【网球肘症状】_网球肘_表现_怎么办_怎么治疗-大众养生网
网球肘症状和治疗方法有哪些
墙头等红╮问： 14:27:35关键词：
我在一家工厂上家，平时做体力活还行，可是最近不知道是怎么回事突然之间手上感觉一点力气也没有，于是去医院检查医生说是网球肘引起的，请问网球肘的症状和治疗方法有哪些？
大众养生网小编解答：
网球肘主要是由于平时的生活习惯和生活环境所引起的。建议在平时一定要注意。每天要按时吃饭，尽量不要挑食。按时睡觉，保证足够的。早上早点起床，出户外锻炼一些身体，平时虽然说要经常运动，但是尽量不要做剧烈运动。平时还要切记尽量不要去污染严重的地方。保持周围的环境空气清新。
另外，在平时的生活中要多吃一些动物的肝脏，多喝汤喝等。
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网球肘患者是由于肘关节等部位受到外伤引起的骨科疾病，在病情发作的急性期需要及时使用颈腕带悬挂治疗，并且要配合中医按摩、推拿等方法辅助缓解。患者在未痊愈时要注意避免腕部过于用力，不能使劲拧干衣物或者做其他类似动作，暂时不要再进行网球、高尔夫球等体育活动，平时可以经常使用冰块或者冷毛巾对患处进行冷敷，以帮助消除疼痛等症状。
网球肘是一种慢性病，一旦发现就要尽快治疗。在我看来，网球肘通过针灸的方式治疗效果会好得多。针灸对你手上的血液会促进它的循环，而且还有止痛的作用。另外，平时在饮食上也要多吃一些新鲜的蔬菜。补充维生素A很重要。还要经常进行手部按摩。每天坚持按摩二十分钟左右，长时间下来对治疗网球肘起很关键的作用。
除此之外，还要注意休息，尽量不要做剧烈运动，以免伤到手部。
微信扫一扫病情分析：
您好，考虑是网球肘。建议采用普鲁卡因加入强的松龙局部封闭疗法，
指导意见：
一般封闭一两次即愈，两次封闭间隔时间可三至六天左右。
病情分析：
网球肘又称肱骨外上踝炎，是一种无菌性炎症。
指导意见：
建议给予注射治疗（一般需要注射3次，一周一次）或和针刀治疗效果满意。小圈子，大声音！呼朋引伴网聚部落！
& 骨科医学文章 [我要发帖]
　　得了网球肘该怎么办?网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球肘的发病主要与肘部的长期慢性劳损有关，频繁手、腕用力的劳动者或运动员，其伸指或伸腕肌的主动收缩和被动牵拉，都将在伸肌总腱附着处发生一定应力。如应力超过适应能力，将损伤伸肌总腱及其筋膜，久而久之就产生了网球肘。　　得了网球肘该怎么办才好?麦瑞骨科专家指出，治疗网球肘要根据患者的具体情况制订个性化治疗方案，治疗的目的是减轻或消除症状，避免复发。通常治疗方法包括以下几种：　　1、休息及改变活动模式。　　适当的休息对于急性期(严重红、肿、痛)特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90%的病症。　　2、药物。　　消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。　　3、物理治疗。　　休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。　　4、微创治疗　　得了网球肘该怎么办?北京麦瑞骨科医院治疗网球肘的特色疗法——激光针刀松解术是通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，导入体内深层病灶，在局部形成一定范围的激光反应源，改善局部血液循环，增强代谢及机体免疫功能、激活细胞增殖，促进骨骼组织的再生修复，消除组织粘连，预防瘢痕形成，达到治疗的功效。　　怎样才能避免网球肘发生呢?麦瑞骨科专家支招：大家平时应注意劳动保护，采取适当的位置和姿势。以网球运动员为例，单手反拍者改用双手反拍则可以减少应力;正确掌握挥拍时借助肩膀力量的方法能有效预防网球肘的发生。更关键的是，一旦出现网球肘的症状还需尽早去医院接受专业的检查与治疗。
　　太简单了，我按按肘部的穴位就好了。
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