一般是由于劳损导致的无菌性炎症反应。是由于腱鞘狭窄引起肌腱活动不利
意见建议：根据你的情况，建议最好先减少劳动，可以吃点消炎镇痛药和腱 凝舒外涂。一般半个月能有效果

网球肘(肱骨外上髁炎)时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。可以使用一些活血化瘀和营养神经的药物进行辅助治疗，比如康肘痛贴，也可以进行一些理疗。

平时要注意不要过度用力,不要使肘部过度劳累,在进行劳作时,如搬运东西可以选用适当的省力的工具,如手推车等。

腕部不要频繁作曲伸的动作,不要用力过猛,不要用力过久。

一次性洗衣服不能过多。不仅长期的肘部用力可以导致本病,短时间内肘部超负荷运转也可以造成损伤。

注意多锻炼身休。上肢关节应该多活动,增强关节的灵活性和肌肉强度,有助于预防网球肘。

买东西的时候,不要一只手提太多重物。提东西的时候背部不要弯曲,注意手腕的姿势,减轻手臂的负担。

易洪成 主任医师 贵阳东方骨科医院

擅长：擅长中西医结合诊治骨与关节损伤、髋膝骨性关节炎、股骨头缺血坏死，颈腰椎退行性疾病。

任德广 副主任医师 北京德胜门中医院

擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。

　　1、激光针刀治疗是闭合性手术，是以光针刀为载体，将激光载入病灶部位，改变激光功率和治疗时间，即可达到治疗不同种类疼痛疾病的治疗目的。

　　2、激光针刀治疗机输出的激光具有消炎、镇痛及细胞再生的作用，能有效的促使创伤愈合，从而解决了过去微创手术所造成的后遗症。

　　3、激光针刀治疗简便、创伤小、无痛苦、治疗费用低、见效快，可以从根本上解决疼痛问题。