男性怎样锻炼能提高性功能
本文导读：如何才能锻炼男性的性能力呢?请看下文详细介绍.
　　&能改善身体柔韧性、提升耐力、核心肌群的方法，就对性爱有好处。&英国生命和健美协会注册私人教练本&琼斯告诉英国《健康》杂志，他设计了一组提升性表现的锻炼法，以提高性爱质量。
　　1.上身锻炼原则：上肢越有力，性爱持续时间越久，愉悦感越强。
　　平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。上肢力量较弱时，先试着尽量久地保持平衡;等力量强一些后，再做俯卧撑。
　　仰卧屈腿。若想尝试对柔韧性要求较高的性爱体位，就该多练习这一方法，加强下背部和下腹部力量。仰卧，双腿弯曲、双手抱腿，尽量用膝盖去触碰胸部。每次至少坚持30秒，次数越多越好。
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一周热文排行男人做俯卧撑能增加性能力吗?_百度知道
问:男人做俯卧撑能增加性能力吗?
来自义乌市精神卫生中心
坚果，保证睡眠，建议平时多加强运动男人做俯卧撑能够增加性能力的，加强营养。平时多注意休息，多吃乌鸡。避免熬夜，虾等食物，不要抽烟喝酒，坚持下去
　你好！做俯卧撑可以强化身体的主要肌肉，给身体提供向前伸展的力量和肌肉记忆，防止...
俯卧撑对人体的胸肌 上肢 肩部 腹肌都有很强的刺激作用，绝对是个身体训练的好项...
不可以，但是可以提高人体静力性和动力性力量，其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力...
　　男同志做俯卧撑只是锻炼身体、强健体魄的一种方式，与性能力的改善无关，也就是不...
指导意见：
俯卧撑是并不会影响身高的生长发育的。举重这些才可能有影响的啊。
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生多做俯卧撑 可提高性能力
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（999）条评论
医网摘要：男人们，你们都想知道自己性能力到底有多强吗？来做一做俯卧撑就知道了，专家指出，从男人做俯卧撑的能力可以测出男性性能力的强大与否，同提，多做俯卧撑还可提高性能力。
　　男人们，你们都想知道自己性能力到底有多强吗？来做一做俯卧撑就知道了，专家指出，从男人做俯卧撑的能力可以测出男性性能力的强大与否，同提，多做俯卧撑还可提高性能力。
　　要想获得满意的性爱，离不开良好的身体素质。近日，美国运动协会公布的一项调查报告指出，在男性群体中，善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。
　　要想获得满意的性爱，离不开良好的身体素质。近日，美国运动协会公布的一项调查报告指出，在男性群体中，善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。
　　&这是因为，性爱是技术活，更是体力活。而俯卧撑运动能准确反映神经和肌肉功能，检验出男性的耐力、爆发力以及身体协调能力。&美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温&艾斯特思表示，做俯卧撑时，运动者要通过自己的力量支撑自己的重量，完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿等部位的肌肉群相互紧密配合，而男性在性爱时，也恰好需要调动身体这些肌肉。因此，如果男性俯卧撑能力强，那在采用男上位性爱时，他的体能会更好，动作更有力度，也更加持久。
　　纽约州立大学运动学教授兼运动协会咨询专家皮特&麦金尼斯进一步指出，俯卧撑还能很好地反映出男性体质的衰老程度。随着年龄的增长，35岁后人体的神经和肌肉会退化，体能降低，从而导致俯卧撑能力下降。如果此时俯卧撑能力没有下降，说明身体肌肉衰老减缓，体质还十分不错。此外，常做俯卧撑能起到改善血管弹性，增加四肢血液流动的作用，这对帮助勃起，减少勃起功能障碍也有一定功效。
　　在我国国民体质测定标准中，俯卧撑也是其中一项。一般来说，40岁左右的男性，如果能做12&19个俯卧撑，说明体能合格，那么性生活时体能应该可以得到保障。男性每周可以进行三次以上俯卧撑锻炼，练习时要循序渐进，规范动作。
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责任编辑：smile0313
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[][][][][][]惊闻天涯杂谈正在全民做俯卧撑,特地来给大家分析一下做俯卧撑的危害性.在俯卧撑的时候大家要注意身体的平衡,下压的时候要控制好速度,特别是男性同胞,在户外做俯卧撑练习的时候,下压的时候要注意重要部分的下降高度,千万不要让XX接触到地面,在离地还有一公分的时候马上要提起.否则很容易造成强奸地球罪.切记切记~!　　特别是现在那么多人做,大家都在户外练习的时候,有可能同时做,也有可能隔着时间做,要是大家都没注意到这个问题,很容易造成群P,或者轮奸的情况,这样是非常不好的~!　　望大家相互转告,不要给JC抓住把柄~!　　--------------------------------------------------------　　俯卧撑正确做法:　　俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用，还能做出很多花样，收到意想不到的健身效果。 　　　　一、两手距离变化：双手略宽（或略窄）于肩膀，肘部打开与地面平行。 　　　　只要不是双手和肩宽相等，俯卧撑的难度就会相应提高。略宽于肩膀距离的方法，更偏重于锻炼臂力、肩部肌肉的力量；略窄于肩膀距离的方法，则偏重于锻炼胸部肌肉和背部肌肉。 　　　　二、手法、脚法变化：手法可分为全掌撑、拳撑和指撑三种形式，从方向上又可以分为指尖向前、向内、向外三种撑地姿势。全掌撑，就是用全手掌撑地；拳撑，就是用握拳的形式撑地；指撑，就是用手指第一关节撑地的方法。指撑所需要的力量大，难度也最高。脚法，可以分为两脚并拢和开立两种形式，还可以分别用脚背或脚弓撑地。 　　　　三、身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼人群。低姿俯卧撑，在练习时，练习者的身体是脚高、手低，脚可以放在矮凳、床沿上手部撑地，手脚不在同一平面。这个姿势会将全身的重量压在上肢，对健身者的身体素质要求较高。 　　　　四、锻炼频率变化：可以快慢结合，练习中先快做几次，再慢做几次；也可以定时计数，在单位时间内计算练习的次数；还可以单纯计数，练习者不间断做俯卧撑，直到力竭。频率的变化能更好地刺激肌肉生长，交叉运用它们，锻炼中就不易感到疲劳了。 　　　　练习俯卧撑要循序渐进、由易到难；做前要充分按摩、甩动、拉伸上肢，防止肌肉僵硬；练习中要摸索适合自己的俯卧撑形式，合理控制运动负荷。
楼主发言：1次 发图：0张
　　与大家共勉~!
　　顶``没人过来学习一下~!
　　不做了，50多个了也没人跳河
　　学习ING
　　千万别在桥上做俯卧撑
　　造成强奸地球罪.切记切记~!　　　　特别是现在那么多人做,大家都在户外练习的时候,有可能同时做,也有可能隔着时间做,要是大家都没注意到这个问题,很容易造成群P,或者轮奸的情况,这样是非常不好的~!　　
　　从今以后……
　　希望大家相互转告
　　怎么感觉天涯的时间,跟我的时间差那么远呢~!
　　我有了新发现我国的太极图现在又有了新的用途，新的启示，6月下雪的最好隐喻（黑白颠倒）
　　记住了
　　见过一口气做100个俯卧撑的，没见过做3个俯卧撑能让人跳河的，想象能力真强！
　　可能是他导致地球GC了,然后地球颤了一下,那可怜的小MM就掉进去了~!
　　在第29届奥运会上，代表我国参加俯卧撑项目的刘同学仅用了三个动作便顺利夺得俯卧撑项目金牌，为我国运动史上又一次伟大的取得了胜利。现场解说员斯通夫人当时惊讶的呼喊到：“看啦，刘同学在做俯卧撑，他爬下去 ，他有爬起来了，他又爬下去了……这一刻，他不是一个人在战斗，是一群畜生在战斗，他不是一个人，他是一群畜生，伟大的俯卧撑万岁，1个，2个，3个。他胜利了，他不是一个人，胜利属于畜生们！”事后，CMM对斯通的言论表示了遗憾，并说为了表示对俯卧撑运动的喜爱，现在员工们早操都改做俯卧撑了。　　
　　怎么这么多废话？叫你做就做。开始1，2，3俯卧撑
　　俯卧撑有什么问题？真奇怪
　　长夜漫漫 无心睡眠 原来你们也在桥头做俯卧撑呀
　　大家要避免集体做``要分开做~!
　　我们要去贵州做俯卧撑
　　正龙拍虎，黔驴三撑
　　咋的天涯筒子都做俯卧撑，咋回事，锻炼身体？？　　一天不来上网就跟不上天涯的脚步。。。
　　我怀疑是不是这个人有特异功能,他一做俯卧撑,尤其是做到第三个的时候,离他最近的人就想自杀?..........................大话西游中二当家的在蜘蛛精身上打的一个冷战-----&俯卧撑三个
　　作者：karamean　回复日期：　10:50:19　
　　　　在第29届奥运会上，代表我国参加俯卧撑项目的刘同学仅用了三个动作便顺利夺得俯卧撑项目金牌，为我国运动史上又一次伟大的取得了胜利。现场解说员斯通夫人当时惊讶的呼喊到：“看啦，刘同学在做俯卧撑，他爬下去 ，他有爬起来了，他又爬下去了……这一刻，他不是一个人在战斗，是一群畜生在战斗，他不是一个人，他是一群畜生，伟大的俯卧撑万岁，1个，2个，3个。他胜利了，他不是一个人，胜利属于畜生们！”事后，CMM对斯通的言论表示了遗憾，并说为了表示对俯卧撑运动的喜爱，现在员工们早操都改做俯卧撑了。
　　斯巴达思密达了
　　正龙拍虎，黔驴三撑
　　可怜偶刚学会打酱油,你们就开始做俯卧撑了　　还让不让人活了
　　俯卧撑三个　　
　　欧阳峰蹲下了身子。　　　　　　欧阳峰伸长了脖子。　　　　　　欧阳峰瞪圆了双眼。　　　　　　欧阳峰四肢着地。　　　　　　欧阳峰鼓起了腮班。　　　　　　洪七很冷静。　　　　　　洪七解下了葫芦。　　　　　　洪七拧开了葫芦盖子。　　　　　　洪七咕嘟咕嘟地喝了几口。　　　　　　“动手吧。”　　
洪七声音平静。　　　　　　别人害怕，他不怕。　　　　　　蛤蟆功闻名江湖。　　　　　　多少人闻风丧胆。　　　　　　但洪七见的多了。　　　　　　又不是第一次交手。　　　　　　拿葫芦的手没有一丝颤抖。　　　　　　接这招，自己从未失手。　　　　　　洪七自信满满。　　　　　　欧阳峰露出诡异的笑容。　　　　　　残阳似血。　　　　　　牙齿泛着血光。　　　　　　洪七忽然感觉一阵寒冷。　　　　　　一种失算的惊悸。　　　　　　“我早就不练蛤蟆功了。”　　　　　　欧阳峰微笑，双臂缓缓下屈。　　　　　　“难道，难道，不可能！”　　　　　　洪七圆睁双目，葫芦布置觉中被捏的扭曲。　　　　　　“我改练俯卧撑很多年了。”　　　　　　欧阳峰叹了口气。　　　　　　英雄终究还是惜英雄的。　　　　　　哪怕是多年的对手。　　　　　　想起这是最后一战。　　　　　　白驼山主也难免有几分唏嘘。　　　　　　“第一个。”　　　　　　欧阳峰平静地说，缓缓撑起身体。　　　　　　气血翻涌，洪七双目皆赤。　　　　　　“第二个。”　　　　　　趴如松，起如弓。　　　　　　天旋地转，洪七站立不稳。　　　　　　华山的风，弥漫一股腥气。　　　　　　长叹一身，欧阳峰完成了第三撑。　　　　　　一身长啸，一个身影，缓缓倒下。　　　　　　在如血的夕阳下，倒下。　　　　　　一代宗师，丐帮帮主。　　　　　　倒在了三个俯卧撑下！　　　　　　葫芦的口触着地上黄沙。　　　　　　缓缓淌出的，是黝黑的液体。　　　　　　空气中，咸里带湿。　　　　　　“我只是，只是来打酱油……”　　　　　　洪七喃喃，眼前的一切，渐渐模糊。　　　　　　渐渐黑暗。　　　　　　欧阳峰缓缓立起身来，来到洪七身前。　　　　　　看着这个多年的老对手，不禁扼腕。　　　　　　“打不打酱油，你都要被自杀。”　　　　　　　华山的苍松，挂着夕阳的余晖。
　　作者：金山咯　回复日期：　11:32:08　
　　　　 欧阳峰蹲下了身子。　　　　　　　　欧阳峰伸长了脖子。　　　　　　　　欧阳峰瞪圆了双眼。　　　　　　　　欧阳峰四肢着地。　　　　　　　　欧阳峰鼓起了腮班。　　　　　　　　洪七很冷静。　　　　　　　　洪七解下了葫芦。　　　　　　　　洪七拧开了葫芦盖子。　　　　　　　　洪七咕嘟咕嘟地喝了几口。　　　　　　　　“动手吧。”　　　　 洪七声音平静。　　　　　　　　别人害怕，他不怕。　　　　　　　　蛤蟆功闻名江湖。　　　　　　　　多少人闻风丧胆。　　　　　　　　但洪七见的多了。　　　　　　　　又不是第一次交手。　　　　　　　　拿葫芦的手没有一丝颤抖。　　　　　　　　接这招，自己从未失手。　　　　　　　　洪七自信满满。　　　　　　　　欧阳峰露出诡异的笑容。　　　　　　　　残阳似血。　　　　　　　　牙齿泛着血光。　　　　　　　　洪七忽然感觉一阵寒冷。　　　　　　　　一种失算的惊悸。　　　　　　　　“我早就不练蛤蟆功了。”　　　　　　　　欧阳峰微笑，双臂缓缓下屈。　　　　　　　　“难道，难道，不可能！”　　　　　　　　洪七圆睁双目，葫芦布置觉中被捏的扭曲。　　　　　　　　“我改练俯卧撑很多年了。”　　　　　　　　欧阳峰叹了口气。　　　　　　　　英雄终究还是惜英雄的。　　　　　　　　哪怕是多年的对手。　　　　　　　　想起这是最后一战。　　　　　　　　白驼山主也难免有几分唏嘘。　　　　　　　　“第一个。”　　　　　　　　欧阳峰平静地说，缓缓撑起身体。　　　　　　　　气血翻涌，洪七双目皆赤。　　　　　　　　“第二个。”　　　　　　　　趴如松，起如弓。　　　　　　　　天旋地转，洪七站立不稳。　　　　　　　　华山的风，弥漫一股腥气。　　　　　　　　长叹一身，欧阳峰完成了第三撑。　　　　　　　　一身长啸，一个身影，缓缓倒下。　　　　　　　　在如血的夕阳下，倒下。　　　　　　　　一代宗师，丐帮帮主。　　　　　　　　倒在了三个俯卧撑下！　　　　　　　　葫芦的口触着地上黄沙。　　　　　　　　缓缓淌出的，是黝黑的液体。　　　　　　　　空气中，咸里带湿。　　　　　　　　“我只是，只是来打酱油……”　　　　　　　　洪七喃喃，眼前的一切，渐渐模糊。　　　　　　　　渐渐黑暗。　　　　　　　　欧阳峰缓缓立起身来，来到洪七身前。　　　　　　　　看着这个多年的老对手，不禁扼腕。　　　　　　　　“打不打酱油，你都要被自杀。”　　　　　　　　　华山的苍松，挂着夕阳的余晖。　　------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------　　强
　　昨晚做了俯卧撑
　　正龙兄拍的照片，很多正义的人都說是假的，我沒有說話，我去打醬油了！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四川地震了，很多有愛心的人伸出了援助之手，我捂了捂干煸的口袋，我去打醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　譚靜，唐家波被自殺的時候，我被刪帖麻木了，我去打醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本溪三太子當官，我沒有說話，我習慣了，我去打醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通貨膨脹，cpi狂高，我根本來不及多想，我趕緊去買低價醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金矿被賣，金融腐敗，美國一天賺了建行250億，國有股權被賣　　　　　　　　　　　　我說：管我鳥事，我是來打醬油的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　城管橫行，視草民如畜生，我沒有說話，我依然打著自己的醬油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看到宝马撞人，夜總會門口那被遮蓋起來的車牌號，我順路打著醬油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公款吃喝，出國考察，公车费用一年8000億，我沒說話，小民除了打醬油還能說什麼？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　贵州女孩被奸杀了，女孩的二叔被活活打死，女孩的母親還在醫院奄奄一息，女孩的父親举目无亲，看著伸張正義的行為被鎮壓。在許多正義的呼聲裡,終於我出離的憤怒了。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我摔了醬油瓶，恨恨的說！天災不可抗，人禍太可恨，如果我再沉默，当有一天我去打醬油的時候，說不定被自杀的是我！
　　开本特利去做俯卧撑，谁拦我做死谁
　　嗯``看来大家都很用心学做俯卧撑,这是个好现象.　　奥运年就应该全民运动嘛~!
　　看了新闻发布会的人，想必都对那位副局长的发言感到困惑。但大家没有注意到的是，系统内部存在着一个有良知的英雄，那就是给副局长准备稿子的那个人！　　　　　　副局长开始念稿时，十分的理直气壮。可念完俯卧撑那一段后，开始变得结结巴巴，然后突然终止了原来的话题，翻来覆去，到处找稿子。　　　　　　这说明，那份稿子是不能继续念的！　　　　　　　　　　　　其次，为什么要强调俯卧撑这个细节？按理说，拉人，劝说，救人都有很多细节可以强调，可偏偏稿子里强调了俯卧撑。众所周知，俯卧撑在开玩笑时，是常常和某件暧昧的事联系在一起的。稿子强调男生供认他开始做俯卧撑，而且做了3个。为什么是3个？太明显了！在场的有3个人！虽然一个是女性，可按照法律，胁从犯也是一样要按这种罪名处理的！　　　　　　　　　　　　综上所述，这是一份极具良知，勇气，和责任感的发言稿！　　　　　　撰写这份稿子的人在知道真像不可能向大众公布时，愤然而写的密码稿件！　　　　　　我不知道这位英雄在此后将面临怎样的遭遇，不过他敢于冒天下之大不讳，身犯奇险，也要让世人明了真像，还可怜的女孩儿一个清白！　　　　　　　　　　　　在此，我向这位隐藏的英雄致以崇高的致敬！
　　当发现身边有人恶意做俯卧撑，请及时远离，以防不测
　　左三个 右三个
　　好吧，我承认，我是来做俯卧撑的。。。　　　　做完了我就走~~大家继续聊。。。
　　/v_show/id_XMzM0MzQwNjA=.html
　　做个俯卧撑,拿个三分
　　作者：kingsteed　回复日期：　11:08:29　
　　　　正龙拍虎，黔驴三撑　　
　　黔驴三撑 正龙拍虎
　　陨落的花季-----江西上高李俊纪念馆　　　　　　　　　　　　日，正值花季年龄的江西上高县少女李俊离奇死亡在上高县芳都娱乐城221房间内，而此房间是上高县公安局治安大队指导员章巨浪的专用房。刑警勘察现场，随后做出法医鉴定，县公安局又根据该法医鉴定于7月4日作出“李俊系注射海洛因导致吗啡中毒，导致中毒死亡，排除他杀，属非刑事案件”的结论。　　　　 由于法医鉴定漏洞百出，存在大量的疑点，我们认为是错误的，因而多次上访，但是近八个月来，我们走遍了上高县的各个主管部门，要求将事实真相调查清楚，竟然连立案侦查的目的都没有达到！　　　　 一个鲜活的生命就这样无声的陨落，我们做父母的连亲生女儿的死因也无法知道，更不要提为她讨还公道了！我们真的很愤怒！很悲伤！很无奈！我们不相信我们的国家就找不到一个可以告诉我们真相的地方！让冤死的灵魂可以瞑目！！　　　　 网络的力量是无穷的，网友的正义是伟大的！无论多苦多难，我们一定要给女儿找回公道！！　　　　 　　　　 我们的联系电话: 　　　　 李俊纪念馆的二级域名: 　　　　 李俊纪念馆在网同的馆号是45022 号馆　　　　 　　　　　　　　　　　　此致　　　　 　　　　 敬礼　　　　 电话︰1　　　　 手机︰　　　　 　　　　 上高县外贸下岗职工郑小林　　　　 地址︰ 江西上高建设北路　　　　 4―1栋601　　　　 二ＯＯ五年五月二十八日　　　　 　　　　 李俊网上纪念馆的二级域名是：　　　　 李俊网上纪念馆在网同网站上的馆号是：45022馆　　　　 敬请广大正义的网友广为呼吁，为我冤死的女儿申冤！谢谢大家！　　　　 　　
　　好吧，我承认，我是来做俯卧撑的。。。
　　　　　　如果是自杀，其他三家怎么会同意赔钱，还要签协议;50万，每家也　　　　　　　　　　　　是16万多，三个农民家庭怎么会同意。都把农民当傻子啊。　　　　　　　　　　　　　　　　　　假话也夸张了吧,把协议公布出来不过份吧。。　　
　　　　　　作者：金山咯　回复日期：　11:32:08　
　　　　 欧阳峰蹲下了身子。　　　　　　　　欧阳峰伸长了脖子。　　　　　　　　欧阳峰瞪圆了双眼。　　　　　　　　欧阳峰四肢着地。　　　　　　　　欧阳峰鼓起了腮班。　　　　　　　　洪七很冷静。　　　　　　　　洪七解下了葫芦。　　　　　　　　洪七拧开了葫芦盖子。　　　　　　　　洪七咕嘟咕嘟地喝了几口。　　　　　　　　“动手吧。”　　　　 洪七声音平静。　　　　　　　　别人害怕，他不怕。　　　　　　　　蛤蟆功闻名江湖。　　　　　　　　多少人闻风丧胆。　　　　　　　　但洪七见的多了。　　　　　　　　又不是第一次交手。　　　　　　　　拿葫芦的手没有一丝颤抖。　　　　　　　　接这招，自己从未失手。　　　　　　　　洪七自信满满。　　　　　　　　欧阳峰露出诡异的笑容。　　　　　　　　残阳似血。　　　　　　　　牙齿泛着血光。　　　　　　　　洪七忽然感觉一阵寒冷。　　　　　　　　一种失算的惊悸。　　　　　　　　“我早就不练蛤蟆功了。”　　　　　　　　欧阳峰微笑，双臂缓缓下屈。　　　　　　　　“难道，难道，不可能！”　　　　　　　　洪七圆睁双目，葫芦布置觉中被捏的扭曲。　　　　　　　　“我改练俯卧撑很多年了。”　　　　　　　　欧阳峰叹了口气。　　　　　　　　英雄终究还是惜英雄的。　　　　　　　　哪怕是多年的对手。　　　　　　　　想起这是最后一战。　　　　　　　　白驼山主也难免有几分唏嘘。　　　　　　　　“第一个。”　　　　　　　　欧阳峰平静地说，缓缓撑起身体。　　　　　　　　气血翻涌，洪七双目皆赤。　　　　　　　　“第二个。”　　　　　　　　趴如松，起如弓。　　　　　　　　天旋地转，洪七站立不稳。　　　　　　　　华山的风，弥漫一股腥气。　　　　　　　　长叹一身，欧阳峰完成了第三撑。　　　　　　　　一身长啸，一个身影，缓缓倒下。　　　　　　　　在如血的夕阳下，倒下。　　　　　　　　一代宗师，丐帮帮主。　　　　　　　　倒在了三个俯卧撑下！　　　　　　　　葫芦的口触着地上黄沙。　　　　　　　　缓缓淌出的，是黝黑的液体。　　　　　　　　空气中，咸里带湿。　　　　　　　　“我只是，只是来打酱油……”　　　　　　　　洪七喃喃，眼前的一切，渐渐模糊。　　　　　　　　渐渐黑暗。　　　　　　　　欧阳峰缓缓立起身来，来到洪七身前。　　　　　　　　看着这个多年的老对手，不禁扼腕。　　　　　　　　“打不打酱油，你都要被自杀。”　　　　　　　　　华山的苍松，挂着夕阳的余晖。　　　　　　哈哈哈,这个牛!!
　　作者：松竹兰杏饭香水晶　回复日期：　14:00:55　
　　　　看了新闻发布会的人，想必都对那位副局长的发言感到困惑。但大家没有注意到的是，系统内部存在着一个有良知的英雄，那就是给副局长准备稿子的那个人！　　　　　　　　副局长开始念稿时，十分的理直气壮。可念完俯卧撑那一段后，开始变得结结巴巴，然后突然终止了原来的话题，翻来覆去，到处找稿子。　　　　　　　　这说明，那份稿子是不能继续念的！　　　　　　　　　　　　　　　　其次，为什么要强调俯卧撑这个细节？按理说，拉人，劝说，救人都有很多细节可以强调，可偏偏稿子里强调了俯卧撑。众所周知，俯卧撑在开玩笑时，是常常和某件暧昧的事联系在一起的。稿子强调男生供认他开始做俯卧撑，而且做了3个。为什么是3个？太明显了！在场的有3个人！虽然一个是女性，可按照法律，胁从犯也是一样要按这种罪名处理的！　　　　　　　　　　　　　　　　综上所述，这是一份极具良知，勇气，和责任感的发言稿！　　　　　　　　撰写这份稿子的人在知道真像不可能向大众公布时，愤然而写的密码稿件！　　　　　　　　我不知道这位英雄在此后将面临怎样的遭遇，不过他敢于冒天下之大不讳，身犯奇险，也要让世人明了真像，还可怜的女孩儿一个清白！　　　　　　　　　　　　　　　　在此，我向这位隐藏的英雄致以崇高的致敬！
　　比较专业，俯卧撑专家吧
　　讽刺啊
　　作者：kingsteed　回复日期：　11:08:29　　　
　　　　正龙拍虎，黔驴三撑
　　一个县太爷的侄女就让裆亮了内裤，让12亿人成了黑社会，神奇的国度啊。6月的龟州下起了鹅毛大雪，白色的大地冻住了真相也冰冻了民心。
　　作者：kingsteed　回复日期：　11:08:29　
　　　　正龙拍虎，黔驴三撑　　
　　我做两个！
　　！！！！！
　　/publicforum/content/no04/1/715204.shtml　　?俯卧撑将代替很黄很暴力，以锐不可挡之势成为网络流行语　　　　 作者：落红飘过 提交日期： 11:41:00天涯杂谈　　　　俯卧撑将代替很黄很暴力，以锐不可挡之势成为网络流行语　　　　　　　　小时候我喜欢白天做俯卧撑，长大了喜欢夜里做　　　　以前是我老爸做，现在我也做了　　　　俯卧撑，做了都说好　　　　　　　　要想身体行，早晚俯卧撑！ 　　　　天涯广告做得的，不如俯卧撑做的好　　　　俯卧撑没有最好，只有更好　　　　做了俯卧撑牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，　　　　我的眼里只有你--俯卧撑　　　　俯卧撑，就是这么自信　　　　　谁让我心动？---俯卧撑　　　　今年过节不收礼，要收只收俯卧撑　　　　治肾虚，不用汇仁肾宝，多做俯卧撑　　　　做了俯卧撑 清清爽爽每一天　　　　保护嗓子，不用金嗓子喉宝，就做俯卧撑　　　　俯卧撑，今天你做了没有　　　　男人半夜不睡觉,一般都在做俯卧撑 　　　　俯卧撑我做，河谁跳　　　　关我鸟事,我是来做腐我撑的　　　　 别惹毛老子,三个俯卧撑就让你被自杀. 　　　　世间流传着这样一个传说如果一个人晚上12点在河边的桥上做了三个俯卧撑，那么和他在一起的朋友就要受到诅咒跳河自杀的　　　　　　　　只给最爱的人--俯卧撑　　　　俯卧撑好,你好,我好,才是真的好　　　　　　　　俯卧撑将代替很黄很暴力，以锐不可挡之势成为网络流行语　　　　　　　　小时候我喜欢白天做俯卧撑，长大了喜欢夜里做　　　　以前是我老爸做，现在我也做了　　　　俯卧撑，做了都说好　　　　　　　　要想身体行，早晚俯卧撑！ 　　　　天涯广告做得的，不如俯卧撑做的好　　　　俯卧撑没有最好，只有更好　　　　做了俯卧撑牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香，　　　　我的眼里只有你--俯卧撑　　　　俯卧撑，就是这么自信　　　　　谁让我心动？---俯卧撑　　　　今年过节不收礼，要收只收俯卧撑　　　　治肾虚，不用汇仁肾宝，多做俯卧撑　　　　做了俯卧撑 清清爽爽每一天　　　　保护嗓子，不用金嗓子喉宝，就做俯卧撑　　　　俯卧撑，今天你做了没有　　　　男人半夜不睡觉,一般都在做俯卧撑 　　　　俯卧撑我做，河谁跳　　　　关我鸟事,我是来做腐我撑的　　　　 别惹毛老子,三个俯卧撑就让你被自杀. 　　　　世间流传着这样一个传说如果一个人晚上12点在河边的桥上做了三个俯卧撑，那么和他在一起的朋友就要受到诅咒跳河自杀的　　　　　　　　只给最爱的人--俯卧撑　　　　俯卧撑好,你好,我好,才是真的好　　
　　者：txgx　回复日期：　10:45:00　
　　　　可能是他导致地球GC了,然后地球颤了一下,那可怜的小MM就掉进去了~!　　==============================================　　　　笑死！　　　　
　　正龙拍虎，黔驴三撑
　　问题不在于究竟谁是罪犯，是自杀还是他杀，那需要证据来支持。　　　　问题在于，公职机关在处理这个问题的过程中，是否妥当，符合流程，究竟怎么使得一个案件变成了暴动？　　　　由此，是否需要检省公职机关的行事流程和原则？是否需要在流程上杜绝权力者的干预，从而让当事人信服？
　　为了防止被自杀　　我什么也不说　　打点酱油,做三个俯卧撑就走....
　　顶，但警告各位，俯卧撑最多只能做两个。
　　　　俯卧撑(a push-up)是进行力量素质训练的重要内容之一。这一练习，在体育教学、训练以及个人锻炼中都经常运用。其主要作用是提高上肢、腰背和腹部肌肉力量，这种练习具有一定的普遍性和实效性，如果有兴趣，还可以进行一些小型比赛。　　　　　　【练习方法】　　[编辑本段]　　　　　　A.双手支撑身体，双臂垂直于地面，两腿向身体后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点：全身挺直，平起平落。　　　　B.两个肘部向身体外侧弯曲，身体降低到基本靠近地板。收紧腹部，保持身体在一条直线上，持续一秒钟，然后恢复原状。　　　　动作重点：全身挺直，平起平落。难点：屈肘推直。　　　　
　　/photo//6885.gif
　　晚上也可以做俯卧撑，但大家不要多做啊~！
　　　　　　作者：松竹兰杏饭香水晶　回复日期：　14:00:55　
　　　　看了新闻发布会的人，想必都对那位副局长的发言感到困惑。但大家没有注意到的是，系统内部存在着一个有良知的英雄，那就是给副局长准备稿子的那个人！　　　　　　　　副局长开始念稿时，十分的理直气壮。可念完俯卧撑那一段后，开始变得结结巴巴，然后突然终止了原来的话题，翻来覆去，到处找稿子。　　　　　　　　这说明，那份稿子是不能继续念的！　　　　　　　　　　　　　　　　其次，为什么要强调俯卧撑这个细节？按理说，拉人，劝说，救人都有很多细节可以强调，可偏偏稿子里强调了俯卧撑。众所周知，俯卧撑在开玩笑时，是常常和某件暧昧的事联系在一起的。稿子强调男生供认他开始做俯卧撑，而且做了3个。为什么是3个？太明显了！在场的有3个人！虽然一个是女性，可按照法律，胁从犯也是一样要按这种罪名处理的！　　　　　　　　　　　　　　　　综上所述，这是一份极具良知，勇气，和责任感的发言稿！　　　　　　　　撰写这份稿子的人在知道真像不可能向大众公布时，愤然而写的密码稿件！　　　　　　　　我不知道这位英雄在此后将面临怎样的遭遇，不过他敢于冒天下之大不讳，身犯奇险，也要让世人明了真像，还可怜的女孩儿一个清白！　　　　　　　　　　　　　　　　在此，我向这位隐藏的英雄致以崇高的致敬！
　　全民健身哇？
　　都要开奥运了啊``肯定要全民健身啦~！
　　我是来作俯卧撑的
　　/7888299.shtml贵州老乡，休息一下，休息一下，看看新闻，消消气
　　楼主强人!
　　作者：ybjy998　回复日期：　11:48:56　
　　　　 正龙兄拍的照片，很多正义的人都說是假的，我沒有說話，我去打醬油了！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四川地震了，很多有愛心的人伸出了援助之手，我捂了捂干煸的口袋，我去打醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　譚靜，唐家波被自殺的時候，我被刪帖麻木了，我去打醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本溪三太子當官，我沒有說話，我習慣了，我去打醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通貨膨脹，cpi狂高，我根本來不及多想，我趕緊去買低價醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金矿被賣，金融腐敗，美國一天賺了建行250億，國有股權被賣　　　　　　　　　　　　　　我說：管我鳥事，我是來打醬油的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　城管橫行，視草民如畜生，我沒有說話，我依然打著自己的醬油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看到宝马撞人，夜總會門口那被遮蓋起來的車牌號，我順路打著醬油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公款吃喝，出國考察，公车费用一年8000億，我沒說話，小民除了打醬油還能說什麼？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　贵州女孩被奸杀了，女孩的二叔被活活打死，女孩的母親還在醫院奄奄一息，女孩的父親举目无亲，看著伸張正義的行為被鎮壓。在許多正義的呼聲裡,終於我出離的憤怒了。　　
　　我早就说了吧　　　　不要相信谣言啊，要相信党，相信政府，相信人民警察。这件事情一定是少数不法分子煽动大多数不明真相的群众造成的，目的是破坏河蟹，说不定与腐朽、反动的美帝国主义有关系啊。目前事情真相正在调查中。结果有可能是这样：　　　　1、一周后电视上播出一个视频，展示暴徒是如何掀翻警车、砸毁政府办公室和放火烧公安局办公楼的，应该有特写镜头，如一个青年手拿一根铁棍什么的； 　　　　2、发布公告，要求参与打砸烧的人员于5天之内到公安部门自首，否则从严惩处；　　　　3、再过两天，播出当地市民声讨暴徒、渴望安定的现场采访；　　　　4、播出一些不明真相参与打砸烧的自首人员痛哭流涕悔过的画面；　　　　5、对一些因保护国家财物和打砸烧人员博斗而受伤的警察给以奖励。　　
　　俯卧撑
　　共勉　　　　　　　　
　　回上帝之眼
看今晚贵州台新闻了吗？你全都猜对了
　　几十年来,某某说谎成性,而且没有从良的迹象,已经失去公信力.　　　　几十年来,某某说谎成性,而且没有从良的迹象,已经失去公信力.　　　　几十年来,某某说谎成性,而且没有从良的迹象,已经失去公信力.　　　　几十年来,某某说谎成性,而且没有从良的迹象,已经失去公信力.
　　作者：ybjy998　回复日期：　11:48:56　
　　　　 正龙兄拍的照片，很多正义的人都說是假的，我沒有說話，我去打醬油了！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四川地震了，很多有愛心的人伸出了援助之手，我捂了捂干煸的口袋，我去打醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　譚靜，唐家波被自殺的時候，我被刪帖麻木了，我去打醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本溪三太子當官，我沒有說話，我習慣了，我去打醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通貨膨脹，cpi狂高，我根本來不及多想，我趕緊去買低價醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金矿被賣，金融腐敗，美國一天賺了建行250億，國有股權被賣　　　　　　　　　　　　　　我說：管我鳥事，我是來打醬油的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　城管橫行，視草民如畜生，我沒有說話，我依然打著自己的醬油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看到宝马撞人，夜總會門口那被遮蓋起來的車牌號，我順路打著醬油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公款吃喝，出國考察，公车费用一年8000億，我沒說話，小民除了打醬油還能說什麼？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　贵州女孩被奸杀了，女孩的二叔被活活打死，女孩的母親還在醫院奄奄一息，女孩的父親举目无亲，看著伸張正義的行為被鎮壓。在許多正義的呼聲裡,終於我出離的憤怒了。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我摔了醬油瓶，恨恨的說！天災不可抗，人禍太可恨，如果我再沉默，当有一天我去打醬油的時候，說不定被自杀的是我！　　
　　兼听则明吧，理性爱国，创建真正意义上的和谐社会。我们已经从电视里了解了柜州正府/“主流媒体”的说法了，那么也不妨看看进入当地的记者的一些说法吧，天佑华夏！！支持温总理，良知，希望，保佑善良的中国人平安！！中国加油！！含泪祝福中国！！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（图文并茂）　　　　　　　　　　　　　　　　————————————————————————————　　　　　　　　　　　　　　　　现场记者原话：“　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昨天晚上在县里面临时的新闻中心很是不爽，为啥呢？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　新闻中心全员上岗，主要任务就是发贴，跟贴。将政府发布的“真相”COPY到各网站上。我觉得这个很没有必要，完全混淆视听。”　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/diary,.shtml　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 （为防少数不真爱国别有用心的人封了这个记者的“说话权”，　　　　　　　　建议以图片方式保存其BLOG内容，希望这位记者朋友平安，不会出什么意外。希望是我小人之心度君子之腹了，祝风波早日过去，真相大白，迎接AO运，全力支持正府）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　里面有大量内幕信息,把&最新日志&里的几篇都翻翻　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　向作者致敬　　　　　　　　————————————　　　　　　　　/View?docid=dhskngnq_6c4z28fdg　　　　　　　　　　　　http://hk./henheio/article?new=1&mid=2&suc=1　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　哀悼不幸韶华早逝的小妹妹，望忘记悲伤，已在天堂！！　　
　　.........
　　做三个俯卧撑!一个一分,悲愤一震,三分走人!!!
　　分裂他，再。。。。。
　　??给我做三下俯卧撑，我也能推动地球。——阿基米得 　　　　2.如果我曾经看得远一点，是因为我比别人多做了三下俯卧撑。——牛顿 　　　　3.做俯卧撑时运动速度大小，取决于你选取的参照物。——爱因斯坦 　　　　4.天才就是百分之九十九的汗水加上三个俯卧撑。——爱迪生 　　　　5．俯卧撑即合理。——黑格尔 　　　　6．做俯卧撑还是立卧撑，这是个问题。——哈姆雷特 　　　　7．俯卧撑尚未完成，同志们仍需努力。——孙中山 　　　　8．我撑故我在。——笛卡尔 　　　　9．俯卧撑已经做三下了，胜利还会远吗？——雪莱 　　　　10．世界上本来是没有路的，做俯卧撑的人多了，也就成了路。——鲁迅 　　　　11．做自己的俯卧撑，让别人说去吧！——但丁 　　　　12．我有一个梦想，有这麽一天，每一个黑人都可以自由地做俯卧撑，而没有人去问他们为什么！——马丁.路德.金 　　　　13．俯，我所欲也；撑，亦我所欲也！——孟子 　　　　14．轻轻的我撑起来了，正如我轻轻地俯下，我挥一挥衣袖，不带走一丝尘土！——徐志摩
　　（转贴）　　为提倡全民运动，身体力行地迎接奥运盛会，特向广大网友发出呼吁：　　　　兹定于日早8时8分8秒，全体网友做8个亻府 臣卜 才掌运动。　　　　注意事项：　　1、为体现环保奥运理念，请不要携带和留下任何纸张，大至横幅，小到餐巾纸；　　2、为支持和谐社会口号，请不要在敏感地带做运动。比如在北京者应该回避主席卧榻之侧、在深圳者应该回避小平像前、在上海者应该回避甲北Police。建议首选体育场馆，如广州的天河体育中心，其次选市民经常晨练之地，如西湖湖畔、上海外滩、重庆朝天门码头，再次可选择公园或商业街，如北京奥林匹克森林公园或王府井西单、深圳之窗等。　　3、如果你需要赶着上班，可以在车站就地做运动；　　
如果你是优雅的人士，可以手扶栏杆，身体站立于地面呈30度角，亦可完成8个简化版的亻府 臣卜 才掌运动。　　
如果你在办公室，可以手扶办公桌，身体站立于地面呈45度角，完成8个简化版的亻府 臣卜 才掌运动。　　
如果你是孕妇，为安全起见，可以身体直立，双手平举胸前，做8个拉伸动作，我们相信，这项运动会让你胎盘中宝宝呼吸道更加清新自由的空气。　　4、为实现同一个梦想，特定同一个口号：一二一、一二一、…………　　5、请你在将本呼吁转发于网络群组或论坛时，附带你所在城市和你中意的运动地点。　　
　　欧阳峰蹲下了身子。　　　　　　　　欧阳峰伸长了脖子。　　　　　　　　欧阳峰瞪圆了双眼。　　　　　　　　欧阳峰四肢着地。　　　　　　　　欧阳峰鼓起了腮班。　　　　　　　　洪七很冷静。　　　　　　　　洪七解下了葫芦。　　　　　　　　洪七拧开了葫芦盖子。　　　　　　　　洪七咕嘟咕嘟地喝了几口。　　　　　　　　“动手吧。”　　　　 洪七声音平静。　　　　　　　　别人害怕，他不怕。　　　　　　　　蛤蟆功闻名江湖。　　　　　　　　多少人闻风丧胆。　　　　　　　　但洪七见的多了。　　　　　　　　又不是第一次交手。　　　　　　　　拿葫芦的手没有一丝颤抖。　　　　　　　　接这招，自己从未失手。　　　　　　　　洪七自信满满。　　　　　　　　欧阳峰露出诡异的笑容。　　　　　　　　残阳似血。　　　　　　　　牙齿泛着血光。　　　　　　　　洪七忽然感觉一阵寒冷。　　　　　　　　一种失算的惊悸。　　　　　　　　“我早就不练蛤蟆功了。”　　　　　　　　欧阳峰微笑，双臂缓缓下屈。　　　　　　　　“难道，难道，不可能！”　　　　　　　　洪七圆睁双目，葫芦布置觉中被捏的扭曲。　　　　　　　　“我改练俯卧撑很多年了。”　　　　　　　　欧阳峰叹了口气。　　　　　　　　英雄终究还是惜英雄的。　　　　　　　　哪怕是多年的对手。　　　　　　　　想起这是最后一战。　　　　　　　　白驼山主也难免有几分唏嘘。　　　　　　　　“第一个。”　　　　　　　　欧阳峰平静地说，缓缓撑起身体。　　　　　　　　气血翻涌，洪七双目皆赤。　　　　　　　　“第二个。”　　　　　　　　趴如松，起如弓。　　　　　　　　天旋地转，洪七站立不稳。　　　　　　　　华山的风，弥漫一股腥气。　　　　　　　　长叹一身，欧阳峰完成了第三撑。　　　　　　　　一身长啸，一个身影，缓缓倒下。　　　　　　　　在如血的夕阳下，倒下。　　　　　　　　一代宗师，丐帮帮主。　　　　　　　　倒在了三个俯卧撑下！　　　　　　　　葫芦的口触着地上黄沙。　　　　　　　　缓缓淌出的，是黝黑的液体。　　　　　　　　空气中，咸里带湿。　　　　　　　　“我只是，只是来打酱油……”　　　　　　　　洪七喃喃，眼前的一切，渐渐模糊。　　　　　　　　渐渐黑暗。　　　　　　　　欧阳峰缓缓立起身来，来到洪七身前。　　　　　　　　看着这个多年的老对手，不禁扼腕。　　　　　　　　“打不打酱油，你都要被自杀。”　　　　　　　　　华山的苍松，挂着夕阳的余晖
　　刚刚看了新闻发布会的视频。。。晕死。。。。。介绍当事人的时候 ，，竟然一个叫王JIAO的。。72年生。。。。父亲39岁。。。。。　　72年哇。。现在08年哇。。已经36岁了哇。。父亲竟然39了哇\\！！！！！！！！！！！！1
　　　　　　呃，这里说的事和官方不一样哦。。。哪个真相，这个视频和官方说法有矛盾。。。别被和谐了。　　　　　　　　　　　　/read.php?194
　　（转贴）　　为提倡全民运动，身体力行地迎接奥运盛会，特向广大网友发出呼吁：　　　　兹定于日早8时8分8秒，全体网友做8个亻府 臣卜 才掌运动。　　　　注意事项：　　1、为体现环保奥运理念，请不要携带和留下任何纸张，大至横幅，小到餐巾纸；　　2、为支持和谐社会口号，请不要在敏感地带做运动。比如在北京者应该回避主席卧榻之侧、在深圳者应该回避小平像前、在上海者应该回避甲北Police。建议首选体育场馆，如广州的天河体育中心，其次选市民经常晨练之地，如西湖湖畔、上海外滩、重庆朝天门码头，再次可选择公园或商业街，如北京奥林匹克森林公园或王府井西单、深圳之窗等。　　3、如果你需要赶着上班，可以在车站就地做运动；　　
如果你是优雅的人士，可以手扶栏杆，身体站立于地面呈30度角，亦可完成8个简化版的亻府 臣卜 才掌运动。　　
如果你在办公室，可以手扶办公桌，身体站立于地面呈45度角，完成8个简化版的亻府 臣卜 才掌运动。　　
如果你是孕妇，为安全起见，可以身体直立，双手平举胸前，做8个拉伸动作，我们相信，这项运动会让你胎盘中宝宝呼吸道更加清新自由的空气。　　4、为实现同一个梦想，特定同一个口号：一二一、一二一、…………　　5、请你在将本呼吁转发于网络群组或论坛时，附带你所在城市和你中意的运动地点。　　
　　正龙兄拍的照片，很多正义的人都說是假的，我沒有說話，我去做俯卧撑了！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　四川地震了，很多有愛心的人伸出了援助之手，我捂了捂干煸的口袋，我去做俯卧撑了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　譚靜，唐家波被自殺的時候，我被刪帖麻木了，我去做俯卧撑了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本溪三太子當官，我沒有說話，我習慣了，我去做俯卧撑了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　通貨膨脹，cpi狂高，我根本來不及多想，我趕緊去買低價醬油了　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　金矿被賣，金融腐敗，美國一天賺了建行250億，國有股權被賣　　　　　　　　　　　　　　　　我說：管我鳥事，我是來做俯卧撑的　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　城管橫行，視草民如畜生，我沒有說話，我依然打著自己的醬油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　看到宝马撞人，夜總會門口那被遮蓋起來的車牌號，我順路打著醬油　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公款吃喝，出國考察，公车费用一年8000億，我沒說話，小民除了做俯卧撑還能說什麼？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　贵州女孩被奸杀了，，看著伸張正義的行為被鎮壓。在許多正義的呼聲裡,終於我出離的憤怒了。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我摔了醬油瓶，恨恨的說！天災不可抗，人禍太可恨，如果我再沉默，当有一天我去做俯卧撑的時候，說不定被自杀的是我！}