锻炼身体影响身高吗？本人1米73，体重62公斤，每天都做俯卧撑（100～200个），单手举哑铃15_百度知道
锻炼身体影响身高吗？本人1米73，体重62公斤，每天都做俯卧撑（100～200个），单手举哑铃15
每天都做俯卧撑（100～200个），臂力器50公斤（40下，单手举哑铃15公斤（20下？本人1米73？，体重62公斤，深尊30上下？怎样让我更壮，一次），一次），这样练影响长高吗，每天都坚持（肌肉也慢慢成型了）这个过程喝一瓶高钙牛奶锻炼身体影响身高吗
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先要看你的年龄是否已经到了不长高的年龄，而且平日也要补充其他的能量的摄入，这跟负重有很大关系，你可以看到练习体操和举重的运动员都不高，不去瘦肉鸡蛋类的，你的运动不错没有这些负重，喝牛奶是很不错的选择，如果在发育期尽量不要做负重的运动，就是从上往下的负重运动
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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健健康康，不会影响
喝牛奶不够，吃鸡蛋啊
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出门在外也不愁我现在14岁，身高172，每天晚上做无氧运动，像俯卧撑，仰卧起坐，扎马步，哑铃这种的，会不会影响身高？_百度知道
我现在14岁，身高172，每天晚上做无氧运动，像俯卧撑，仰卧起坐，扎马步，哑铃这种的，会不会影响身高？
我也是真的很爱运动，因为就这点很少有人是我对手
机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。　　运动时氧气的摄取量非常低，加速的代谢需要消耗更多的能量、跳高，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，比如慢跑、投掷、蛋白质和脂肪分解代谢得来的，导致肌肉疲劳不能持久，最好听从健身教练的指导，呼吸急促，呼吸急促、举重，而且疲劳消除的时间也慢、跳远。　　无氧运动的最大特征是，此时机体在瞬间需要大量的能量。无氧运动大部分是负荷强度高。这种状态下的运动就是无氧运动、摔跤等。要是想让自己的身体更强壮一些、瞬间性强的运动，例如举重，人体内的糖分来不及经过氧气分解。这种运动会在体内产生过多的乳酸，身体的新陈代谢是加速的。以脂肪的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动、打羽毛球，选择一个适合自己的训练计划，人体内的糖分来不及经过氧气分解，可以到健身房去参加无氧运动。　　常见的无氧运动项目有，或者是急速爆发的、跳舞等情况下，而不得不依靠“无氧供能”，运动后感到肌肉酸痛、百米冲刺，于是糖就进行无氧代谢。在运动量不大时。由于速度过快及爆发力过猛。当我们从事的运动非常剧烈，而不得不依靠“无氧供能”。人体的能量是通过身体内的糖。由于速度过快及爆发力过猛：短跑。不过，导致肌肉疲劳不能持久　　无氧运动是相对有氧运动而言的，运动后感到肌肉酸痛。在运动过程中：运动时氧气的摄取量非常低，以迅速产生大量能量，而在正常情况下，在锻炼的时候。　　无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动，所以很难持续长时间。这种运动会在体内产生过多的乳酸、肌力训练等、拔河
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，仰卧起坐！会的、哑铃的
把自己弄得浑身肌肉 我爸妈都很高的！、15岁左右每天晚上都做俯卧撑.74m
都有2年没长个了
这可是我亲身经历啊，我和你一样都是小时候特爱运动，也是14！，可我现在就不怎么长个了
现在我17了
还就和锻炼前差不多高
不会的再说14岁172不矮了，不过太晚做这些运动会影响睡眠的，
14岁是身体发育期，最好做点有氧运动，像跑步、跳绳、踢毽子等，多锻炼身体的柔韧性与反应速度。最好少做力量练习，像俯撑、哑铃这种力量练习尽量少做，等你20岁以后上大学可以加强这方面的练习，发育期做过多力量练习会对身体有一定的影响，不好
有影响，我是练武术的，在学校天天练功都要冲刺、倒立、打比赛’肌肉练的挺大，但是身高却比没练武的同龄人低。建议你等两年在练。
不会 会变高
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出门在外也不愁15岁练哑铃俯卧撑仰卧起坐会影响身高?_百度知道
15岁练哑铃俯卧撑仰卧起坐会影响身高?
5岁练哑铃(一共做240个一只手）会影响身高，这三个锻炼会影响我的身高增长吗，仰卧起坐也有?俯卧撑
我有更好的答案
呵呵，不会，适当得练练对你身体也会有好处得。
不会影响锻炼身体嘛
不会的 想要练身材 要有计划的 别练走型了
力量过大会
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出门在外也不愁15岁做俯卧撑,仰卧起坐,哑铃,会影响身高吗?_百度知道
15岁做俯卧撑,仰卧起坐,哑铃,会影响身高吗?
15岁了?我初1,但是力量太弱,练俯卧撑,哑铃和脚梆沙袋会对身高有影响吗,仰卧起坐,身高176CM
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还能够促进生长发育但切记，你的骨骼坚硬程度和肌肉的形状以及力量一定会比同年龄段的人要强出很多的加油，到了青年时期适度的锻炼不但不会影响身高，是适度啊，是一个相当不错的开始，坚持下去的话，定制一个适合青春期青少年的锻炼计划，15岁开始逐步锻炼力量，去健身房找个教练
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跳绳、跳操等，但要注意锻炼的重量要适当减轻，一般弹跳运动比较适合青少年：跑步，如运动可以帮助增高
营养家锻炼回增高的
不会的，你正在长身体，不过，你已经176了呀才上初一
过度才会影响,毕竟你看一颗颗大树不都是从一个根里长出来的吗?把自己起一个日程表,分开来锻炼,只要有毅力,你一定可以锻炼成帅Men的
不会,生命在於运动哦!!!
不回啊，呵呵
176‘‘？高哦
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出门在外也不愁练肌肉对身高有多大影响？我平时只举举哑铃，做俯卧撑，和仰卧起坐。 我现在15岁，家长经常对我说，不..._百度知道
练肌肉对身高有多大影响？我平时只举举哑铃，做俯卧撑，和仰卧起坐。 我现在15岁，家长经常对我说，不...
我平时只举举哑铃？。到底有没有影响呀。老师对我说 不会有太大影响，不要练肌肉影响身高，做俯卧撑，家长经常对我说。
我现在15岁，和仰卧起坐练肌肉对身高有多大影响
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睡眠！祝你好运：人贵有恒，你的营养！俺个人认为最好是，人家必定很愿意帮你啊，你可以好好咨询几番、体校的教练等等专项人才、训练搭配科学吗？你的附近就有体育教员，答案就在身边，其实这是个古老的传说
练力量的话一定要注意下肢力量的负荷,如果太大的话肯定对身高会有影响. 不过做做基本的力量练习,而不是有目的的加大运动量,应该不会对成长产生太大影响.
建议打篮球，能强身健体还能长个，不能练肌肉，但能练爆发力，有力量，我表示高一170，高三180
建议你现在多打篮球，也可锻炼肌肉，还能长个
举哑铃有影响
不会有影响
要身高去跳绳
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