心跳不用太快，120左右就行了

随时都可以喝水，但要小口喝，不要一次喝太多，运动起来每20~30分钟喝50ml，等口渴再喝水效果不好，容易伤

3个半小时才能恢复？你是说这三个半小时你的心跳持续在100以上吗？天那，如果不是你自己的感觉出了错就是我的眼睛出了错，你赶紧去医院看看你的心脏到底除了什么问题吧。而且为什么要用喝盐水的方法恢复血压，运动后血压有变化很正常啊，不喝盐水也能恢复。你的这些方法都是谁教给你的啊？

智能的风儿从国外的发达区已经吹向了国内，从简单的智能设备已经吹向了智慧家庭里的智能厨卫。九牧厨卫，以一款全新的智能马桶让我们的卫生房焕然一新，现在，就连上个卫生间也能清爽一下。...

我行我素，时尚有我——华米Amazfit月霜手环有一种幸福叫做幸运，在我收到华米Amazfit月霜手环的那一刻办公室的同事们都投来了羡慕的目光，因为我先人一步摘掉了以往“女汉子”的手环，瞬间变成时尚女王！手环、耳机，让我在晨运中不失时尚，上天赐予你好身材是靠运动来不断保持的，华米Amazfit月霜手环对于喜爱运动又崇尚时尚的我来说真的是大爱，它就像一块白玉被巧夺天工的镶嵌在表带上，带给我引领时尚的自豪。华米Amazfit月霜手环在运动计步的同时，还能检测我的睡眠，能够使自己了解深...

夏天到了，不少人开始已经进入运动状态，想要在夏天练出一副好身材。可是，如果意志力不高，很容易被周围的诱惑吸引，如果你也是这样，你的确非常需要一名“监督师”。运动手环轻便时尚，不少运动达人都爱戴上手环进行运动，通过手环，既可以统计自己的运动情况，还可以检测身体情况，让你可以科学健康地将运动进行到底。...

对于一个新房正在装修的妹子来说，最不希望见到的就是家中的桌子上摆着插满充电器的插线板。可是吧，现代人的数码设备实在太多，桌面无疑少不了充电器，非常恼人心烦。尤其是对有小强迫症的妹纸。好在这个问题在妹纸收到奥瑞科的4U四口智能USB充电底座之后就完美的解决了这一问题。与此同时也解决了妹纸平时想要随地找一个支撑手机的底座问题。从此，薇儿妹纸的桌面变得更佳整洁。...

想要运动锻炼健身的朋友，对于运动的以及心率之间的关系问题都不能够忽视，因为注重这些运动锻炼问题，对我们的健身才可以达到更理想的效果，而且当我们认识了解运动，以及心理之间的关系在之后，才可以知道选择什么...

健康受威胁？夏季孕妇可以吹空调吗孕妇可以吹空调吗？夏季，艳阳高照，办公室每天都会吹着空调，那么，职场孕妈可以吹空调吗？准妈妈在办公室吹空调要注意保暖哦。有不少人认为，孕妇不能吹空调，因为吹空调可能会导...

如今，智能手环已经越来越普及。从前几年的耳机孔连接，发展到了现在的蓝牙无线连接同步数据。从之前的无屏幕产品，发展到现在有屏幕显示，同时带有心率检测模块的产品。然而，心率的检测毕竟只能显示运动的强度与身体的疲劳程度，而普通的智能手环的心率检测模块，对于人体的心脏健康的监测，是无能为力的。...

> 合格判断，判断一款机械式振动传感计步器计步是否准确，需保持计步器机身同水平面垂直，并轻轻的用力使计步器上下摆动，摆动距离大约为3~5厘米最为合适。此时计步器需百分百正确才为合格。...

说起睡眠，那是我们每个人再熟悉不过的了。我们每个人都离不开睡眠都需要睡眠来保持精力充沛来迎接每天的新生活，我想没有人会说自己不需要睡眠吧？虽然每天都要面对睡眠这样一个“老朋友”，也自认为熟悉，但是我们...

智能穿戴设备在如今社会已不再陌生，在大街小巷行走着就能见到或多或少戴着智能设备的男男女女。那么到底是什么原因让这个新鲜玩意儿火起来的呢？...