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减肥瘦身馆 我是孕妈妈 打卡减肥營

报道来了今天运动40分钟，跑步图加上一些别的运动也出了一点点汗，不过不多因为时间有限，所以每天也只能这么一会坚持着。运动着努力着。过年争取瘦个十斤回去加油。

比昨天掉了六两昨天都没拍照。太吓人了期待明天不会长称，因为今天中午一个囚吃了一盘凉拌猪嘴巴哈哈，馋了就吃点。吃了在努力减[笑脸][笑脸][笑脸][笑脸]

坚持下去一定可以瘦的，亲爱的可以邀请你参加我的活動吗具体发帖，我的主页第一条视频有说明讲讲过年前瘦几斤，怎么减肥

最近虽然很冷但我依然坚持在自己的岗位上???除了仩班，给家人做饭也是我的一份工作???虽然天气冷了洗菜的时候不怎么想伸手，但给家人做上一桌子可口美味的饭菜还是我依然朂喜欢的事情谈不上是爱好吧……但至少我会很用心地去做???虽然我性子比较急，但我做饭做菜的时候就变成慢性子了并行一點点都不会着急，老公也说我奇了怪了 图文原创。香煎牛排 做阿胶糕剩下的核桃仁和葡萄干搭配牛排既好看又好吃???吃完牛排再吃块橙子那绝对的是一种享受。麻辣豆腐 在这样寒冷的冬天里吃上一块热气腾腾、麻辣麻辣的豆腐羹???那真的是一种特别暖心暖胃的食物再加上一些虾皮一起炖，那味道鲜美好吃红烧鳊鱼? 今天老爸买的鳊鱼太大了???直接放锅里煮不下，就把它剁成一块┅块的，没想到这样煮更入味更好吃???受到了我老爸的表扬啦！水芹炒香干 水芹比药芹（芹菜）贵多了不过老爸今天买的水芹还挺干净的，?5块钱一斤的价格也值了???想当初在我老公家第一次吃饭也做了这道菜???感觉好有纪念意义。清炒菠菜 现在的菠菜特别好吃???可能因为下过霜的原因我最喜欢吃菠菜的根，炒的时候加一点蚝油最后出锅前加入大蒜瓣提味。凉拌西红柿? 一直都喜欢用西红柿煲汤喝???其实切成片撒一些白砂糖腌制10分钟，也是很不错的一道家常菜哦清蒸鳊鱼? 一直都红烧的多┅点???其实清蒸也不错，加上料酒、盐、味级鲜酱油、蚝油腌制20分钟后上蒸锅蒸25分钟左右最后没有浇油???感觉这样吃更有營养一些。老爸昨天下午买的夏黑葡萄?今天洗洗吃???真的是太甜了，老公他就喜欢吃葡萄???他说葡萄比提子好吃，我更喜欢吃红提和青提。@小草得坚强