一人曲音乐双喇叭减肥机塑身机震动抖抖机 瘦全身甩脂机健身器材有效果吗?!_百度知道
一人曲音乐双喇叭减肥机塑身机震动抖抖机 瘦全身甩脂机健身器材有效果吗?!
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不过广告都是打一段时间就消失了.如果机器就能解决那世界健美比赛还有和意义，那也是要和锻炼一起才有用的，锻炼不是什么机器就能解决的，具体效果真心不知道，就算打针和吃药、个人感觉这种东西9几年就有了
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出门在外也不愁“抖抖机” 无助减肥反易伤身
来源:安徽日报
　　夏天降至，爱美的女士们又开始努力减肥。在商场，经常看到各种号称能通过辅助身体抖动来甩脂减肥的&抖抖机&，这让一些人欣喜不已。但买回使用后，不少人会觉得浑身不适。专家提醒，真正的减肥是机体自然消耗脂肪的过程，用&机械原理&非但不能减肥，还可能危害人体健康。
　　&抖抖机&真的能减肥塑形吗？记者向多名专业体育教练求证，他们均表示并不太相信借助外力被动减肥，而是推崇自身运动减肥，&所谓甩脂机进行的是一种被动运动，而被动运动并不能&去脂&。只有持续半小时以上的有氧运动，才能有效地动员人体脂肪参与供能，迫使脂肪转化成糖原。而&震碎&脂肪的概念，并没有使脂肪发生性质上的变化。 &
　　&在医院也有类似的振动仪器，但主要是用来治疗骨质疏松症。通过利用一定频率的振动刺激，来改变人体的成骨能力，刺激骨细胞的生长形成一个良好的排列，达到增加骨质密度等目的。&省针灸医院骨科主任医生苏国宏认为，&抖抖机&噱头大于实效，市民使用不当可能会损伤内脏，&磁频的振荡程度不同、个人的体质不同，振荡过大、使用时间过长，会造成身体伤害。 &比如，如果振动太剧烈还会引发&振动病&，很可能损伤腰椎、颈椎、踝关节等小关节，上了年纪的人就更容易受伤。还有，在抖动时一些受重关节会承受更大压力，长时间使用易导致腰椎间盘突出、颈椎病、半月板损伤等；全身振动可以引起前庭器官刺激和植物神经功能紊乱症状，如眩晕、恶心、血压升高、心率加快、疲倦、睡眠障碍等；局部振动则引起以末梢循环障碍为主的病变，亦可累及肢体神经及运动功能。 &要从根本上解决肥胖问题，应该从健康的生活方式着手。 &他提醒，健康的减肥方法一定是要配合有氧运动，还要配合合理膳食，长期坚持才能达到效果。（记者 王慧慧）5＆ek 甩脂机懒人塑身机健身机瘦身机减肥器材抖抖机运动震动减肥-便宜推}