我想锻炼肌肉的方法可又不知几天炼一次好

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我来回答一下呗:
1.肌肉经过锻炼会变的强壮,长时间不锻炼就会变的软软的!你没练之前其实很匀称的 练了之后健壮了 再不练了会变的很难看的体形!会显的你很宣!就...
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为什么我锻炼肌肉 锻炼一次欣赏一下自己的肌肉,然后就恐惧锻炼肌肉 但又非常想要肌肉,现在好焦虑啊
我现在焦虑自己坚持一半然后放弃,这是什么心理啊为什么我锻炼肌肉 锻炼一次欣赏一下自己的肌肉,现在好焦虑啊 不过我还是想要锻炼出惊人的肌肉 我已经买了150元的健身卡,然后就恐惧锻炼肌肉 但又非常想要肌肉
提问者采纳
呵呵。。心里想着不能前功尽弃
我是从锻炼之中得到了快感
腹肌练了几年?
那么快就锻炼出那么好的腹肌
额。。我都是街头极限健身来的
今年15岁。。碰不到健身房
我现在的情况该怎么办
你为何去健身
健身 都是要有一个目标
想练成什么动作
你必须要找一个目标去练 没有目标只是盲目的去练而已
练了也不知道干什么
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他2条回答
心不在焉,…………
闲的没事,忙着忙着就…………。希望你有用。
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