孕妇能吃松子吗
有哪些？松子的营养价值极高，其富含的不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻油酸等，有助于降低血脂和预防心血管疾病，其富含的优质蛋白，有利于提高人体的免疫功能，其含有的丰富可以促进我们强身健体，保持骨骼健康等等。据测定，每100克生松子就含有567毫克镁，可促进人体的神经调节，增强肌肉耐力，保护我们的肠道并参与我们体内的蛋白质和脂肪代谢，提高我们的基础代谢率。更有中医认为松子含有丰富的油脂和多种营养元素，除了可以用来滋润五脏，更可以用来促进头发发质的提高，保持我们头发乌黑亮丽。中医认为，松子具有补肾益气、养血补血、滑肠通便、润肺止咳等功效。1、补肾益气。松子味甘，性微温，有强阳和补充骨骼所需营养的作用，加之富含的油脂和营养物质，还可以达到益气补气的作用。2、养血补血。松子含有的矿物质和不饱和脂肪酸可以软化血管，保护血管，促进血液流通，补血养血。3、滑肠通便。松子富含油脂，食用松子有利于滋润肠胃，促进肠胃顺滑，从而起到通便排毒的良好功效。4、润肺止咳。松子可以滋润燥肺，补充肺部缺失的营养，从而达到止咳的良好功效。
松子营养成分极高，每100克生松子就含有以下多种营养素：
营养素名称
营养素名称
营养素名称
640.00（大卡）
184.00（毫克）
10.35（毫克）
6.60（克）
12.60（克）
2.80（微克）
5.90（毫克）
62.60（克）
7.00（微克）
3.00（毫克）
9.02（毫克）
12.40（毫克）
34.48（毫克）
孕妇是可以食用松子的，松子含有丰富的优质蛋白，，不饱和脂肪酸和，维生素等营养物质，孕妇在怀孕时会流失大量营养元素导致身体虚弱，吃松子有利于孕妇在怀孕期间补充能量。松子还含有烟酸，孕妇食用松子可以补充烟酸，不仅有利于维持自身健康和脑机能的正常，还有利于胎儿的脑部和神经系统的健康发育。孕妇怀孕时常有便秘的症状，松子含有丰富油脂，孕妇食用松子，摄入油脂有利于滋润肠道，促进肠胃消化，促进排便排毒，减轻便秘症状。怀孕时常会流失大量精力，会造成身体虚弱而下降，食用松子可以帮助孕妇补充优质蛋白，提高自身免疫力，补充精力，改善胃口，平缓心情，更有利胎儿的健康发育。而且很多孕妇常常担心会长，吃松子有助于补充油脂，滋润孕妇的皮肤，保持水分，避免干燥。但松子的油脂含量较高，孕妇不可食用过多，以免引起腹泻等不适症状，还不利于孕妇控制体重，保持身体健康。
孕妇食用有利于强身健体，提高自身的身体健康，就等于提高胎儿的发育健康系数，但是孕妇在吃松子时也要有正确的方法，才能保证吃得安全和有价值。松子的吃法没有过多讲究，既可生吃也可熟食，不论生吃还是熟食都对孕妇有营养价值。松子原料：适量松子，玉米，油，盐等。做法：1、松子和玉米洗净。2、锅中放入少量油，将松子放进去翻炒。3、倒入玉米翻炒至二者熟透，加适量盐搅拌均匀即可。功效：松子玉米这道菜的做法虽然简单，但是营养丰富。孕妇怀孕时身体疲劳，容易没有胃口，食欲不振，玉米香甜美味，松子的味道香而浓厚，二者结合，味道独特，容易改善孕妇胃口，增进食欲，还可促进孕妇的肠胃消化，有利于孕妇补充营养，补充精力，对孕妇和胎儿的健康有利。
1、食用以炒食、煮食为主，不论年老年少，皆可食用。2、松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。3、由于松子油性较大，且属于高食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内增加，每天食用松子的量以20-30克为宜。4、存放时间长的松子会产生“油哈喇”味，不宜食用。散装的松子最好放在密封的容器里，以防油脂氧化变质。5、松子较为坚硬，吃松子的时候要注意细嚼慢咽，不要一次吞食太多或者过快吞食，否则容易伤到喉咙。
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相关专家解答
孕妇食用松子有很多好处。首先松子具有滋阴补气血的作用，而孕妇食用松子即可对孕妇本人所有滋补，并且腹中的胎儿也是有滋补的效果的，而松子中含有大量的维生素E 而维生素E的作用可以改善孕妇肤质。而松子中含有大量的矿物质可以有效的对孕妇腹中的胎儿提高有效的补充。
你好，根据你描述的情况，蟹黄比较寒凉，容易导致孕妇流产或早产，建议最好不要吃了。怀孕期间的饮食应清淡有营养，注意多休息，情绪不能过度紧张激动。
你好，也是可以吃的，考虑影响不大，不知妈妈具体的情况，建议在医生的指导下进行治疗是比较好的，否则孕早期牙齿不适对胎儿也是有一定影响的，建议不要大意。
其实孕妇在这个期间，最好还是不要吃甲鱼，因为甲鱼有活血化瘀、滑胎的作用，因此在怀孕期间，最好还是不要吃为好。另外，对于孕妇的饮食，只要注意不要吃哪些容易上火、过于油腻，或者是过于寒凉的食物，就会好了。而对于平时的饮食上，应要多吃瘦肉、鸡肉、牛肉、青菜、水果等。
部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃酸甜的食物。但联邦德国有关科学家研究发现，妊娠早期的酸度低，母体摄入的酸性药物或其它酸性物质，容易大量聚积于胎儿组织中，影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形发育。妊娠后期，由于胎儿日趋发育成熟，其组织细胞内的酸碱度与母体相接近，受影响的危害性相应小些。因此，孕妈妈在妊娠初期不要服用过多酸性药物和酸性食物、酸性饮料等，也就是话梅，少吃一些无妨。
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慢性肝炎可不可以吃松子
慢性肝炎可不可以吃松子
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医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
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专长：乙肝、肝硬化、肝癌、丙肝、肝腹水等肝胆疾病
问题分析：您好，药物性肝炎属于自限性疾病，也就是说只要停止服用伤肝的药物就会自然痊愈的。意见建议：您好，药物性肝炎的治疗主要是停止服用伤肝药物，有条件的话可以吃一些护肝药、降酶退黄的药物，然后定期到医院去复查肝功能、转氨酶、血常规，直到上述指标恢复正常即可，同时要明确是什么药物引起的，以后要尽量避免服用该药以及类似的药物。
职称：三级营养师
专长：肠胃炎,糖尿病,高血压脑病,肺炎,感冒,肝炎,理疗
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问题分析：慢性肝炎可以吃松子意见建议：慢性肝炎是指由不同病因引起的，病程至少持续超过6个月以上的肝脏坏死和炎症，如感染肝炎病毒（乙肝病毒，丙肝病毒），长期饮酒，服用肝毒性药物等。宜 1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量食物。忌 1.避免油腻食物； 2.避免油炸食物； 3.避免高盐高脂肪食物。松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。
职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：可以的;多休息.不要熬夜.饮食上请用容易消化的东西.不要吃辛辣东西.不要吃肥腻.过咸的东西.适当补充蔬菜.水果。
问乙型病毒性肝炎可不可以吃松子
职称：三级营养师
专长：各类慢性疾病的营养支持治疗及营养保健
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问题分析：乙型病毒性肝炎不可以吃松子意见建议：乙型病毒性肝炎不宜吃松子。养生专家认为松子仁本身是温热性食物，温热性食物在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症。而部分急性肝炎、患者属于阴虚体质或者湿热体质这些温热性的食物都是肝炎患者不可以吃的
问慢性肝炎可不可以吃松籽？
职称：三级营养师
专长：维生素C,谷维素,调经养颜片
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健康指导：你好，可以吃的。建议多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
问慢性肝炎可不可以吃鸡蛋？
职称：三级营养师
专长：营养餐调配，饮食调理等
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健康指导：你好，慢性肝病患者要限制豆腐、豆制品等植物蛋白的摄入，因为它们会增加肝脏负担，加重肝功能恶化。但为了保证患者的保证营养和机体的需要，患者每天可吃一个鸡蛋(去黄)。
问慢性肝炎可不可以吃肉
职称：三级营养师
专长：赖氨酸,维生素B1,维生素E,山楂,豆类,果汁维生素C片,葡萄糖,钙片,保健品,芦荟
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问题分析：慢性肝炎可以吃肉意见建议：可以吃肉。饮食宜清淡，乙肝患者应该多进食新鲜蔬菜水果，多吃些富含优质蛋白质的食物，适量微量元素，科学喝牛奶，不宜大量或者大口饮用，不宜空腹饮用，老年乙肝病人不宜常饮牛奶。 不宜多吃加工食品，加工食品很多都含有防腐剂，必须经过肝脏解毒，从而增加了肝脏负担 ，忌高糖食物，辛辣食品，油炸或者油煎的食物。
问慢性肝炎可不可以吃排骨
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,保健品,维生素B1
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问题分析：慢性肝炎可以吃排骨意见建议：多食蔬菜、水果，以提供维生素、矿物质，且因纤维含量高，可增加肠蠕动，促进身体排毒。不吃陈旧变质或刺激性的东西，辛辣、煎炸等刺激性油腻食物，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等
问慢性肝炎可不可以吃松子
职称：三级营养师
专长：营养
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问题分析：慢性肝炎不可以吃松子意见建议：松子仁本身是温热性食物，而且富含油脂，容易产生较大的热量，温热性食物在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症。而部分急性肝炎、患者属于阴虚体质或者湿热体质这些温热性的食物都是肝炎患者不可以吃的
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不可以随意停药，否则易出现停药反弹的现象，加重病情，建议
乙肝是否需要治疗，要看自身的肝功情况以及病毒数量，综合情况分析
治疗应注意因人而异，不同患者病情不同，采用的治疗方案也不同
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这个不是我熟悉的地区松子吃多了,会不会不好_百度知道
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我有更好的答案
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