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网球肘是怎么回事，为什么会得网球肘？
健康咨询描述：
网球肘是怎么回事，为什么会得网球肘？不打网球肘，也不打羽毛球
曾经的治疗情况和效果：
热敷，休息，吃消炎药
想得到怎样的帮助：怎么回事，怎么治疗呢？
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医生回复区
&&&&&&病情分析：你好，这个属于局部关节劳损的情况，注意保暖，避免劳累，指导意见：活血化瘀消炎止痛，同时经常地红花油涂抹后适当按摩治疗几天看看，或者是中药赵氏。养生。帖外敷一下都很有帮助
擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如：腰椎间盘突出、坐骨
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况属于网球肘引起的症状，属于肱骨髁上炎引起的症状，属于劳损引起的，你的情况消炎治疗无效的&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极到医院进行局部封闭治疗，效果佳的，热敷也没有作用的，不要经常负重的，祝你健康
帮助网友：596称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛&&&&&&指导意见：&&&&&&疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。&&&&&&
一般治疗方法为针灸、物理治疗&&&&&&医生询问：&&&&&&请问您还有其他的疑问吗？希望我的回答对您有所帮助！
&&&&&&以上是对“网球肘是怎么回事，为什么会得网球肘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘医学全称为肱骨外上髁炎，是肌肉组织的病变，因经常出现在打网球的人群中故称为网球肘。&&&&&&指导意见：&&&&&&常见的原因就是长期的劳累导致的慢性损伤，所以恢复起来比较慢，很多病人服药效果不理想，现在比较好的方法就是针灸，常用的有小针刀，钩针等等，能够优秀的缓解疼痛，促进不适的恢复。
擅长: 脾胃病消化系统、 创伤科运动损伤科疾病，纯中医疗法
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘就是肱骨外上髁炎又叫做肱桡关节滑囊炎&&&&&&指导意见：&&&&&&这个多是慢性的劳损或者肘腕关节的频繁活动导致的，有的跟工作有一定的关系，这个治疗最好是针灸理疗，或者小针刀治疗了
擅长: 类风湿关节炎，干燥综合征，强直性脊柱炎，骨性关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，网球肘只是一个比较形象的说法，早期诊断时发现此病多见于打网球的人。故而名之。其学名是肱骨外上髁炎。是典型的过劳型疾病。不知道你的工作性质是怎样的？&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在进行的治疗方案是可以的。还可以再配合针灸治疗，改善局部症状，配合活血化瘀止痛的药物治疗。
擅长: 外科各种疾病（包皮包茎，阑尾炎等）、男科（性功能问
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！网球肘是腱鞘炎的一种，属于肱骨外上髁炎，多由于前臂伸肌群的长期反复强烈的收缩、牵拉所致，因为打网球容易导致此病，所以多称网球肘！&&&&&&指导意见：&&&&&&治疗上休息，外用膏药有一定的效果，但多采取针灸或局部封闭疗法，并适当休息，这样恢复是更加理想的！
&&&&&&以上是对“网球肘是怎么回事，为什么会得网球肘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 中医内科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&主要是肘部受伤了，不一定是打球，主要是抬重物或是一个动作老是维持很久损伤了韧带，所以出现网球肘。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以针灸治疗，效果会比较明显好转起来。属于劳伤一种。
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　　手腕伸直的肌腱在抓握东西（如网球拍）时收缩、紧张，过多使用这些肌肉会造成这些肌肉近端的肌腱变性、退化和撕裂，引起症状即通常说的网球肘。
　　网球肘病因包括：
　　●击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网欢迎来到药房网！
> 健康要闻
网球肘的最佳治疗方法有哪些？
导语：网球肘又叫肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。
　　什么是网球肘?
　　是因为肘关节处的肌腱发炎所致。患有网球肘的病人会产生肘关节有疼痛感。通常羽毛球运动员、网球运动员、家庭主妇、建筑工人等长期反复用力做肘关节活动的人患有这种病的比较多。
　　网球肘的患病过程?
　　患有网球肘的病人多数发病缓慢，初期患者只是感觉肘关节外侧有酸痛感，到了后期一般握手、拿东西、开门、伸直臂膀等很平常的动作都会感觉到剧烈的疼痛感。
　　网球肘的最佳治疗方法?
　　那么患有了网球肘该如何治疗呢?下面就让我们一起来看看网球肘最佳治疗方法有哪些!
　　1、 休息 尽可能的避免引发疼痛的活动，再疼痛消失前不要活动，尤其是禁打网球。
　　2、 冰敷 冰敷肘外侧1周，1天4次，1次15到20分钟。
　　3、 服药 服用一些消炎止痛药如布洛芬等。
　　4、 热疗 热疗应用再牵拉疗法和运动准备之前。
　　5、 护具 在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量。
　　6、 体外冲击波治疗 可以改善局部血运，减轻炎症，对肌腱末端病的疗效较好。
　　7、 逐渐恢复运动 按医生建议，开始锻炼运动项目(工作活动)需要的手臂运动。
　　8、 牵拉疗法 当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
　　9、 力量练习 按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。
　　以上就是对网球肘最佳治疗方法做了简单的介绍，想必大家看完之后会对网球肘的治疗方法有了更深刻的认识。再这里专家提示大家，在治疗上，大家要坚持科学治疗，不要轻信一些偏方。
本品适用于下述疾病及症状的镇痛、消炎；骨性关节炎（退行性关节病）、肩关节周围炎、肌腱炎、腱鞘炎、肱骨上髁炎（网球肘等）、肌肉痛、外伤后的肿胀及疼痛。
肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎（手和腕部疼痛）、肘部疼痛（网球肘等）及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。查看: 4562|回复: 11
网球肘怎么办？
近来时日肘部疼痛，今去骨科医院检查为网球肘，医生建议不打球了！
天哪，这下改心痛了，难道网球肘就真的不能在打球了吗？
心凉到底了，期盼高人指点一二
停止打球，看医生治疗
休息、治疗。
休息，别无选择，不过可以练练步伐
我也是啊，不过只有打球的时候疼，不打球就不疼
放心吧,我也得过,会好的,不过现在得休息一个月治疗一下
去年12月份得了網球肘，到現在沒有好，可以打球，不能殺球不能高遠，否則就痛！
今年8月底針灸理療后，休養兩個月好了。打球1個月都不再疼，但到12月份，又開始痛
[ 本帖最后由 hyhlfw 于
15:25 编辑 ]
休息，治疗，再就是纠正打球的动作和发力。
不会打的胳膊疼，会打的手腕疼，高境界就是打着哪里都不疼
建议你打封闭治疗后半年不打球，等到手肘完全好了以后先开始练哑玲、挥网球拍等增强手肘力量，同时请教练规范后场高远球的动作和正常的发力方法。再以后应该就不会再得网球肘了。
楼上说得对~~
羽毛球运动损伤系列座谈之—－网球肘
“网球肘”，学名肱骨外上髁炎，并不是网球运动所特有，是所有球拍类运动中最常见的损伤。
病因：前臂后群的控制伸指，伸腕的主要肌肉都以一个共同的腱即“伸肌总腱”起自肱骨外上髁及邻近的深筋膜，包绕在肘关节周围。
羽毛球运动中，正手击球时前臂旋前（即由刀刃砍变为刀背拍的动作）、闪腕、用力抓握球拍；反手击球时伸肘、伸腕等动作，均会撕扯伸肌总腱。
虽然单次撕扯损伤很轻微，但这些肌肉反复收缩牵拉肌肉起点，造成积累性损伤，导致局部无菌性炎症（包括局部出血粘连、瘢痕形成、微小撕脱骨折、毛细血管疼痛症甚至滑膜嵌夹等）。
表现：主要表现在肘关节外侧疼痛，有时波及两侧，并向前臂外侧放射，握物无力，挤毛巾时局部疼痛加剧。检查时患处可有肿胀，可发现伸肌起点处压痛明显，可摸到局部骨质的增生隆起。
确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是前臂尽量内旋，腕关节屈曲然后伸直肘关节，重复损伤机制时，肘部外上髁疼痛加剧。X线通常无异常。
1、症状轻微者，给予适当休息，避免有害活动，配合理疗和药物治疗可以缓解。
2、常用的治疗方法是局部封闭，局部注射肾上腺皮质类固醇(醋酸强地松龙、甲&&基强地松龙等)，有助于抑制损伤性炎症，减少粘连，国内使用这一疗法已40余年，绝大多数病人由此而解除痛苦。使用时需注意：
& && && &①诊断明确，一定是慢性损伤性炎症，而非细菌性炎症或肿瘤；
& && && &②注射部位准确无误；
& && && &③按规定剂量及方法进行
& && && &④严格无菌技术
1.本病是慢性损伤性炎症所致，故限制致伤动作、纠正不良姿势、增强肌力、维持关节的不负重活动和定时改变姿势使应力分散是预防的根本。
2.挥拍是祸首，特别是反拍，这是大多数矫形外科医生的共识。强烈、反复的收缩造成肌肉微小撕裂，或是使肌腱的伸展超出它们的弹性限度。微小撕裂通常可以自行痊愈，但如果没有让手臂有足够的休息，可能会一再损伤，并造成慢性疼痛。不加以治疗的话，持续的疼痛可能很快就恶化为更严重的伤害。由此可见，休息与制动是关键。
3.器材问题，球拍越长杠杆越长，手柄越小所需的抓持握力越大，弦的张力越大需更强的力量。不要忽视。
4. 上场之前充份活动各关节，打球之前要挥几分钟空拍，刚开始打球时要逐渐加力，特别是冬季天冷时。
5. 戴个护肘，就像戴护膝；握拍要放松；逐步增加力量练习。
网球肘的预防要点：注意正确的技术动作，运动之前要热身，增加关节周围的肌肉力量训练，注意运动负荷，不要抓住机会就完命的打球，避免疲劳！运动结束后一定要进行肌肉的拉伸.
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