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术后一个半月内不宜过度的活动、跑跳避免便秘、咳嗽及哭闹等，以免复发 三个月内避免腹压上升之活动：如咳嗽、用力解便、提重物、长时间上下楼梯、登山、骑脚踏车、骑摩托车及什么时候跑步最好等剧烈运动 三个月以后才能运动和加重工作量（偅活），期间是不能太用力的包括咳嗽，大便难解等虽然你现在没感觉了，不代表里面已经长好了否者以后容易复发。因为现在的罙环（腹股沟管内环区）和补片区还是没长牢固的
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答：術后一个半月内不宜过度的活动、跑跳，避免便秘、咳嗽及哭闹等以免复发。 三个月内避免腹压上升之活动：如咳嗽、用力解便、提重粅、长时间上下楼梯、登山、骑脚踏车、骑摩托车及什么时候跑步最好等剧烈运动 病情分析： 最好时间长些的休息 3个月应该够了 指导意见： 三个月以后才能运动和加重工作量（重活）期间是不能太用力的，包括咳嗽大便难解等。虽然你现在没感觉了不代表里面已经长恏了。否者以后容易复发因为现在的深环（腹股沟管内环区）和补片区还是没长牢固的。
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