国内的事情。虽然在找客户这个事情上，这些海外中介虽然把国内中介的打趴下了，但在国内找写手这个事情上，国外公司却不是国内公司的对手。因此出现产业链上的第二环——国内派单。这些中介放弃了国外接单上的竞争，专注在国内招聘、培养写手，然后与海外接单中介合作，从他们那里获取订单，这也正好弥补了海外中介的短板，形成一个双赢的局面，至于佣金或者差价嘛，两边中介分了就是，皆大欢喜嘛。&/p&&p&
为了竞争海外中介的订单，国内派单中介被迫注重自己质量，也就是写手写出来的essay质量，因此这个阶段，在竞争的压力下，国内写手培养、质控方面有了明显提升。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ef4bbbff7a_b.png& data-rawwidth=&583& data-rawheight=&206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ef4bbbff7a_r.png&&&/figure&&p&图2. 国内某派单机构的派单信息&/p&&br&&p&&b&中介的中介&/b&&/p&&p&
是不是觉得需求和供给两端的业务细分出来，产业链上下游已经完整了？不，还远着呢。这个行业现在还是高度分散的，国外有大量的接单中介，国内也有大量的派单中介，大家面临的业务量都很不稳定。国外接单机构可能碰上当地学校临近期末，各种课程final report要写，订单量暴增，原来合作的国内派单机构写不完怎么办？国内派单机构要是碰上突然很多写手没空（比如全国性的CPA、CFA考试），从国外中介接来的订单写不完怎么办？又或者不小心写手招多了，但国外合作中介的订单又刚好比较少，大量写手嗷嗷待哺怎么办？于是呼，就有一种“中介的中介”冒出来了，这些“中介的中介”既不直接海外驻点接单，也不在国内招写手派单，他们只管联系海量的海外接单中介和国内派单中介，然后在他们中间捣腾订单，做着订单的“批发生意”，有哪家订单写不完的，或者有哪家订单不够写的，“中介的中介”就专门撮合大家不匹配的订单和写手资源，因此他们是“中介的中介”。&/p&&p&
在这个产业链条上，海外接单可以有很多，因为每个国家、每个城市都可以产生好几家，国内派单也可以有很多，毕竟国内那么多985高校。但是，“中介的中介”却顶多只能是寡头竞争的市场。但这也是产业发展到这个阶段必然产物，在早期一些，海外中介和国内中介不够多的时候，“中介的中介”也没有存在的基础。&/p&&p&
如果你商业嗅觉够敏锐，应该会反应过来，这些“中介的中介”在未来产业链演化中，还会扮演更重要的角色，卖个关子，后面发展到那阶段再提。&/p&&p&&b&第三方质控（QC, Quality
Control）&/b&&/p&&p&
上面提到由于竞争的原因，国内派单中介争相提高自己写手的写作质量。把控Essay质量的方法很简单，就是对新写手的文章进行检查，写得好的，给以奖励；写得一般的，给以指导、培养；写得差的，直接淘汰。&/p&&p&
说着简单，但实际并不好操作。首先，让谁来检查？能给别人检查、指导的，至少要是水平更高的老写手吧。其次，就算找到一个高水平的老写手来检查，别忘了留学生可是来自各种各样的专业啊，所以是需要一群各种专业的高水平的老写手。最后，假设派单中介齐集了一群各种专业的高水平的老写手，然后召唤出一条神龙，复活了，Sry，写错片场了，假设派单中介齐集了一群各种专业的高水平的老写手，养这群人成本很高的啊，总不能为了招20个写手，养着20个负责检查的人吧？&/p&&p&
解决方案就诞生了产业链第四环，第三方质控（QC）。这些公司就养了一群各种专业的高水平的老写手，这些写手不自己动手写，就专门负责检查、评判、指导，而这些公司服务的就是各种国内派单中介。派单中介需要招聘新写手时，就会请这些QC来进行质量把控，帮助培养新写手。&/p&&p&QC的角色和“中介的中介”有些相似，也是产业发展到一定阶段的产物，同时也是只能寡头甚至垄断的市场。他们会不会在未来产业链发展时，也有更重要的突破？我再卖个关子。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2efea3a76d60_b.png& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2efea3a76d60_r.png&&&/figure&&p&图3. 写手的培训材料&/p&&br&&p&-----------------------------------------------------------这是分割线-----------------------------------------------------------------&/p&&p&上下游出来，中间商也出来，第三方服务也出来，该完整了吧？然而并没有。精彩的环节还在后面，高科技的还没出来呢，累死我了，有人赞再来继续写。&/p&&br&&p&继续&/p&&p&&b&第三方评估&/b&&/p&&p&不知道这一方叫什么好，管它叫第三方评估吧。QC是为派单机构服务的，帮他们判断写手的质量。同理，海外的接单中介，也需要判断国内派单中介的质量呀。于是第三方评估就干这个事情，为接单机构服务，给派单机构打分。&/p&&p&这个环节规模很小，不用详细解释为什么吧，业务量就那么一点。圈子里基本是两家平分天下。按理说，有足够写手做QC的，也有能力做第三评估了，这两个东西检查的都是同样的文章。但其实涉及一个独立性的问题，因此QC和第三方评估是两拨公司在做。&/p&&p&&b&Turnitin&/b&&b&检测&/b&&/p&&p&这环节好理解。这个留过学的人应该都明白，国外作业很多是在系统上提交的，提交后会自动查重，像国内的毕业论文查重一样。国外对抄袭的要求非常严格。Turnitin系统牛逼之处，在于不仅录入了公开发表的论文，还录入了会议报告、书籍，甚至学生作业！一个英国学生交的作业，如果和三年前一个澳大利亚学生交的作业有重合，很可能会被揪出来！&/p&&p&要知道在国外被发现抄袭，是有可能直接挂科甚至退学的。所以为了防止国内写手偷懒抄袭，就得有人负责把稿子拿去Turnitin系统做检测。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0ee81e9e47d_b.png& data-rawwidth=&699& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0ee81e9e47d_r.png&&&/figure&&p&图4. Turnitin检测结果，标色为抄袭，严格程度把国内知网秒成渣&/p&&br&&p&&b&清道夫&/b&&/p&&p&天下老师一般懒，国外也一样，好多老师的作业题会一年用过一年，顶多把2014换成2015，把Google换成Facebook，把Tesco换成Sainsbury（Tesco在作业的出镜率，估计英国学生会笑出来吧）。因此很多中介做到第二年、第三年就会开始发现，直接拿去年、前年的稿子去交其实就OK了！！！问题就出在万恶的Turnitin系统，这系统会查重的啊，去年、前年交的稿子，已经被系统录入了，再我就是抄袭了。&/p&&p&办法很简单，把录入系统的稿子清掉不就可以了。所以清道夫就应运而生了，这帮人牛逼了，不知道用什么办法，真的能把Turnitin的数据清掉。派单中介发现手头有往年的稿子可以用时，就会花点钱找清单夫，直接把以前的记录洗掉，这篇稿子就可以重复利用了。&/p&&p&玩Turnitin系统的这班人比较神秘，我怀疑是内部人偷偷操作的，但没有办法调查到更多，有了解这一块内幕的求私信交流~&/p&&p&&b&清道夫+&/b&&/p&&p&这个名字是我乱起的，我猜这是跟清道夫同一班人。中介稍微动动脑子就明白了，何必要手头有去年的稿子，再去Turnitin洗呢。Turnitin有往年一个班所有学生的稿子，只要是同样的题目，直接从Turnitin里弄一份出来不就行了？&/p&&p&现在理想已经变成现实，据好友说，最近几个月，真的有人开始从Turnitin里往外弄稿子了。反抄袭的工具，现在变成了抄袭的源头，谁敢再说我大中国没有想象力？&/p&&p&据说有人开始在做，但是很少，原因是Turnitin系统很难搜索，知道去年老师布置过这个题目，也很难定位到对应的文章。&/p&&p&---------------------------------------这又是分割线--------------------------------------&/p&&p&大环节都写完了，小环节虽然更奇葩，但规模太小暂时就不写了。补充几个大家可能好奇的问题，也填一下前面卖的关子。&/p&&p&1.
我为什么没自己下去做；&/p&&p&2.
找代写的是不是都是学渣。&/p&&p&第一个问题&/p&&p&我对行业调查得这么仔细以后，明白这个行业其实已经高度发展了，从细分出这么多上下游就可以看出来了。合久必分，分久必合，上面写的都是分，其实这个行业也已经经历过整合了。整合者就是上面“中介的中介“，他们居中坐镇，连接着上下游的资源，通过不断的深入合作、合并、收购，成为打通整个产业链的大玩家。&/p&&p&目前这个市场已经是三足鼎立，熊猫人代写、Peaking和希望之星，我估计瓜分了80%以上的市场。PandamanWriting切了大家最常见的一块蛋糕，就是大学生Essay，估计大部分人接触到的都是这一类；Peaking切了非常非常高端的市场，服务的是博士论文级别的，据说，Peaking写出来的论文，是能够在国外高级期刊上发表的，一般是客户第一作者，国内的写手第二作者。当然，收费也是高得令人咋舌；HopeStar切了越来越多的高中生（禽兽，高中生都不放过），虽然水平低，但反正就低价扫市场，现在直接去外面读高中的人也越来越多，据说发展势头还挺快的。&/p&&p&所以，看着巨头已经发展到这程度的市场，我觉得进去就是炮灰了。&/p&&p&第二个问题&/p&&p&有学渣，但绝不是大家想象的那么多，甚至有很多其实是大神。我接触过很多，举几个我印象比较深的：&/p&&p&A君21岁在英国读博士，在准备一篇论文冲击Nature，他本科就是留学的了，一直作业都是花钱让人写的，跟我说：“你让我把时间花去写作业？”&/p&&p&B君毕业前扫了Google精英营、福克斯电影高管助理、高盛投行实习、LVMH实习，这跨界跨得…蛋都扯碎了吧…他只是淡淡地说，觉得应该把时间花在不同地方多看看。&/p&&p&C君读书后开始做代购，开始做奶粉化妆品，后来做到奢侈品，一个月5000万的代购额，手下有几十号人，从采购到运输，他说还是花点钱把文凭弄出来吧，虽然觉得也没啥用了。&/p&&p&……&/p&&p&所以，路那么多，形形色色，别用自己狭隘的眼光，片面的视野，就断定别人是个学渣。&/p&&br&&br&&p&欢迎个人/知乎分享，商业转载请私信联系，拒绝修改~~&/p&
其它人都让开，终于有人问Essay代写这个黑色产业链，我当知乎大神的机会终于来了！本科时为了生活费，在国内当了两年枪手，替国外研究生写；研究生出国，偷懒又找国内本科生替我写（这是对留学讽刺么，捂脸~）；后来觉得有国内国外的资源，几乎有冲动下海进…
哈哈 这个我擅长&br&民事法官倾情推荐 全部来自实际案例 日常生活中常用实用小技巧 手机码字 大量干货居然干不到5个赞 实在打击我积极性 伯乐在哪里！！！&br&一、合同借款类&br&1、写合同或让他人打欠条，务必在对方落款名字后面让写上身份证号码，否则，后果你懂的；&br&2、给人借钱：如果给现金，务必当日从银行取现而后保留取现的银行票据，ATM机取现则打印票据并保留、银行柜台取现则保留底单；如果转帐，同上，亦务必保留转帐凭证，同时不要注销掉该帐号。否则日后发生纠纷诉至法院，对方不认可，你亦没有提供资金来源，很可能败诉哦；&br&3、借人高息的，在给人借款同时，不要马上就拿回当月或当年的利息，不然被拿回来的这部分不视为借款本金，你可以一起喝茶，喝完茶出来再拿嘛 何必急于一时呢；&br&4、借人高息的，借条上千万不要不好意思写上利息哦，君知道，月息2分及以下都是可以支持的，写多了，大不了超过部分法院不支持。可系，如果你不写，对方法庭上不认可有利息，你就亏大发了哦，法院很有可能无证据不支持利息呢；&br&5、关于诉讼时效，我看了下其他人答案，明显没有实践经验哦。如果你是借款方，可以和对方口头约定还款时间，但不要写在借条上哦，这样，你的借条有效期20年不会超诉讼时效。什么？那你担心对方无限期不还款？没关系，按你们约好的还款日子催一下，不还？不还直接法院见，没关系，法院会认可滴，而且再也不用担心对方突然找不到人过了两年诉讼时效哦。&br&二、交通事故类&br&1、事故发生后，务必记得拍一张对方交强险以及商业险的保单，一点都不费神，不然万一双方协商不好，你得到处查询或复印，比较麻烦；&br&2、如果撞伤了对方，自己需要承担责任，但购买了交强险和商业险，记住，交警让你预付医药费什么的，推说自己最近买股票亏钱了，没有钱，不要垫付，让找保险公司。作为法官，机动车交通事故案子一般会调解，但调解便有利益让步，调解方案出来往往损害的是之前垫付了医药费方车主利益，便宜了保险公司，我很痛心却无能为力。记住，如果购买了保险，对方损失不大，你是除了鉴定费与诉讼法无需多出一分钱的；&br&3、作为事故受损方，事故发生后走到诉讼阶段，如果伤残严重，不着急用钱，在法院组织调解时，可以不接受保险公司的调解方案，因为，因为，保险公司至少会在有可能判决赔偿的数目上打折10%以上。但如果本来标的不大，还是建议接受调解吧，早点拿钱，少走程序；&br&4、在事故发生后，保留好一切票据，包括交通费发票、医药费发票、自己在小药店买药等等一切；&br&5、众所周知，残疾赔偿金农村与城市相差巨大，所以，如果你是农村户口，只要你租住在城镇，或者在城镇务工，均可以按照城镇标准计算，如果务工地在发达地区，只是回老家发生交通事故，还可以按照务工地城镇标准起诉残疾赔偿金，那又是一大比银子。&br&三、劳动合同类&br&1、未签劳动合同：实名反对前面有人所说未签劳动合同可以一直要求双倍工资至劳动者离职。我在评论区给他留言指出错误，居然把我留言都删了，太过分！哦 扯远了，绕回来。没有签劳动合同，请保留好工作证，餐票，评先评优等一切证明你工作的证据，双倍工资从你入职第二个月开始计算，直至满一年，即一共赔你11个月双倍工资，超出一年只是视为与你签订无限期劳动合同，其实这个没什么实际效益；&br&2、每周未休息2天或上班超过40小时，加班工资：周六、日 双倍，法定节假日比如五一十一等，三倍工资，货真价实；&br&3、单位无故辞退，经济补偿金，工作几年算几月，计算标准为月平均工资，超6个月算1年，未满6个月算半年；&br&4、未购买社保：你只能在职期间与公司协商要求其缴纳，否则你去劳动部门告发，劳动部门可以对其罚款。真闹到法院，法院对这一块是不予处理的。&br&四、婚姻法&br&手机码字好累 我要不要告诉高富帅或白富美在婚姻关系中如何保护自己的财产和荷包，或者告诉高穷帅或白穷美如何获得更多的夫妻共同财产呢 &br&关于婚姻法的问题 我很纠结要不要更 也许有敏感的知友从前面的陈述中已经发现，我所写部分都是相对而言倾向于教弱势方保护自己的，所以，虽然我只是一介弱女子，但却也怀有侠客情怀，写答案是想教大家如何保护自己的合法权益。但婚姻法方面，每个案子都不一样，没有办法区分到底谁是过错方。我担心被心术不正的人看到以后利用，转而对付在婚姻关系中的善良一方。&br&容我再仔细想想&br&&br&&br&有平台未经授权转载 已经一一处理&br&再次申明 未经许可 不得转载 谢绝转载 违者必究 &br&维权 法律人应有的素养&br&&br&&br&更新一个&br&以后给已婚人士借钱，必须一定要对方配偶（也就是夫妻双方一起在欠条上签字）&br&&br&别私信了 我很少看&br&咨询加微信S
哈哈 这个我擅长 民事法官倾情推荐 全部来自实际案例 日常生活中常用实用小技巧 手机码字 大量干货居然干不到5个赞 实在打击我积极性 伯乐在哪里！！！ 一、合同借款类 1、写合同或让他人打欠条，务必在对方落款名字后面让写上身份证号码，否则，后果你懂的…
&p&更新&/p&&br&&p&这两天不知道这么了，这个问题被频繁的点赞和评论，很多人让我更新；&/p&&p&其实现在这个事情已经算有了阶段性结果，再写东西也是然并卵……&/p&&p&而关于这场战役14年以及最后收购，期间发生种种，详细看这篇文章吧：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iceo.com.cn/com10/298929.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&投资人独家透露滴滴快的合并内幕&/a&&/p&&br&&p&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝原始内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&/p&&p&鸭梨山大，还没写答案就快30个赞，40个评论了，谢谢几位兄弟的支持……&/p&&p&晚上在外面吃饭和回家的路上就一直在想这个答案该怎么写；&/p&&p&算有点眉目，我按照整个打车市场的时间线来写；&/p&&p&这个回答写得很长，并非我本意，单纯希望答案能对得起之前这么多人的关注。&/p&&br&&p&=================华丽丽的分割线=======================================&/p&&br&&p&回答问题前我先界定下这题目的边界：租车不在今天问题的讨论中，尤其是线下租车；我理解楼主所提及的租车应该是类似易到用车这样的商务用车市场。&/p&&br&&p&要回答楼主的这个问题的答案，我想先简单说说VC为什么投资一个案子；仅在互联网行业，尤其是中早期的投资，简单理解VC投资一家公司其实最重要的只有2个因素：&b&团队和方向；&/b&&/p&&br&&p&团队包括但不限于：背景、经验、执行力、团队互补性……&/p&&p&方向包括但不限于：市场前景、政策、竞争局势……&/p&&br&&p&&b&所以简单的讲，每一轮这几家打车企业的融资都可以套用以上列举的因素；&/b&&/p&&br&&p&&b&第一轮，年，“舶来品”的群雄并起；&/b&&/p&&br&&p&这一轮打车热潮的鼻祖是美国的Uber，09年成立，10年天使轮125万美金，11年2月A轮1100万美金；此时Uber仅仅覆盖了旧金山一个城市；同年12月，Uber B轮融资3700万美金，此时其服务涵盖旧金山、西雅图、芝加哥、纽约、华盛顿和波士顿六个城市，并一举成为当年最火热的美国创新公司代表。（10年兴起的O2O的概念也在11年找到了其最为有力的代表……）&/p&&br&&p&而在国内，最早的Uber模仿者易到用车在10年9月正式上线，天使投资是徐小平老师，后又在11年8月获得A轮融资，注意时间节点：11年8月，正好是Uber融资后大概半年；（当然我并不是说易到的融资完全是靠概念，其在初期的执行和模式创新还是让很多人眼前一亮的）。&/p&&br&&p&但也就此时关于“黑车”的讨论让很多创业者觉得继续做这样的模式可能直接风险太高，而与此同时另外一家名为Getaxi的公司进入人们的视野，10年7月成立获得天使200万美金，11年6月A轮800万美金。&/p&&br&&p&也就是在11年底，12年年初的那个时间点，国内的基于出租车的打车应用团队开始非常活跃的出现，第一批的代表有：摇摇招车、打车助手、打车小秘（易到做的）、微打车、易达打车以及稍晚发布的嘀嘀打车等；&/p&&br&&p&基本上你能听过的名字的打车类软件在那个时点都拿到了第一笔投资，无论多少；因为细分行业美国火，中国虽然有很多国情的限制（比如出租车行业封闭），但这并不能妨碍大家以一个天使期的价格参与这一市场。&/p&&br&&p&就像打德州一样，即便手里牌很烂，但不少人依然会跟个1-2轮再决定是不是弃牌……&/p&&p&这个时间点几家公司起步差不多，没有谁在初期就表现出了能够领先行业的态势，所以只要团队看上去还OK，就都能拿到钱；（很像当年的团购有没有?）&/p&&br&&p&大家雄心万丈，疯狂的跑马圈地，但……&/p&&br&&p&&b&第二轮，2013年上半年，洗牌开始；&/b&&/p&&br&&p&因为行业从业者众多，除了疯狂的补贴和砸钱之外，单纯想依靠产品体验获取用户和司机已经不可能；所以在2013年上半年在行业之外，大家开始讨论打车软件怎么挣钱？与此同时由于政府管制的问题，在13年上半年，整个打车软件的从业者经历了一轮又一轮的“冲击”……&/p&&br&&p&而在冲击中自然有人留下，有人被冲走，所以群雄纷争的态势开始出现寡头；&/p&&br&&p&在北京，嘀嘀开始显现出强于其他团队的执行能力，具体体现在PR、广告投放、疯狂的补贴策略，而所有这些我们看到的除了团队自己的决策外，很大程度上是由嘀嘀的A轮投资人---金沙江决定的。投资嘀嘀A轮的正是当年投资拉手的金沙江朱啸虎；如果你还记得当年拉手在疯狂扩张时的景象，那么你就不会吃惊于13年Q1-Q2嘀嘀的表现，结果是北京市场被嘀嘀几乎全数吃下。&/p&&br&&p&在江浙沪，另外一家打车软件企业---快的悄悄的撬动着打车市场，因为在杭州以及阿里的关系，快的很早就获得了阿里的投资；杭州起步的快的在吃透杭州市场后迅速进入上海市场；由于我在上海，对上海市场比较了解，这个市场也是整个打车软件市场竞争最激烈的地域；&/p&&br&&p&上海整个城市的出租车全国最规范的，电调系统也非常深入民心，但这个系统还是有个问题：收费；所以快的在进入上海之后，通过优秀的用户体验和一定的运营手段就在上海获得了单日过万的订单数量…&/p&&br&&p&而就在快的取得一定成效的时候，嘀嘀在北京战役胜利后进入上海市场，依然延续了在北京的策略：疯狂砸线下广告、大力补贴司机用户；而他们敢这么做的原因就在于在13年4月，北京战役取得阶段性胜利之后获得了腾讯战略投资的青睐，1500万美金到手……短短2个月后，嘀嘀在上海也宣布单日订单破万。&/p&&br&&p&我最近半年总会和身边的朋友讲这个案例，我是学工商管理的，在打车软件这个细分领域里几乎完美的提现了我所有学过的经典管理学、营销学、经济学案例。比如在已经有了一个行业先行者的细分领域，如何撬动市场？嘀嘀在上海的策略就是一种广泛意义上的“低价”（更高的补贴力度）……&/p&&br&&p&而关于《打车软件-血站上海滩篇》的故事还没完，在已经有了2个行业领先者的市场，后发者又该如何撬动呢？大黄蜂这时候给了我们答案：更为激进的“低价”策略！&br&&/p&&br&&p&大黄蜂是13年成立的公司，创始团队是前土豆COO，天使期从晨兴那里融了300万美金，上线后疯狂补贴，补贴不仅仅局限在乘客也在用户。我印象中大黄蜂最激进的时候是在夏天6-7月，其做了连续8周活动，只要用大黄蜂打车，成交后司机给10块话费，乘客给10块话费……&/p&&br&&p&这场战斗之惨烈程度可想而知，而结果似乎也说明了问题；在8月，快的、嘀嘀、大黄蜂都宣布自己是上海第一；在上海这个局域市场中，寡头垄断行成，然后进入典型的“囚徒困境”。&/p&&br&&p&只要谁不补贴或者谁补贴力度小了，司机和用户就会跑向另外2家……而也就是在这样的情况下，快的完成了其又一轮融资；&/p&&br&&p&&b&第三轮，2013年下半年，&/b&&b&大佬进场，&/b&&b&寡头之势形成&/b&&/p&&br&&p&到了下半年，能够吃得消这样烧钱速度的打车类应用已经没有几家了；嘀嘀依然巩固了其在北京霸主地位，而快的通过“农村包围城市”的方式迅速拓展了30个二线城市市场，两家行业领头羊开始出现。再后面一点的摇摇开始逐渐淡出人们的视野，大黄蜂经历了疯狂的夏季之战后发力广州深圳，效果甚微……&/p&&br&&p&而也就在这个时点，领头羊2家企业的现金流开始吃紧，下一轮融资迫在眉睫；BAT三家中国互联网的绝对大佬在一个时点为这一轮的融资推波助澜。这期间还穿插了快的收购大黄蜂这样的事例……&/p&&br&&p&这里可能会有人问，阿里投资了快的，腾讯投资了嘀嘀，我们都好理解，可关百度什么事儿呢？&/p&&br&&p&因为百度对移动互联网的焦虑，因为百度看到百度地图的用户量不错，因为百度地图想拓展O2O业务，所以：&/p&&br&&p&百度地图推出用百度地图打车（后面接的打车软件），百度给用户补贴话费的活动……&/p&&p&（你们不是给不起乘客补贴了么？我大百度有的是钱，我给！&/p&&p&金主！给跪！必须跪了！）&/p&&br&&p&那么这一轮融资的时候，嘀嘀讲的又是什么呢？行业影响力、即将拨云见日的形式、过去2-3年的执行效果，以及腾讯的背书。所以结果我们都看到了，就是题主所说的，今天正式有消息放出，嘀嘀新一轮融资1亿美金，中信领投6000万，腾讯跟投3000万；&/p&&br&&p&虽然我不知道嘀嘀现在的股份结构，但腾讯的跟投应该是超出其股份比例的，我相信在整个谈判过程中腾讯一定给嘀嘀非常多的加分；（也有新闻关于微信接入打车的，大家也看到了）而至于为什么是中信这家在国内TMT领域不是那么活跃的基金来Lead，或许也从侧面说明了一些事情，这里不展开了。&/p&&br&&p&至于快的，通过和支付宝的合作，在嘀嘀疲于融资的时点进入北京市场，相信北京的朋友们最近都应该知道用支付宝可以打车了，其背后合作方就是快的，短短时间也在北京市场获得了不错的份额，所以如果你是投资人，快的你投还是不投？或者这么问，所有人都不会投么？&/p&&br&&p&&b&第四轮，2014？&/b&&/p&&br&&p&一个问号可能是我唯一想说的，没人知道……因为嘀嘀融到钱了，快的也不会坐以待毙，这场战争不会那么早结束，14年战争肯定会升级……&/p&&br&&p&而至于其他答案提及的诸如：收费、大数据营销、合作推广等所谓的商业模式在今天这个时点对于两家公司来说可能优先级没有那么高，我们操心也操不过来，所以也就别操那份心了……&/p&&br&&p&=====================================================================&/p&&br&&p&写在最后，打车类应用这个细分类目应该算我入行以来所经历的最刺激的一个行业，真正的竞争其实只有1年，而这1年里发生了那么多波澜起伏，这些波澜不会因为行业外的人的一句诸如：“打车软件不靠谱”这样的结论所轻易掩盖，我上面所写的内容不及真实竞争环境的万分之一，其中之事可能都够写一本MBA案例集了……&/p&&br&&p&这个细分类目比团购更惊心动魄，因为直到今天行业领先的2家公司依然没有任何收入，A轮融资Close的第二天启动B轮融资是多少年不遇的情境，很多人会说这简直就是一场豪赌啊，我部分同意，这场豪赌可能依然会延续下去……&/p&&br&&p&（我其实想如果有机会，在未来的某个时间点，找参与这场大战的几家VC的具体负责这几个案子执行的XDJM一起聊聊这场战役的前前后后，然后整理成册，哪怕不发表就小圈子看看也是值得的。&br&&/p&&br&&p&我总会和朋友们说做投资的每个个体都不傻，甚至绝大多数都是绝顶聪明，但到基金作出投资决策的时候，就是群体决策，这里就有个体理性和群体非理性之间的关系，所以有可能结果会让很多人看不懂，看不懂最后有2种结局：&/p&&br&&br&1、案子败了，然后投资人被骂SB；&br&2、案子成了，投资人开始吹NB；）&br&&br&=========================更新一些内容==================================&br&&br&我似乎忘记了易到所在商务用车，这个细分领域其实算是一个打车的扩展，易到最近也拿到了携程的战略投资，你现在在携程定机票，在订单生成付款的前一步会有选项是否需要接机，这个服务就是易到所提供的；快的收购大黄蜂之后也在上海推出了商务用车服务，效果还不错；大家的鼻祖Uber也进入国内运营，不少知乎上的小伙伴已经体验过Uber在国内的服务了。&br&&br&其实关于车这件事情，整个行业非常大，汽车之家的上市表现也很好；我们刨除新车交易、二手车交易、线下租车、维护保养，光服务类的领域我们就还能想到诸如：拼车、代驾、考驾照相关等诸多领域，不展开了……&br&&br&从个人角度看，我更愿意把打车类应用划分到所谓的泛的交易平台概念，今天打车软件所面临的问题是这个交易所发生的费用不在平台上流转，但这可能是暂时的，或者未来有其他尝试收入的可能。&br&&br&而把概念放大到整个所谓的O2O领域，其实绝大多数创业项目做的事情只有一个：&b&促成交易&/b&。比如找餐馆的项目、找保姆的项目、找驾校的项目，甚至是找借款人贷款人的项目（P2P）、找教育机构和课程的项目。&br&&br&打车这个交易相对于其他交易，从重复购买率和产品标准化程度考量，其交易达成可能性都高出其他交易N个量级……当然它也有问题，比如单价低、存在一定可替代性等，但这世上哪有完美的生意？&br&&br&==================再更新一些内容，关于融资规模=============================&br&&br&我可能很多文字都在描述楼主的“一轮又一轮”上了，而对于估值或者说融资规模这件事情提及的较少；我曾经在36氪的一次活动上聊到对于早期的互联网公司，尤其是没有财务数据的公司该如何估值的问题，当时我是这么说的：&br&&br&&blockquote&做早期的投资人没有财务、收入的数据可以参考，所以他们会关注——今天团队处于什么阶段；未来一年到一年半左右团队要做的事情（比如运营哪几个渠道，放几个市场），达到怎样的里程碑（希望 14 个月后公司做到怎样的阶段）；为了达到这样的里程碑，我要招多少人、花多少钱——以此算出目前的资金缺口是多少、需要融资多少，为此出让的股份又是多少（而对早期团队来说，算出来的钱除以股份就是估值）。&br&&/blockquote&&br&原文：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.36kr.com/p/206301.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&经纬创投庄明浩：关于和投资人见面的那些小事——36氪+创业知识汇上海站总结（1）&/a&&br&PPT：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//vdisk.weibo.com/s/dRSy-kjdxO/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&融资，没那么简单.pptx&/a&&br&&br&虽然嘀嘀可能已经算不上早期公司，但它依然没有财务数据，所以还可以用这样的方式；&br&所以直白点讲，未来1年嘀嘀和快的这场战役肯定要继续升级，需要的资金量很大；&br&“我就需要这么多钱，你不给我找别人去了；”……&br&&br&关于商业模式、市场前景等要素是投资人决定是否要赌的根基，信就干，不信就Bye bye。&br&&br&而类似的故事当年也发生在团购领域，后来的结果我们都看到了，美团就在前几天宣布盈利了，单日销售额破亿，美团正在一点点的改变着中国的线下经济，当初投资美团的时候有人会想到这一天么？而至于为什么是美团，不是拉手、窝窝团，那就是选择的功力，投资的能力也体现与此。&br&（谁还记得拉手距离成功就那么一小步……哎~）&br&&br&还有更为重要的一点是Google Venture 著名投资人 Joe Kraus提到的一个观点叫：&br&FOMO（Fear Of Missing Out) ，土话就是&b&“怕落下”&/b&；&br&&br&他说：&br&&br&&blockquote&在我看来，FOMO（Fear Of Missing Out) 驱动了很多人类行为，当然也就包括很多投资人的行为。总是会有很多投资人争相追逐“当月热门”，而这些投资人之所以会跟进这类项目，老实说，一部分是因为其他投资人都在这么做。他们害怕自己会错过一个能够做大的生意，而这种恐惧就进一步驱动了他们拿下这笔生意的欲望。&br&&/blockquote&原文：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.36kr.com/p/159908.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&从投资看人性：一些不合常规的投资规则&/a&&br&&br&所以结论是嘀嘀能拿到这么多钱是多方面的原因，市场、商业模式是其中的一部分，而且很可能仅仅是很小的一部分……&br&&br&======================================================================&br&&br&&p&PS：利益相关，本人工作所在的机构是快的的投资人之一。&/p&&p&为了不必要的麻烦，以上内容如果需要转载，请先和我联系，谢谢！&/p&&br&&p&最后的最后希望以上的内容能给等了一晚上内容的几个兄弟交待……&/p&
更新 这两天不知道这么了，这个问题被频繁的点赞和评论，很多人让我更新；其实现在这个事情已经算有了阶段性结果，再写东西也是然并卵……而关于这场战役14年以及最后收购，期间发生种种，详细看这篇文章吧： ＝＝＝…
&p&最近被很多人问到拍拍夜景人像的问题，统一回答。&/p&&p&在这里回答的是&b&夜间拍摄的思路、少量附件的灵活运用&/b&，难度算是从初级到中级，不包括多闪光灯布光和外拍灯，所以想看专业夜景布光的请绕道~~&/p&&p&首先从相机操控下分析这个问题：&/p&&p&夜景拍摄对相机最大的考验就是因为&b&光量少&/b&，所以导致快门速度变慢，解决这个问题有三个途径：&b&开大光圈、增加感光度、手动增加光量&/b&。&/p&&p&增加感光度是最最简单的方法，但高感光度会增加照片噪点降低画面效果。夜景拍摄建议开到ISO400~800，如果遇到喜欢的暗光场景可以适量开大，但一般不建议开到ISO2000以上。&/p&&p&大光圈是大多数影友拍摄夜景的选择，会有妹子们喜闻乐见的&b&背景模糊效果&/b&，但往往需要另外购置，手里有18-55或者18-105或者18-200镜头的童鞋，低头看看你们镜头的最大光圈是不是F3.5，所以你们光圈还不够大~~可以推荐花600块买个50 1.8或2500买个50 1.4，妹子会很喜欢哟~~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/13ee56e7b7c8c5ea1e42bc_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/13ee56e7b7c8c5ea1e42bc_r.jpg&&&/figure&&p&香港星光大道观景平台的一层晚上会有比较亮的灯，可以借着光线拍摄人像，而在有星星手印的那个地方光线就没有这么足了，光圈F1.4&/p&&p&所以童鞋们不要再问这样的照片手机和卡片机能不能拍出来，答案就是不能！&/p&&p&手动增加光量其实就是在夜景的基础上另外加光，一般的办法是使用闪光灯、手持LED、使用外拍灯。&/p&&p&使用闪光灯效果（机顶闪）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bfc296dbe33ce_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bfc296dbe33ce_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&另外，在拍摄夜景人像时，由于路灯大多发黄，所以在色温上大多选择&b&荧光灯或钨丝灯&/b&模式，中和掉画面中的黄，让画面自然一些~&/p&&p&接下来分析一下大家在夜晚拍摄的需求和问题：&/p&&p&其实大致是两种情况，第一种是由于觉得城市夜晚的灯光装饰很漂亮，想合影，但拍出来要么脸是黑的要么就是糊的。第二个需求是在比较黑暗的情况下拍照，完全找不到光源，既对不上焦也跟不上快门速度。&/p&&p&&b&脸糊&/b&的问题无非就是&b&快门速度太慢和对不上焦&/b&的问题。快门速度慢在前面说过了，需要用提高感光度和大光圈来解决。对不上焦则很有可能是因为背后的光线太亮了，这就引申到下一个脸黑的问题啦~~&/p&&p&&b&脸黑&/b&其实是一个光线问题，夜景拍摄最重要的就是&b&找光&/b&，不管是夜景中原本存在的光线还是人造光线，都是夜景拍摄里的关键点。&/p&&p&那么，光从哪里来呢？&/p&&p&城市夜景中能找到的光线有：&b&店铺橱窗光线，路灯，灯牌灯箱，车灯&/b&。&/p&&p&这些光线中店铺光线是最好用的，因为店里用的大多数是荧光灯，色温比较正确，亮度也比较够，在拍照的时候把脸面朝橱窗或店铺，就能借到光线，得到比较足够的光量。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d21a4da3aadd_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d21a4da3aadd_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这张照片时我站在新宿的一个药妆店旁边，脸基本被左边的光线照亮，才得以对焦（看我后面的妹子脸明显就没有我的亮）&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/183f8c6398ffc9b9a5e373_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/183f8c6398ffc9b9a5e373_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&香港叮叮车站旁，脸上的光是叮叮车站的荧光灯，所以颜色看起来比后面的景色要冷（没错，我就是那种拍照前还要看一眼头顶上是什么灯的人）&/p&&p&而如果没有没有荧光灯那样的光线，可以找找大型的灯箱、装饰的灯具：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa589b7efcb574ac627b4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fa589b7efcb574ac627b4_r.jpg&&&/figure&&p&越南会安是个灯笼之城，找个比较亮的灯笼在旁边一站就好啦！&/p&&p&如果上面两样都不具备，就只能找路灯了，路灯也有不少分类，除了亮度的区别还有显色率的区别，在某些比较亮的区域如广场，拍照时尽量面向光源，脸上的光线也能勉强足够。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4cc4892536dcc8e6b15bb25afb1d0ca5_b.jpg& data-rawwidth=&1174& data-rawheight=&783& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1174& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4cc4892536dcc8e6b15bb25afb1d0ca5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b4fa0b4f66c8adcc0602d9afa7c8573d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b4fa0b4f66c8adcc0602d9afa7c8573d_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&但是说实话，这些光线已经算很差的了，而且路灯往往会让脸惨黄一片，失去很多细节，这样的光线如果实在不行可以把照片处理成黑白或单色：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/24dc4df1f44770bec84fc5e721c20748_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/24dc4df1f44770bec84fc5e721c20748_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e4bbee8a50fcadd396c32_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&&b&慢门拍摄&/b&&/p&&p&在夜景拍摄中由于光线不足而慢下的快门，有时候可以得到更有意思的的效果，但在拍摄慢门时就需要使用三脚架，或者放在某个地方固定，并且，人像拍摄的话要求人不能动哦！&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b3c1ca9c6f7ee7aff452adc_b.jpg& data-rawwidth=&1236& data-rawheight=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1236& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b3c1ca9c6f7ee7aff452adc_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&快门速度1/2秒，就能把左右的车拍出流动感了。这张照片是我手持拍的，童鞋们不要学……理论上快门速度慢于1/50秒就不要轻易手持了。&/p&&br&&p&总之在不使用闪光灯附件的情况下，拍照就要跟着光走，&b&哪里有光拍哪里~~&/b&&/p&&p&最后给广大童鞋一个忠告，千万不要看到一个美丽的（有光）的喷泉和一串美丽的花灯树就屁颠屁颠地跑下去合影，正是因为你的背后是亮的，照片中的你就肯定是黑的一团，如果相机对焦把你变亮了，那背后的景也一定过曝了，所以一定要先找到自己的面前有光，让&b&前后光线平衡&/b&才能拍呀~&/p&&br&&p&&b&闪光灯运用：&/b&&/p&&p&是不是觉得到处找光挺惨的……那就用用闪光灯吧~&/p&&p&如果使用外置闪光灯可以使用TTL测光和调节输出量，如果使用机顶闪光灯可以只用纸巾覆盖光线的方法控制光线。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bfc296dbe33ce_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bfc296dbe33ce_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这是大光圈和闪光灯结合的案例。模特的脸部曝光正确，前景的光斑是P上去的~&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/96da123dff9b27eace46e80_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/96da123dff9b27eace46e80_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这张照片的光线在背后，前面没有什么光线，直接拍摄肯定会脸黑的，所以加了一个闪光把脸照亮，同时也能照亮雪花，得到雪在下的效果。&/p&&p&下面是一些在慢门中的玩法，很多都是学生时代玩的旧照片了，捂脸……&br&&/p&&p&&b&前后帘同步&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c8f32fc8f2ec_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&814& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c8f32fc8f2ec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/324832ccac873fe8a2890b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/324832ccac873fe8a2890b_r.jpg&&&/figure&&/b&&/p&&p&在低速快门（1秒以及以上）的情况下，对拍摄对象闪了闪光灯后主体物继续动，或者晃动相机，会产生许多虚影和光条，这在夜店是比较适合玩的~&/p&&br&&p&&b&频闪多重曝光&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bfb00bdcc2a6ae7372e66_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bfb00bdcc2a6ae7372e66_r.jpg&&&/figure&&/b&&/p&&p&这是在低速快门情况下，多次对移动的拍摄对象进行闪光，拍出多个曝光主体。&/p&&br&&p&&b&星空拍摄&/b&&/p&&p&很多人问星空人像是怎么拍的，在这里简单说一下。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9b63c962a4cc498c8fee4e4ac10c40d3_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&佳能5D2 镜头17-40 F4，ISO2000 20秒&/p&&p&星空拍摄基本原则：最大广角，镜头最大光圈，把镜头拧到无限远（就是镜头上的∞标志），曝光时间15~30秒，感光度。&/p&&p&这张照片利用的光线是旁边的酒店非常微弱的路灯，在我身上产生轮廓光，由于曝光时间长，很微弱的光线也变得很清晰。&/p&&p&我一般拍星空会尽量找有一点点前景光线的地方，但有的时候是完全漆黑的，如下图：&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/aaea16b0b5c29e20acb84795_b.jpg& data-rawwidth=&778& data-rawheight=&1167& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&778& data-original=&https://pic2.zhimg.com/aaea16b0b5c29e20acb84795_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&佳能5D2 镜头16-35 F2.8 ISO2000 10秒&/p&&p&模特 &a data-hash=&ca7df44c866968bebd6c4& href=&//www.zhihu.com/people/ca7df44c866968bebd6c4& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@贺兰乔月& data-tip=&p$t$ca7df44c866968bebd6c4& data-hovercard=&p$b$ca7df44c866968bebd6c4&&@贺兰乔月&/a&&/p&&p&在年保玉则的星空下一片漆黑，用了10秒的曝光，在十秒曝光期间用纸巾盖在手机电筒上对模特扫光，10秒内间歇扫了三次，得到了正确的光线。&/p&&p&整个写下来，算是比较亲民的一个夜景拍摄教程，其实主要原因是我自己也没用多个外闪可以玩……夜景拍摄要比白天拍摄更需要动脑，但星星点点的灯光很容易会得到惊喜效果，根据自己的器材量力而行+主动找光线，这件事件就没有那么难了，希望大家晚上出去玩儿也能拍出喜欢的照片。&/p&&br&&p&所有照片都是我的作品，包括我拍的照片，我的自拍，朋友拍的我，转载必须征求同意。&br&&/p&&p&更多照片请戳微博 @韦苡珊CCPP&br&&/p&&p&最后，想约片也可以私信O(∩_∩)O&/p&
最近被很多人问到拍拍夜景人像的问题，统一回答。在这里回答的是夜间拍摄的思路、少量附件的灵活运用，难度算是从初级到中级，不包括多闪光灯布光和外拍灯，所以想看专业夜景布光的请绕道~~首先从相机操控下分析这个问题：夜景拍摄对相机最大的考验就是因为…
主要是胸腔共鸣的问题。&br&1.每天坚持15分钟练气。步骤可参考 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jingyan.baidu.com/article/ed2a5d1f137cf709f6be178b.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&播音主持专业日常练气方法&/a&，视频可参照&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@dabeard& data-hash=&b3bd63b57e3cfdddfd00a9& href=&//www.zhihu.com/people/b3bd63b57e3cfdddfd00a9& data-hovercard=&p$b$b3bd63b57e3cfdddfd00a9&&@dabeard&/a&提供的 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMzEzNDM0ODA%3D.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&科学练声法 气息训练
野狼&/a&，内容详实。.&br&2.词语训练及绕口令的训练。训练资料可参照 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wenku.baidu.com/view/ab443f242f60ddccda38a019.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&播音练习字词_百度文库&/a&里面的字词和绕口令部分，结合自身实际，取己所需即可。&br&3.声音弹性。训练资料可参照 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/group/topic/9964049/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&气质播音训练——如何让声音更好听&/a&，结合自身实际，针对性的进行训练即可。&br&以上提供的是一般步骤。针对你的情况，主要还是气息和口腔控制问题，练气，绕口令帮助可能比较大些。&br&PS：百度“齐越朗诵艺术节”，里面很多视频具有相当水准。推荐中国传媒大学郑伟博士的视频 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tudou.com/programs/view/U4q5Mpr36Tg/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&齐越节决赛-周恩来&/a&，此人曾是我指导老师，发音纠音方面水平很高，值得学习。&br&&br&坚持训练一个月，你就能看到效果。&br&&u&&br&&/u&&br&初次回答，希望有所帮助。
主要是胸腔共鸣的问题。 1.每天坚持15分钟练气。步骤可参考 ，视频可参照提供的 ，内容详实。. 2.词语训练及绕口令的训练。训练资料可参照 里面的字词和绕口令部分，结合自…
回答有些长，为节约大家的时间，我选取了一个经典案例，辅以详细的说明（中文版Excel2013）放在开头，若没有时间看全部回答，可以详细看一下这个案例。&br&&br&这个案例充分体现了“&b&将Excel的元素融入图表&/b&”的技巧。以下商业杂志图表均利用了这一技巧。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e9bb0c48cf59e5dd0d5178_b.jpg& data-rawwidth=&701& data-rawheight=&202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e9bb0c48cf59e5dd0d5178_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e879dedfce9c_b.jpg& data-rawwidth=&806& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&806& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e879dedfce9c_r.jpg&&&/figure&&br&下图是我参照上图制作的图表。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6e0f9abb8dfcd_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6e0f9abb8dfcd_r.jpg&&&/figure&首先选中源数据，A到F列&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/61faac1b237f_b.jpg& data-rawwidth=&315& data-rawheight=&422& class=&content_image& width=&315&&&/figure&绘制散点图，得到经典的Excel风格图表&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d1fdcccd655e_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&229& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&p&将利润率设为次坐标：选中橙色那根线，右键-设置数据系列格式-次坐标轴&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/18e7bd29fc_b.jpg& data-rawwidth=&378& data-rawheight=&228& class=&content_image& width=&378&&&/figure&&p&删去图表标题、图例，调节横坐标、两个纵坐标的上下限，删去纵网格线，删去两个纵坐标的轴线，得到这样一张图&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7c27bfbc86_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7c27bfbc86_r.jpg&&&/figure&&p&下一步称为“&b&锚定&/b&”，鼠标光标移动到下图所示的图表左上角的顶点处，按住Alt，随后按住鼠标进行拖动，发现这样调节图表的尺寸，限定于Excel的网格点。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6a9be351f0cdc9ec60ca2ee2ea9f2c3f_b.jpg& data-rawwidth=&158& data-rawheight=&96& class=&content_image& width=&158&&&/figure&&br&&br&&p&四个角都这样进行调节，分别“锚定”于N7, V7, N15, V15&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4baf102ffe91a8b2998116a_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4baf102ffe91a8b2998116a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&选中图表区域，右键-设置图表区域格式，在属性中选择“大小固定，位置随单元格而变”，这样，在调整Excel行距和列宽时，图表就不会随之而动。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5d1dbfe7f_b.jpg& data-rawwidth=&235& data-rawheight=&99& class=&content_image& width=&235&&&/figure&&br&&p&在第4~6行输入内容，设置填充色&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/23b031f67804cafbefd7bdfc9cbe742b_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/23b031f67804cafbefd7bdfc9cbe742b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&调节7~15行行距，使得Excel网格线与我们做的图表的横向网格线一一重叠；&/b&&/p&&br&&p&&b&调节O列和U列列宽&/b&，使得&b&O列左侧网格线&/b&恰好经过&b&图表横网格线的起点&/b&，&b&U列右侧网格线&/b&也是一样的道理，如下图所示。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/842ea4b5bab2d607f0b9917_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&348& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/842ea4b5bab2d607f0b9917_r.jpg&&&/figure&&br&&p&选中图表区，填充色改为无色，外轮廓也删去，这样图表就变成“透明”的了&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4d86ffc83fbe9b_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4d86ffc83fbe9b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&随后对N7:V15这个区域的单元格进行填充色。&/p&&p&（选中这些单元格的方法：&/p&&p&先选中图表区域外的一个单元格，如M7，按键盘的→键，移动到N7，然后按住Shift，再按→键或↓键调节即可，选中后进行单元格填充。）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/701e75eb66b31ca0032fc_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic1.zhimg.com/701e75eb66b31ca0032fc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&在Excel“视图”中取消勾选网格线&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5cc291504ebbfefe409f9e_b.jpg& data-rawwidth=&262& data-rawheight=&101& class=&content_image& width=&262&&&/figure&&br&&p&最后添加一些图例即可&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b7223dbfc833cca2b70beb_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b7223dbfc833cca2b70beb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&相信你已体会到了如何将Excel的元素融入图表设计中。&br&&br&&br&&br&======================原回答=========================&br&&br&&p&图表的重要性不言而喻，再好的数据，如果不能有效地呈现出来也是白费功夫。&/p&&br&&p&我相信看完这个回答后，你再也不会将图做成这样。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1e18c630f9843e0fbe7dc9b6dd5e77e0_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1e18c630f9843e0fbe7dc9b6dd5e77e0_r.jpg&&&/figure&&p&商业杂志上的这些高端大气的图是用什么软件做出来的？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e879dedfce9c_b.jpg& data-rawwidth=&806& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&806& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e879dedfce9c_r.jpg&&&/figure&&p&答案就是Excel。&/p&&br&&p&滑珠图、子弹图、瀑布图……一切都可以用Excel最基本的操作搞定。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b49f624a8dfc75990dbc20315f54baab_b.jpg& data-rawwidth=&810& data-rawheight=&302& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b49f624a8dfc75990dbc20315f54baab_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我会先介绍一些设计的核心理念和方法，然后列举16个“商务范”图表制作实例，包含详细的制作步骤，最后分享一些配色方案。&/p&&br&&p&==================================================================&/p&&p&&u&目录&/u&&/p&&br&&p&&b&一、商务图表制作核心理念和方法&/b&&/p&&ol&&li&突破Excel的图表元素&br&&/li&&li&突破Excel的图表类型&br&&/li&&li&布局与细节&/li&&/ol&&p&&b&二、“商务范”图表制作实例&/b&&/p&&ol&&li&日期坐标轴妙用&br&&/li&&li&堆积柱形图妙用&br&&/li&&li&漏斗图-利用辅助列占位&br&&/li&&li&自定义Y轴刻度间距&br&&/li&&li&含加粗边缘的面积图&br&&/li&&li&图表覆盖妙用 - 横网格线覆盖于图表之上&/li&&li&为Pie图加背景图片&br&&/li&&li&仪表盘&br&&/li&&li&多数量级的几组数据同时比较&br&&/li&&li&手风琴式折叠bar图&br&&/li&&li&Water Fall 瀑布图&br&&/li&&li&不等宽柱形图&br&&/li&&li&滑珠图&br&&/li&&li&动态图表1&br&&/li&&li&动态图表2&br&&/li&&li&Bullet图-竖直&/li&&/ol&&p&&b&三、配色方案&/b&&/p&&ol&&li&Nordri设计公司分享的配色方案&br&&/li&&li&ExcelPro分享的方案&/li&&/ol&&b&四、自学参考书目和资料&/b&&br&&br&&br&&p&==================================================================&/p&&p&&u&正文&/u&&/p&&br&&p&&b&一、商务图表制作核心理念和方法&/b&&/p&&br&(这一章节的笔记整理自刘万祥老师的博客&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//excelpro.blog.sohu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ExcelPro的图表博客&/a&)&br&&br&&p&&b&1. 突破Excel的图表元素&/b&&/p&&p&不要仅用“图表”做图表，而是用“图表＋所有Excel元素（如单元格，填充色，文本框）”去做图表。&/p&&p&（在我开头举的案例中有详尽的说明）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e113e24f4df3df43ac52_b.jpg& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&248& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e113e24f4df3df43ac52_r.jpg&&&/figure&&p& 左上图，只有B4单元格是图表区域，标题利用的是B2；B3－B5填充浅色，&index&和&data&分别在B3、B5。&/p&&p& 右上图，B2为图表序号，C2为图表标题，填深绿色，B3为副标题，图例放在C4，图表在C5，B2到C5填充淡色，B6、C6合并填写注释。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e90d6c9d186d95e5c1dbf_b.jpg& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e90d6c9d186d95e5c1dbf_r.jpg&&&/figure&&p& 左上图，标题在C2－H2居中，图表在C3－H3，利用Excel单元格的数据表在C6－H8。&/p&&p& 右上图，B2填红色装饰，标题和副标题分别在B2、B3，图表在D4－F4，数据来源在D5，标号2为矩形框，整个区域有边框。&/p&&br&&p&&b&2. 突破Excel的图表类型&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a002de8f2b35dda0d077cbb45c33740f_b.jpg& data-rawwidth=&543& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&543& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a002de8f2b35dda0d077cbb45c33740f_r.jpg&&&/figure&&br&&p& 左上图，先用所有数据做曲线图或柱形图，然后选中相应的序列，更改图表类型，有时还需要用到次坐标轴。&/p&&p& 右上图，先做好面积图，然后将该数据序列再次加入图表，修改新序列的图表类型为曲线图，调粗线型。&/p&&br&&p&&b&3. 布局与细节&/b&&/p&&ul&&li&&b&布局&/b&&/li&&/ul&&p& 下图从上到下可以分为5个部分：&b&主标题区、副标题区、图例图、绘图区、脚注区&/b&。&/p&&p& 特点有：&b&完整的图表要素；突出的标题区；从上到下的阅读顺序&/b&。&/p&&p&&b&
标题区&/b&非常突出，占到整个图表面积1/3以上，其中主标题用大号字和强烈对比效果，副标题提供详细信息。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2df4313589fca8a2f15b39_b.jpg& data-rawwidth=&332& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&332&&&/figure&&ul&&li&&b&竖向构图方式&/b&&br&&/li&&/ul&&p& 整个图表外围高宽比例在2:1到1:1之间，图例一般在绘图区上部或融入绘图区里面&/p&&ul&&li&&b&使用更为简洁醒目的字体&/b&&br&&/li&&/ul&&p& 商业图表多选用&b&无衬线类字体&/b&&/p&&p& 图表和表格的数字中使用&b&Arial&/b&&b&字体、&/b&&b&8~10&/b&&b&磅大小，中文使用黑体&/b&&/p&&ul&&li&&b&注意图表的细节处理&/b&&/li&1. 脚注区写上数据来源&br&2. 图标注释：对于图表中需要特别说明的地方，如指标解释、数据口径、异常数据等，使用上标或*等进行标记，在脚注区说明&br&3. 坐标轴截断标识&br&4. 四舍五入：在脚注区写明：由于四舍五入，各数据之和可能不等于总额(或100%)&br&5. 简洁的坐标轴标签：如2003、’04、’05&br&6. 让Line图从y轴开始：双击x轴，Axis Options-最下-Position Axis-on tick marks&br&7. 作图数据的组织技巧: 原始数据不等于作图数据；作图前先数据排序；将数据分离为多个序列，每个序列单独格式化&br&8. 其他: 去除绘图区的外框线，去除纵坐标轴的线条色，将网格线使用淡灰色予以弱化，bar间距小于bar宽度，饼图分块用的白色线&br&&/ul&&p&—————————————————————————————————————&/p&&br&&p&&b&二、“商务范”图表制作实例&/b&&/p&（这一章节的16个案例均出自刘万祥老师的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject/4326057/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Excel图表之道 (豆瓣)&/a&，该书基于Excel2003）&br&&br&最初回答中，这部分整理自我的笔记，基于英文版Excel2010。为了知友阅读方便，我以Excel 2013中文版操作了一遍，将操作步骤逐条改为了中文。&br&&br&如果你使用的是其他版本，具体操作方法会不同（我的回答中以【】注出），但“【”前面的步骤说明和思路是没有问题的。&br&&br&仪表盘、滑珠图、子弹图、瀑布图、动态图表我有自作的模板。有需要的请至 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1c0zXVXI& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Excel templ_免费高速下载&/a&&br&&br&&b&1. 日期坐标轴妙用&/b&&br&&p&利率（y轴）随时间（x轴）的变化，我们希望得到下图所示的柱状图，横坐标的间隔按月份（3月、6月、12月、24月）分布。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5fed43bc52_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&br&&p&原始数据与辅助列&i&(A列为月份，B列为利率，C列是辅助列）&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/998f4cb6dbd06f531d3b5b1_b.jpg& data-rawwidth=&203& data-rawheight=&108& class=&content_image& width=&203&&&/figure&&br&绘制方法&p&1) 选中A2:B5，做柱状图，发现应是横坐标的A列值也成了柱子&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b42a3cc1c9bbcfd59189b_b.jpg& data-rawwidth=&387& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&387&&&/figure&2) 删除系列1&/p&&p&方法1【选中图表 --& Excel标题栏图表工具 --& 设计 --& 选择数据 --& 系列1 --& 删除】&/p&&p&方法2【直接点击蓝色柱子 --& 按Delete键删除】&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1253ff8badf166b10c855f_b.jpg& data-rawwidth=&389& data-rawheight=&217& class=&content_image& width=&389&&&/figure&3) 将横坐标转化为我们希望的A列的值&/p&&p&【选中图表 --& Excel标题栏图表工具 --& 设计 --& 选择数据 --& 水平(分类)轴标签 编辑 --& 选择区域A2:A5】&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2da65d58a0ed95df55b90d_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&193& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&br&&p&4) 将横坐标转化为日期坐标轴 【双击横坐标 --&如下左图所示选择“日期坐标轴”】&/p&&p&得到下右图&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/eacac970332_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&243& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/eacac970332_r.jpg&&&/figure&&br&&p&5) 删去横坐标【选中横坐标 --& 按Delete键删除】&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ba14ed2c0cfbb4c5d638_b.jpg& data-rawwidth=&355& data-rawheight=&193& class=&content_image& width=&355&&&/figure&&br&&p&6) 将辅助列添加进去【选中辅助列C2:C5 --& 复制 --& 选中图表 --& 粘贴】&/p&&p&蓝色的“系列2”就是我们的辅助序列，因为值为0，所以看不到&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/73f6efd84befc3afd059a0_b.jpg& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&195& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&br&&p&7) 将蓝色“系列2”转化为折线图 &/p&&p&【选中图表 --& Excel标题栏图表工具 --& 格式 --& 最左侧下拉菜单选择最后一项“系列2” --& Excel标题栏图表工具 --& 设计 --& 更改图表类型 --& 如下图所示将蓝色系}
报价价格：
更新时间：
行业类别：
发布企业：
大黄蜂上的斜板，主要是用来做仰卧起坐练习的。但是如果仅仅局限于这一种动作，未免有些浪费这一大块组成部件。大黄蜂后蹬训练器1、动臂承重点内有加强筋 器材耐用不易断裂2、四层 支持烤漆颜色和颜色 个性化定制3、高质量超大 主管材：60*120*3.0mm大德五金的大黄蜂训练器品质保障，深受广大消费者的喜爱，我们拥有优质的服务，更最要的是我们的产品更优质，欢迎广大新老客户进行咨询选购。
山东大德五金为您解答大黄蜂训练器的使用方法：站立内收腿锻炼功效：大腿内侧肌群。操作要点：将滑轮置于低位，扣上腕带（本机器已配备），侧向机器站立，把腕带扣于一条腿的小腿部位，大黄蜂器械直销，另一手臂按着固定物件维持平衡。呈挺胸、收腹、直腰的姿势，大黄蜂健身器械多少钱，集中大腿力量向内侧摆动至很大位置，稍停慢慢回原位。重复动作。结束单边后交换。站立外摆腿锻炼功效：主要锻炼大腿外侧肌肉。操作要点：将滑轮置于低位。扣上腕带（本机器已配备），侧向机器站立，大黄蜂健身器械批发，把腕带和于一条腿的小腿部位，另一手臂按着固定物件维持平衡。呈挺胸、收腹、直腰的姿势，大黄蜂健身器械，集中大腿力量向外侧摆动至很大位置，稍停慢慢回原位。重复动作，结束单边后交换至另一条腿。
大黄蜂健身器械、大德五金健身房专用、大黄蜂健身器械直销由山东大德五金有限公司提供。大黄蜂健身器械、大德五金健身房专用、大黄蜂健身器械直销是山东大德五金有限公司（www.sdddwj.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：付延明。
&&&& 联系我们时请一定说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！
&&&& 联系电话：，，欢迎您的来电咨询！
&&&& 本页网址：
缓存时间： 3:58:29
免责声明：“大黄蜂健身器械、大德五金健身房、大黄蜂健身器械直销”信息由相关发布企业发布，云商网对此不对信息真伪提供担保。
风险防范建议：合作之前请先详细阅读本站。云商网保留删除上述展示信息的权利；我们欢迎您举报不实信息，共同建立诚信网上环境。
本站图片和信息均为用户自行发布，用户上传发布的图片或文章如侵犯了您的合法权益，请与我们联系，我们将及时处理，共同维护诚信公平网络环境！
Copyright & 2010
&公安机关备案号：<font color="#
缓存时间： 4:01:25大黄蜂健身器械_中华文本库
大黄蜂划 休息 注意休息 鹏派国际健身会所 私人教练健身计划第二阶段 训练目标:通过运动改善生活习惯,保持良好的身体状态 方案:1.逐渐提高复合训练的强度,稳定提高...
2016大黄蜂健身器材健身房解决方案_体育/运动_生活休闲。2016大黄蜂升级版健身房整套解决方案 山东亿迈健身器材EM800系列 NO EM805 NAME 坐式双向推胸 Chest Press...
器械名称_法律资料_人文社科_专业资料。器械名称 大黄蜂拉背 大黄蜂划船 大黄蜂后抬腿 平板卧推 上斜卧推 下斜卧推 龙门架 史密斯 深蹲架 高位下啦 推肩 直臂...
健身会所品牌简介及物业要求整理_经济/市场_经管营销_专业资料。十多家知名的健身...大黄蜂系列免维护力 量训练器械;台湾产动感单车;韩国进口 INBODY 系列人体体适...
而最吸 引高阶健身爱好者的便是这最具特色的“大黄蜂器械区” ,光是那极 具张力的设计便是让人一眼看去就有一种热血沸腾的力量感。 十余种 的操课任您...
器械 郁金 杜鹃 市场 门铃 水苔 咸鸭蛋 炒山药 田...大黄蜂 快速公交 上衣 市场 蛋黄 双子叶 梭 子鱼...健身器 元胡 椰子汁 m 丝 凉鞋 发辫 滑石粉 台灯...
(大黄蜂双轴器械区) 在动岚健身学院,我们让每位学员都有创造奇迹的机会,上万学员已 经验证了这个事实,成为行业精英。动岚健身学院是最专业实用的课 程体系、最...
荟辰健身 荟辰健身会所介绍 襄阳唯一一家综合性专业...力量训练区 全套 RELAX 力量训练设备,大黄蜂训练器,...每个部位训练的 器械至少两种以上。力量训练区占本...
悍马健身器材-悍马大黄蜂商业健身房解决方案_商业计划_计划/解决方案_实用文档。悍马健身器材,悍马健身器材大全,大黄蜂健身器材商业健身房解决方案 ...
生活休闲 美食食谱 游戏攻略 运动健身 相关攻略推荐 大黄蜂战斗机游戏操作指令 1653...· 机动战姬YR03大黄蜂怎么样 属性及能力点评 6081人
· 崩坏学园2大黄蜂...临安市 大黄蜂商用健身器械价格_公司动态_沭阳网
临安市 大黄蜂商用健身器械价格
来源 ：网络
发布时间：
临安市 大黄蜂商用健身器械价格
运动力量健身器械大致可分为较先进的抗阻力练习架如蝴蝶机、高低滑轮练习器，小臂屈伸器、深蹲练习架、蹬腿练习器等单一性的室内健身器材，还有一种综合性的训练器材，这类健身器材一般占地较大，根据设计的不同，可以供多人使用，但是，健身房为了更好地为会员服务，一般多为单一性的室内健身器材，因为更为专业。&
&&相信大家都有所了解商用建筑器材一直是追求完美身形人士的钟爱，在使用商用健身器材人士中大部分是男性，然而这几年不少女性朋友也开始喜欢上了这些器械。室内健身器材力量训练属于无氧运动范畴，背肌健身训练器训练可以使全身各部位骨骼肌得到很好的发展；结实肌肉，增加肌力及肌耐力；塑造外形，挺拔身姿；肩、背、腰疼痛的缓解与康复理疗,传动部件包括钢索寿命保证1~~3年左右；平皮带规格品牌有共通性，它为碳纤维或玻璃纤维外层覆弹性橡胶的复合材料，最大承重应要达到为磅，使用寿命应可达2~5年；织带为高强度纤维，最大承重应达到8000磅以上，寿命应可达5年以上；高气压棒，寿命约为几万至数10万次不等；气泵电控气压式，因是由气泵长期提供,甚少磨损，所以商用建筑器材寿命应可达到10年以上。
还有一类极为常用的健身房力量训练器材，如系列杠铃、系列哑铃、系列拉力器、头套、铁鞋等，这类训练器材使用简单、占地面积小，基本所有的健身房都会配备。
健身房的健身器材处于一种高频率的使用状态中，因此必须注意定期的维护和保养，以免造成不必要的运动损伤事故。&
健身房负责人需要制定定期检修轴承、更换室内健身器材上的钢丝绳的器材检查工作表，把工作落实到人。钢丝绳在这种器材中要承受多种压力，使用一定的时间后，一定要进行检修，如有损坏，及时更换钢丝绳。&
&&训练前首先健身房训练器材座位上，双手握住握把，身体稍稍前倾，头部微微下低，这样可以减少颈部的压力。然后深吸气，呼气时用力，向上推起，推到手臂接近伸直的位置，然后停顿一秒钟，缓慢下落，到大臂水平地面的时候，再次用力推室内健身器材重量。之后反复进行练习。健身房训练器械训练频率：背身坐姿推肩一般放在练习肩部的最后一个动作上。当肩部肌肉接近疲劳的时候，训练器动作可以让深层肌肉得到更大刺激。
利用运动力量健身器械训练前的热身是获得最佳训练效果的一个重要保证，但常常被忽略。应该在室内健身训练器练前进行5-10分钟的有氧运动，目的是提升心率和体温，为即将开始的艰苦训练做好准备。
热身结束后，紧接着再针对训练日当天的目标部位，进行1组10-20次的轻重量练习。当肌肉经过训练而达到疲劳时，进行适当的拉伸很有必要。在训练后身体的柔韧性会提高，利于进行拉伸。不要忘记训练最后的放松运动，通常是进行几分钟低强度的有氧运动。
初学者往往难于掌握自由重量的平衡，所以器械更适合他们。他们可以更安全、更稳定地从练习中受益。但是，器械并不能针对所有的身体部位很方便地进行锻炼。高拉背肌健身器械的运动幅度、方向和角度不如自由重量那么灵活。
基本点原则是，下放重量时吸气，上举时屏住呼吸，快完成上举时吸气。室内健身训练器能有效保持挺胸拔背
几乎每一篇你读到的训练指导类文章，都会强调体姿和动作规范的重要性，其目的是保持躯干的稳定，使用运动力量健身器械能有效提高训练效率并避免受伤。挺胸拔背的原则几乎适用于每个训练。
就是：挺胸、双肩下沉并后收、收腹、下背内收。对于站姿、坐姿或卧姿等不同的训练姿势，这些原则都同样适用。
如果一个重量你最多能做15次，但是你只做了10次，那么说明你应该增加训练重量或者应该完成最后的5次。不管对于什么水平的训练者，除去热身组外，每一组训练都应该到达力竭，即无力再多完成一次的程度。
&&众所周知利用商用健身器材健身是指一般人为增强体质而进行的有氧运动，使用商用建筑器材主要目的是促进人的心血管系统和呼吸系统的健康发展，以及提升人的力量、速度、耐力等素质。由于参 加者的年龄性别和健康状况不同，所采用的各种内容也不一样健美运动是健身运动的一个分支，是一项运用专门的动作方式和方法，徒手或利用各种健身房运动器械进行锻炼，以无氧训练为主，采用“大重量、少组数、少次数”大强度训练来发达肌肉块、塑造肌肉线条的体育运动。室内健身训练器材有专业的健身教练，为您进行健身指导。
在训练优先进行复合动作初学者把复合动作作为训练的重点，是明智之举。所谓复合动作，是指深蹲、硬拉和卧推等多关节、多肌肉群参与的动作。在训练的后半程，你已经消耗了相当的体力和精力，很难完成高质量的大重量训练。所以，在热身后，应该立即以最充沛的经历投入到室内健身训练器复合动作之中。
最大的刺激效果。高拉背健身训练器在训练中越努力贯彻以上原则，训练目标决定训练次数，
1、选择合适的配重。根据自身的身体状况和力量选择合适的配重，可以一边尝试一边调节。2、调节圆形海绵和扶手的位置，根据身高调节到一个比较舒适的位置。
3、手握一侧，腿将圆形海绵往后摆，这种练法对提臀很有效果。
4、手握两侧把手，腿往内侧可以减大腿内侧的脂肪，腿往外侧摆可以减外侧的脂肪。提示：女生每组练习15-20次，男生每组练习20-25次，每组间隔一分钟，连续练习4-5组。4、手握两侧把手，腿往内侧可以减大腿内侧的脂肪，腿往外侧摆可以减外侧的脂肪。提示：女生每组练习15-20次，男生每组练习20-25次，每组间隔一分钟，连续练习4-5组。
臀部复合训练器提高国民身体素质之历史使命的同时，也是以盈利为目标，以利润求发展的。但是肌肉健身训练器这个利润的追求是一个长期的稳定的追求过程，而不是一个短期的敛财行为。
介绍室内健身器材锻炼的主要肌肉有股四头肌、长收肌、腓肠肌等。1、选择合适的配重。根据自身的身体状况和力量选择合适的室内健身器材配重，可以一边尝试一边调节。调节圆形海绵和扶手的位置，根据身高给室内健身器材调节到一个比较舒适的位置。手握一侧，腿将圆形海绵往后摆，这种练法对提臀很有效果。
&&使用室内健身器材力量在前有氧在后力量训练主要由糖和蛋白质供能，室内健身器材有氧训练主要是由糖和脂肪功能。如果将有氧安排在前，则消耗了体内的糖份，此时在进行大腿外展训练器力量训练只能消耗蛋白质了。力量训练时间控制在90分钟以内对力量训练而言，不要认为训练时间越长效果越好，我们体内的糖原储存量只够我们维持45-90分钟的力量训练，90分钟后只能靠分解蛋白质提供能量了。首先调试好重量，然后调试好座位的高度，背身与正面坐姿推肩不同，座椅的高度尽可能放低一些，这样可以减少关节的压力。因为背身坐比正面坐肩关节的压力要大很多。
以前市场中有很多投资者急功近利，还没有认清投资商业俱乐部的真正赢利点在哪里就匆匆进行了投资。这些投资者的理念是用最少的钱把俱乐部的雏形搭建起来，然后疯狂的强调销售，追求前期快速回报。这些投资者不管日后，只顾眼前，在肌肉健身训练器选购上不看质量，只求低价，为日后的经营埋下了很大的隐患。
脊椎的深层肌肉和维持身体平衡的肌肉，只有用自由重量才能得到全面和有效的锻炼。自由重量的灵活性和实用性非常大，能很好地适合每个人不同的身体结构，几乎可以锻炼到每个部位。实际上，很多商用健身训练器材的练习方式都是模仿自由重量。
商用健身器材通常可以分为以下几类：用来锻炼人体各部肌肉。室内健身器材主要有胸部肌肉训练器，蝴蝶机，直臂夹胸训练器，肩部推举器，坐姿划船器，二头肌训练器，上肢屈腿上斜卧推架，罗马凳，单杠提膝器，腹肌板，坐姿小腿机，哑铃架，T型划船器，健腹机，拉筋机，可调式腹肌板，水平腹肌板，哑铃平凳，可调式哑铃椅，推肩椅，杠铃架，二头肌架，杠铃片架等等。
以上消息来自网络，本网不对以上信息真实性、准确性、合法性负责首先，是门户网站新闻频道的王牌栏目。追热点，有腾讯「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//view.news.qq.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&今日话题&/a&」、网易「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.163.com/special/163theotherside/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&另一面&/a&」、搜狐「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.sohu.com/dianjijinri/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&点击今日&/a&」、新浪「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//news.sina.com.cn/xz/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新闻极客&/a&」，这些栏目，一般都在门户网站显眼位置，一打开很快就能找到；每天扫一遍，看看同一件新闻，同行编辑如何用不同角度切入、如何做出令人赞叹的选题。&br&&br&其次，是新媒体网站。看时政，上&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.thepaper.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&澎湃&/a&；看财经，上&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.jiemian.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&界面&/a&；看科技，上 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//36kr.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&36kr&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.huxiu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&虎嗅&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ifanr.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&爱范儿&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tmtpost.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&钛媒体&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iheima.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&i黑马&/a&……应有尽有，任君选择。另外，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.qdaily.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好奇心日报&/a&也不错。&br&&br&再者，是杂志网站。《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.infzm.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&南方周末&/a&》、《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.neweekly.com.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&新周刊&/a&》、《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.txweekly.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&财经天下&/a&》、《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.blogweekly.com.cn/howto/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&博客天下&/a&》《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nbweekly.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&南都周刊&/a&》、《&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.inewsweek.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&中国新闻周刊&/a&》……我收藏了一大堆杂志网站，这几个还不错，《南方周末》每天都会更新，其它的就不一定。杂志编辑做选题有自己的思路，平时多看多琢磨，干活的时候，没准就会对你有所启发。&br&&br&最后，扯远一点，有的微信公众号也会紧跟热点，做出各种好玩选题。我以前常看的是「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.sogou.com/gzh%3Fopenid%3DoIWsFt_w95KNGFyoMH1GNrL7T7co& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&咋整&/a&」和「&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.sogou.com/gzh%3Fopenid%3DoIWsFtw2V9YRrYiR3gx7crd2XHmo& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&壹读&/a&」。咋整是对新闻做趣味解读；壹读有几个栏目，其中「壹读百科」就是根据热点新闻百科一些知识。另外，各种杂志的公众号也可以关注，每天扫一遍，比较不同编辑对同一条新闻的处理，用什么体位插入做选题，日积月累，定有收获。
首先，是门户网站新闻频道的王牌栏目。追热点，有腾讯「」、网易「」、搜狐「」、新浪「」，这些栏目，一般都在门户网站显眼位置，一打开很快就能找到；每天扫一遍，看看同一件新闻，同行编辑如何用不同角度切入、如何做出令…
&p&其它人都让开，终于有人问Essay代写这个黑色产业链，我当知乎大神的机会终于来了！本科时为了生活费，在国内当了两年枪手，替国外研究生写；研究生出国，偷懒又找国内本科生替我写（这是对留学讽刺么，捂脸~）；后来觉得有国内国外的资源，几乎有冲动下海进去，虽然最后没进，但做过调查，几乎把同行上上下下都摸了一遍（怎么感觉怪怪的…），所以这个问题，相信我够有资格回答了吧！&br&&/p&&p&
Essay代写说简单很简单，就是国外的留学生，给钱找人替他们写日常的essay, report,
dissertation等，跟国内找枪手写毕业论文一回事。神奇之处在于，就这么一个灰色地带，现在竞然“蔚然成风”，上下游高度分工，后面有些环节你肯定想象不到！虽然这个行业相对灰色，但以从中窥探一个产业链演化的过程，也是蛮好玩的。&/p&&p&这个行业大概在10-15年前产生的，直接驱动原因是留学生的增加（特别是土豪留学生的增加）。最早的公司是从一些不正规的留学培训机构转变过来的，因为这些机构能接触到大量的留学生，只要在国内招一批大学生兼职当写手，这些公司就摇身一变成为代写中介，不停地把留学生客户和国内写手撮合在一起，赚取佣金或差价。后来随着产业的壮大，才逐渐在各环节衍生出一些专业公司。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ddcf38c949a3df86d262aa_b.png& data-rawwidth=&1366& data-rawheight=&728& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1366& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ddcf38c949a3df86d262aa_r.png&&&/figure&&p&图1. 海外某代写机构的广告网站&br&&/p&&br&&p&&b&海外接单&/b&&/p&&p&
不管哪一行，客户永远是最重要的。因此为了抢夺留学生客户，首先出现的，是只专注海外接单的中介。这些中介直接在国外学校附近设点，通过地面推广的方式获得留学生客户。毕竟再牛逼的互联网广告，也干不过面对面的广告宣传。因此这些海外接单的中介，直接挖到大批用户，成为产业链细分出来的第一环。&/p&&p&&b&国内派单&/b&&/p&&p&
最早在海外设点的，其实还是那批国内中介，意识比较超前的几家。但是，像跨境公司面临的问题一样，远程遥控毕竟不如本地化作战，慢慢海外接单全被当地的海外华人垄断了。&/p&&p&接下来好玩的事情来了，代写中介是个对接海外和国内的事情。虽然在找客户这个事情上，这些海外中介虽然把国内中介的打趴下了，但在国内找写手这个事情上，国外公司却不是国内公司的对手。因此出现产业链上的第二环——国内派单。这些中介放弃了国外接单上的竞争，专注在国内招聘、培养写手，然后与海外接单中介合作，从他们那里获取订单，这也正好弥补了海外中介的短板，形成一个双赢的局面，至于佣金或者差价嘛，两边中介分了就是，皆大欢喜嘛。&/p&&p&
为了竞争海外中介的订单，国内派单中介被迫注重自己质量，也就是写手写出来的essay质量，因此这个阶段，在竞争的压力下，国内写手培养、质控方面有了明显提升。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ef4bbbff7a_b.png& data-rawwidth=&583& data-rawheight=&206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&583& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ef4bbbff7a_r.png&&&/figure&&p&图2. 国内某派单机构的派单信息&/p&&br&&p&&b&中介的中介&/b&&/p&&p&
是不是觉得需求和供给两端的业务细分出来，产业链上下游已经完整了？不，还远着呢。这个行业现在还是高度分散的，国外有大量的接单中介，国内也有大量的派单中介，大家面临的业务量都很不稳定。国外接单机构可能碰上当地学校临近期末，各种课程final report要写，订单量暴增，原来合作的国内派单机构写不完怎么办？国内派单机构要是碰上突然很多写手没空（比如全国性的CPA、CFA考试），从国外中介接来的订单写不完怎么办？又或者不小心写手招多了，但国外合作中介的订单又刚好比较少，大量写手嗷嗷待哺怎么办？于是呼，就有一种“中介的中介”冒出来了，这些“中介的中介”既不直接海外驻点接单，也不在国内招写手派单，他们只管联系海量的海外接单中介和国内派单中介，然后在他们中间捣腾订单，做着订单的“批发生意”，有哪家订单写不完的，或者有哪家订单不够写的，“中介的中介”就专门撮合大家不匹配的订单和写手资源，因此他们是“中介的中介”。&/p&&p&
在这个产业链条上，海外接单可以有很多，因为每个国家、每个城市都可以产生好几家，国内派单也可以有很多，毕竟国内那么多985高校。但是，“中介的中介”却顶多只能是寡头竞争的市场。但这也是产业发展到这个阶段必然产物，在早期一些，海外中介和国内中介不够多的时候，“中介的中介”也没有存在的基础。&/p&&p&
如果你商业嗅觉够敏锐，应该会反应过来，这些“中介的中介”在未来产业链演化中，还会扮演更重要的角色，卖个关子，后面发展到那阶段再提。&/p&&p&&b&第三方质控（QC, Quality
Control）&/b&&/p&&p&
上面提到由于竞争的原因，国内派单中介争相提高自己写手的写作质量。把控Essay质量的方法很简单，就是对新写手的文章进行检查，写得好的，给以奖励；写得一般的，给以指导、培养；写得差的，直接淘汰。&/p&&p&
说着简单，但实际并不好操作。首先，让谁来检查？能给别人检查、指导的，至少要是水平更高的老写手吧。其次，就算找到一个高水平的老写手来检查，别忘了留学生可是来自各种各样的专业啊，所以是需要一群各种专业的高水平的老写手。最后，假设派单中介齐集了一群各种专业的高水平的老写手，然后召唤出一条神龙，复活了，Sry，写错片场了，假设派单中介齐集了一群各种专业的高水平的老写手，养这群人成本很高的啊，总不能为了招20个写手，养着20个负责检查的人吧？&/p&&p&
解决方案就诞生了产业链第四环，第三方质控（QC）。这些公司就养了一群各种专业的高水平的老写手，这些写手不自己动手写，就专门负责检查、评判、指导，而这些公司服务的就是各种国内派单中介。派单中介需要招聘新写手时，就会请这些QC来进行质量把控，帮助培养新写手。&/p&&p&QC的角色和“中介的中介”有些相似，也是产业发展到一定阶段的产物，同时也是只能寡头甚至垄断的市场。他们会不会在未来产业链发展时，也有更重要的突破？我再卖个关子。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/2efea3a76d60_b.png& data-rawwidth=&784& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&784& data-original=&https://pic1.zhimg.com/2efea3a76d60_r.png&&&/figure&&p&图3. 写手的培训材料&/p&&br&&p&-----------------------------------------------------------这是分割线-----------------------------------------------------------------&/p&&p&上下游出来，中间商也出来，第三方服务也出来，该完整了吧？然而并没有。精彩的环节还在后面，高科技的还没出来呢，累死我了，有人赞再来继续写。&/p&&br&&p&继续&/p&&p&&b&第三方评估&/b&&/p&&p&不知道这一方叫什么好，管它叫第三方评估吧。QC是为派单机构服务的，帮他们判断写手的质量。同理，海外的接单中介，也需要判断国内派单中介的质量呀。于是第三方评估就干这个事情，为接单机构服务，给派单机构打分。&/p&&p&这个环节规模很小，不用详细解释为什么吧，业务量就那么一点。圈子里基本是两家平分天下。按理说，有足够写手做QC的，也有能力做第三评估了，这两个东西检查的都是同样的文章。但其实涉及一个独立性的问题，因此QC和第三方评估是两拨公司在做。&/p&&p&&b&Turnitin&/b&&b&检测&/b&&/p&&p&这环节好理解。这个留过学的人应该都明白，国外作业很多是在系统上提交的，提交后会自动查重，像国内的毕业论文查重一样。国外对抄袭的要求非常严格。Turnitin系统牛逼之处，在于不仅录入了公开发表的论文，还录入了会议报告、书籍，甚至学生作业！一个英国学生交的作业，如果和三年前一个澳大利亚学生交的作业有重合，很可能会被揪出来！&/p&&p&要知道在国外被发现抄袭，是有可能直接挂科甚至退学的。所以为了防止国内写手偷懒抄袭，就得有人负责把稿子拿去Turnitin系统做检测。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/0ee81e9e47d_b.png& data-rawwidth=&699& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&699& data-original=&https://pic4.zhimg.com/0ee81e9e47d_r.png&&&/figure&&p&图4. Turnitin检测结果，标色为抄袭，严格程度把国内知网秒成渣&/p&&br&&p&&b&清道夫&/b&&/p&&p&天下老师一般懒，国外也一样，好多老师的作业题会一年用过一年，顶多把2014换成2015，把Google换成Facebook，把Tesco换成Sainsbury（Tesco在作业的出镜率，估计英国学生会笑出来吧）。因此很多中介做到第二年、第三年就会开始发现，直接拿去年、前年的稿子去交其实就OK了！！！问题就出在万恶的Turnitin系统，这系统会查重的啊，去年、前年交的稿子，已经被系统录入了，再我就是抄袭了。&/p&&p&办法很简单，把录入系统的稿子清掉不就可以了。所以清道夫就应运而生了，这帮人牛逼了，不知道用什么办法，真的能把Turnitin的数据清掉。派单中介发现手头有往年的稿子可以用时，就会花点钱找清单夫，直接把以前的记录洗掉，这篇稿子就可以重复利用了。&/p&&p&玩Turnitin系统的这班人比较神秘，我怀疑是内部人偷偷操作的，但没有办法调查到更多，有了解这一块内幕的求私信交流~&/p&&p&&b&清道夫+&/b&&/p&&p&这个名字是我乱起的，我猜这是跟清道夫同一班人。中介稍微动动脑子就明白了，何必要手头有去年的稿子，再去Turnitin洗呢。Turnitin有往年一个班所有学生的稿子，只要是同样的题目，直接从Turnitin里弄一份出来不就行了？&/p&&p&现在理想已经变成现实，据好友说，最近几个月，真的有人开始从Turnitin里往外弄稿子了。反抄袭的工具，现在变成了抄袭的源头，谁敢再说我大中国没有想象力？&/p&&p&据说有人开始在做，但是很少，原因是Turnitin系统很难搜索，知道去年老师布置过这个题目，也很难定位到对应的文章。&/p&&p&---------------------------------------这又是分割线--------------------------------------&/p&&p&大环节都写完了，小环节虽然更奇葩，但规模太小暂时就不写了。补充几个大家可能好奇的问题，也填一下前面卖的关子。&/p&&p&1.
我为什么没自己下去做；&/p&&p&2.
找代写的是不是都是学渣。&/p&&p&第一个问题&/p&&p&我对行业调查得这么仔细以后，明白这个行业其实已经高度发展了，从细分出这么多上下游就可以看出来了。合久必分，分久必合，上面写的都是分，其实这个行业也已经经历过整合了。整合者就是上面“中介的中介“，他们居中坐镇，连接着上下游的资源，通过不断的深入合作、合并、收购，成为打通整个产业链的大玩家。&/p&&p&目前这个市场已经是三足鼎立，熊猫人代写、Peaking和希望之星，我估计瓜分了80%以上的市场。PandamanWriting切了大家最常见的一块蛋糕，就是大学生Essay，估计大部分人接触到的都是这一类；Peaking切了非常非常高端的市场，服务的是博士论文级别的，据说，Peaking写出来的论文，是能够在国外高级期刊上发表的，一般是客户第一作者，国内的写手第二作者。当然，收费也是高得令人咋舌；HopeStar切了越来越多的高中生（禽兽，高中生都不放过），虽然水平低，但反正就低价扫市场，现在直接去外面读高中的人也越来越多，据说发展势头还挺快的。&/p&&p&所以，看着巨头已经发展到这程度的市场，我觉得进去就是炮灰了。&/p&&p&第二个问题&/p&&p&有学渣，但绝不是大家想象的那么多，甚至有很多其实是大神。我接触过很多，举几个我印象比较深的：&/p&&p&A君21岁在英国读博士，在准备一篇论文冲击Nature，他本科就是留学的了，一直作业都是花钱让人写的，跟我说：“你让我把时间花去写作业？”&/p&&p&B君毕业前扫了Google精英营、福克斯电影高管助理、高盛投行实习、LVMH实习，这跨界跨得…蛋都扯碎了吧…他只是淡淡地说，觉得应该把时间花在不同地方多看看。&/p&&p&C君读书后开始做代购，开始做奶粉化妆品，后来做到奢侈品，一个月5000万的代购额，手下有几十号人，从采购到运输，他说还是花点钱把文凭弄出来吧，虽然觉得也没啥用了。&/p&&p&……&/p&&p&所以，路那么多，形形色色，别用自己狭隘的眼光，片面的视野，就断定别人是个学渣。&/p&&br&&br&&p&欢迎个人/知乎分享，商业转载请私信联系，拒绝修改~~&/p&
其它人都让开，终于有人问Essay代写这个黑色产业链，我当知乎大神的机会终于来了！本科时为了生活费，在国内当了两年枪手，替国外研究生写；研究生出国，偷懒又找国内本科生替我写（这是对留学讽刺么，捂脸~）；后来觉得有国内国外的资源，几乎有冲动下海进…
哈哈 这个我擅长&br&民事法官倾情推荐 全部来自实际案例 日常生活中常用实用小技巧 手机码字 大量干货居然干不到5个赞 实在打击我积极性 伯乐在哪里！！！&br&一、合同借款类&br&1、写合同或让他人打欠条，务必在对方落款名字后面让写上身份证号码，否则，后果你懂的；&br&2、给人借钱：如果给现金，务必当日从银行取现而后保留取现的银行票据，ATM机取现则打印票据并保留、银行柜台取现则保留底单；如果转帐，同上，亦务必保留转帐凭证，同时不要注销掉该帐号。否则日后发生纠纷诉至法院，对方不认可，你亦没有提供资金来源，很可能败诉哦；&br&3、借人高息的，在给人借款同时，不要马上就拿回当月或当年的利息，不然被拿回来的这部分不视为借款本金，你可以一起喝茶，喝完茶出来再拿嘛 何必急于一时呢；&br&4、借人高息的，借条上千万不要不好意思写上利息哦，君知道，月息2分及以下都是可以支持的，写多了，大不了超过部分法院不支持。可系，如果你不写，对方法庭上不认可有利息，你就亏大发了哦，法院很有可能无证据不支持利息呢；&br&5、关于诉讼时效，我看了下其他人答案，明显没有实践经验哦。如果你是借款方，可以和对方口头约定还款时间，但不要写在借条上哦，这样，你的借条有效期20年不会超诉讼时效。什么？那你担心对方无限期不还款？没关系，按你们约好的还款日子催一下，不还？不还直接法院见，没关系，法院会认可滴，而且再也不用担心对方突然找不到人过了两年诉讼时效哦。&br&二、交通事故类&br&1、事故发生后，务必记得拍一张对方交强险以及商业险的保单，一点都不费神，不然万一双方协商不好，你得到处查询或复印，比较麻烦；&br&2、如果撞伤了对方，自己需要承担责任，但购买了交强险和商业险，记住，交警让你预付医药费什么的，推说自己最近买股票亏钱了，没有钱，不要垫付，让找保险公司。作为法官，机动车交通事故案子一般会调解，但调解便有利益让步，调解方案出来往往损害的是之前垫付了医药费方车主利益，便宜了保险公司，我很痛心却无能为力。记住，如果购买了保险，对方损失不大，你是除了鉴定费与诉讼法无需多出一分钱的；&br&3、作为事故受损方，事故发生后走到诉讼阶段，如果伤残严重，不着急用钱，在法院组织调解时，可以不接受保险公司的调解方案，因为，因为，保险公司至少会在有可能判决赔偿的数目上打折10%以上。但如果本来标的不大，还是建议接受调解吧，早点拿钱，少走程序；&br&4、在事故发生后，保留好一切票据，包括交通费发票、医药费发票、自己在小药店买药等等一切；&br&5、众所周知，残疾赔偿金农村与城市相差巨大，所以，如果你是农村户口，只要你租住在城镇，或者在城镇务工，均可以按照城镇标准计算，如果务工地在发达地区，只是回老家发生交通事故，还可以按照务工地城镇标准起诉残疾赔偿金，那又是一大比银子。&br&三、劳动合同类&br&1、未签劳动合同：实名反对前面有人所说未签劳动合同可以一直要求双倍工资至劳动者离职。我在评论区给他留言指出错误，居然把我留言都删了，太过分！哦 扯远了，绕回来。没有签劳动合同，请保留好工作证，餐票，评先评优等一切证明你工作的证据，双倍工资从你入职第二个月开始计算，直至满一年，即一共赔你11个月双倍工资，超出一年只是视为与你签订无限期劳动合同，其实这个没什么实际效益；&br&2、每周未休息2天或上班超过40小时，加班工资：周六、日 双倍，法定节假日比如五一十一等，三倍工资，货真价实；&br&3、单位无故辞退，经济补偿金，工作几年算几月，计算标准为月平均工资，超6个月算1年，未满6个月算半年；&br&4、未购买社保：你只能在职期间与公司协商要求其缴纳，否则你去劳动部门告发，劳动部门可以对其罚款。真闹到法院，法院对这一块是不予处理的。&br&四、婚姻法&br&手机码字好累 我要不要告诉高富帅或白富美在婚姻关系中如何保护自己的财产和荷包，或者告诉高穷帅或白穷美如何获得更多的夫妻共同财产呢 &br&关于婚姻法的问题 我很纠结要不要更 也许有敏感的知友从前面的陈述中已经发现，我所写部分都是相对而言倾向于教弱势方保护自己的，所以，虽然我只是一介弱女子，但却也怀有侠客情怀，写答案是想教大家如何保护自己的合法权益。但婚姻法方面，每个案子都不一样，没有办法区分到底谁是过错方。我担心被心术不正的人看到以后利用，转而对付在婚姻关系中的善良一方。&br&容我再仔细想想&br&&br&&br&有平台未经授权转载 已经一一处理&br&再次申明 未经许可 不得转载 谢绝转载 违者必究 &br&维权 法律人应有的素养&br&&br&&br&更新一个&br&以后给已婚人士借钱，必须一定要对方配偶（也就是夫妻双方一起在欠条上签字）&br&&br&别私信了 我很少看&br&咨询加微信S
哈哈 这个我擅长 民事法官倾情推荐 全部来自实际案例 日常生活中常用实用小技巧 手机码字 大量干货居然干不到5个赞 实在打击我积极性 伯乐在哪里！！！ 一、合同借款类 1、写合同或让他人打欠条，务必在对方落款名字后面让写上身份证号码，否则，后果你懂的…
&p&更新&/p&&br&&p&这两天不知道这么了，这个问题被频繁的点赞和评论，很多人让我更新；&/p&&p&其实现在这个事情已经算有了阶段性结果，再写东西也是然并卵……&/p&&p&而关于这场战役14年以及最后收购，期间发生种种，详细看这篇文章吧：&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.iceo.com.cn/com10/298929.shtml& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&投资人独家透露滴滴快的合并内幕&/a&&/p&&br&&p&＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝原始内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝&/p&&p&鸭梨山大，还没写答案就快30个赞，40个评论了，谢谢几位兄弟的支持……&/p&&p&晚上在外面吃饭和回家的路上就一直在想这个答案该怎么写；&/p&&p&算有点眉目，我按照整个打车市场的时间线来写；&/p&&p&这个回答写得很长，并非我本意，单纯希望答案能对得起之前这么多人的关注。&/p&&br&&p&=================华丽丽的分割线=======================================&/p&&br&&p&回答问题前我先界定下这题目的边界：租车不在今天问题的讨论中，尤其是线下租车；我理解楼主所提及的租车应该是类似易到用车这样的商务用车市场。&/p&&br&&p&要回答楼主的这个问题的答案，我想先简单说说VC为什么投资一个案子；仅在互联网行业，尤其是中早期的投资，简单理解VC投资一家公司其实最重要的只有2个因素：&b&团队和方向；&/b&&/p&&br&&p&团队包括但不限于：背景、经验、执行力、团队互补性……&/p&&p&方向包括但不限于：市场前景、政策、竞争局势……&/p&&br&&p&&b&所以简单的讲，每一轮这几家打车企业的融资都可以套用以上列举的因素；&/b&&/p&&br&&p&&b&第一轮，年，“舶来品”的群雄并起；&/b&&/p&&br&&p&这一轮打车热潮的鼻祖是美国的Uber，09年成立，10年天使轮125万美金，11年2月A轮1100万美金；此时Uber仅仅覆盖了旧金山一个城市；同年12月，Uber B轮融资3700万美金，此时其服务涵盖旧金山、西雅图、芝加哥、纽约、华盛顿和波士顿六个城市，并一举成为当年最火热的美国创新公司代表。（10年兴起的O2O的概念也在11年找到了其最为有力的代表……）&/p&&br&&p&而在国内，最早的Uber模仿者易到用车在10年9月正式上线，天使投资是徐小平老师，后又在11年8月获得A轮融资，注意时间节点：11年8月，正好是Uber融资后大概半年；（当然我并不是说易到的融资完全是靠概念，其在初期的执行和模式创新还是让很多人眼前一亮的）。&/p&&br&&p&但也就此时关于“黑车”的讨论让很多创业者觉得继续做这样的模式可能直接风险太高，而与此同时另外一家名为Getaxi的公司进入人们的视野，10年7月成立获得天使200万美金，11年6月A轮800万美金。&/p&&br&&p&也就是在11年底，12年年初的那个时间点，国内的基于出租车的打车应用团队开始非常活跃的出现，第一批的代表有：摇摇招车、打车助手、打车小秘（易到做的）、微打车、易达打车以及稍晚发布的嘀嘀打车等；&/p&&br&&p&基本上你能听过的名字的打车类软件在那个时点都拿到了第一笔投资，无论多少；因为细分行业美国火，中国虽然有很多国情的限制（比如出租车行业封闭），但这并不能妨碍大家以一个天使期的价格参与这一市场。&/p&&br&&p&就像打德州一样，即便手里牌很烂，但不少人依然会跟个1-2轮再决定是不是弃牌……&/p&&p&这个时间点几家公司起步差不多，没有谁在初期就表现出了能够领先行业的态势，所以只要团队看上去还OK，就都能拿到钱；（很像当年的团购有没有?）&/p&&br&&p&大家雄心万丈，疯狂的跑马圈地，但……&/p&&br&&p&&b&第二轮，2013年上半年，洗牌开始；&/b&&/p&&br&&p&因为行业从业者众多，除了疯狂的补贴和砸钱之外，单纯想依靠产品体验获取用户和司机已经不可能；所以在2013年上半年在行业之外，大家开始讨论打车软件怎么挣钱？与此同时由于政府管制的问题，在13年上半年，整个打车软件的从业者经历了一轮又一轮的“冲击”……&/p&&br&&p&而在冲击中自然有人留下，有人被冲走，所以群雄纷争的态势开始出现寡头；&/p&&br&&p&在北京，嘀嘀开始显现出强于其他团队的执行能力，具体体现在PR、广告投放、疯狂的补贴策略，而所有这些我们看到的除了团队自己的决策外，很大程度上是由嘀嘀的A轮投资人---金沙江决定的。投资嘀嘀A轮的正是当年投资拉手的金沙江朱啸虎；如果你还记得当年拉手在疯狂扩张时的景象，那么你就不会吃惊于13年Q1-Q2嘀嘀的表现，结果是北京市场被嘀嘀几乎全数吃下。&/p&&br&&p&在江浙沪，另外一家打车软件企业---快的悄悄的撬动着打车市场，因为在杭州以及阿里的关系，快的很早就获得了阿里的投资；杭州起步的快的在吃透杭州市场后迅速进入上海市场；由于我在上海，对上海市场比较了解，这个市场也是整个打车软件市场竞争最激烈的地域；&/p&&br&&p&上海整个城市的出租车全国最规范的，电调系统也非常深入民心，但这个系统还是有个问题：收费；所以快的在进入上海之后，通过优秀的用户体验和一定的运营手段就在上海获得了单日过万的订单数量…&/p&&br&&p&而就在快的取得一定成效的时候，嘀嘀在北京战役胜利后进入上海市场，依然延续了在北京的策略：疯狂砸线下广告、大力补贴司机用户；而他们敢这么做的原因就在于在13年4月，北京战役取得阶段性胜利之后获得了腾讯战略投资的青睐，1500万美金到手……短短2个月后，嘀嘀在上海也宣布单日订单破万。&/p&&br&&p&我最近半年总会和身边的朋友讲这个案例，我是学工商管理的，在打车软件这个细分领域里几乎完美的提现了我所有学过的经典管理学、营销学、经济学案例。比如在已经有了一个行业先行者的细分领域，如何撬动市场？嘀嘀在上海的策略就是一种广泛意义上的“低价”（更高的补贴力度）……&/p&&br&&p&而关于《打车软件-血站上海滩篇》的故事还没完，在已经有了2个行业领先者的市场，后发者又该如何撬动呢？大黄蜂这时候给了我们答案：更为激进的“低价”策略！&br&&/p&&br&&p&大黄蜂是13年成立的公司，创始团队是前土豆COO，天使期从晨兴那里融了300万美金，上线后疯狂补贴，补贴不仅仅局限在乘客也在用户。我印象中大黄蜂最激进的时候是在夏天6-7月，其做了连续8周活动，只要用大黄蜂打车，成交后司机给10块话费，乘客给10块话费……&/p&&br&&p&这场战斗之惨烈程度可想而知，而结果似乎也说明了问题；在8月，快的、嘀嘀、大黄蜂都宣布自己是上海第一；在上海这个局域市场中，寡头垄断行成，然后进入典型的“囚徒困境”。&/p&&br&&p&只要谁不补贴或者谁补贴力度小了，司机和用户就会跑向另外2家……而也就是在这样的情况下，快的完成了其又一轮融资；&/p&&br&&p&&b&第三轮，2013年下半年，&/b&&b&大佬进场，&/b&&b&寡头之势形成&/b&&/p&&br&&p&到了下半年，能够吃得消这样烧钱速度的打车类应用已经没有几家了；嘀嘀依然巩固了其在北京霸主地位，而快的通过“农村包围城市”的方式迅速拓展了30个二线城市市场，两家行业领头羊开始出现。再后面一点的摇摇开始逐渐淡出人们的视野，大黄蜂经历了疯狂的夏季之战后发力广州深圳，效果甚微……&/p&&br&&p&而也就在这个时点，领头羊2家企业的现金流开始吃紧，下一轮融资迫在眉睫；BAT三家中国互联网的绝对大佬在一个时点为这一轮的融资推波助澜。这期间还穿插了快的收购大黄蜂这样的事例……&/p&&br&&p&这里可能会有人问，阿里投资了快的，腾讯投资了嘀嘀，我们都好理解，可关百度什么事儿呢？&/p&&br&&p&因为百度对移动互联网的焦虑，因为百度看到百度地图的用户量不错，因为百度地图想拓展O2O业务，所以：&/p&&br&&p&百度地图推出用百度地图打车（后面接的打车软件），百度给用户补贴话费的活动……&/p&&p&（你们不是给不起乘客补贴了么？我大百度有的是钱，我给！&/p&&p&金主！给跪！必须跪了！）&/p&&br&&p&那么这一轮融资的时候，嘀嘀讲的又是什么呢？行业影响力、即将拨云见日的形式、过去2-3年的执行效果，以及腾讯的背书。所以结果我们都看到了，就是题主所说的，今天正式有消息放出，嘀嘀新一轮融资1亿美金，中信领投6000万，腾讯跟投3000万；&/p&&br&&p&虽然我不知道嘀嘀现在的股份结构，但腾讯的跟投应该是超出其股份比例的，我相信在整个谈判过程中腾讯一定给嘀嘀非常多的加分；（也有新闻关于微信接入打车的，大家也看到了）而至于为什么是中信这家在国内TMT领域不是那么活跃的基金来Lead，或许也从侧面说明了一些事情，这里不展开了。&/p&&br&&p&至于快的，通过和支付宝的合作，在嘀嘀疲于融资的时点进入北京市场，相信北京的朋友们最近都应该知道用支付宝可以打车了，其背后合作方就是快的，短短时间也在北京市场获得了不错的份额，所以如果你是投资人，快的你投还是不投？或者这么问，所有人都不会投么？&/p&&br&&p&&b&第四轮，2014？&/b&&/p&&br&&p&一个问号可能是我唯一想说的，没人知道……因为嘀嘀融到钱了，快的也不会坐以待毙，这场战争不会那么早结束，14年战争肯定会升级……&/p&&br&&p&而至于其他答案提及的诸如：收费、大数据营销、合作推广等所谓的商业模式在今天这个时点对于两家公司来说可能优先级没有那么高，我们操心也操不过来，所以也就别操那份心了……&/p&&br&&p&=====================================================================&/p&&br&&p&写在最后，打车类应用这个细分类目应该算我入行以来所经历的最刺激的一个行业，真正的竞争其实只有1年，而这1年里发生了那么多波澜起伏，这些波澜不会因为行业外的人的一句诸如：“打车软件不靠谱”这样的结论所轻易掩盖，我上面所写的内容不及真实竞争环境的万分之一，其中之事可能都够写一本MBA案例集了……&/p&&br&&p&这个细分类目比团购更惊心动魄，因为直到今天行业领先的2家公司依然没有任何收入，A轮融资Close的第二天启动B轮融资是多少年不遇的情境，很多人会说这简直就是一场豪赌啊，我部分同意，这场豪赌可能依然会延续下去……&/p&&br&&p&（我其实想如果有机会，在未来的某个时间点，找参与这场大战的几家VC的具体负责这几个案子执行的XDJM一起聊聊这场战役的前前后后，然后整理成册，哪怕不发表就小圈子看看也是值得的。&br&&/p&&br&&p&我总会和朋友们说做投资的每个个体都不傻，甚至绝大多数都是绝顶聪明，但到基金作出投资决策的时候，就是群体决策，这里就有个体理性和群体非理性之间的关系，所以有可能结果会让很多人看不懂，看不懂最后有2种结局：&/p&&br&&br&1、案子败了，然后投资人被骂SB；&br&2、案子成了，投资人开始吹NB；）&br&&br&=========================更新一些内容==================================&br&&br&我似乎忘记了易到所在商务用车，这个细分领域其实算是一个打车的扩展，易到最近也拿到了携程的战略投资，你现在在携程定机票，在订单生成付款的前一步会有选项是否需要接机，这个服务就是易到所提供的；快的收购大黄蜂之后也在上海推出了商务用车服务，效果还不错；大家的鼻祖Uber也进入国内运营，不少知乎上的小伙伴已经体验过Uber在国内的服务了。&br&&br&其实关于车这件事情，整个行业非常大，汽车之家的上市表现也很好；我们刨除新车交易、二手车交易、线下租车、维护保养，光服务类的领域我们就还能想到诸如：拼车、代驾、考驾照相关等诸多领域，不展开了……&br&&br&从个人角度看，我更愿意把打车类应用划分到所谓的泛的交易平台概念，今天打车软件所面临的问题是这个交易所发生的费用不在平台上流转，但这可能是暂时的，或者未来有其他尝试收入的可能。&br&&br&而把概念放大到整个所谓的O2O领域，其实绝大多数创业项目做的事情只有一个：&b&促成交易&/b&。比如找餐馆的项目、找保姆的项目、找驾校的项目，甚至是找借款人贷款人的项目（P2P）、找教育机构和课程的项目。&br&&br&打车这个交易相对于其他交易，从重复购买率和产品标准化程度考量，其交易达成可能性都高出其他交易N个量级……当然它也有问题，比如单价低、存在一定可替代性等，但这世上哪有完美的生意？&br&&br&==================再更新一些内容，关于融资规模=============================&br&&br&我可能很多文字都在描述楼主的“一轮又一轮”上了，而对于估值或者说融资规模这件事情提及的较少；我曾经在36氪的一次活动上聊到对于早期的互联网公司，尤其是没有财务数据的公司该如何估值的问题，当时我是这么说的：&br&&br&&blockquote&做早期的投资人没有财务、收入的数据可以参考，所以他们会关注——今天团队处于什么阶段；未来一年到一年半左右团队要做的事情（比如运营哪几个渠道，放几个市场），达到怎样的里程碑（希望 14 个月后公司做到怎样的阶段）；为了达到这样的里程碑，我要招多少人、花多少钱——以此算出目前的资金缺口是多少、需要融资多少，为此出让的股份又是多少（而对早期团队来说，算出来的钱除以股份就是估值）。&br&&/blockquote&&br&原文：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.36kr.com/p/206301.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&经纬创投庄明浩：关于和投资人见面的那些小事——36氪+创业知识汇上海站总结（1）&/a&&br&PPT：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//vdisk.weibo.com/s/dRSy-kjdxO/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&融资，没那么简单.pptx&/a&&br&&br&虽然嘀嘀可能已经算不上早期公司，但它依然没有财务数据，所以还可以用这样的方式；&br&所以直白点讲，未来1年嘀嘀和快的这场战役肯定要继续升级，需要的资金量很大；&br&“我就需要这么多钱，你不给我找别人去了；”……&br&&br&关于商业模式、市场前景等要素是投资人决定是否要赌的根基，信就干，不信就Bye bye。&br&&br&而类似的故事当年也发生在团购领域，后来的结果我们都看到了，美团就在前几天宣布盈利了，单日销售额破亿，美团正在一点点的改变着中国的线下经济，当初投资美团的时候有人会想到这一天么？而至于为什么是美团，不是拉手、窝窝团，那就是选择的功力，投资的能力也体现与此。&br&（谁还记得拉手距离成功就那么一小步……哎~）&br&&br&还有更为重要的一点是Google Venture 著名投资人 Joe Kraus提到的一个观点叫：&br&FOMO（Fear Of Missing Out) ，土话就是&b&“怕落下”&/b&；&br&&br&他说：&br&&br&&blockquote&在我看来，FOMO（Fear Of Missing Out) 驱动了很多人类行为，当然也就包括很多投资人的行为。总是会有很多投资人争相追逐“当月热门”，而这些投资人之所以会跟进这类项目，老实说，一部分是因为其他投资人都在这么做。他们害怕自己会错过一个能够做大的生意，而这种恐惧就进一步驱动了他们拿下这笔生意的欲望。&br&&/blockquote&原文：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.36kr.com/p/159908.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&从投资看人性：一些不合常规的投资规则&/a&&br&&br&所以结论是嘀嘀能拿到这么多钱是多方面的原因，市场、商业模式是其中的一部分，而且很可能仅仅是很小的一部分……&br&&br&======================================================================&br&&br&&p&PS：利益相关，本人工作所在的机构是快的的投资人之一。&/p&&p&为了不必要的麻烦，以上内容如果需要转载，请先和我联系，谢谢！&/p&&br&&p&最后的最后希望以上的内容能给等了一晚上内容的几个兄弟交待……&/p&
更新 这两天不知道这么了，这个问题被频繁的点赞和评论，很多人让我更新；其实现在这个事情已经算有了阶段性结果，再写东西也是然并卵……而关于这场战役14年以及最后收购，期间发生种种，详细看这篇文章吧： ＝＝＝…
&p&最近被很多人问到拍拍夜景人像的问题，统一回答。&/p&&p&在这里回答的是&b&夜间拍摄的思路、少量附件的灵活运用&/b&，难度算是从初级到中级，不包括多闪光灯布光和外拍灯，所以想看专业夜景布光的请绕道~~&/p&&p&首先从相机操控下分析这个问题：&/p&&p&夜景拍摄对相机最大的考验就是因为&b&光量少&/b&，所以导致快门速度变慢，解决这个问题有三个途径：&b&开大光圈、增加感光度、手动增加光量&/b&。&/p&&p&增加感光度是最最简单的方法，但高感光度会增加照片噪点降低画面效果。夜景拍摄建议开到ISO400~800，如果遇到喜欢的暗光场景可以适量开大，但一般不建议开到ISO2000以上。&/p&&p&大光圈是大多数影友拍摄夜景的选择，会有妹子们喜闻乐见的&b&背景模糊效果&/b&，但往往需要另外购置，手里有18-55或者18-105或者18-200镜头的童鞋，低头看看你们镜头的最大光圈是不是F3.5，所以你们光圈还不够大~~可以推荐花600块买个50 1.8或2500买个50 1.4，妹子会很喜欢哟~~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/13ee56e7b7c8c5ea1e42bc_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&694& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/13ee56e7b7c8c5ea1e42bc_r.jpg&&&/figure&&p&香港星光大道观景平台的一层晚上会有比较亮的灯，可以借着光线拍摄人像，而在有星星手印的那个地方光线就没有这么足了，光圈F1.4&/p&&p&所以童鞋们不要再问这样的照片手机和卡片机能不能拍出来，答案就是不能！&/p&&p&手动增加光量其实就是在夜景的基础上另外加光，一般的办法是使用闪光灯、手持LED、使用外拍灯。&/p&&p&使用闪光灯效果（机顶闪）&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bfc296dbe33ce_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bfc296dbe33ce_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&另外，在拍摄夜景人像时，由于路灯大多发黄，所以在色温上大多选择&b&荧光灯或钨丝灯&/b&模式，中和掉画面中的黄，让画面自然一些~&/p&&p&接下来分析一下大家在夜晚拍摄的需求和问题：&/p&&p&其实大致是两种情况，第一种是由于觉得城市夜晚的灯光装饰很漂亮，想合影，但拍出来要么脸是黑的要么就是糊的。第二个需求是在比较黑暗的情况下拍照，完全找不到光源，既对不上焦也跟不上快门速度。&/p&&p&&b&脸糊&/b&的问题无非就是&b&快门速度太慢和对不上焦&/b&的问题。快门速度慢在前面说过了，需要用提高感光度和大光圈来解决。对不上焦则很有可能是因为背后的光线太亮了，这就引申到下一个脸黑的问题啦~~&/p&&p&&b&脸黑&/b&其实是一个光线问题，夜景拍摄最重要的就是&b&找光&/b&，不管是夜景中原本存在的光线还是人造光线，都是夜景拍摄里的关键点。&/p&&p&那么，光从哪里来呢？&/p&&p&城市夜景中能找到的光线有：&b&店铺橱窗光线，路灯，灯牌灯箱，车灯&/b&。&/p&&p&这些光线中店铺光线是最好用的，因为店里用的大多数是荧光灯，色温比较正确，亮度也比较够，在拍照的时候把脸面朝橱窗或店铺，就能借到光线，得到比较足够的光量。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d21a4da3aadd_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1079& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d21a4da3aadd_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这张照片时我站在新宿的一个药妆店旁边，脸基本被左边的光线照亮，才得以对焦（看我后面的妹子脸明显就没有我的亮）&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/183f8c6398ffc9b9a5e373_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&683& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/183f8c6398ffc9b9a5e373_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&香港叮叮车站旁，脸上的光是叮叮车站的荧光灯，所以颜色看起来比后面的景色要冷（没错，我就是那种拍照前还要看一眼头顶上是什么灯的人）&/p&&p&而如果没有没有荧光灯那样的光线，可以找找大型的灯箱、装饰的灯具：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/fa589b7efcb574ac627b4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/fa589b7efcb574ac627b4_r.jpg&&&/figure&&p&越南会安是个灯笼之城，找个比较亮的灯笼在旁边一站就好啦！&/p&&p&如果上面两样都不具备，就只能找路灯了，路灯也有不少分类，除了亮度的区别还有显色率的区别，在某些比较亮的区域如广场，拍照时尽量面向光源，脸上的光线也能勉强足够。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4cc4892536dcc8e6b15bb25afb1d0ca5_b.jpg& data-rawwidth=&1174& data-rawheight=&783& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1174& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4cc4892536dcc8e6b15bb25afb1d0ca5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b4fa0b4f66c8adcc0602d9afa7c8573d_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b4fa0b4f66c8adcc0602d9afa7c8573d_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&但是说实话，这些光线已经算很差的了，而且路灯往往会让脸惨黄一片，失去很多细节，这样的光线如果实在不行可以把照片处理成黑白或单色：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/24dc4df1f44770bec84fc5e721c20748_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/24dc4df1f44770bec84fc5e721c20748_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e4bbee8a50fcadd396c32_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&&b&慢门拍摄&/b&&/p&&p&在夜景拍摄中由于光线不足而慢下的快门，有时候可以得到更有意思的的效果，但在拍摄慢门时就需要使用三脚架，或者放在某个地方固定，并且，人像拍摄的话要求人不能动哦！&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/b3c1ca9c6f7ee7aff452adc_b.jpg& data-rawwidth=&1236& data-rawheight=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1236& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b3c1ca9c6f7ee7aff452adc_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&快门速度1/2秒，就能把左右的车拍出流动感了。这张照片是我手持拍的，童鞋们不要学……理论上快门速度慢于1/50秒就不要轻易手持了。&/p&&br&&p&总之在不使用闪光灯附件的情况下，拍照就要跟着光走，&b&哪里有光拍哪里~~&/b&&/p&&p&最后给广大童鞋一个忠告，千万不要看到一个美丽的（有光）的喷泉和一串美丽的花灯树就屁颠屁颠地跑下去合影，正是因为你的背后是亮的，照片中的你就肯定是黑的一团，如果相机对焦把你变亮了，那背后的景也一定过曝了，所以一定要先找到自己的面前有光，让&b&前后光线平衡&/b&才能拍呀~&/p&&br&&p&&b&闪光灯运用：&/b&&/p&&p&是不是觉得到处找光挺惨的……那就用用闪光灯吧~&/p&&p&如果使用外置闪光灯可以使用TTL测光和调节输出量，如果使用机顶闪光灯可以只用纸巾覆盖光线的方法控制光线。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bfc296dbe33ce_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bfc296dbe33ce_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这是大光圈和闪光灯结合的案例。模特的脸部曝光正确，前景的光斑是P上去的~&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/96da123dff9b27eace46e80_b.jpg& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/96da123dff9b27eace46e80_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&这张照片的光线在背后，前面没有什么光线，直接拍摄肯定会脸黑的，所以加了一个闪光把脸照亮，同时也能照亮雪花，得到雪在下的效果。&/p&&p&下面是一些在慢门中的玩法，很多都是学生时代玩的旧照片了，捂脸……&br&&/p&&p&&b&前后帘同步&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/c8f32fc8f2ec_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&814& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/c8f32fc8f2ec_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/324832ccac873fe8a2890b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/324832ccac873fe8a2890b_r.jpg&&&/figure&&/b&&/p&&p&在低速快门（1秒以及以上）的情况下，对拍摄对象闪了闪光灯后主体物继续动，或者晃动相机，会产生许多虚影和光条，这在夜店是比较适合玩的~&/p&&br&&p&&b&频闪多重曝光&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bfb00bdcc2a6ae7372e66_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bfb00bdcc2a6ae7372e66_r.jpg&&&/figure&&/b&&/p&&p&这是在低速快门情况下，多次对移动的拍摄对象进行闪光，拍出多个曝光主体。&/p&&br&&p&&b&星空拍摄&/b&&/p&&p&很多人问星空人像是怎么拍的，在这里简单说一下。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/9b63c962a4cc498c8fee4e4ac10c40d3_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&600& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&/p&&p&佳能5D2 镜头17-40 F4，ISO2000 20秒&/p&&p&星空拍摄基本原则：最大广角，镜头最大光圈，把镜头拧到无限远（就是镜头上的∞标志），曝光时间15~30秒，感光度。&/p&&p&这张照片利用的光线是旁边的酒店非常微弱的路灯，在我身上产生轮廓光，由于曝光时间长，很微弱的光线也变得很清晰。&/p&&p&我一般拍星空会尽量找有一点点前景光线的地方，但有的时候是完全漆黑的，如下图：&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/aaea16b0b5c29e20acb84795_b.jpg& data-rawwidth=&778& data-rawheight=&1167& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&778& data-original=&https://pic2.zhimg.com/aaea16b0b5c29e20acb84795_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&佳能5D2 镜头16-35 F2.8 ISO2000 10秒&/p&&p&模特 &a data-hash=&ca7df44c866968bebd6c4& href=&//www.zhihu.com/people/ca7df44c866968bebd6c4& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@贺兰乔月& data-tip=&p$t$ca7df44c866968bebd6c4& data-hovercard=&p$b$ca7df44c866968bebd6c4&&@贺兰乔月&/a&&/p&&p&在年保玉则的星空下一片漆黑，用了10秒的曝光，在十秒曝光期间用纸巾盖在手机电筒上对模特扫光，10秒内间歇扫了三次，得到了正确的光线。&/p&&p&整个写下来，算是比较亲民的一个夜景拍摄教程，其实主要原因是我自己也没用多个外闪可以玩……夜景拍摄要比白天拍摄更需要动脑，但星星点点的灯光很容易会得到惊喜效果，根据自己的器材量力而行+主动找光线，这件事件就没有那么难了，希望大家晚上出去玩儿也能拍出喜欢的照片。&/p&&br&&p&所有照片都是我的作品，包括我拍的照片，我的自拍，朋友拍的我，转载必须征求同意。&br&&/p&&p&更多照片请戳微博 @韦苡珊CCPP&br&&/p&&p&最后，想约片也可以私信O(∩_∩)O&/p&
最近被很多人问到拍拍夜景人像的问题，统一回答。在这里回答的是夜间拍摄的思路、少量附件的灵活运用，难度算是从初级到中级，不包括多闪光灯布光和外拍灯，所以想看专业夜景布光的请绕道~~首先从相机操控下分析这个问题：夜景拍摄对相机最大的考验就是因为…
主要是胸腔共鸣的问题。&br&1.每天坚持15分钟练气。步骤可参考 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//jingyan.baidu.com/article/ed2a5d1f137cf709f6be178b.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&播音主持专业日常练气方法&/a&，视频可参照&a class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@dabeard& data-hash=&b3bd63b57e3cfdddfd00a9& href=&//www.zhihu.com/people/b3bd63b57e3cfdddfd00a9& data-hovercard=&p$b$b3bd63b57e3cfdddfd00a9&&@dabeard&/a&提供的 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMzEzNDM0ODA%3D.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&科学练声法 气息训练
野狼&/a&，内容详实。.&br&2.词语训练及绕口令的训练。训练资料可参照 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//wenku.baidu.com/view/ab443f242f60ddccda38a019.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&播音练习字词_百度文库&/a&里面的字词和绕口令部分，结合自身实际，取己所需即可。&br&3.声音弹性。训练资料可参照 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.douban.com/group/topic/9964049/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&气质播音训练——如何让声音更好听&/a&，结合自身实际，针对性的进行训练即可。&br&以上提供的是一般步骤。针对你的情况，主要还是气息和口腔控制问题，练气，绕口令帮助可能比较大些。&br&PS：百度“齐越朗诵艺术节”，里面很多视频具有相当水准。推荐中国传媒大学郑伟博士的视频 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tudou.com/programs/view/U4q5Mpr36Tg/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&齐越节决赛-周恩来&/a&，此人曾是我指导老师，发音纠音方面水平很高，值得学习。&br&&br&坚持训练一个月，你就能看到效果。&br&&u&&br&&/u&&br&初次回答，希望有所帮助。
主要是胸腔共鸣的问题。 1.每天坚持15分钟练气。步骤可参考 ，视频可参照提供的 ，内容详实。. 2.词语训练及绕口令的训练。训练资料可参照 里面的字词和绕口令部分，结合自…
回答有些长，为节约大家的时间，我选取了一个经典案例，辅以详细的说明（中文版Excel2013）放在开头，若没有时间看全部回答，可以详细看一下这个案例。&br&&br&这个案例充分体现了“&b&将Excel的元素融入图表&/b&”的技巧。以下商业杂志图表均利用了这一技巧。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e9bb0c48cf59e5dd0d5178_b.jpg& data-rawwidth=&701& data-rawheight=&202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e9bb0c48cf59e5dd0d5178_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e879dedfce9c_b.jpg& data-rawwidth=&806& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&806& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e879dedfce9c_r.jpg&&&/figure&&br&下图是我参照上图制作的图表。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6e0f9abb8dfcd_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&379& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6e0f9abb8dfcd_r.jpg&&&/figure&首先选中源数据，A到F列&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/61faac1b237f_b.jpg& data-rawwidth=&315& data-rawheight=&422& class=&content_image& width=&315&&&/figure&绘制散点图，得到经典的Excel风格图表&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/d1fdcccd655e_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&229& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&p&将利润率设为次坐标：选中橙色那根线，右键-设置数据系列格式-次坐标轴&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/18e7bd29fc_b.jpg& data-rawwidth=&378& data-rawheight=&228& class=&content_image& width=&378&&&/figure&&p&删去图表标题、图例，调节横坐标、两个纵坐标的上下限，删去纵网格线，删去两个纵坐标的轴线，得到这样一张图&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/7c27bfbc86_b.jpg& data-rawwidth=&479& data-rawheight=&300& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&479& data-original=&https://pic3.zhimg.com/7c27bfbc86_r.jpg&&&/figure&&p&下一步称为“&b&锚定&/b&”，鼠标光标移动到下图所示的图表左上角的顶点处，按住Alt，随后按住鼠标进行拖动，发现这样调节图表的尺寸，限定于Excel的网格点。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/6a9be351f0cdc9ec60ca2ee2ea9f2c3f_b.jpg& data-rawwidth=&158& data-rawheight=&96& class=&content_image& width=&158&&&/figure&&br&&br&&p&四个角都这样进行调节，分别“锚定”于N7, V7, N15, V15&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4baf102ffe91a8b2998116a_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4baf102ffe91a8b2998116a_r.jpg&&&/figure&&br&&p&选中图表区域，右键-设置图表区域格式，在属性中选择“大小固定，位置随单元格而变”，这样，在调整Excel行距和列宽时，图表就不会随之而动。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/5d1dbfe7f_b.jpg& data-rawwidth=&235& data-rawheight=&99& class=&content_image& width=&235&&&/figure&&br&&p&在第4~6行输入内容，设置填充色&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/23b031f67804cafbefd7bdfc9cbe742b_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/23b031f67804cafbefd7bdfc9cbe742b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&调节7~15行行距，使得Excel网格线与我们做的图表的横向网格线一一重叠；&/b&&/p&&br&&p&&b&调节O列和U列列宽&/b&，使得&b&O列左侧网格线&/b&恰好经过&b&图表横网格线的起点&/b&，&b&U列右侧网格线&/b&也是一样的道理，如下图所示。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/842ea4b5bab2d607f0b9917_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&348& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/842ea4b5bab2d607f0b9917_r.jpg&&&/figure&&br&&p&选中图表区，填充色改为无色，外轮廓也删去，这样图表就变成“透明”的了&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4d86ffc83fbe9b_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4d86ffc83fbe9b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&随后对N7:V15这个区域的单元格进行填充色。&/p&&p&（选中这些单元格的方法：&/p&&p&先选中图表区域外的一个单元格，如M7，按键盘的→键，移动到N7，然后按住Shift，再按→键或↓键调节即可，选中后进行单元格填充。）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/701e75eb66b31ca0032fc_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic1.zhimg.com/701e75eb66b31ca0032fc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&在Excel“视图”中取消勾选网格线&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5cc291504ebbfefe409f9e_b.jpg& data-rawwidth=&262& data-rawheight=&101& class=&content_image& width=&262&&&/figure&&br&&p&最后添加一些图例即可&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b7223dbfc833cca2b70beb_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&342& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b7223dbfc833cca2b70beb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&相信你已体会到了如何将Excel的元素融入图表设计中。&br&&br&&br&&br&======================原回答=========================&br&&br&&p&图表的重要性不言而喻，再好的数据，如果不能有效地呈现出来也是白费功夫。&/p&&br&&p&我相信看完这个回答后，你再也不会将图做成这样。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1e18c630f9843e0fbe7dc9b6dd5e77e0_b.jpg& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&235& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1e18c630f9843e0fbe7dc9b6dd5e77e0_r.jpg&&&/figure&&p&商业杂志上的这些高端大气的图是用什么软件做出来的？&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e879dedfce9c_b.jpg& data-rawwidth=&806& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&806& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e879dedfce9c_r.jpg&&&/figure&&p&答案就是Excel。&/p&&br&&p&滑珠图、子弹图、瀑布图……一切都可以用Excel最基本的操作搞定。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b49f624a8dfc75990dbc20315f54baab_b.jpg& data-rawwidth=&810& data-rawheight=&302& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&810& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b49f624a8dfc75990dbc20315f54baab_r.jpg&&&/figure&&br&&p&我会先介绍一些设计的核心理念和方法，然后列举16个“商务范”图表制作实例，包含详细的制作步骤，最后分享一些配色方案。&/p&&br&&p&==================================================================&/p&&p&&u&目录&/u&&/p&&br&&p&&b&一、商务图表制作核心理念和方法&/b&&/p&&ol&&li&突破Excel的图表元素&br&&/li&&li&突破Excel的图表类型&br&&/li&&li&布局与细节&/li&&/ol&&p&&b&二、“商务范”图表制作实例&/b&&/p&&ol&&li&日期坐标轴妙用&br&&/li&&li&堆积柱形图妙用&br&&/li&&li&漏斗图-利用辅助列占位&br&&/li&&li&自定义Y轴刻度间距&br&&/li&&li&含加粗边缘的面积图&br&&/li&&li&图表覆盖妙用 - 横网格线覆盖于图表之上&/li&&li&为Pie图加背景图片&br&&/li&&li&仪表盘&br&&/li&&li&多数量级的几组数据同时比较&br&&/li&&li&手风琴式折叠bar图&br&&/li&&li&Water Fall 瀑布图&br&&/li&&li&不等宽柱形图&br&&/li&&li&滑珠图&br&&/li&&li&动态图表1&br&&/li&&li&动态图表2&br&&/li&&li&Bullet图-竖直&/li&&/ol&&p&&b&三、配色方案&/b&&/p&&ol&&li&Nordri设计公司分享的配色方案&br&&/li&&li&ExcelPro分享的方案&/li&&/ol&&b&四、自学参考书目和资料&/b&&br&&br&&br&&p&==================================================================&/p&&p&&u&正文&/u&&/p&&br&&p&&b&一、商务图表制作核心理念和方法&/b&&/p&&br&(这一章节的笔记整理自刘万祥老师的博客&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//excelpro.blog.sohu.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&ExcelPro的图表博客&/a&)&br&&br&&p&&b&1. 突破Excel的图表元素&/b&&/p&&p&不要仅用“图表”做图表，而是用“图表＋所有Excel元素（如单元格，填充色，文本框）”去做图表。&/p&&p&（在我开头举的案例中有详尽的说明）&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e113e24f4df3df43ac52_b.jpg& data-rawwidth=&509& data-rawheight=&248& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&509& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e113e24f4df3df43ac52_r.jpg&&&/figure&&p& 左上图，只有B4单元格是图表区域，标题利用的是B2；B3－B5填充浅色，&index&和&data&分别在B3、B5。&/p&&p& 右上图，B2为图表序号，C2为图表标题，填深绿色，B3为副标题，图例放在C4，图表在C5，B2到C5填充淡色，B6、C6合并填写注释。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e90d6c9d186d95e5c1dbf_b.jpg& data-rawwidth=&687& data-rawheight=&287& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&687& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e90d6c9d186d95e5c1dbf_r.jpg&&&/figure&&p& 左上图，标题在C2－H2居中，图表在C3－H3，利用Excel单元格的数据表在C6－H8。&/p&&p& 右上图，B2填红色装饰，标题和副标题分别在B2、B3，图表在D4－F4，数据来源在D5，标号2为矩形框，整个区域有边框。&/p&&br&&p&&b&2. 突破Excel的图表类型&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a002de8f2b35dda0d077cbb45c33740f_b.jpg& data-rawwidth=&543& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&543& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a002de8f2b35dda0d077cbb45c33740f_r.jpg&&&/figure&&br&&p& 左上图，先用所有数据做曲线图或柱形图，然后选中相应的序列，更改图表类型，有时还需要用到次坐标轴。&/p&&p& 右上图，先做好面积图，然后将该数据序列再次加入图表，修改新序列的图表类型为曲线图，调粗线型。&/p&&br&&p&&b&3. 布局与细节&/b&&/p&&ul&&li&&b&布局&/b&&/li&&/ul&&p& 下图从上到下可以分为5个部分：&b&主标题区、副标题区、图例图、绘图区、脚注区&/b&。&/p&&p& 特点有：&b&完整的图表要素；突出的标题区；从上到下的阅读顺序&/b&。&/p&&p&&b&
标题区&/b&非常突出，占到整个图表面积1/3以上，其中主标题用大号字和强烈对比效果，副标题提供详细信息。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2df4313589fca8a2f15b39_b.jpg& data-rawwidth=&332& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&332&&&/figure&&ul&&li&&b&竖向构图方式&/b&&br&&/li&&/ul&&p& 整个图表外围高宽比例在2:1到1:1之间，图例一般在绘图区上部或融入绘图区里面&/p&&ul&&li&&b&使用更为简洁醒目的字体&/b&&br&&/li&&/ul&&p& 商业图表多选用&b&无衬线类字体&/b&&/p&&p& 图表和表格的数字中使用&b&Arial&/b&&b&字体、&/b&&b&8~10&/b&&b&磅大小，中文使用黑体&/b&&/p&&ul&&li&&b&注意图表的细节处理&/b&&/li&1. 脚注区写上数据来源&br&2. 图标注释：对于图表中需要特别说明的地方，如指标解释、数据口径、异常数据等，使用上标或*等进行标记，在脚注区说明&br&3. 坐标轴截断标识&br&4. 四舍五入：在脚注区写明：由于四舍五入，各数据之和可能不等于总额(或100%)&br&5. 简洁的坐标轴标签：如2003、’04、’05&br&6. 让Line图从y轴开始：双击x轴，Axis Options-最下-Position Axis-on tick marks&br&7. 作图数据的组织技巧: 原始数据不等于作图数据；作图前先数据排序；将数据分离为多个序列，每个序列单独格式化&br&8. 其他: 去除绘图区的外框线，去除纵坐标轴的线条色，将网格线使用淡灰色予以弱化，bar间距小于bar宽度，饼图分块用的白色线&br&&/ul&&p&—————————————————————————————————————&/p&&br&&p&&b&二、“商务范”图表制作实例&/b&&/p&（这一章节的16个案例均出自刘万祥老师的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject/4326057/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Excel图表之道 (豆瓣)&/a&，该书基于Excel2003）&br&&br&最初回答中，这部分整理自我的笔记，基于英文版Excel2010。为了知友阅读方便，我以Excel 2013中文版操作了一遍，将操作步骤逐条改为了中文。&br&&br&如果你使用的是其他版本，具体操作方法会不同（我的回答中以【】注出），但“【”前面的步骤说明和思路是没有问题的。&br&&br&仪表盘、滑珠图、子弹图、瀑布图、动态图表我有自作的模板。有需要的请至 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//pan.baidu.com/s/1c0zXVXI& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Excel templ_免费高速下载&/a&&br&&br&&b&1. 日期坐标轴妙用&/b&&br&&p&利率（y轴）随时间（x轴）的变化，我们希望得到下图所示的柱状图，横坐标的间隔按月份（3月、6月、12月、24月）分布。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5fed43bc52_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&br&&p&原始数据与辅助列&i&(A列为月份，B列为利率，C列是辅助列）&/i&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/998f4cb6dbd06f531d3b5b1_b.jpg& data-rawwidth=&203& data-rawheight=&108& class=&content_image& width=&203&&&/figure&&br&绘制方法&p&1) 选中A2:B5，做柱状图，发现应是横坐标的A列值也成了柱子&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b42a3cc1c9bbcfd59189b_b.jpg& data-rawwidth=&387& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&387&&&/figure&2) 删除系列1&/p&&p&方法1【选中图表 --& Excel标题栏图表工具 --& 设计 --& 选择数据 --& 系列1 --& 删除】&/p&&p&方法2【直接点击蓝色柱子 --& 按Delete键删除】&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/1253ff8badf166b10c855f_b.jpg& data-rawwidth=&389& data-rawheight=&217& class=&content_image& width=&389&&&/figure&3) 将横坐标转化为我们希望的A列的值&/p&&p&【选中图表 --& Excel标题栏图表工具 --& 设计 --& 选择数据 --& 水平(分类)轴标签 编辑 --& 选择区域A2:A5】&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2da65d58a0ed95df55b90d_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&193& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&br&&p&4) 将横坐标转化为日期坐标轴 【双击横坐标 --&如下左图所示选择“日期坐标轴”】&/p&&p&得到下右图&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/eacac970332_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&243& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic3.zhimg.com/eacac970332_r.jpg&&&/figure&&br&&p&5) 删去横坐标【选中横坐标 --& 按Delete键删除】&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ba14ed2c0cfbb4c5d638_b.jpg& data-rawwidth=&355& data-rawheight=&193& class=&content_image& width=&355&&&/figure&&br&&p&6) 将辅助列添加进去【选中辅助列C2:C5 --& 复制 --& 选中图表 --& 粘贴】&/p&&p&蓝色的“系列2”就是我们的辅助序列，因为值为0，所以看不到&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/73f6efd84befc3afd059a0_b.jpg& data-rawwidth=&352& data-rawheight=&195& class=&content_image& width=&352&&&/figure&&br&&p&7) 将蓝色“系列2”转化为折线图 &/p&&p&【选中图表 --& Excel标题栏图表工具 --& 格式 --& 最左侧下拉菜单选择最后一项“系列2” --& Excel标题栏图表工具 --& 设计 --& 更改图表类型 --& 如下图所示将蓝色系}
我要回帖
更多关于 健身房器材 的文章
- ·小区小区的健身器材材晃板的作用
- ·这个健身器材叫什么？网上上海哪里卖摄影器材有卖的？
- ·广场上的这种健身房器材器材怎么用？
- ·我在健身房器材容室里洗澡看到我的健身友身高2米1丶体重1百三十公斤丶又有钱他和老婆各自有一辆小车丶可惜
- ·小刘在甲健身房器材办了一张年卡，半年后甲把健身房器材转让给已，小刘再去健身房器材健身已不同意。
- ·黄度文化中心健身房器材还在营业吗?
- ·美能达健身器材生产健身房器材大全里放的健身器材吗
- ·求练腹肌的健身器材计划。没有器材。在工厂上班人士。谢谢！
- ·东旺批发市场有室内健身器材材吗
- ·总看到买室内健身器材材去天晨体育，那么了解下天晨体育到底多少年了？
- ·1976年男,1986年女公司名称取什么好做仰卧起坐健身器材材的
- ·购买室内健身器材材怎么砍价
- ·16平米健身房器材使用视频，以有氧运动为主，如何配置健身器材好呢
- ·健身房的器材怎么用器材低价转让
- ·健身房的器材怎么用健身器材多久换一次
- ·这个健身房器材大全的健身器材怎么玩？每次做多少？需要做几次
- ·120平米的健身房器材使用方法需要那些器材,大概投资多少钱?
- ·我这边部门要弄个健身房器材名称图解 大概200平方米，需要什么健身器材 有什么好推荐
- ·求两份健身器材网的计划，包括器材的使用，谢谢。
- ·去健身房怎么办卡健身出了一脸汗，之前涂的防晒之类的都掉了怎么办
- ·里昂一大网申 健身房
- ·这是什么小区健身器材材
- ·请问胪溪哪里有卖仰卧起坐健身器材材
- ·带狼牙球的健身器材网
- ·公租房的排除妨碍门正对着健身器材有妨碍吗
- ·打完面部提升针20十多天了，去健身房需要带什么健身有影响吗？
- ·健身器材大全磨腿肚子疼是怎么回事
- ·求一个牡丹江消防器材像样的健身房 有好的推荐一下 尤其是环境和器材 顺便把价格说一下 月卡多钱 年卡多钱
- ·我要开健身房器材，哪个厂家的器材比较好？
- ·血粘能去健身房器材，健身吗？
- ·万达健身房器材怎么样
- ·AE0N是什么家用健身器材价格
- ·在健身房器材练器&nbsp;材需要找私&nbsp;教指&nbsp;导吗？
- ·前两天我在一个新小区散步的时候，想去玩一个健身房器材器材，刚要玩，发现
- ·我想开家健身房常见器材需要哪些器材我这方面不太懂，我想开个
- ·我想了解下开健身房里有哪些器材需要什么器材
- ·我也不知道现在很纠结，现在该去健身房器材练一阵等肌肉明显去健身房器材当学徒，还是直接去学校学现在零级础。
- ·福悦湾健身房器材怎么样
- ·小南门健身房有消息了么
- ·健身房器材 这种地方有什么前途？
- ·健身房器材在哪 怎么收费的
- ·有人知道海盐健身房器材一个暑期的要多少钱
- ·能认出是回郭镇力量之家健身房器材吗
- ·想健身房器材练肌肉，运动营养补剂在哪里买比较便利？
- ·都市客来访的健身房器材考虑的设计费看的链接
- ·健身房器材boxing适合多久时间
- ·健身房大黄蜂器材系列器材使用教程一类的说明谁有？或者给讲讲？
- ·上海哪个健身房腹肌锻炼器材器材旁边有个大圆柱子
- ·运动健身房的无氧运动器材器材一般都是什么牌子的供应商提供的？
- ·我的健身房，整体看上去比较乱，该怎么办
- ·《健身房里的器材怎么用器材有什么款式》l5820215313一通话就能得到生命树的健身房里的器材怎么用设施的价格清单了，样式齐
- ·有没有谁知道室外健身房器材使用图解尺寸标准是什么
- ·庆城哪个健身房器材使用图解的器材比较齐全环境好，又健身老师
- ·南方软件园有健身房器材吗
- ·巴曹有没有健身房
- ·未满16周岁没有权利使用健身房器材使用图解的器材吗
- ·国内健身房器材培训哪家好
- ·番禺健身房器材介绍采购选哪家比较好？
- ·今天去健身房器材那个傻逼教练叫我做个测试，让我做俯卧撑，我做的很少他竟然问我有没有病!
- ·金都酒店的健身房器材都有什么器材
- ·家里装修，想装一间健身房器材，买哪些器材比较合适
- ·健身房器材里肌肉男和一个天天练哑铃运动的人哪个打架厉害
- ·健身房器材时用WANBO器材有比rouge好吗？
- ·中山城区哪里有器材齐全的健身房器材？
- ·政企健身房器材如何智能化，选智游人科技可以吗
更多推荐
- ·户内各个功能室内空间功能区划分尺度由哪三个部分组成？
- ·郑贵州王祖烧坊酿酒有限公司酒的生产厂家在茅台镇哪个位置？
- ·小说中的“姊金海量贩歌城 正规吗”是指什么？
- ·姊金海这本金丙的小说最推荐小说的文笔如何？
- ·姊金海量贩歌城 正规吗是一本怎样的小说？
- ·朗佐鲍尔的父亲父亲是打nba的吗
- ·网络电视足球怎样才能成为打字高手能快速成为高手___
- ·wwe中aj和佩琪wwe视频哪里有的故事是什么？ 还有佩琪wwe视频哪里有吐掉aj送的巧克力为什么？
- ·为什么科比人可能打死老虎吗
- ·苏菲浅2015世锦赛重回轮滑女神苏菲浅巅峰那场比赛，所使用的音乐是什么？就是穿
- ·开心宝贝的中超人们的卧室形状风水是什么形状？
- ·运动之后坐着流产需要休息多长时间时。流的汗比运动时的多。这是什么原因
- ·去室外冬天去健身房穿短袖吗游泳会黑吗
- ·S8s10赛季英雄变化都发生了哪些变化
- ·目前国内we丶招实力nc粉最强的队是we吗？
- ·感觉打篮球的男生比较帅还是跆拳道帅哥的男生比较帅？
- ·女生回答，去过初音未来被男票上特别喜欢闻你的脚丫子，特别是你穿运动鞋在外面走了很久刚回家的时候，他还要求你不洗
- ·2019篮球世界杯预选赛赛赔率必须下载APP客户端才能玩吗
- ·肌肉成纤维细胞和肌肉细胞是什么关系有什么区别
- ·健身私教多少钱一节课一个月多少钱
- ·健身房大黄蜂器材系列器材使用教程一类的说明谁有？或者给讲讲？
- ·高级私人苏州健身教练培训学校工资
- ·初级健身教练工资资高吗
- ·健身教练工资普通工资多少
- ·做健身健好了有出路吗教练有发展吗
- ·国际健身教练培训训哪里好
- ·含金量高的健身学院靠谱吗
- ·今晚昆山女排队员朱婷的情况中美战朱婷为什么不上场?
- ·星航道国际健身学院院培训的内容
- ·惠州健身房最新招聘学院招聘
- ·4千米正常跑步多久合适要多久
- ·高达健身学院学费是多少培训学费多少
- ·赛普费恩莱斯健身学校院就业工资
- ·北京赛谱健身学院好吗
- ·北京赛谱北京健身学院院官网
- ·2017中澳中国男篮对抗赛赛程裁判国际
