我身边就一个弹簧拉力器，想用它练引体向上_引体向上吧_百度贴吧
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我身边就一个弹簧拉力器，想用它练引体向上
我玩拉力器能拽开5根，但引体向上拼了老命只能拉4个，求引体大神赐教怎么用拉力器锻炼引体向上相关的肌肉。方法详细点哦~ 多谢多谢多谢多谢多谢............
这东西还不错，不占地，...
　?﹏﹏　 约德尔人好...
大神们求告知啊，小臂还...
只能做两下引体向上的渣...
又是周三弹簧没空打。 ...
太好了，以后就可以一边...
刚买来一个拉力器，想平...
纸屏这一本，联想YOGA系列全新笔记本张天爱期待与你相遇，官网立即购买！
从平行引体开始，循序渐进，拉力器没什么卵用吧
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保存至快速回贴我练习什么可以对练习引体向上有促进作用_百度知道懂的进！ 用拉力器会影响身高吗 还有俯卧撑 引体向上？_健美吧_百度贴吧
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懂的进！ 用拉力器会影响身高吗 还有俯卧撑 引体向上？
我现在1米65，14岁，长大后 会有1米8不 什么有利于身高
我俯卧撑20引体向上10个
我这样是不是废了
矮个子的感觉是什么
好想试一试
原来这游戏不止能玩还有后宫！
你父母身高多少？这很重要。
撸过管吗？只要撸过一次你肯定长不高了
能长多高有很多因素，主要还是遗传和营养，当然后天的锻炼也有促进作用。跑跳类运动对长身高有好处。你说的那些运动对身高没有任何影响，这个年龄注意营养的补充很重要。参考
营养很重要，我家族都很高，我小时候贪玩，基本不怎么吃饭，最后就长成我现在这个身高了170
不会影响身高。想长高，可以去游泳
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